Главобоља и мучнина | Узрок, дијагнозе, симптоми и лечење

Да ли вас боли глава и мука вам је? То је релативно често, али може укључивати и озбиљније дијагнозе. Главобоља се дефинише као бол или нелагодност у или око подручја око главе - што укључује власиште, слепоочницу, чело, синусе и горњи део врата. Мучнина је осећај мучнине у телу, а често и у стомаку, због чега се осећате као да морате да поврате.

Истичемо да су и главобоља и мучнина релативно чести симптоми - и да се могу кретати од благих до значајних у смислу интензитета. Када се тада главобоља и мучнина појаве заједно ово у неким случајевима може бити знак озбиљније дијагнозе, али у већини случајева то на срећу није. Међутим, веома је важно препознати симптоме и клиничке знаке потенцијално опасних по живот дијагноза - попут менингитиса и удар.

Пратите и волите нас такође Наша Фацебоок страница og Наш ИоуТубе канал бесплатно, свакодневно ажурирање здравља.

У чланку ћемо прегледати:

• uzroci
• Дијагнозе које могу изазвати и главобољу и мучнину
• Када требате потражити хитну медицинску помоћ
• Лечење главобоље и мучнине
• Спречавање главобоље и мучнине

У овом чланку ћете сазнати више о главобољама и мучнинама, као и разним дијагнозама и могућим третманима ове клиничке презентације.

Питате ли се нешто или желите више таквих професионалних напункивања? Пратите нас на нашој Фацебоок страници «Вондт.нет - Ублажавамо ваш бол»Или Наш Иоутубе канал (отвара се у новом линку) за свакодневне добре савете и корисне здравствене информације.

Узроци и дијагнозе: Зашто ме боли глава и мучно ми је?

Симптоми и клинички знаци се разликују у зависности од стварне дијагнозе иза које имате главобољу и мучнину. Листа је дугачка, али један од најчешћих узрока таквих симптома у комбинацији је мигрена. Мигренске главобоље могу изазвати широк спектар симптома, укључујући мучнину, вртоглавицу, осетљивост на светлост и значајне (једностране) главобоље. Често, у многим случајевима мигрене, особа ће такође доживети трнке пред очима пре самог напада.

Остали чешћи узроци главобоље и мучнине укључују дехидратацију и низак ниво шећера у крви. Због тога је изузетно важно да током дана останете хидрирани и да имате здраву, разноврсну исхрану. Неки од разлога за низак ниво шећера у крви могу бити прекомерни унос алкохола, медицински нежељени ефекти, отказивање јетре и бубрега, неухрањеност и хормонални недостаци.

Остали узроци и дијагнозе који могу изазвати главобољу и мучнину

Овај списак је прилично свеобухватан. Узроци и дијагнозе укључују:

• Акустична неурома
• Апстиненција од алкохола
• Тровање антраксом
• Прелом лобање
• Дијабетес
• Ебола
• Ендометриоза
• Отровање
• Хладно
• Жута грозница
• Хепатитис А
• церебрално крварење
• менингитис
• Потрес мозга и трауматичне повреде главе
• глиоми
• Повишен крвни притисак
• грип
• Тровање угљен-моноксидом
• кристал Болесна (бенигна, вртоглавица у вези са послом)
• Проблеми са јетром
• плућа болест
• желучани вирус
• Маларија
• Алергија на храну
• Тровање храном
• Менструални циклус
• Бубрежни проблеми
• Дечја парализа
• САРС
• Стрептококна упала
• Стрес и анксиозност
• Рани стадијуми трудноће
• Тонсилитис (тонзилитис)

Унос превише шећера, кофеина, алкохола и никотина такође може изазвати главобољу и мучнину.

Када требате потражити хитну медицинску помоћ

Наш став је да је увек боље отићи лекару једном превише него једном премало. Као што је раније поменуто, већина случајева благе главобоље и мучнине може проћи сама од себе - попут прехладе и грипа. Али веома је важно бити свестан да главобоља са придруженом мучнином такође може бити клинички знак озбиљнијих дијагноза. Морате одмах потражити медицинску помоћ ако имате врло јаку главобољу или ако се главобоља, као и мучнина, само погоршавају и погоршавају.

Ако имате било који од ових симптома у комбинацији са главобољом и мучнином, такође треба потражити медицинску помоћ:

• баланс проблеми
• Несвестица
• Погоршање
• Нема мокрења дуже од осам сати
• Повраћање које траје дуже од 24 сата
• Укочен врат и повезана грозница
• вртоглавица
• Говорни проблеми
• баланс проблеми

Ако редовно патите од главобоље и мучнине, чак и ако су у блажим варијантама, саветујемо вам да се обратите свом лекару ради процене, као и помоћи у састављању плана лечења како бисте то зауставили.

Прочитајте још: - Шта бисте требали знати о разговору о стресу

Лечење главобоље и мучнине

Лечење које ћете добити биће различито у зависности од тога шта узрокује ваше симптоме. Ако се открије да су симптоми последица основне медицинске дијагнозе, то се наравно мора лечити у складу са тренутним клиничким смерницама за то стање. То може укључивати промене у начину живота, промене у исхрани, промене у лековима или друге мере за ублажавање симптома.

Лечење мигрене

Напади миграната су грозни, па овде треба бити вођа. Постоје лекови који могу зауставити напад и постоје умирујући лекови (по могућности у облику спреја за нос, јер постоји велика могућност да особа повраћа).

Остале мере за брже ублажавање симптома, препоручујемо вам да се спусте мало са тзв.мигрена маска»Преко очију (маска коју имате у замрзивачу и која је посебно прилагођена за ублажавање мигрене и главобоље у врату) - то ће умањити неке од сигнала бола и смирити део ваше напетости. Кликните на слику или везу у наставку да бисте прочитали више о њој.

Прочитајте још: Маска за ублажавање болова и мигрене (Отвара се у новом прозору)

Ако на ваше нападе мигрене утичу и затегнути мишићи врата и укочени зглобови, тада такође можете добро реаговати на конзервативни физички третман код физиотерапеута или модерног киропрактичара. Такође се топло препоручују само-мере као што су употреба куглица за окидање и само-вежбе.

Лечење главобоље и мучнине повезане са стресом

Да ли сте један од оних људи који имају тенденцију да прегризу мало одједном? Да ли истовремено имате око 100 лопти у ваздуху? Тада је време да почнете да наглашавате и одвајате време за себе током напорног дана. Препоручујемо мере за ублажавање стреса као што су:

• Физички третман стегнутих мишића
• svesnost
• Вежбе технике дисања
• Јога

Када спустите рамена и постанете лагоднији према себи и свом свакодневном животу, у многим ћете случајевима моћи да доживите позитивне промене у нивоу стреса и расположењу.

Такође прочитајте: - Како препознати знакове и симптоме можданог удара!

Превенција главобоље и мучнине

Када је реч о спречавању главобоље и мучнине, посебно истичемо четири ствари:

• Мање стреса
• Доста покрета у свакодневном животу
• Потражите помоћ за стиснуте мишиће и укочене зглобове
• Здрава и разноврсна исхрана са високим садржајем поврћа

Остале мере које су важне за спречавање главобоље и мучнине укључују:

• Спавајте довољно сваког дана и одлазите у кревет у редовно време
• Имајте добру хигијену
• Носите кацигу током вожње бицикла или бављења спортом
• Останите хидрирани током дана
• Престаните да користите снус и друге дуванске производе
• Престаните пушити
• Избегавајте превише кофеина и алкохола
• Избегавајте познате покретаче мигрене (зрели сир, црвено вино и тако даље ...)

У тежим случајевима потреса мозга, истраживање је показало (1) да рани, прилагођени тренинзи кроз функционалне клинике (савремени киропрактичар или психомоторни физиотерапеут) могу допринети зацељењу мозга. Исто истраживање је такође показало да продужени одмор и одмор могу негативно функционисати у облику споријег излечења и нормализације когнитивних функција.

Такође прочитајте: - 7 симптома фибромиалгије код жена

СуммаризеЕринг

Ако вам је мучно и имате придружене главобоље - често јаке природе, требало би да учините нешто поводом тога. Препоручујемо вам да што пре контактирате лекара како бисте прегледали своје симптоме и клиничке знаке.

Имате ли питања о чланку или вам требају још савети? Питајте нас директно путем нашег facebook страница или преко поља за коментаре испод.

Препоручена самопомоћ

Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

Топлина може повећати циркулацију крви у стегнутим и болним мишићима - али у другим ситуацијама, са акутнијим болом, препоручује се хлађење, јер смањује пренос сигнала о болу. Због чињенице да се ове могу користити и као хладно паковање за смиривање отеклина, препоручујемо их.

Прочитајте више овде (отвара се у новом прозору): Комбиновано бртвило гела за вишекратну употребу (топлотна и хладна бртва)

Посетите ако је потребно «Ваша продавница здравља»Да видите више добрих производа за самотретање

Кликните горњу слику или везу да бисте отворили своју Здравствену трговину у новом прозору.

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - Овако можете знати да ли имате крвни угрушак

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу. У супротном, пратите нас на друштвеним медијима ради свакодневних промена са бесплатним здравственим сазнањима.

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)

Често постављана питања о главобољама и мучнинама

Слободно нам поставите питање у одељку за коментаре испод или путем наших друштвених медија.