చివరిగా 03/06/2020 నాటికి నవీకరించబడింది నొప్పి క్లినిక్‌లు - ఇంటర్ డిసిప్లినరీ హెల్త్

అధ్యయనం: అల్లం స్ట్రోక్ ద్వారా మెదడు దెబ్బతిని తగ్గిస్తుంది!

అల్లం / జింగిబర్ అఫిసినల్ మెదడు దెబ్బతిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌లో అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

జింగిబర్ అఫిసినల్ ప్లాంట్లో భాగమైన అల్లం, ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ నుండి మెదడు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో ఇది ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని చూపించింది. 2011 నుండి ఒక వివో అధ్యయనం (వట్టనాథోర్న్ మరియు ఇతరులు) జింగిబర్ అఫిసనేల్ (అల్లం నుండి తీసినది) plant షధ మొక్క, ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి వలన కలిగే మెదడు దెబ్బతినడానికి వ్యతిరేకంగా న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని తేలింది, ఇతర విషయాలతోపాటు, రక్తహీనత చాలా తక్కువ ఆక్సిజన్‌కు దారితీసే ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్‌లో (హైపోక్సియా) ప్రభావిత కణజాలాలలో. పోషకాలకు ఈ ప్రాప్యత లేకపోవడం కణజాల మరణానికి (నెక్రోసిస్) మరింత దారితీస్తుంది.

శరీరంలోని క్రియాశీల పదార్థాలు రక్త నాళాలను రక్షిస్తాయని ఇతర అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఎండోథెలియం (రక్త నాళాల లోపలి కణ కణ పొర) నుండి నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌ను విడుదల చేయడం ద్వారా వాసోడైలేషన్ (వాసోడైలేషన్) వంటి యంత్రాంగాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా. ఈ విధంగా, రక్త నాళాలు మరింత సాగేవి మరియు లోడ్లకు అనుగుణంగా ఉంటాయి - ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

స్ట్రోక్‌లో అది పోషించగల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. పెరిగిన లోడ్లకు సంబంధించి రక్త నాళాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటే - స్ట్రోక్‌తో సహా.

అదనపు: వ్యాసం దిగువన, మేము 6 రోజువారీ వ్యాయామ వ్యాయామాల సూచనతో ఒక వీడియోను కూడా చూపిస్తాము, ఇవి స్ట్రోక్‌తో స్వల్పంగా ప్రభావితమయ్యేవారికి చేయవచ్చు.

స్ట్రోక్

స్ట్రోక్‌ను రెండు ప్రధాన విభాగాలుగా విభజించవచ్చు: ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ (ఇన్ఫార్క్షన్) మరియు హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ (రక్తస్రావం). వెయ్యి మంది నివాసితులకు సుమారు 2,3 కేసులు ఉన్నాయి, మరియు వయస్సుతో ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఇన్ఫార్క్షన్ అన్ని స్ట్రోకులలో 85% వరకు ఉంటుంది, మిగిలిన 15% రక్తస్రావం. ఒక ఇన్ఫార్క్షన్ అంటే రక్త ప్రసరణ భంగం ఉందని, మరియు తగినంత ఆక్సిజన్ సంబంధిత ప్రాంతానికి చేరదని - ఉదాహరణకు, ధమని యొక్క మూసివేత (అడ్డుపడటం) ఉంది. స్ట్రోక్ మరియు ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్ (టిఐఐ) మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, రెండోది 24 గంటల కన్నా తక్కువ ఉంటుంది, మరియు ఇది తాత్కాలికమని భావించబడుతుంది. అయితే, ఇటీవలి పరిశోధనలో, TIA ను చాలా తీవ్రంగా పరిగణించవలసి ఉంది, ఎందుకంటే ఈ రోగులలో 10 - 13% వరకు మూడు నుండి ఆరు నెలల్లోపు స్ట్రోక్ ఉంటుంది, అందులో మొదటి సగం రోజులలో సగం. అందువల్ల ఈ రోగులను వెంటనే స్ట్రోక్ యూనిట్ లేదా ఇతర తగిన అధికారానికి సూచించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA) మరింత సెరెబ్రోవాస్కులర్ విపత్తు యొక్క ఆసన్న ప్రమాదం గురించి హెచ్చరిక కావచ్చు. సత్వర మరియు సరైన చికిత్స స్ట్రోక్ మరియు ఇతర వాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

అధ్యయనం ఫలితాలు మరియు ముగింపు

అధ్యయనం ముగిసింది:

… ”ఫలితాలు అల్లం రైజోమ్ సారాన్ని స్వీకరించే ఎలుకల హిప్పోకాంపస్‌లో అభిజ్ఞా పనితీరు మరియు న్యూరాన్ల సాంద్రత మెరుగుపడ్డాయని, మెదడు ఇన్ఫ్రాక్ట్ వాల్యూమ్ తగ్గిందని ఫలితాలు చూపించాయి. కాగ్నిటివ్ పెంచే ప్రభావం మరియు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావం సారం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్య ద్వారా పాక్షికంగా సంభవించింది. ముగింపులో, ఫోకల్ సెరిబ్రల్ ఇస్కీమియా నుండి రక్షించడానికి అల్లం రైజోమ్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని మా అధ్యయనం ప్రదర్శించింది. ” ...

పైన చెప్పినట్లుగా, అల్లం రైజోమ్ సారాన్ని పొందిన ఎలుకలకు ఇన్ఫార్క్షన్ ఫలితంగా మెదడు దెబ్బతినడం చాలా తక్కువ, మరియు నియంత్రణ సమూహంతో పోల్చినప్పుడు అవి కూడా మెరుగైన అభిజ్ఞా పనితీరును కలిగి ఉన్నాయి. గమనించదగ్గ మరో విషయం ఏమిటంటే, మెదడులోని హిప్పోకాంపల్ భాగంలోని న్యూరాన్లు గణనీయంగా తక్కువ నష్టాన్ని కలిగించాయి.

అల్లం సారం (జింగిబర్ అఫిసినేల్) ఒక ఆహార పదార్ధంగా స్ట్రోక్‌లో రక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చికిత్సగా కానీ కొంతవరకు నివారణగా కూడా ఉంటుంది. ఇది, పాటు అందువల్ల రక్తపోటును 130/90 mmHg కంటే తక్కువగా ఉంచడానికి క్లినికల్ మార్గదర్శకాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి..

అధ్యయనం యొక్క బలహీనత

అధ్యయనం యొక్క బలహీనత ఏమిటంటే ఇది ఎలుకలపై (వివోలో) నిర్వహించిన జంతు అధ్యయనం. మానవ అధ్యయనం కాదు. మానవులపై ఇటువంటి అధ్యయనాలు చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన అంశంపై తాకినప్పుడు - ఇక్కడ ఒకరు ప్రాథమికంగా నియంత్రణ సమూహం కంటే మనుగడకు కొన్ని మంచి అవకాశాలను ఇస్తారు.

మందులు: అల్లం - జింగిబర్ అఫిసినల్

మీరు మీ స్థానిక కిరాణా లేదా కూరగాయల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయగల తాజా, సాధారణ అల్లం మూలాలను కొనుగోలు చేయాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ఇవి కూడా చదవండి: - అల్లం తినడం వల్ల 8 నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

స్ట్రోక్ మరియు వ్యాయామం

స్ట్రోక్‌తో దెబ్బతినడం తీవ్రమైన అలసట మరియు శాశ్వతమైన పురుషులకు దారితీస్తుంది, కాని మెరుగైన పనితీరును ఉత్తేజపరిచేందుకు అనుకూలీకరించిన రోజువారీ వ్యాయామం మరియు వ్యాయామాల యొక్క ప్రాముఖ్యతను అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. మంచి రక్త నాళాలకు మంచి డైట్‌తో కలిపి. మంచి మద్దతు మరియు అనుసరణ కోసం నార్వేజియన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ స్లాగ్రామీడ్‌తో అనుబంధంగా ఉన్న మీ స్థానిక జట్టులో చేరాలని కూడా మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

పునరావాస చికిత్సకుడు చేసిన 6 రోజువారీ వ్యాయామాలకు సూచనలతో కూడిన వీడియో ఇక్కడ ఉంది స్పోర్ట్స్ చిరోప్రాక్టర్ అలెగ్జాండర్ అండోర్ఫ్, స్ట్రోక్ ద్వారా స్వల్పంగా ప్రభావితమైన వారికి. వాస్తవానికి, ఇవి అందరికీ తగినవి కావు, మరియు వారి స్వంత వైద్య చరిత్ర మరియు వారి వైకల్యాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కానీ మేము వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు రోజువారీ చురుకైన రోజువారీ జీవితాన్ని నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాము.

వీడియో: స్ట్రోక్ వల్ల స్వల్పంగా ప్రభావితమైన వారికి 6 రోజువారీ వ్యాయామాలు

ఉచితంగా సభ్యత్వాన్ని పొందడం కూడా గుర్తుంచుకోండి మా యూట్యూబ్ ఛానెల్ (ప్రెస్ ఇక్కడ). మా కుటుంబంలో భాగం అవ్వండి!

శీర్షిక: అల్లం / జింగిబర్ ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ ద్వారా మెదడు దెబ్బతిని తగ్గిస్తుంది.
సూచనలు:

బాయ్సెన్ జి, కురే ఎ, ఎనెవోల్డ్‌సెన్ ఇ, ముల్లెర్ జి, షౌ జి, గ్రీవ్ ఇ మరియు ఇతరులు. అపోప్లెక్సీ - తీవ్రమైన దశ. నార్త్ మెడ్ 1993; 108: 224 - 7.

డాఫర్‌ట్‌షోఫర్ ఎమ్, మిల్కే ఓ, పుల్‌విట్ ఎ మరియు ఇతరులు. తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడులు "మినిస్ట్రోక్స్" కంటే ఎక్కువ. స్ట్రోక్ 2004; 35: 2453 - 8.

జాన్స్టన్ ఎస్సీ, గ్రెస్ డిఆర్, బ్రౌనర్ డబ్ల్యుఎస్ మరియు ఇతరులు. TIA యొక్క అత్యవసర విభాగం నిర్ధారణ తర్వాత స్వల్పకాలిక రోగ నిరూపణ. జామా 2000; 284: 2901 - 6.

సాల్వేసన్ R. డ్రగ్ సెకండరీ ప్రొఫిలాక్సిస్ అశాశ్వతమైన సెరిబ్రల్ ఇస్కీమియా లేదా స్ట్రోక్ తర్వాత. టిడ్స్‌క్ర్ నార్ లెజ్‌ఫారెన్ 2003; 123: 2875-7

వట్టనాథోర్న్ జె, జిట్టివాట్ జె, టోంగున్ టి, ముచిమపుర ఎస్, ఇంగానినన్ కె. జింగిబర్ అఫిసినల్ మెదడు నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఫోకల్ సెరెబ్రల్ ఇస్కీమిక్ ఎలుకలో జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిమెంట్ ఆల్టర్నాట్ మెడ్. 2011; 2011: 429505.