ปวดหลังตอนกลางคืน - สาเหตุอาการและการรักษา

ปวดหลังตอนกลางคืนที่รบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนหรือไม่? หากคุณมีอาการปวดหลังตอนกลางคืนนี่อาจบ่งบอกว่าเป็นเช่น เป็นสิ่งที่ผิดปกติกับกล้ามเนื้อข้อต่อหรือแผ่นดิสก์ intervertebral อาการปวดหลังตอนกลางคืนหมายถึงความเจ็บปวดที่ปลุกคุณให้ตื่นจากการนอนหลับหรืออาการปวดกลางคืนคงที่โดยประมาณซึ่งไม่ได้ดีขึ้นแม้ในท่านอนที่แตกต่างกัน

อาการปวดหลังส่งผลกระทบต่อพวกเราส่วนใหญ่ แต่โดยปกติเมื่อฝึกแบบปรับตัวการปรับตัวตามหลักสรีรศาสตร์และการรักษาทางกายภาพ (เช่นจากนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวด) คุณจะคาดว่าจะได้รับการปรับปรุงภายในไม่กี่สัปดาห์ ในกรณีที่ปวดหลังตอนกลางคืนในทางกลับกันคนที่ได้รับผลกระทบจะไม่ได้รับการพักผ่อน / นอนหลับอย่างที่ต้องการ - ทำให้เราได้รับการซ่อมแซมน้อยลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เนื่องจากเนื้อเยื่ออ่อนและเนื้อเยื่อเอ็นอื่น ๆ เจริญเติบโตได้ดีที่สุดเมื่อเรานอนหลับ

อะไรคืออาการปวดหลังตอนกลางคืน?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหลังสามารถปรับท่านอนหงายจึงหาตำแหน่งที่ไม่เจ็บได้ อาการปวดหลังในตอนกลางคืนหมายถึงอาการปวดหลังส่วนใหญ่ที่ไม่ดีขึ้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในท่าใดก็ตามซึ่งจะยากกว่าการนอนหลับและระดับพลังงาน

สาเหตุของอาการปวดหลังตอนกลางคืน

มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการสำหรับการทรมานจากอาการปวดหลังตอนกลางคืน

ความผิดปกติทางชีวกลศาสตร์: ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อข้อต่อแข็งและการระคายเคืองของเส้นประสาทสามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังตอนกลางคืนได้ เนื่องจากความผิดปกติดังกล่าวอาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไม่ถูกต้องและทำให้บางส่วนของหลังรับน้ำหนักมากเกินไป การขาดกล้ามเนื้อแกนกลางและการโอเวอร์โหลดที่ตามมาอาจทำให้เกิดการเสื่อมของแผ่นดิสก์ในหมอนรองกระดูกสันหลังเช่นการงอของแผ่นดิสก์ ย้อย og กระดูกสันหลังตีบ. ในกรณีที่มีอาการปวดตอนกลางคืนขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปรึกษาแพทย์ (อาชีพที่ได้รับอนุญาตด้านสุขภาพทั้งสี่คือนักกายภาพบำบัดแพทย์นักบำบัดด้วยตนเองและหมอนวด) เพื่อประเมินและรักษาที่เป็นไปได้

โรคอินทรีย์: นิ่วในไต, endometriosis, มะเร็งบางชนิดและโรคไขข้อชนิดต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังในเวลากลางคืน

บาดเจ็บ / บาดเจ็บ: การบาดเจ็บก่อนหน้าหรือล่าสุด (และอาจตรวจไม่พบ) จากการหกล้มและบาดแผล (เช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์) อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังในเวลากลางคืน การวินิจฉัยที่เป็นไปได้อาจเป็นกระดูกหักจากความเครียดและกระดูกหักโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนที่พิสูจน์แล้ว

อาการปวดหลังตอนกลางคืนอาจเป็นอันตรายได้หรือไม่?

ใช่มันทำได้ - แต่มันเป็นสิ่งที่หายากอย่างหนึ่ง ธงแดงเป็นคำที่ใช้ในการค้นหาโรคทางพยาธิวิทยาผ่านประวัติอาการจากผู้ป่วย ในรายการธงสีแดงนี้เราพบเหนือสิ่งอื่นใด ปวดกลางคืนที่ด้านหลัง. อาการปวดกลางคืนอาจเป็นอาการของมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งกระดูกสันหลังส่วนต้นหรือการแพร่กระจายทุติยภูมิ (แพร่กระจาย) ไปที่กระดูกสันหลัง นอกจากนี้อาการปวดหลังตอนกลางคืนอาจเป็นอาการของการติดเชื้อที่กระดูก (osteomyelitis) และโรครูมาติก (เช่น ankylosing spondylitisยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรค Bekhterev)

ธงสีแดงอื่น ๆ ได้แก่ :

Feber
ก่อนประวัติศาสตร์กับโรคมะเร็งก่อนหน้า
อาการปวดท้องหรือการเต้นเป็นจังหวะในกระเพาะอาหาร
ปัญหาผู้ใช้ใหม่กับการเก็บปัสสาวะ (ความยากลำบากในการเริ่มต้นท่อปัสสาวะ) หรือปัญหากล้ามเนื้อหูรูด
ระบบภูมิคุ้มกันลดลง
ความอ่อนแอในขาหรือขาดการควบคุมกล้ามเนื้อ
ลดน้ำหนักไม่ได้อธิบายและไม่ตั้งใจ

หากคุณมีอาการเหล่านี้นอกเหนือจากอาการปวดตอนกลางคืนขอแนะนำให้ติดต่อแพทย์ของคุณโดยเร็วที่สุด - อาจปรึกษาทางโทรศัพท์ของคุณที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

การสืบสวนและการรักษาอาการปวดกลางคืนที่ด้านหลัง

อันดับแรกอย่าปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดตอนกลางคืน หาแพทย์หรือแพทย์สาธารณะที่สามารถประเมินได้ว่าสาเหตุนั้นเป็นพยาธิสภาพหรือทางชีวกลศาสตร์ - แล้วแนะนำคุณตลอดแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง

สำหรับอาการปวดเชิงกลเป็นการรักษาทางกายภาพของกล้ามเนื้อและข้อต่อร่วมกับการฝึกแบบปรับตัวซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหา การรักษามักจะเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้ร่างกายคุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่เจ็บปวด หากคุณไม่แน่ใจว่าการฝึกนี้เกี่ยวข้องกับประเภทใดหรือหากคุณต้องการโปรแกรมการออกกำลังกาย - ขอแนะนำให้ติดต่อ นักกายภาพบำบัด หรือหมอนวดที่ทันสมัยสำหรับการตั้งค่าโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสำหรับคุณ

อบรมพิเศษด้วย วงดนตรีที่ออกกำลังกาย สามารถมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อสะโพกและสะโพก - เนื่องจากความต้านทานนั้นมาจากมุมต่างๆที่เราแทบไม่เคยสัมผัส - จากนั้นมักใช้ร่วมกับการฝึกหลังเป็นประจำ ด้านล่างนี้คุณจะเห็นการออกกำลังกายที่ใช้สำหรับปัญหาสะโพกและหลัง (เรียกว่า MONSTERGANGE) คุณจะพบแบบฝึกหัดอื่น ๆ อีกมากมายในบทความหลักของเรา: การฝึกอบรม (ดูเมนูด้านบนหรือใช้ช่องค้นหา)