ME (మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి)

మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి (ME) అనేది దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నిర్ధారణ, ఇది దీర్ఘకాలిక అలసట, తక్కువ శక్తి మరియు ఇతర లక్షణాల ద్వారా బాధపడేవారి రోజువారీ పనితీరుకు మించినది. వ్యాధి యొక్క రోగ నిర్ధారణ లక్షణాల ఆధారంగా తయారు చేయబడుతుంది - కాని దురదృష్టవశాత్తు చాలామంది తమతో ఏమి తప్పు జరిగిందనే దానిపై చివరకు సమాధానం రావడానికి ముందే చాలా సంవత్సరాలు వెళ్ళే సందర్భం ఇది. ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు బలం మరియు పౌన .పున్యానికి సంబంధించి చాలా తేడా ఉండవచ్చు. ఈ రోగ నిర్ధారణకు చికిత్స లేదు, కాబట్టి ప్రభావితమైన వారికి మద్దతు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.

రోగ నిర్ధారణ సంక్లిష్టమైనది మరియు శరీరంలోని అనేక దైహిక ప్రాంతాలను ప్రభావితం చేసే అనేక లక్షణాలు మరియు క్లినికల్ సంకేతాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ వ్యాధి అకస్మాత్తుగా సంభవిస్తుంది - తరచుగా వైరల్ సంక్రమణ లేదా శ్వాసకోశ వ్యాధి తర్వాత; కానీ అరుదుగా కూడా క్రమంగా సంభవిస్తుంది.

మమ్మల్ని కూడా అనుసరించండి మరియు ఇష్టపడండి సోషల్ మీడియా ద్వారా. ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌పై పెరిగిన అవగాహన, దృష్టి మరియు మరింత పరిశోధన కోసం మీరు - కావాలనుకుంటే - సోషల్ మీడియాలో కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయాలని మేము దయతో అడుగుతున్నాము. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ME మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ నామకరణానికి సంబంధించి ఒకదానితో ఒకటి ఎక్కువగా అనుసంధానించబడి ఉన్నాయని మేము ఎత్తి చూపాము - కాబట్టి ఈ వ్యాసంలోని పదాలు కూడా దాని గుర్తును కలిగి ఉంటాయి. భాగస్వామ్యం చేసిన ప్రతి ఒక్కరికీ ముందుగానే చాలా ధన్యవాదాలు - ఇది ప్రభావితమైన వారికి పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది.

బాధిత? ఫేస్బుక్ సమూహంలో చేరండి «రుమాటిజం మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి - నార్వే: పరిశోధన మరియు వార్తలుDis ఈ రుగ్మత గురించి పరిశోధన మరియు మీడియా రచనపై తాజా నవీకరణల కోసం. ఇక్కడ, సభ్యులు తమ సొంత అనుభవాలు మరియు సలహాల మార్పిడి ద్వారా - రోజులోని అన్ని సమయాల్లో - సహాయం మరియు మద్దతు పొందవచ్చు.

ఈ అవలోకనం వ్యాసంలో మేము ఈ క్రింది వర్గాలను పరిష్కరించాము:

ME యొక్క లక్షణాలు (మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి)

- ME వంటి లక్షణాలను కలిగించే అవకలన నిర్ధారణలు

మీరు నన్ను పొందటానికి కారణం

- ఎవరైనా నన్ను ఎందుకు పొందుతారు?

- ప్రమాద కారకాలు

- ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అంటుకొంటుందా?

ME నిర్ధారణ

ME చికిత్స

ME మరియు ఆహారం

స్వీయ చికిత్స

ME యొక్క లక్షణాలు (మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి)

లక్షణాలు మారవచ్చు, కానీ రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా ఈ క్రింది లక్షణాల ఆధారంగా చేయబడుతుంది:

• రోజువారీ కార్యాచరణను తగ్గించడం మరియు కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించడం
• శారీరక లేదా మానసిక ఒత్తిడి పరిస్థితి మరింత దిగజారుస్తుంది - ఇది గతంలో వ్యక్తిని అనారోగ్యానికి గురిచేయని ఒత్తిడిని సూచిస్తుంది, కానీ ఇప్పుడు ఇది
• నిద్ర సమస్యలు మరియు రాత్రి నిద్రకు భంగం కలిగిస్తాయి

అదనంగా, ME తో బాధపడుతున్న కింది లక్షణాలలో కనీసం ఒకటి కూడా ఉండాలి:

• మెదడు పొగమంచు - జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత సామర్థ్యం
• కూర్చోవడం లేదా నిలబడి ఉండటం వంటి లక్షణాల తీవ్రత

ఇతర లక్షణాలు కూడా వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• కండరాల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, తలనొప్పి
• మెడ మరియు చంకలలో గొంతు శోషరస కణుపులు
• గొంతు మంట
• IBS - ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్
• రాత్రి చెమట
• ఆహార సున్నితత్వం మరియు ఆహార అసహనం
• వాసన సున్నితత్వం
• ధ్వని సున్నితత్వం
• శారీరక శ్రమ తర్వాత పెరిగిన నొప్పి సున్నితత్వం - ఉదా. తేలికపాటి స్పర్శ నొప్పిని కలిగిస్తుంది

ME వంటి లక్షణాలను కలిగించే అవకలన నిర్ధారణలు

పైన పేర్కొన్న వంటి లక్షణాలను మీరు అనుభవించినప్పుడు, మీ GP తో సంప్రదించడం మంచిది. ఇది ముద్దు వ్యాధి, లైమ్ వ్యాధి, మద్యపానం, మధుమేహం, జీవక్రియ సమస్యలు, ఎంఎస్ (మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్), హెపటైటిస్ లేదా ఇతర ప్రమాదకరమైన రోగ నిర్ధారణలు కాదని తోసిపుచ్చడం చాలా ముఖ్యం - ఎందుకంటే ఇవి మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి కంటే భిన్నమైన చికిత్సా పద్ధతిని కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని మందులు ME ని గుర్తుచేసే లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తాయి - కాబట్టి అటువంటి లక్షణాల కోసం list షధ జాబితాను సమీక్షించడం చాలా ముఖ్యం.

కారణం: ఎవరైనా ME (మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి) ను ఎందుకు పొందుతారు?

కాబట్టి ME కి సరిగ్గా కారణం ఏమిటి? దురదృష్టవశాత్తు, మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణం తెలియదు. జన్యు, శారీరక మరియు మానసిక కారకాలు ఈ పరిస్థితిని కలిగించడంలో మరియు తీవ్రతరం చేయడంలో సంక్లిష్టమైన పాత్ర పోషిస్తాయని నమ్ముతారు. ఇటీవలి పరిశోధనలో జీవసంబంధమైన మార్కర్‌ను కూడా గుర్తించారు ప్రభావితమైన వారి రక్త నమూనాలలో - వ్యాధి జీవసంబంధమైనదని సూచిస్తుంది - ఉదాహరణకు వైరస్ల కారణంగా.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఇటీవలి పరిశోధన వారు ME / CFS ను నిర్ధారించగలరని నమ్ముతారు

వ్యాధి నిర్ధారణను తరచుగా ప్రారంభ దశలో ఇన్ఫ్లుఎంజాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు కాబట్టి, ఇది ఈ రుగ్మతకు దారితీసే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లని కూడా అనుమానించబడింది - ఇతర విషయాలతోపాటు, లైమ్ వ్యాధి, ముద్దు వ్యాధి, క్లామిడియా లేదా హెచ్‌హెచ్‌వి -6 కారణాలు కావచ్చునని అనుమానిస్తున్నారు.

ప్రమాద కారకాలు: ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ప్రభావితం కావచ్చు - కాని ప్రభావితమైన వారిలో 60-85% మధ్య మహిళలు ఉన్నారని అంచనా. అందువల్ల మహిళల్లో గణనీయంగా ఎక్కువ సంభవం ఉంది - పురుషులలో అండర్ డయాగ్నోసిస్ ఉందని అనుమానించినప్పటికీ. 40-59 సంవత్సరాల వయస్సు వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమైన వారిలో ఉన్నారు - మరియు పిల్లలలో, అలాగే యువకులలో, ఇది అతి తక్కువ సంభవం కలిగి ఉంది.

పరిశోధన కూడా జన్యుపరమైన కారకాల పట్ల ధోరణులను చూపించింది - ME చేత ప్రభావితమైన వారి కుటుంబ సభ్యులలో అధిక సంభవం ఉంది. ME అంటువ్యాధి అని సూచించడానికి ఆధారాలు లేదా పరిశోధనలు లేవు.

ME ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇతర ప్రమాద కారకాలు:

• బాల్య గాయం
• మానసిక ఒత్తిడి
• మునుపటి మానసిక అనారోగ్యం
• అలెర్జీలు
• శ్వాసకోశ వ్యాధులు
• వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• ద్రావకాలు మరియు రసాయనాలకు గురయ్యే ఉద్యోగాలు

వైరస్ మరియు మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి (ME)

రుగ్మతకు ప్రత్యామ్నాయ పేరు పోస్ట్-వైరల్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత కనిపించే రోగ నిర్ధారణ యొక్క సంస్కరణలను చూస్తే. ముందే చెప్పినట్లుగా, ME ను అభివృద్ధి చేయడానికి వైరస్లు ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా అనుసంధానించబడ్డాయి - ముద్దు వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారిలో 9% - 22% వరకు మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి అభివృద్ధితో. వంటి ఇతర వైరస్లు

రోగ నిర్ధారణ: మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు లేవు. రోగనిర్ధారణ చేయడానికి క్లినికల్ హిస్టరీ మరియు లక్షణాల సమీక్ష ఉపయోగించబడతాయి - ఇక్కడ, ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది మరొక వ్యాధి అని సూచించే లక్షణాలను కనుగొనడం లేదా మినహాయించడం వంటి వాటికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ME అనే రోగ నిర్ధారణ ప్రధానంగా ఇతర వ్యాధులు మరియు పరిస్థితుల మినహాయింపుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అవకలన నిర్ధారణ

మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి (ME) వలె ఇలాంటి రోగలక్షణ చిత్రాన్ని ఇవ్వగల రోగనిర్ధారణలను మేము ఇంతకుముందు పరిగణించాము. సారూప్య లేదా అతివ్యాప్తి లక్షణాలను కలిగించే పరిస్థితుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• తక్కువ జీవక్రియ (హైపోథైరాయిడిజం)
• రక్తహీనత
• ఉదరకుహర వ్యాధి
• ప్రేగు వ్యాధి
• డయాబెటిస్
• మానసిక రుగ్మతలు
• తీవ్రమైన నిరాశ
• ముద్దు వ్యాధి
• ఫ్లూ
• HIV
• క్షయ
• Borre
• అడిసన్ వ్యాధి
• అడ్రినాలిన్ గ్రంథి సమస్యలు
• కుషింగ్స్ వ్యాధి
• లింఫోమా
• ఫైబ్రోమైయాల్జియా
• పాలిమాల్జియా రుమాటిజం
• సీగ్రాస్ వ్యాధి
• పాలీమయోసిటిస్
• డెర్మాటోమైయోసిటిస్
• బైపోలార్ డిజార్డర్
• స్కిజోఫ్రెనియా
• చిత్తవైకల్యం
• అనోరెక్సియా
• స్లీప్ అప్నియా
• పార్కిన్సన్
• మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్
• అలెర్జీ
• సైనసిటిస్
• స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి
• మద్యం దుర్వినియోగం
• మందుల దుర్వినియోగం
• మందులు
• పారిశ్రామిక విషం
• ఇతర విషం

ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స

ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స లేదు - కాబట్టి చికిత్స మరియు వంటివి ప్రధానంగా రోగలక్షణ ఉపశమనం మరియు క్రియాత్మక మెరుగుదలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. శారీరక చికిత్స మరియు స్వీకరించిన వ్యాయామం ME నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కొంత ప్రభావాన్ని చూపించాయి కొన్ని అధ్యయనాలలో. అయినప్పటికీ, వేరియబుల్ లక్షణాల కారణంగా, దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారికి వ్యాయామం మరియు చివరికి చికిత్సలో దినచర్యను పొందడం చాలా కష్టం.

ఇవి కూడా చదవండి: - ఫిజియోథెరపీ దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్‌ను తగ్గించగలదు

శారీరక చికిత్స మరియు స్వీయ-కొలతలు

శారీరక చికిత్స - మసాజ్, ఫిజియోథెరపీ మరియు అడాప్టెడ్ చిరోప్రాక్టిక్ జాయింట్ మొబిలైజేషన్తో సహా - ముందే చెప్పినట్లుగా, దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడేవారికి ఇవి రోగలక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించగలవని చూపించింది. అనుబంధ నొప్పికి ఇతర స్వీయ-కొలతలు రూపంలో కుదింపు వస్త్రాలను కలిగి ఉండవచ్చు ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన కుదింపు చేతి తొడుగులు లేదా కుదింపు సాక్స్. లేదా కండరాల జెల్లీ వంటి ఇతర చర్యలు ఆర్నికాగెల్ లేదా హీట్ కండీషనర్ (క్రొత్త విండోలో లింక్‌లు తెరవబడతాయి).

ME తో ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు మెడ మరియు భుజాలలో ఇతర కండరాల నొప్పి పెరుగుదలను కూడా అనుభవిస్తారు. అప్పుడు పైన పేర్కొన్న రకానికి చెందిన స్వీయ-కొలతలు అందుబాటులో ఉండటం మంచిది.

కాగ్నిటివ్ థెరపీ

అభిజ్ఞా చికిత్సకుడితో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది - మరియు కొంతమంది జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. స్వీకరించిన శిక్షణ మరియు శారీరక చికిత్స వంటి ఇతర చికిత్సా విధానాలతో కలిపి ఉంటే చికిత్స యొక్క రూపం ఉత్తమ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

శిక్షణ: సాగతీత మరియు కదలిక శిక్షణ

ME ఉన్నవారు భారీ శిక్షణకు గట్టిగా స్పందించగలరు. అందువల్ల ఇది ప్రధానంగా సాగతీత వ్యాయామాలు మరియు కదలిక శిక్షణ - అలాగే వేడి నీటి కొలనులలో శిక్షణ - సిఫార్సు చేసినవారికి ప్రధాన శిక్షణగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఇతర శిక్షణలో జాగ్రత్తగా అంచనా వేసిన పురోగతి వక్రత ఉండాలి, అది వ్యక్తికి అనుగుణంగా ఉంటుంది - ఆపై ఫిజియోథెరపిస్ట్ లేదా ఆధునిక చిరోప్రాక్టర్ చేత కలపబడుతుంది.

ఇక్కడ మేము సున్నితమైన వ్యాయామాలను కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాము - రుమాటిక్స్కు అనుగుణంగా ఉన్నవి, ఎందుకంటే అవి తరచుగా కండరాలు మరియు కీళ్ళలో ఒకే హైపర్సెన్సిటివిటీతో బాధపడుతాయి.

ఇవి కూడా చదవండి: - రుమాటిస్టులకు 7 వ్యాయామాలు

ఆహారం మరియు పోషణ

దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడేవారు చిన్న మోతాదులో తరచుగా ఆహారం తీసుకోవడంతో సమతుల్య ఆహారం తినడం వల్ల సానుకూల ప్రభావం ఉంటుందని పరిశోధన అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పోషకాహారలోపాన్ని నివారించడానికి, మీరు క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

మళ్ళీ, ఇతర అనారోగ్యాల మాదిరిగానే, కణాల రక్షణ మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా కూరగాయలు, అలాగే పండ్లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

మందులు మరియు మందులు

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ME చికిత్సలో ఎక్కువగా పనికిరావు. మరోవైపు, యాంటీవైరల్ మందులు మరియు రోగనిరోధక మందులతో ఒక చిన్న ప్రభావం కనిపించింది - అయితే ఇది వారి శక్తివంతమైన దుష్ప్రభావాల ద్వారా కూడా పరిమితం చేయబడింది. ఇటీవలి పరిశోధనలో కూడా స్టెరాయిడ్ మందులు ME కి సమర్థవంతమైన treatment షధ చికిత్స కాదని తేలింది.

R షధ రింటాటోలిమోడ్‌లో ఆశ ఉంది - కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మెరుగైన అభిజ్ఞా పనితీరు, జీవన నాణ్యత మరియు వ్యాయామానికి అధిక సహనం కలిగిస్తుంది. కానీ writing షధం ఇంకా వ్రాసే సమయంలో పరిశోధన దశలో ఉంది - మీరు ఉపయోగించిన వివిధ drugs షధాల గురించి ఇన్పుట్ ఉంటే మరియు అవి మీపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపించాయో వ్యాఖ్యల క్షేత్రం దిగువన వ్యాఖ్యానించడానికి సంకోచించకండి.

సోషల్ మీడియాలో కథనాన్ని పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి

ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఆరోగ్య నిపుణులు లేదా తోటి మానవులు విశ్వసించరు. మేము దీనితో చాలా అలసిపోయాము మరియు పరిశోధనా నిధుల కేటాయింపు, అలాగే మీడియా ఫోకస్ విషయానికి వస్తే నన్ను వెలుగులోకి తీసుకురావాలని కోరుకుంటున్నాము. చాలా కాలంగా, ఈ రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వారిని దూరం చేసి, హీనంగా భావిస్తారు.

అందువల్ల మీరు ఈ కథనాన్ని ఫేస్‌బుక్, ట్విట్టర్, Google+ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వంటి సోషల్ మీడియాలో పంచుకోవాలని మేము కోరుతున్నాము. ఎందుకంటే ఈ రోగ నిర్ధారణ ద్వారా తీవ్రంగా పరిగణించబడకపోతే అది చాలా అలసిపోతుంది. మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతి ఉన్నవారికి రోజువారీ జీవితాన్ని సులభతరం చేయండి మరియు ఈ కథనానికి లింక్‌ను మీ ఫేస్‌బుక్ ప్రొఫైల్ లేదా బ్లాగులో పంచుకోండి. అలాగే, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మరియు వ్యాధిపై మా పనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సంకోచించకండి మా ఫేస్బుక్ పేజీని ఇష్టపడటం ద్వారా.

ముందుగానే ధన్యవాదాలు.

తరువాతి పేజీ: - దీర్ఘకాలిక అలసట కోసం 7 చిట్కాలు మరియు చర్యలు

- వద్ద Vondt.net ను అనుసరించడానికి సంకోచించకండి YOUTUBE

- వద్ద Vondt.net ను అనుసరించడానికి సంకోచించకండి ఫేస్బుక్

ద్వారా ప్రశ్నలు అడగండి మా ఉచిత విచారణ సేవ? (దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి)

- మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే పై లింక్‌ను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి - లేదా వ్యాసం క్రింద ఉన్న వ్యాఖ్య ఫీల్డ్

ఈ వ్యాసానికి సంబంధించిన ప్రశ్నలు తరచుగా అడుగుతారు

ME ఘోరమైనదా?

పిల్లలను ME ద్వారా ప్రభావితం చేయవచ్చా?

మీరు నన్ను ఎందుకు పొందుతారు?

ME / క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌కు సమర్థవంతమైన చికిత్స ఉందా?

మద్యం దుర్వినియోగం మయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోపతికి దారితీస్తుందా?

ముద్దు అనారోగ్యానికి కారణం ME / CFS?