Sakit sa Nerbiyos - Sakit sa Nerbiyos At Pinsala sa Nerbiyos

Ang sakit sa nerbiyos at sakit sa nerbiyos ay maaaring parehong masakit at nakakaabala. Ang sakit sa nerbiyos at pinsala sa nerbiyos ay maaaring sanhi ng sciatica / sciatica, prolaps, diabetes, nerve disease, paninigas ng dumi, mga autoimmune disease at mga epekto sa gamot. Gayunpaman, napapansin namin na ang paggana ng pangangati ng nerbiyos dahil sa mga kalamnan at kasukasuan ay ang pinakakaraniwan.

Ang mga karaniwang lugar na kung saan ang mga nerbiyos ay maaaring makulong o inis ay kasama ang:

• siko
• pulso
• Ang leeg (leeg prolaps o functional nerve pangangati dahil sa masikip na kalamnan at kasukasuan)
• Ang likod (Disc prolaps o pangangati mula sa mga tense na kalamnan at magkasanib na hindi gumana)
• Ang upuan (Piriformis syndrome at pelvic magkasanib na mga problema)
• Balikat (clamping syndrome)

Ang mga klasikong sintomas ng pagdurog ng nerve ay maaaring kabilang ang:

• Pagkalusot sa mga kamay o paa
• Ang panghihina ng lakas sa pagkakahawak o paglalakad
• Ang kalungkutan sa mga bisig o binti
• Kapansanan sa sensor sa arterya o buto (neuropathic hyposensitivity)
• Radiating pain down ang hita at pababa sa paa (sakit sa buto ng neuropathic)
• Ang sakit sa radiation mula sa leeg hanggang sa braso hanggang sa kamay (sakit sa braso ng neuropathic)

Mag-scroll sa ibaba para sa upang manood ng dalawang mahusay na video ng pagsasanay na may mga ehersisyo na makakatulong sa iyo na mabawasan ang pangangati ng nerbiyos at pag-igting ng nerbiyos.

VIDEO: 5 Ehersisyo Laban sa Radiation sa Mga Bata at Nerbiyos Clamping sa Likod

Ang radiation at iling down ang mga binti ay maaaring dahil sa pangangati ng nerbiyos o pagduduwal ng neuropathic sa likod. Ang mga nerbiyos sa mababang likod ay may pananagutan sa pagpapadala ng mga signal ng motor sa iyong mga kalamnan, pati na rin ang pagtanggap ng impormasyong pandama mula sa balat at kalamnan.

Mag-click sa ibaba upang makita ang limang ehersisyo na makakatulong na mabawasan ang pangangati ng nerbiyos sa likuran at makakatulong na mapabuti ang pagpapaandar ng nerbiyos.

Sumali sa aming pamilya at mag-subscribe sa aming channel sa YouTube para sa mga libreng tip sa ehersisyo, mga programa sa ehersisyo at kaalaman sa kalusugan. Maligayang pagdating!

VIDEO: Apat na Ligtas na Pagsasanay sa Teras Laban sa Bumagsak na Sakit at Bumalik na Sakit sa Sakit

Ang isang pagbagsak ng gulugod ay maaaring ilagay ang lokal na pinching sa nerbiyos sa likuran. Ang unti-unting pag-eehersisyo ay mahalaga kung magdusa ka mula sa isang prolaps ng disc upang madagdagan ang lokal na sirkulasyon ng dugo, palakasin ang mga lokal na kalamnan at mag-ambag sa mahusay na mga kondisyon sa pag-aayos. Ang mga pagsasanay ay dapat isagawa nang tatlo hanggang apat na beses sa loob ng linggo.

Nagustuhan mo ba ang mga video? Kung sinamantala mo ang mga ito, talagang pinasasalamatan ka namin na mag-subscribe sa aming channel sa YouTube at bibigyan kami ng thumbs up sa social media. Malaki ang kahulugan nito sa atin. Malaking salamat!

Mga karaniwang sanhi ng pangangati ng nerbiyos at pagduduwal

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi ay ang labis na karga, trauma, mahinang posisyon sa pag-upo, hindi magandang diyeta, pagkasira, pagkarga ng kalamnan sa kalamnan (lalo na ang mga kalamnan ng gluteal) at pagkasira ng mekanikal sa gulugod. Ang sakit sa nerbiyos ay makakaapekto sa karamihan sa atin sa buong buhay - ang ilan sa atin ay higit pa sa iba.

Basahin din: Sakit na karamdaman sa braso? Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Prolaps sa Neck?

Basahin din: Pag-iilaw sa mga binti? Magbasa nang higit pa tungkol sa Prolaps sa Mababang Pabalik dito!

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa nerbiyos ay dysfunction sa musculature / sakit sa laman (Eg. piriformis syndrome), mga karamdaman sa disc (leeg prolaps o lumbar prolaps) at lokal na pagpiga. Maaari din itong mapalala ng magkasanib na paghihigpit at mag-refer ng sakit mula sa kalapit na mga istraktura.

Nasaan ang mga nerbiyos?

Ang mga ugat ay ang control system na kumokontrol sa lahat ng nangyayari sa iyong katawan - matatagpuan ang mga ito sa buong katawan. Maaari naming hatiin ang mga nerbiyos sa 3 pangunahing kategorya:

• Autonomic nervous system - Kinokontrol ng mga ugat na ito ang hindi kilalang paggalaw at reaksyon sa katawan. Kinokontrol nito, bukod sa iba pang mga bagay, presyon ng dugo, rate ng puso, kontrol sa temperatura at pantunaw. Kinokontrol din nila ang paggana ng organ.
• Sistema ng nerbiyos ng motor - Ito ang mga nerbiyos na nagbibigay-daan sa iyo upang ilipat sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga signal mula sa utak at utak ng galugod sa iyong mga kalamnan.
• Sistema ng nervous sensory - Ang sistemang ito ay nagpapadala ng impormasyon mula sa balat at babalik sa iyong utak. Doon ito ay 'binibigyang kahulugan' upang maaari mong pakiramdam ang ugnay at katulad nito.

Basahin din:

- Kumpletuhin ang pangkalahatang ideya ng mga buhol ng kalamnan at ang kanilang pattern ng sakit na sanggunian

- Sakit sa kalamnan? Ito ang dahilan!

Anatomy ng nerve (ang 3 mga nerbiyos system)

Ang sistema ng autonomic nervous

Ang motor at pandama ng nerbiyos system 

Sa gayon, gumagana ang motor at sensory nervous system. Tulad ng nakikita mo ito ang kaliwang bahagi ng utak na tumutukoy sa mga paggalaw ng kanang bahagi ng katawan - ang impormasyon na iyon ay partikular na interesante kapag iniisip natin ang stroke o cerebral haemorrhage, na nangangahulugang ang pagdurugo sa kaliwang hemisphere ay magkakaroon ng epekto sa kanang bahagi - natural na depende ito sa kung aling lugar ang apektado rin.

Ano ang sakit?

Ang sakit ay ang paraan ng katawan na sinasabi na nasaktan mo ang iyong sarili o malapit nang masaktan ka. Indikasyon ito na gumagawa ka ng mali. Ang hindi pakikinig sa mga senyas ng sakit ng katawan ay talagang humihiling ng gulo, dahil ito lamang ang paraan upang maiparating na may mali. Nalalapat ito sa sakit at pananakit sa buong katawan, hindi lamang sakit sa likod tulad ng iniisip ng maraming tao. Kung hindi mo seryosohin ang mga senyas ng sakit, maaari itong humantong sa mga pangmatagalang problema, at ipagsapalaran mo ang sakit na maging talamak. Naturally, mayroong pagkakaiba sa pagitan ng lambing at sakit - karamihan sa atin ay maaaring sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Paggamot at tiyak na gabay sa pagsasanay sa pamamagitan ng isang musculoskeletal expert (physiotherapist, chiropractor o manual therapist) ay madalas na pinapayuhan na malampasan ang problema sa mahabang panahon. Ang paggagamot ay tutarget at gamutin ang mga dysfunctions sa mga kalamnan at kasukasuan, na kung saan ay mababawas ang saklaw ng sakit. Kapag nasasaktan ang sakit, kinakailangang iwaksi ang sanhi ng problema - marahil mayroon kang isang bahagyang masamang pustura na sanhi ng ilang mga kalamnan at kasukasuan upang maging labis na karga? Hindi kanais-nais na posisyon sa pagtatrabaho? O baka hindi mo gampanan ang mga ehersisyo sa isang mahusay na paraan na ergonomiko?

Ano ang maaari kong gawin laban sa sakit?

1. Pangkalahatang ehersisyo, tiyak na ehersisyo, pag-uunat at aktibidad ay inirerekomenda, ngunit manatili sa loob ng limitasyon ng sakit. Dalawang paglalakad sa isang araw na 20-40 minuto ay nakapagpapaganda para sa katawan at sakit ng kalamnan.

2. Ang punto ng trigger / massage bola mariing inirerekumenda namin - dumating sila sa iba't ibang laki upang ma-hit mo nang maayos kahit sa lahat ng bahagi ng katawan. Walang mas mahusay na tulong sa sarili kaysa dito! Inirerekumenda namin ang sumusunod (i-click ang imahe sa ibaba) - na kung saan ay isang kumpletong hanay ng 5 trigger point / massage bola sa iba't ibang laki:

3. Pagsasanay: Tiyak na pagsasanay sa mga trick sa pagsasanay ng iba't ibang mga kalaban (tulad ng ang kumpletong hanay ng 6 na knits ng magkakaibang pagtutol) ay makakatulong sa iyo na sanayin ang lakas at pag-andar. Ang pagsasanay sa knit ay madalas na nagsasangkot ng mas tiyak na pagsasanay, na kung saan ay maaaring humantong sa mas epektibong pag-iwas sa pinsala at pagbabawas ng sakit.

4. Sakit sa Sakit - Paglamig: Biofreeze ay isang likas na produkto na maaaring mapawi ang sakit sa pamamagitan ng paglamig ng marahan ang lugar. Inirerekomenda lalo na ang paglamig kapag ang sakit ay napakasakit. Kapag kumalma sila pagkatapos inirerekomenda ang init - samakatuwid ay ipinapayong magkaroon ng parehong paglamig at pag-init.

5. Sakit sa Sakit - Pag-init: Ang pag-init ng masikip na kalamnan ay maaaring dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang sakit. Inirerekumenda namin ang sumusunod magagamit muli mainit / malamig na gasket (mag-click dito upang mabasa ang tungkol dito) - na maaaring magamit pareho para sa paglamig (maaaring i-freeze) at para sa pagpainit (maaaring maiinit sa microwave).

Mga inirekumendang produkto para sa lunas sa sakit para sa sakit sa ugat

Biofreeze (Malamig / cryotherapy)

- Patuloy na nasusunog na sensasyon sa ilalim ng paa? Maaari itong pinsala sa nerbiyos o pangangati ng nerbiyos.

Ang ilang mga karaniwang sanhi / diagnosis ng sakit sa nerbiyo ay:

osteoarthritis (Ang sakit ay nakasalalay sa kung aling mga kasukasuan ang apektado, ngunit ang sakit sa pag-ilid ng upuan ay maaaring sanhi osteoarthritis ng balakang)

pelvic locker (Ang pelvic lock na may kaugnay na myalgia ay maaaring maging sanhi ng sakit ng pelvic at sa upuan, pati na rin sa hip)

Cervical Spondylitic Myelopathy (Ang cervical myelopathy ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sintomas ng neurological)

Diabetic neuropathy (25% ng mga diabetic ay may pinsala sa nerve, na maaaring lumala sa kondisyon. Ang diabetes / diabetes ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng mga sintomas at pamamanhid sa balat at sa katawan. Kumilos ngayon at makakuha ng isang mas mahusay na diyeta kung magdusa ka mula sa diabetes - kinakailangan ito para sa upang ihinto ang pag-unlad.)

Ang malnutrisyon (Kakulangan ng ilang mga nutrisyon ay maaaring mag-ambag sa sakit sa nerbiyos at sintomas, kabilang ang nasusunog na pandamdam sa kahinaan ng balat at motor. Lalo na itong kakulangan sa B6 at B12 na itinatampok dito. Ito ay isang pangkaraniwang porma o malnutrisyon sa mga alkoholiko.)

Gluteal myalgia (sakit sa upuan, laban sa balakang, mas mababang likod o balakang)

Iliopsoas / hip flexors myalgia (Ang pamamaga ng kalamnan sa iliopsoas ay madalas na magdulot ng sakit sa itaas na hita, sa harap, singit at upuan)

Ischiofemoral impingement syndrome (pinakakaraniwan sa mga kababaihan, mas mabuti ang mga atleta - nagsasangkot ng isang kurot ng quadratus femoris)

Sciatica / sciatica (Depende sa kung paano apektado ang nerbiyos, maaari itong maging sanhi ng tinukoy na sakit laban sa upuan, hita, tuhod, paa at paa)

Carpal tunnel syndrome (isang kurot ng nerbiyos sa pulso)

Lumbar prolaps (pagkasira ng nerbiyos / pinsala sa disc sa L3, L4 o L5 nerve root ay maaaring maging sanhi ng tinukoy na sakit sa upuan)

Mga epekto sa gamot (ilang mga uri ng gamot ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas ng nerve at pinsala sa nerbiyos kung hindi mo nadama ang payo ng isang doktor o parmasyutiko)

Piriformis syndrome (maaaring magbigay ng pagtaas sa maling sciatica)

Stenosis ng gulugod

Spondylistesis

Ang Trauma (Lahat ng trauma at ang katulad nito ay nagdudulot ng pagdurog ng pinsala ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa nerbiyos at sakit sa nerbiyos)

Ang mga bihirang sanhi ng sakit sa nerbiyos:

Ang mga sakit sa Autoimmune (kabilang ang maraming sclerosis, na kilala rin bilang MS, Guillain-Barre syndrome, myastenia gravis, lupus at IBD)

Impeksyon (madalas kasama mataas na CRP at lagnat - ang ilang mga uri ng naturang mga impeksyon ay kasama ang borelia, herpes, HIV at hepatitis C)

Ang cancer (ay maaaring maging sanhi ng sakit sa katawan sa pamamagitan ng pag-massaging nerbiyos, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga kakulangan sa nutrisyon na humahantong sa kapansanan na nerve function)

Maaari ring sanhi ng sakit sa nerbiyos kalamnan pag-igting, magkasanib na Dysfunction at / o pangangati ng mga kalapit na nerbiyos. isang chiropractor, manual therapist o isa pang dalubhasa sa mga karamdamang musculoskeletal at balangkas ay maaaring suriin ang iyong karamdaman at bibigyan ka ng isang masusing paliwanag tungkol sa kung ano ang magagawa sa mga tuntunin ng paggamot at kung ano ang maaari mong gawin sa iyong sarili magsanay, ergonomic adjustment at cold treatment (hal. Biofreeze) o init paggamot. Mag-ingat na huwag magpatuloy sa sakit sa nerve sa loob ng mahabang panahon, sa halip kumunsulta sa isang clinician at mag-diagnose ng sanhi ng sakit - sa ganitong paraan gagawin mo ang mga kinakailangang pagbabago nang maaga hangga't maaari bago pa ito lumala. Ang isang musculoskeletal therapist ay magre-refer sa iyo sa isang neurologist o rheumatologist kung kinakailangan.

Mga karaniwang iniulat na mga sintomas at pagtatanghal ng sakit ng sakit sa nerbiyos:

- Ang pagkabingi sa mga bahagi ng katawan

- Nasusunog sa mga bahagi ng katawan

Malalim na sakit sa mga bahagi ng katawan

Elektrikal na pagkabigla sa mga bahagi ng katawan

- Hogging i mga bahagi ng katawan

- Cramp sa mga bahagi ng katawan

- Mauring i mga bahagi ng katawan

- Murring i mga bahagi ng katawan

- Nummen i mga bahagi ng katawan

- Pagod i mga bahagi ng katawan

- Kahinaan sa mga braso o binti

Tumahi sa mga bahagi ng katawan

- Sugat sa mga bahagi ng katawan

- Epekto i mga bahagi ng katawan

Malambing sa mga bahagi ng katawan

Imaging diagnostic na pagsusuri ng sakit sa nerbiyos

Minsan maaaring kailanganin imaging (X, MR, CT o diagnostic ultrasound) upang matukoy ang eksaktong sanhi ng problema. Kung may hinala ang pangangati ng nerbiyo sa upuan, likod, pulso, balikat o mga katulad nito, isang pagsusuri sa MRI sa karamihan ng mga kaso ay dadalhin - kung ito ay itinuturing na kinakailangan. Ang disc herniation, carpal tunnel syndrome at impingement syndrome ay lahat ng magkakaibang diagnosis na maaaring maging sanhi ng sakit sa nerve.

Sa ibaba makikita mo ang iba't ibang mga larawan kung ano ang maaaring magmukhang tulad ng mga kundisyon sa iba't ibang anyo ng pagsusuri.

Larawan ng MR ng lumbar prolaps sa antas ng L4-5

Paglalarawan ng MR: Sa imahe / pagsusuri sa MRI sa itaas, nakakakita ka ng isang pag-ilid na imahe at isang seksyon ng krus. Sa pagsusuri sa MRI, kumpara sa X-ray, ang mga istruktura ng malambot na tisyu ay nakikita rin sa isang mahusay na paraan. Makikita natin sa larawan ang isang malinaw na paglaganap ng lumbar sa antas ng L4-L5.

MRI na imahe ng plaka mula sa MS (maraming sclerosis) sa leeg

Dito makikita natin ang isa Pagsusuri sa MRI sa leeg. Ang larawan ay nagpapakita ng isang lesyon na tinawag plaka. Ito ay katangian ng demyelination na nagaganap sa maraming sclerosis.

MRI ng CSM (Cervical Spondylitic Myelopathy)

Ang larawan ay nagpapakita ng isa servikal na kondisyon ng myelopathy. Nangyayari ito kapag ang utak ng gulugod ay nakakakuha ng pinched dahil sa pagsasanay sa binti, mga pagbabagong-anyo ng pagbabago o iba pa.

Pag-uuri ng oras ng sakit sa mga ugat. Ang iyong sakit ay inuri bilang talamak, subakto o talamak?

Ang sakit sa nerbiyos ay maaaring nahahati sa talamak, subacute at talamak na sakit. Ang sakit sa talamak na nerbiyos ay nangangahulugang ang tao ay nagkaroon ng sakit sa mga nerbiyos nang mas mababa sa tatlong linggo, ang subacute ay ang panahon mula sa tatlong linggo hanggang tatlong buwan at ang sakit na may tagal na higit sa tatlong buwan ay inuri bilang talamak. Ang sakit ng nerbiyos ay maaaring, sa maraming mga kaso, ay sanhi Dysfunction ng kalamnan / myalgia, mga magkasanib na kandado sa leeg, ibabang likod, balakang, pelvis at / o pangangati ng mga kalapit na nerbiyos - ngunit maaari ding iba pang mga kondisyon (tingnan ang listahan nang mas maaga sa artikulo). Isa chiropractor, manual therapist o isa pang dalubhasa sa mga karamdaman sa kalamnan, kalansay at nerbiyos, ay maaaring suriin ang iyong karamdaman at bibigyan ka ng isang masusing paliwanag sa kung ano ang maaaring gawin sa anyo ng paggamot at kung ano ang maaari mong gawin nang mag-isa. Siguraduhin na hindi ka sasama sa sakit ng nerbiyo sa loob ng mahabang panahon, sa halip makipag-ugnay sa isang pampublikong awtorisadong therapist (kiropraktor, physiotherapist o manu-manong therapist) at masuri ang sanhi ng sakit.

Una, isasagawa ang isang mekanikal na pagsusuri kung saan tinitingnan ng klinika ang iyong mga pattern sa paggalaw o anumang kakulangan nito. Pinag-aaralan din dito ang pagiging sensitibo sa presyon, lakas ng kalamnan, pati na rin ang mga tukoy na orthopaedic test at neurological test (reflexes, sensory ++) na nagbibigay sa klinika ng pahiwatig kung ano ang sanhi ng sakit ng tao sa mga nerbiyos. Sa kaso ng sakit sa nerbiyos, maaaring sa ilang mga kaso kinakailangan imaging diagnostic. Ang isang may-akda na awtorisadong chiropractor ay may karapatang sumangguni sa naturang mga pagsusuri sa X-ray, MR, CT at ultrasound. Ang konserbatibong paggagamot ay palaging nagkakahalaga ng pagsubok para sa mga naturang karamdaman, bago posibleng isaalang-alang ang mas maraming nagsasalakay na mga interbensyon o hakbang. Ang paggamot na iyong natatanggap ay magkakaiba, depende sa kung ano ang natagpuan sa panahon ng klinikal na pagsusuri.

Napatunayan ang klinikal na epekto sa kaluwagan ng sakit sa nerbiyos

Ang isang sistematikong pag-aaral sa pagsusuri (meta-analysis) na inilathala noong 2010 (Kalichman) ay natagpuan na ang dry needling ay maaaring maging epektibo sa pagpapagamot ng mga problema sa musculoskeletal.

Cervical traction (kasama ang paggamit ng mga aparato ng traksyon sa bahay) ay maaaring mabawasan ang sakit sa nerbiyos at mga sintomas ng radiculopathy (Levine et al, 1996 - Rhee et al, 2007)^1,2. Ipinakita din ng pananaliksik na iyon Ang traction therapy ay pinaka-epektibo kapag ang paunang talamak na sakit sa kalamnan ay humupa - at na hindi ito dapat gamitin sa mga taong may mga palatandaan ng myelopathy.

Ang isang pag-aaral sa pagsusuri ng Cochrane (Graham et al, 2008) ay nagtapos na mayroong isang kakulangan ng katibayan para sa paggamit ng mekanikal na traksyon sa talamak na sakit sa leeg na may o walang radiculopathy.³ Hindi ito nangangahulugan na hindi ito epektibo, ngunit lamang sa oras na nagawa ang pag-aaral, walang sapat na mabubuting pag-aaral na maaaring patunayan o masira ang epekto.

Ang ilang mga form ng konserbatibong paggamot ng sakit sa nerbiyos

tahanan Practice ay madalas na nakalimbag at ginagamit upang matugunan ang hindi wastong paggamit ng musculature, na may hangarin na magbigay ng pangmatagalan, pangmatagalang epekto.

ultratunog maaaring magamit parehong diagnostically at bilang therapy sa ultrasound, ang huli ay gumagana sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang malalim na pag-init na epekto na naglalayong mga problema sa musculoskeletal.

electrotherapy Ang TENS) o power therapy ay ginagamit din para sa mga kasukasuan at mga problema sa kalamnan, ito ay inilaan bilang isang direktang pangpawala ng sakit, na naglalayong sa masakit na lugar.

traksyon Paggamot (kilala rin bilang paggamot ng ligament o pag-agaw sa pagbaluktot) ay isang paggamot na ginagamit lalo na sa mas mababang likod at leeg / dibdib na paglipat upang madagdagan ang paggalaw ng mga kasukasuan at iunat ang kalapit na kalamnan.

pinagsamang pagpapakilos o pagwawasto ng pinagsamang paggamot ng chiropractic pinatataas ang paggalaw ng mga kasukasuan, na kung saan ay pinapayagan ang mga kalamnan na nakadikit at malapit sa mga kasukasuan upang gumalaw nang maayos.

masahe Ginagamit ito upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa lugar at sa gayon ay mabawasan ang pag-igting ng kalamnan, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng mas kaunting sakit.

init paggamot ginamit upang magbigay ng isang malalim na pag-init na epekto sa lugar na pinag-uusapan, na kung saan ay maaaring magbigay ng isang epekto ng pagbabawas ng sakit - ngunit sa pangkalahatan ay sinabi na ang paggamot sa init ay hindi dapat mailapat sa talamak na pinsala, tulad ng nakagulo mas gusto. Ang huli ay ginagamit para sa talamak na pinsala at pananakit upang makatulong na mapagaan ang sakit sa lugar.

laser paggamot (kilala rin bilang anti-namumula laser) ay maaaring magamit sa iba't ibang mga frequency at sa gayon makamit ang iba't ibang mga epekto ng paggamot. Madalas itong ginagamit upang pasiglahin ang pagbabagong-buhay at malambot na pagpapagaling ng tisyu, pati na rin maaari itong magamit anti-namumula.

hydrotherapy (tinatawag ding paggamot sa mainit na tubig o paggamot ng pinainit na pool) ay isang uri ng paggamot kung saan ang mga matitigas na jet ng tubig ay dapat magpasigla ng pinabuting suplay ng dugo, pati na rin matunaw sa panahunan ng kalamnan at matigas na mga kasukasuan.

Listahan ng paggamot (pareho napaka alternatibo at higit na konserbatibo):

• acupressure
• Acupuncture
• aromatherapy
• asal therapy
• Atlas pagwawasto
• Gamot na Ayurvedic
• Bioelectromagnetic therapy
• blockade Paggamot
• Gumagawa ng malambot na tisyu
• Bowen Paggamot
• Coxtherapy
• electrotherapy
• ergonomya
• Dietology
• reflexology
• Physiotherapy
• Gonstead
• Paglunas
• tahanan Practice
• homyopatya
• hydrotherapy
• hypnotherapy
• Infrared light therapy
• insoles
• Intramuscular karayom ​​therapy
• Ice therapy
• lunas
• kinesiology
• Kinesiotape
• chiropractic
• Pagproseso ng nagbibigay-malay
• crystal Therapy
• ibahin Paggamot
• kaping
• Cold Treatment
• Laser
• joint pagwawasto
• pinagsamang pagpapakilos
• medikal na paggamot
• lymphatic pagpapatapon ng tubig
• Banayad na Therapy
• magnet Paggamot
• manual Therapy
• pagmumuni-muni
• Mga gamot na nakakarelaks ng kalamnan
• kalamnan Knute paggamot
• Ang pamamaraan ng myofascial
• Naprapathy
• Naturopathy
• Pagsasanay sa rehabilitasyong neurolohiko
• Qigong
• Osteopathy
• paghinga
• reflexology
• shockwave Therapy
• Foam roll / foam roll
• Mga pangpawala ng sakit
• Spinology
• Suporta sa sports
• stretch bench
• Power Management
• nag-iisang Pag-customize
• Iisip Field Therapy
• Sampu
• Thai Massage
• traksyon
• pagsasanay
• Ang therapy sa punto ng pag-trigger
• shockwave Therapy
• Dry karayom
• kahabaan
• vacuum Paggamot
• init paggamot
• Hot water therapy
• Yoga
• magsanay

Paggamot sa Chiropractic para sa sakit ng nerbiyos

Ang pangunahing layunin ng lahat ng paggamot sa chiropractor ay upang mabawasan ang sakit, itaguyod ang pangkalahatang kalusugan at pagbutihin ang kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng normal na paggana ng musculoskeletal system at nervous system. Sa kaso ng sakit sa nerbiyos, parehong gagamot ng kiropraktor ang sanhi ng lokal upang mabawasan ang sakit, bawasan ang pangangati at dagdagan ang suplay ng dugo, pati na rin ibalik ang normal na paggalaw sa ibabang likod, pelvis at balakang - kung ito ay ipinahiwatig. Kapag pumipili ng diskarte sa paggamot para sa indibidwal na pasyente, binibigyang diin ng kiropraktor ang nakikita ang pasyente sa isang holistic na konteksto. Kung may hinala na ang sakit sa nerbiyos ay sanhi ng isa pang sakit, magre-refer ka para sa karagdagang pagsusuri.

Ang kalamnan ay gumagana, lumalawak, nakakagambala at karayom ​​na paggamot lahat ay maaaring magbigay ng sintomas ng kaluwagan para sa musculoskeletal na sanhi ng sakit sa nerbiyos.

Ang paggamot ng chiropractor ay binubuo ng isang bilang ng mga pamamaraan ng paggamot kung saan pangunahing ginagamit ng chiropractor ang kanyang mga kamay upang maibalik ang normal na pag-andar ng mga kasukasuan, kalamnan, nag-uugnay na tisyu at nervous system:

- Tukoy na magkasanib na paggamot
- Mga Stretches
- Mga diskarte sa kalamnan
- Mga teknolohiyang neurolohiko
- Pagpapanatili ng ehersisyo
- Mga ehersisyo, payo at gabay

Ano ang ginagawa ng isang tao chiropractor?

Sakit ng kalamnan, kasukasuan at nerbiyos: Ito ang mga bagay na makakatulong sa isang chiropractor na maiwasan at malunasan. Ang paggamot sa Chiropractic ay higit sa lahat tungkol sa pagpapanumbalik ng paggalaw at pinagsamang pag-andar na maaaring may kapansanan sa pamamagitan ng mekanikal na sakit. Ginagawa ito sa pamamagitan ng tinatawag na magkasanib na pagwawasto o diskarte sa pagmamanipula, pati na rin ang magkasanib na pagpapakilos, pag-uunat na pamamaraan, at gawaing muscular (tulad ng pag-point point therapy at malalim na malambot na gawa ng tisyu) sa mga kasangkot na kalamnan. Sa pagtaas ng pag-andar at hindi gaanong sakit, maaaring mas madali para sa mga indibidwal na makisali sa pisikal na aktibidad, na kung saan ay magkakaroon ng positibong epekto sa parehong enerhiya, kalidad ng buhay at kalusugan.

magsanay, pagsasaalang-alang at ergonomikong pagsasaalang-alang.

Ang isang dalubhasa sa mga karamdaman sa kalamnan at balangkas ay maaaring, batay sa iyong pagsusuri, ipagbigay-alam sa iyo ang tungkol sa mga pagsasaalang-alang ng ergonomiko na kailangan mong gawin upang maiwasan ang karagdagang pinsala, kaya tinitiyak ang pinakamabilis na posibleng oras ng pagpapagaling. Matapos ang talamak na bahagi ng sakit, sa karamihan ng mga kaso ay bibigyan ka rin ng mga pagsasanay sa bahay na makakatulong din upang mabawasan ang pagkakataong maibalik. Sa talamak na mga kondisyon kinakailangan na dumaan sa paggalaw ng motor na ginagawa mo sa pang-araw-araw na buhay, upang maalis ang dulot ng iyong sakit na nagaganap muli at oras.

Magbasa nang higit pa: 5 Mga Pasadyang Pagsasanay Para sa Iyo Sa Pagkamaliit ng Neck

Basahin din: - Nahihirapan ka ba sa 'data leeg?'

Basahin din: - Bakit may sakit ako sa upuan?

mga sanggunian:

1. Levine MJ, Albert TJ, Smith MD. Cervical radiculopathy: diyagnosis at pamamahala sa nonoperative. J Am Acad Orthop Surg. 1996;4(6):305–316.

2. Rhee JM, Yoon T, Riew KD. Ang cervical radiculopathy. J Am Acad Orthop Surg. 2007;15(8):486–494. 

3. Graham N, Gross A, Goldsmith CH, et al. Ang mekanikal na traksyon para sa sakit sa leeg na may o walang radiculopathy. Cochrane Database Sys Rev.. 2008; (3): CD006408

4. Kalichman et al (2010). Dry needling sa Pamamahala ng Musculoskeletal Pain. J Am Board Fam Med. Setyembre-Oktubre 2010. (Journal ng American Board of Family Medicine)

5. Nakkeprolaps.no - Paggamot ng traksyon

6. Mga imahe: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia

Mga madalas na tinatanong tungkol sa sakit sa nerbiyos:

Q: Bakit ka nakakasakit sa upuan?
Sagot: Ang sakit ay paraan ng katawan na masasabi na may mali. Samakatuwid, ang mga signal ng sakit ay dapat na bigyang kahulugan bilang kahulugan na mayroong isang uri ng disfungsi sa lugar na kasangkot, na dapat na siyasatin at karagdagang lunas sa wastong paggamot at ehersisyo. Mga sanhi ng sakit sa upuan ay maaaring sanhi ng biglaan na pagkakarga o unti-unting pagkakamali sa paglipas ng panahon, na maaaring humantong sa nadagdagan na kalamnan ng kalamnan, magkasanib na kawalang-kilos, pangangati ng nerbiyos at, kung ang mga bagay ay napalayo nang malayo, discogenic rash (nerve irritation / nerve pain dahil sa disc disease sa ibabang likod, ang tinatawag lumbar prolaps na may pagmamahal laban sa L3, L4 o L5 nerve root).

Q: Ano ang dapat gawin sa isang masakit na upuan na puno ng mga buhol ng kalamnan?

sagot: kalamnan knots malamang na naganap dahil sa kawalan ng timbang ng kalamnan o maling pag-load. Ang nauugnay na pag-igting ng kalamnan ay maaari ding maganap sa paligid ng magkasanib na mga kandado sa kalapit na panlikod, balakang at mga pelvic joint. Sa una, dapat kang makakuha ng kwalipikadong paggamot, at pagkatapos ay makakuha ng tukoy magsanay at lumalawak upang hindi ito maging isang paulit-ulit na problema sa kalaunan sa buhay.

Sundin ang Vondt.net sa YOUTUBE

(Sundin at magkomento kung nais mong gumawa kami ng isang video na may mga tiyak na pagsasanay o mga elaborations para sa eksaktong IYONG mga isyu)

Sundin ang Vondt.net sa Facebook

(Sinusubukan naming tumugon sa lahat ng mga mensahe at mga katanungan sa loob ng 24-48 na oras. Maaari ka ring tulungan sa iyo na bigyang-kahulugan ang mga sagot ng MRI at iba pa.)

Basahin din: - Ang hindi kapani-paniwala na benepisyo sa kalusugan ng asin ng Rosa Himalayan

Basahin din: - Malusog na halamang gamot na nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo

Basahin din: - Sakit sa dibdib? Gumawa ng isang bagay tungkol dito bago ito makakuha ng talamak!

Basahin din: - Sumasakit ang kalamnan? Ito ang dahilan kung bakit…