วิธีการรับรู้อาการหัวใจวายและโรคหัวใจ

นี่คือสัญญาณ 8 ประการที่อาจบ่งบอกถึงอาการหัวใจวายที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือกำลังดำเนินอยู่ เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของหัวใจวายวันนี้ มันสามารถช่วยชีวิต อย่าลังเลที่จะแบ่งปันบทความในโซเชียลมีเดียเพื่อเพิ่มความรู้เกี่ยวกับอาการเหล่านี้

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตชั้นนำของโลก องค์การอนามัยโลก (WHO) รายงานว่าในปี 2012 มีผู้เสียชีวิต 17,5 ล้านคนจากความผิดปกติดังกล่าว

- เมื่อหัวใจได้รับเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ

อาการหัวใจวายเป็นผลมาจากโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมักเกิดจากภาวะหลอดเลือดอุดตัน (คราบจุลินทรีย์) ซึ่งคลายตัวและทำให้หลอดเลือดหัวใจอุดตัน กล้ามเนื้อหัวใจตายเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงหลักเส้นใดเส้นหนึ่งที่ส่งเลือดออกซิเจนและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ไปยังหัวใจถูกปิดกั้น การอุดตันนี้ทำให้หัวใจมีเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอและทำให้เกิดความเสียหายต่อส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อหัวใจและอาจเป็นเนื้อร้ายของเซลล์ได้

เนื่องจากหัวใจถูกจัดหาโดยหลอดเลือดต่าง ๆ ความเสียหายของหัวใจจะขึ้นอยู่กับว่าหลอดเลือดใดได้รับผลกระทบที่ไหนมันถูกปิดกั้นและในสิ่งที่หลอดเลือดอื่น ๆ สามารถรับเลือดได้
นี่คือเหตุผลที่กล้ามเนื้อหัวใจตายอาจแตกต่างกันอย่างมากทั้งในความรุนแรงและผลกระทบความเสียหาย บางคนอาจมาสูงชันมากในขณะที่คนอื่นอาจประสบความเจ็บปวดเล็กน้อยในช่วงหลายวันก่อนที่กล้ามเนื้อจะตีพวกเขา การเรียนรู้และตระหนักถึงสัญญาณและอาการสำคัญของกล้ามเนื้อหัวใจตายจึงมีความสำคัญอย่างแท้จริง

ต่อไปนี้เป็นอักขระ 8 ตัวที่คุณควรพิจารณาอย่างจริงจังหากพวกเขายังคงอยู่หรือแย่ลง - มักจะมีการรวมกันของหลาย ๆ เหล่านี้ที่สามารถบ่งชี้โรคหัวใจและหลอดเลือด:

1. ความหนาแน่นความหนักเบาหรือเจ็บหน้าอก
อาการเจ็บหน้าอกเป็นสัญญาณคลาสสิกของหัวใจวาย มันมักจะอธิบายด้วยความรู้สึกไม่สบายใจจากส่วนกลางหรือไปทางด้านซ้ายของหน้าอกนาน ๆ จากที่ไหนสักแห่งในไม่กี่นาทีหรือนานและสามารถเปิดและปิดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ความรู้สึกอึดอัดนี้รู้สึกเหมือนบีบแน่นเหน็บแนมหรือปวดเมื่อยในหน้าอกที่สามารถแพร่กระจายไปยังไหล่ซ้ายแขนคอคอขากรรไกรหรือหลัง
2. ความรู้สึกไม่สบายในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้นมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกไม่สบายในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นกัน คุณมักจะรู้สึกเจ็บที่คอกรามและหลัง (ระหว่างใบสะบัก) แต่ก็สามารถเจ็บปวดได้เช่นเดียวกันใต้วงแขน (รักแร้) และความรู้สึกที่แผ่ออกมาจากแขน อาการเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันมากที่สุดทางด้านซ้ายเนื่องจากเป็นด้านนี้ของร่างกายที่หัวใจอยู่ แต่ระวังว่าอาการปวดที่คล้ายกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทางด้านขวา

3. หายใจลำบาก - หายใจไม่ออก
อาการนี้อาจมีหรือไม่มีอาการเจ็บหน้าอก มันมักจะเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการหัวใจวายและคุณมักจะรู้สึกว่าคุณไม่หายใจแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

4. ภาวะหัวใจโต (หัวใจเต้นผิดปกติ)
อิจฉาริษยาเป็นอาการที่พบบ่อยในหลาย ๆ คนและในตัวเองไม่เป็นอันตรายและหลายคนมีประสบการณ์นี้โดยไม่ต้องมีอะไรผิดปกติกับหัวใจ - แต่ถ้าคุณรู้ว่าอิจฉาริษยานอกเหนือจากความอ่อนแอ, เวียนหัว, หายใจถี่ และขอความช่วยเหลือเช่นนี้อาจเป็นสัญญาณว่าหัวใจกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้รับออกซิเจนเพียงพอ

5. คลื่นไส้อาหารไม่ย่อยหรือปวดท้อง
หากคุณรู้สึกคลื่นไส้อาหารไม่ย่อยหรือปวดท้องโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนอาการเหล่านี้อาจเกิดจากหัวใจวายปัจจุบัน ลักษณะอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับหัวใจวายเรียกว่า "โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ" และอาจเกิดจากหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อก หากการอุดตันนี้กำเริบก็มักจะมีอาการปวดเปล่งปลั่งลงในช่องท้องที่นำไปสู่การย่อยอาหาร, คลื่นไส้และปวดท้องอย่างรุนแรง อาการเหล่านี้อาจเกิดจากสาเหตุที่พบบ่อย แต่หากมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงการเคลื่อนไหวก็เป็นความคิดที่ดีที่จะเรียกห้องฉุกเฉินเพื่อขอคำแนะนำและรถปิคอัพรถพยาบาล

6. ความเหนื่อยล้า - ความเหนื่อยล้า
ความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่มีอาการหัวใจวายหรือในวันและสัปดาห์ที่นำไปสู่อาการหัวใจวาย ความเหนื่อยล้าอาจเกิดขึ้นในทันทีและดูเหมือนจะไม่เชื่อมโยงกับการอดนอนหรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ อาการเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้หญิงและมักจะแย่ลงในช่วงท้ายของวันหากคุณตั้งตรงได้ทั้งวัน

7. โฮสติ้งหรือหายใจดังเสียงฮืด ๆ
โฮสติ้งแบบต่อเนื่องหรือหายใจดังเสียงฮืด ๆ อาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวที่กำลังจะเกิดขึ้นซึ่งเกิดจากการสะสมของของเหลวในปอด นี่คือเหตุผลที่บางคนที่มีภาวะหัวใจล้มเหลวสามารถไอน้ำมูกเลือด หากคุณเริ่มมีไอเมือกเป็นเลือดให้ติดต่อแพทย์หรือห้องฉุกเฉินทันที

8. เหงื่อออกมากเกินไป
ผิวหนังชื้นเหงื่อออกมากโดยไม่ต้องออกแรงหรืออาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ที่ไม่ได้มาพร้อมกับไข้หรือการติดเชื้ออาจเป็นสัญญาณของหัวใจวายได้ การขับเหงื่อออกมากส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นที่หนังศีรษะบริเวณหน้าอกรักแร้ฝ่ามือหรือฝ่าเท้า ผู้หญิงอาจมีอาการคล้าย ๆ กันเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนโดยมีอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

กล้ามเนื้อหัวใจตายเป็นอันตรายถึงชีวิตและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวายให้ติดต่อแพทย์ห้องฉุกเฉินหรือห้องฉุกเฉิน นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ตามปกติของคุณเพื่อตรวจสุขภาพออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเน้นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและหลากหลาย

อ่านอีกครั้ง: - การรักษาใหม่ละลายลิ่มเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 4000x!

ฉันจะทำอะไรได้แม้กับความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อเส้นประสาทและข้อต่อ?

1. แนะนำการออกกำลังกายทั่วไปการออกกำลังกายเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อและกิจกรรม แต่ควรอยู่ในระดับความเจ็บปวด สองเดินต่อวัน 20-40 นาทีทำดีต่อร่างกายและกล้ามเนื้อเจ็บ

2. จุดกระตุ้น / ลูกบอลนวด เราขอแนะนำอย่างยิ่ง - พวกเขามาในขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถตีได้ดีแม้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีการช่วยเหลือตนเองที่ดีไปกว่านี้! เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ (คลิกที่ภาพด้านล่าง) - ซึ่งเป็นชุดของ 5 ไกจุด / ลูกนวดในขนาดที่แตกต่างกัน:

3. การฝึกอบรม: การฝึกอบรมเฉพาะด้วยเทคนิคการฝึกของฝ่ายตรงข้ามต่างๆ (เช่น ชุดที่สมบูรณ์ของ 6 ถักของความต้านทานที่แตกต่างกัน) สามารถช่วยคุณฝึกความแข็งแรงและฟังก์ชั่น การฝึกถักมักเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดอาการปวด

4. บรรเทาอาการปวด - เย็น: ไบโอฟรีซ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปวดโดยทำให้บริเวณนั้นเย็นลงอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ทำความเย็นเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมาก เมื่อพวกเขาสงบลงแล้วแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความร้อน - ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้ทั้งการทำความเย็นและการทำความร้อน

5. บรรเทาอาการปวด - ความร้อน: การอุ่นกล้ามเนื้อตึงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดได้ เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ ปะเก็นร้อน / เย็นนำมาใช้ใหม่ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม) - ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความเย็น (สามารถแช่แข็ง) และเพื่อให้ความร้อน (สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้)

6. การป้องกันและรักษา: เสียงบีบอัดเช่นนั้น แบบนี้ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจึงเร่งการรักษาตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่บาดเจ็บหรือสึกหรอ

ผลิตภัณฑ์แนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อย

ไบโอฟรีซ (เย็น / เย็น)

ทดลองใช้เหล่านี้: - 6 แบบฝึกหัดกับอาการปวดตะโพกและอาการปวดตะโพกเท็จ

อ่านเพิ่มเติม: - 6 แบบฝึกหัดความแข็งแรงที่มีประสิทธิภาพสำหรับเจ็บเข่า

- คุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมหรือมีคำถาม? สอบถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติของเราโดยตรง (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) ผ่านทางของเรา หน้า Facebook ของ หรือผ่านทาง «ถาม - รับคำตอบ!"-คอลัมน์.

VONDT.net - กรุณาเชิญเพื่อนของคุณชอบเว็บไซต์ของเรา:

พวกเรารวมเป็นหนึ่ง บริการฟรี ที่ Ola และ Kari Nordmann สามารถตอบคำถามของพวกเขาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพกล้ามเนื้อและกระดูก - โดยไม่ระบุตัวตนหากพวกเขาต้องการ

โปรดสนับสนุนงานของเราโดยติดตามเราและแบ่งปันบทความของเราบนโซเชียลมีเดีย:

- โปรดติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

- โปรดติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามที่จะตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24 ชั่วโมงคุณเลือกได้ว่าคุณต้องการคำตอบจากหมอนวดหมอนวดสัตว์นักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดที่มีการศึกษาต่อเนื่องในการบำบัดแพทย์หรือพยาบาลนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณ ที่เหมาะกับปัญหาของคุณช่วยคุณค้นหานักบำบัดที่แนะนำตีความคำตอบ MRI และปัญหาที่คล้ายกันติดต่อเราวันนี้เพื่อรับสายที่เป็นมิตร)

รูปถ่าย: Wikimedia Commons 2.0, ครีเอทีฟคอมมอนส์, รูปอิสระ, รูปถ่ายอิสระและภาพถ่ายที่ผู้อ่านส่งมา