- Пролапс врата и јаки бол између лопатица

Читалац нам је поставио следећа питања о пролапсу врата и болу између лопатица. Прочитајте шта су наши стручњаци одговорили на могуће акције и вежбе.

Информације: Пролапс настаје када мека маса (нуклеус пулпосус) интервертебралног диска прође кроз дебљи влакнасти зид (аннулус фибросус) који држи масу унутра. У врату су погођени нивои Ц5, Ц6 и Ц7. У зависности од тога који је нервни корен захваћен, можда ћете имати различите нервне симптоме.

Читач: Здраво. Дијагностикован ми је пролапс на врату код Ц5 / Ц6 након година хроничних и повремено јаких / акутних болова између лопатица, у десном рамену и споља у руци. Доживљавам горући бол између лопатица, као и зрачење бола у десној руци - понекад.

Свакодневни бол и пецкање болова који су у току са лековима против болова. Сада сам упућен на физиолошку, али питам се да ли је можда хронична? или да ли пролапс долази и одлази? У сваком случају, ово се доживљава у смислу интензитета бола. Имате ли неке шкакљиве савете / вежбе које могу да радим код куће?

Могу напоменути да и ја имам тешког М. Црохн -а и да ми је остало само 2 метра танког црева због к броја операција. Имам синдром кратког црева. Не толеришем антиинфламаторне лекове због упале у цревима. Пролапс је откривен касно, када су лекари ставили мој бол на "Црохнс рачун" - нажалост.

Александар: Било је тужно чути да вам је дијагностикован пролапс у доњем делу врата. Пролапс ће (ако више пута не прими исте оптерећења - нешто што се у нашем савременом свету брзо ради) постепено зарасти, али у одређеним периодима може потрајати јако дуго. Такође је потребно тренирати потпорне мишиће за растерећење подручја.

Дефинитивно мислимо да би требало да одете код физиотерапеута који вам је препоручен - али радо ћемо вам препоручити неке вежбе које су прилагођене томе да имате пролапс на врату. Овде (притисните њој), успут, можете прочитати више о физиотерапији и пролапсу врата.

Ове вежбе требало би вам бити лако за почетак:

Лес: - 5 добрих вежби за болна рамена

Шта мислите о њима? Изгледају ли у реду? Даће вам одређену основу за изградњу.

Такође прочитајте: - Бол у грудима?

Читач: Хвала вам на брзом одговору! Да, ове вежбе изгледају добро. Срећом, имам плетеницу. емотикон Почевши са вежбама данас.

Александар: Ок звучи добро. Не заборавите на врло мирну сесију када први пут користите еластику на овим вежбама - јер су мишићи често помало изненађени први пут. Јавите нам ако имате питања или вам треба још вежби.

Тренутно се највише дели: - Нови третман Алцхајмерове болести може вратити пуну меморијску функцију!