Bursitis Infrapatellar (เข่าอักเสบเยื่อเมือก)

โรคปอดบวมที่หัวเข่าหรือที่เรียกว่า infrapatellar bursitis เป็นภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการปวดบวมแดงและอักเสบที่ด้านล่างของกระดูกสะบ้า

Infrapatellar bursitis อาจเกิดขึ้นหลังจากการบาดเจ็บเพียงครั้งเดียว (การหกล้มหรืออุบัติเหตุ) หรือ microtraumas ซ้ำ ๆ (เช่นการออกแรงเป็นเวลานาน) เยื่อเมือกที่ด้านล่างของกระดูกสะบ้าหัวเข่าอาจเกิดขึ้นได้จากสิ่งง่ายๆเช่นการยืนชันเข่าเป็นส่วนใหญ่บนพื้นแข็งของวัน แปลโดยตรงจากภาษาอังกฤษเรียกอีกอย่างว่า คุกเข่าของ Kirkemann (เข่าของพระสงฆ์).

The Pain Clinics: คลินิกสหวิทยาการและทันสมัยของเรา

ของเราเอง แผนกคลินิกที่ Vondtklinikkene (คลิก เธอ เพื่อภาพรวมที่สมบูรณ์ของคลินิกของเรา) มีความเชี่ยวชาญระดับมืออาชีพในระดับสูงอย่างเด่นชัดในการตรวจสอบ การรักษา และการฟื้นฟูการวินิจฉัยข้อเข่า ติดต่อเรา หากคุณต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญด้านอาการปวดเข่า

– อยู่บริเวณใต้กระดูกสะบัก

ตำแหน่งของถุงเมือกที่พื้นสัมผัสกับบาดแผลหรือการเสียดสี ดังที่คุณเห็นในภาพด้านล่างมันอยู่ด้านล่างของกระดูกสะบ้า - ชื่อ infrapatellar bursa

หมายเหตุ: การวินิจฉัยแยกโรคของ Bursitis infrapatellar คือ Bursitis prepatellar. พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการคล้ายกันมาก

กระเป๋า / bursa ลื่นไหลคืออะไร?

เบอร์ซาเป็น 'ถุงเมือก' ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งพบได้ในส่วนต่างๆของร่างกาย ถุงเมือกเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างชั้นต่างๆของเนื้อเยื่อดังนั้นโดยทั่วไปจะอยู่ในบริเวณที่อาจได้รับความเสียหายจากการเสียดสีดังกล่าว

เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณใช้เสื้อผ้ารัดเข่าที่มีน้ำหนักเบาเพื่อส่งเสริมการรักษาตามธรรมชาติในพื้นที่ดังภาพด้านล่าง

การบรรเทาและการจัดการภาระในกรณีที่มีการอักเสบของเบอร์ซาในข้อเข่า

โรคถุงน้ำในข้อเข่าเป็นข้อบ่งชี้อย่างชัดเจนว่าข้อเข่าของคุณต้องการการผ่อนคลายและพักผ่อนมากขึ้น ในกรณีเช่นนี้ เราสามารถ รองรับการบีบอัดหัวเข่า สามารถช่วยได้อย่างมากเนื่องจากมีส่วนช่วยในการไหลเวียนโลหิตและการระบายของเหลวที่ดีขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้อาการบวมน้อยลง นอกจากนี้ การรองรับยังสามารถให้ข้อเข่าและเบอร์ซาได้พักผ่อนและความมั่นคงที่จำเป็นมาก เพื่อให้สามารถฟื้นตัวจากเบอร์ซาอักเสบได้

ทิปส์: รองรับการบีบอัดเข่า (ลิงก์จะเปิดขึ้นในหน้าต่างใหม่)

คลิกที่ภาพหรือลิงค์เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม รองรับการบีบอัดข้อเข่า และสามารถช่วยข้อเข่าของคุณได้อย่างไร

อาการ Infrapatellar bursitis

บริเวณนั้นอาจร้อนเจ็บและแดงที่ผิวหนังได้โดยปกติจะมีอาการบวมชัดเจน กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือจะรู้สึกเหมือนเข่าและสะบ้าอักเสบและในกรณีส่วนใหญ่จะมีอาการปวดตอนกลางคืนด้วย ในบางกรณี (ตัวอย่างเช่นในกรณีที่ไม่มีการรักษา) การอักเสบอาจกลายเป็นสารบำบัดน้ำเสียและเรียกว่า septic infrapatellar bursitis

ภาพนี้แสดงให้เห็น Bursitis prepatellar - ซึ่งสามารถตีความผิดได้ว่าเป็นโรคถุงลมโป่งพองและในทางกลับกัน

การรักษา bursitis Infrapatellar

• ให้แพทย์หรือคลินิกวินิจฉัยปัญหา
• ยากลุ่ม NSAIDS และยาแก้อักเสบ
• การจัดการโหลด
• ส่วนที่เหลือ หลีกเลี่ยงสาเหตุที่น่าสงสัย
• อุปกรณ์พยุงเข่าและอาจเป็นเทปกีฬาหรือเทปคิเนซิโอเพื่อป้องกันการระคายเคือง
• หากไม่มีการปรับปรุงให้ปรึกษาแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน

ฉันจะทำอะไรได้แม้กับความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อเส้นประสาทและข้อต่อ?

1. แนะนำการออกกำลังกายทั่วไปการออกกำลังกายเฉพาะการยืดกล้ามเนื้อและกิจกรรม แต่ควรอยู่ในระดับความเจ็บปวด สองเดินต่อวัน 20-40 นาทีทำดีต่อร่างกายและกล้ามเนื้อเจ็บ

2. จุดกระตุ้น / ลูกบอลนวด เราขอแนะนำอย่างยิ่ง - พวกเขามาในขนาดที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณสามารถตีได้ดีแม้ในทุกส่วนของร่างกาย ไม่มีการช่วยเหลือตนเองที่ดีไปกว่านี้! เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ (คลิกที่ภาพด้านล่าง) - ซึ่งเป็นชุดของ 5 ไกจุด / ลูกนวดในขนาดที่แตกต่างกัน:

3. การฝึกอบรม: การฝึกอบรมเฉพาะด้วยเทคนิคการฝึกของฝ่ายตรงข้ามต่างๆ (เช่น ชุดที่สมบูรณ์ของ 6 ถักของความต้านทานที่แตกต่างกัน) สามารถช่วยคุณฝึกความแข็งแรงและฟังก์ชั่น การฝึกถักมักเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การป้องกันการบาดเจ็บที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดอาการปวด

4. บรรเทาอาการปวด - เย็น: ไบโอฟรีซ เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการปวดโดยทำให้บริเวณนั้นเย็นลงอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ทำความเย็นเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงมาก เมื่อพวกเขาสงบลงแล้วแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยความร้อน - ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกใช้ทั้งการทำความเย็นและการทำความร้อน

5. บรรเทาอาการปวด - ความร้อน: การอุ่นกล้ามเนื้อตึงสามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดได้ เราขอแนะนำดังต่อไปนี้ ปะเก็นร้อน / เย็นนำมาใช้ใหม่ (คลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม) - ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งในการทำความเย็น (สามารถแช่แข็ง) และเพื่อให้ความร้อน (สามารถอุ่นในไมโครเวฟได้)

6. การป้องกันและรักษา: เสียงบีบอัดเช่นนั้น แบบนี้ สามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจึงเร่งการรักษาตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่บาดเจ็บหรือสึกหรอ

ผลิตภัณฑ์แนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อย

ไบโอฟรอสต์ (เย็น / เย็น)

อ่านเพิ่มเติม:
- เจ็บเข่า (เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุต่างๆของอาการปวดเข่าและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดมัน)

ติดตาม Vondt.net บน YOUTUBE

(ติดตามและแสดงความคิดเห็นหากคุณต้องการให้เราสร้างวิดีโอที่มีแบบฝึกหัดหรือเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาของคุณ)

ติดตาม Vondt.net บน เฟสบุ๊ค

(เราพยายามตอบกลับข้อความและคำถามทั้งหมดภายใน 24-48 ชั่วโมงนอกจากนี้เรายังสามารถช่วยคุณตีความการตอบสนองของ MRI และสิ่งที่ชอบ)