మెటాటార్సల్జియా (బొటనవేలు బంతి / ముందరి పాదాలలో నొప్పి)

బొటనవేలు బంతి, మెటాటార్సల్ ఎముక మరియు ముందరి పాదాలలో నొప్పికి ఉపయోగించే పేరు మెటాటార్సల్జియా. మెటటార్సల్జియా మరియు ముందరి పాదంలో నొప్పి అనేక రోగ నిర్ధారణల వల్ల కావచ్చు - ఇతరులలో మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా, బొటకన వాల్గస్, లోడ్ నష్టం, మెటాటార్సల్స్లో ఒత్తిడి పగుళ్లు, కీళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ళనొప్పులు, గౌట్, డయాబెటిక్ న్యూరోపతి లేదా ఫ్రీబర్గ్ వ్యాధి. మీరు మా సేకరణ వ్యాసంలో మరిన్ని రోగ నిర్ధారణలు, లక్షణాలు మరియు ఇలాంటివి కనుగొంటారు పాదంలో గాయమైంది. మెటాటార్సల్జియా రావడానికి చాలా రోగ నిర్ధారణలు మరియు కారణాలు ఉన్నందున, సాధారణంగా మీకు డాక్టర్, చిరోప్రాక్టర్, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్, మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ లేదా ఇలాంటి వారి నుండి క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ అవసరం.

చిట్కా: ముందరి పాదంలో నొప్పి ఉన్న చాలా మంది వాడటం ఇష్టం బొటనవేలు పుల్లర్లు og ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన కుదింపు సాక్స్ (లింక్ క్రొత్త విండోలో తెరుచుకుంటుంది) ప్రసరణను పెంచడానికి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై లోడ్‌ను పరిమితం చేయడానికి.

మెటాటార్సల్జియా యొక్క కారణాలు

మెటాటార్సల్జియా మరియు బొటనవేలు నొప్పి అభివృద్ధి చెందడానికి అత్యంత సాధారణ ప్రత్యక్ష కారణాలు రద్దీ, గట్టి అకిలెస్ స్నాయువు మరియు చీలమండ, అధిక బరువు మరియు అధిక మడమ బూట్లు. మునుపటి శస్త్రచికిత్స లేదా పాదంలో శస్త్రచికిత్స కూడా ముందరి పాదంలో నొప్పికి దారితీస్తుంది. లేకపోతే బొటకన వాల్గస్ లేదా వంటి అనేక శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన కారణాలు ఉన్నాయి సుత్తి బొటనవేలు - ఇది పాదంలో తప్పు లోడ్‌కు దారితీస్తుంది.

మెటాటార్సల్గి ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

అధిక భారం కారణంగా ఈ పరిస్థితి చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాని సాధారణంగా ఇది అధిక బరువు మరియు కఠినమైన ఉపరితలాలపై అధిక బరువు ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. హై-హేల్డ్ బూట్లు తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ఈ ప్రాంతంపై ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

- ఇక్కడ మనం పాదం యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రాన్ని చూస్తాము, మరియు మెటటార్సల్ లేపనాలు ముందరి భాగంలో ఎక్కడ ఉన్నాయో చూస్తాము.

మెటాటార్సల్జియా యొక్క లక్షణాలు

మెటాటార్సల్జియా అంటే ముందరి మరియు బొటనవేలు బంతుల్లో నొప్పి మరియు నొప్పి. దీర్ఘకాలిక మితిమీరిన వినియోగం లేదా తప్పు లోడింగ్ కారణంగా నొప్పి సంభవిస్తుంది, కానీ అప్పుడప్పుడు కూడా చాలా తీవ్రంగా సంభవిస్తుంది. నొప్పి కొన్నిసార్లు ప్రత్యేకంగా గుర్తించడం కష్టం - మరియు నొప్పి కొన్నిసార్లు కొంచెం చుట్టూ కదులుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మెటాటార్సల్జియా నిర్ధారణ

క్లినికల్ ఎగ్జామినేషన్ మరియు హిస్టరీ టేకింగ్ బొటనవేలు మరియు ముందరి పాదాలకు స్థానికీకరించిన నొప్పిని చూపుతుంది. ప్రెజర్ టచ్ (పాల్పేషన్) మరియు స్ట్రెయిన్ ద్వారా సున్నితత్వం ఉండవచ్చు, ఉదా. ఆ సమయంలో. ఇలాంటి లక్షణాలకు ఇతర కారణాలు ఒత్తిడి పగుళ్లను, ఇంటర్మెటార్సల్ బర్సిటిస్ లేదా మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా.

మెటాటార్సల్జియా యొక్క సాధ్యమైన రోగ నిర్ధారణ

బర్సిటిస్ (మంట)

మోర్టన్ యొక్క న్యూరోమా

మయాల్జియా మరియు కండరాల నొప్పి

దృ g మైన కీళ్ళు మరియు బలహీనమైన ఉమ్మడి పనితీరు

ఒత్తిడి పగులు

గౌట్

మెటాటార్సల్జియా యొక్క ఇమేజింగ్ డయాగ్నొస్టిక్ పరీక్ష (ఎక్స్‌రే, ఎంఆర్‌ఐ, సిటి లేదా అల్ట్రాసౌండ్)

ఏదైనా వదులుగా ఉన్న ఎముక శకలాలు ఉన్నాయా లేదా పాదం లేదా ముందరి పాదాలలో ధరించడం మరియు చిరిగిపోవటం వంటివి ఎక్స్‌రేలు చూపగలవు. ఒకటి ఎంఆర్‌ఐ పరీక్ష మృదు కణజాలం, కాళ్ళు మరియు స్నాయువుల స్థితిని చూపించగలదు.

మెటటార్సల్గికి సంబంధించిన ఎక్స్-రే చిత్రం

పాదం యొక్క ఎక్స్-రే చిత్రం - ఫోటో వికీమీడియా

మెటార్సాల్జియా చికిత్స

చికిత్స వేరియబుల్ మరియు ఏ రోగ నిర్ధారణ చేయబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ సాధారణ ప్రాతిపదికన, బరువు తగ్గడానికి, విశ్రాంతి కాలానికి మరియు మరింత సహాయక పాదరక్షలకు మార్చమని తరచుగా సలహా ఇస్తారు - అలాగే ధరించడానికి ఏదైనా ఉంటే హై-హీల్డ్ బూట్లు మానుకోండి. ఇతరులకు షాక్-శోషక అరికాళ్ళు మరియు జెల్ ప్యాడ్లు అవసరం కావచ్చు - ఇది మారుతూ ఉంటుంది. పాదాలలో ప్రసరణను పెంచడానికి మసాజ్, ఫుట్ కేర్ లేదా ఇలాంటి చికిత్సను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. కోల్డ్ ట్రీట్ గొంతు కీళ్ళు మరియు కండరాలకు నొప్పి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. నీలం. బయోఫ్రీజ్ ఒక ప్రసిద్ధ ఉత్పత్తి. ఇన్వాసివ్ సర్జరీ (శస్త్రచికిత్స మరియు శస్త్రచికిత్స) ను ఆశ్రయించే ముందు చాలా కాలం పాటు సాంప్రదాయిక చికిత్సను ప్రయత్నించాలి, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఖచ్చితంగా ప్రతిదీ ప్రయత్నించిన వారికి ఇదే మార్గం.

సంబంధిత ఉత్పత్తి / స్వయం సహాయం: - కుదింపు గుంట

పాదాల నొప్పి మరియు సమస్యలు ఉన్న ఎవరైనా కుదింపు మద్దతుతో ప్రయోజనం పొందవచ్చు. కంప్రెషన్ సాక్స్ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళలో పనితీరు తగ్గడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మరియు వైద్యం పెరగడానికి దోహదం చేస్తుంది.

మెటాటార్సల్జియాకు వ్యతిరేకంగా వ్యాయామాలు

మెటటార్సల్జియాకు వ్యతిరేకంగా చాలా నిర్దిష్ట వ్యాయామాలు లేవు, ఎందుకంటే ఇది ఒక ప్రాంతంలో నొప్పికి ఒక సాధారణ పదం - కాని సాధారణ ప్రాతిపదికన ఇది ఇతర విషయాలతోపాటు సిఫార్సు చేయబడింది. ఫుట్ బ్లేడ్ యొక్క బలోపేతం og అరికాలి అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం యొక్క పొడిగింపు.

సంబంధిత వ్యాసం: - గొంతు పాదాలకు 4 మంచి వ్యాయామాలు!