Нема оцене за звезде још.

Сумња на повреду мишића на подлактици и бицепсу: дијагноза и савети

Да ли сумњате да имате повреду мишића подлактице и бицепса? Прочитајте како су се симптоми оштећења мишића овог читаоца - и могућег синдрома преношења - клинички представили.

Узроци оштећења мишића могу бити бројни - један од најчешћих је преоптерећење без одговарајућег опоравка и зарастања између сесија. Слободно нас пратите и волите путем друштвених медија.

Такође прочитајте: - Ово бисте требали знати о фибромиалгији

Струја

Читалац: Ја се бавим дизањем утега и развио сам нешто у обе руке што је слично упали. Озљеда је између лакта и зглоба. Имали су исти бол и раније, али на крају је то прешло. Немам видљивих симптома, али повремено ме боли невероватно у рукама. у почетку је то било тек кад сам вежбала. али сада боли ставити руке на стол у школи.

Бол долази најјаче када вежбам бицепсе. али не боли док изводим вежбу, зато што отпуштам шипку, убодује ме / удара по подлактици, готово се осећа као интензивни грч. Покушао је да остане 2 недеље ван штапа и покушао је поново јуче, али бол је подједнако велик. Било који савети? Сугестије?

ОДГОВОР # 1

Док га описујете, звучи као повреда мишића (истезање или кидање) услед преоптерећења и понављајућег напрезања (шипка) - сумња на синдром пронатор тереса или оштећење екстензора зглоба (екстензор царпи радиалис на пример). Такође није незамисливо да је ово блага верзија синдрома ложе где мишићи постају превелики у односу на могући капацитет мишићне мембране и тако изазивају притисак и пукнуће подлактица. Потребно вам је мало више информација да бисте могли да вам дате конкретне савете и информације - цените ако одговорите што опсежније (најмањи детаљ у вашем одговору може бити важан за давање правих савета).

1) Који покрети активирају бол? Да ли боли савијање зглоба уназад или увијање подлактице? Чак и без оптерећења?

2) Опишите прецизније где се бол налази и како се осећа бол.

3) Имате ли ноћне болове или слично?

4) Да ли имате породичну анамнезу са сличним проблемима у подлактицама?

5) Да ли сте раније имали неки третман за бол у руци / рамену?

6) Да ли тренирате разноврсно? Да ли се мењате скоро сваки пут када сте у теретани - или она сваки пут постаје бар? Опишите вежбе које радите.

ОДГОВОРНОСТ ЧИТАЉА

1) Оно што изазива бол је углавном вежбање бицепса. Али то је понекад стално, онда није тако лоше, али приметно. Притисак на подлактицу на неким местима такође може да је покрене. Боли ме кад се у потпуности окренем, тако да није болно помицати руку, али када окренем руку док више не боли, боли! Најтежније је након оптерећења, на пример, ако узмем бицепс коврче са штапићима, тада највећи бол настаје када испружим руке и пустим шипку.
2) Главобоља је прилично на средини између лакта и малог прста, али се протеже на великим деловима подлактице. Када га гурнем, боли ме бол. То је исти бол који настаје када вежбам, само што га осећам у целој подлактици.
3) не боли ноћу.
4) Нико други у породици који нема исту.
5) Имао сам проблема са левим раменом, ишао тада на физиотерапију, и постало је боље, тада нисам имао болове, почиње пре 2-3 године.
6) Улазим у оно што вежбам сваки дан, обично имам 2 пута недељно бицепс. Тада сам склон да се загрејем мирним и лаганим утезима попут Цурлс стојећи и седећи. Кад ми је вруће, склон сам да узимам коврче са већим утезима који седе и стоје, шипке и струне равно правом шипком коју повлачим према горе.

ОДГОВОР # 2

Звучи као покретач мишића у брацхиорадиалис, пронатор терес, супинаторус или ектенсор царпи радиалис. Оштећења оптерећења због превеликог оптерећења уз премало зацељења / опоравка током дужег временског периода.

Такође не можете искључити синдром преноћишта, па би то клиничари требали узети у обзир. Дакле, ово би требало да прегледа овлашћени клиничар јавног здравства. Јер овде је можда потребан дијагностички преглед слика да би се утврдио обим оштећења. Две јавно овлашћене професије са правом упућивања на сликање и стручност у мишићно-скелетном систему су киропрактичар и ручни терапеут.

Следећа страница: - Ово би требало знати о артритису