9 рани знакови целијакије (алергија на глутен)

Ево 9 раних знакова целијакије и алергије на глутен који вам омогућавају да препознате болест у раној фази и добијете прави третман. Рана дијагноза је веома важна да бисте могли доносити праве одлуке у вези са исхраном, лечењем и прилагођавањем у свакодневном животу. Ниједан од ових знакова сам по себи не значи да имате целијакију, али ако имате више симптома, препоручујемо да се обратите лекару за консултације.

Целијакија је аутоимуна дијагноза болести у којој сопствени имунолошки систем тела снажно реагује на унос глутена. Као што многи људи знају, глутен је врста протеина коју налазимо у заједничким зрнима попут ражи, пшенице и јечма - а што значи да је прилично чест у норвешкој исхрани због чињенице да у овој земљи једемо пуно хлеба. Међутим, код целијакије имуне ћелије нападају протеине глутена у танком цреву и узрокују велике инфламаторне реакције, као и могуће оштећење танког црева. Многи људи пате у тишини када је у питању ова дијагноза, па желимо да учинимо свој део промоције општег знања о овој дијагнози.

Целијакија може бити врло погубна за погођену особу и може резултирати значајно смањеним нивоом енергије, свакодневним боловима и ослабљеном функционалношћу  - зато вас охрабрујемо Поделите овај чланак на друштвеним мрежама, Слободно вам се допада наша Фацебоок страница и реците: "Да на још истраживања о целијакији". На овај начин се симптоми ове болести могу учинити видљивијим и осигурати да приоритет буде финансирање истраживања о новим методама процене и лечења. Такође препоручујемо подршку норвешком удружењу за целијакију.

Знамо да се претходни знаци целијакије могу разликовати од особе до особе и стога истичемо да су следећи симптоми и клинички знаци уопштавање - и да чланак не садржи нужно потпуну листу могућих симптома на које може утицати у раној фази целијакије, већ покушај да се покажу најчешћи симптоми. Слободно користите поље за коментаре на дну овог чланка ако вам нешто недостаје - онда ћемо се потрудити да то додамо.

Такође прочитајте: - 7 вежби за реуматисте

1. Надимање

Напухани стомак и осећај натечености један је од најчешћих симптома целијакије. То је због упале органа за варење услед телесног имуног одговора на унос глутена. Главна истраживачка студија са преко 1000 учесника показала је да су они погођени целијакијом најчешћи симптом (1) натечени стомак.

Међу онима који су погођени целијакијом, могло би се очекивати да симптоми брзо нестану, често током мање од седам дана, преласком на дијету без глутена. Важно је имати на уму да можете доћи до отицања при другим стањима, као што су затвор, заробљени гас и други пробавни проблеми.

Више информација?

Придружите се Фацебоок групи «Реуматизам и хронични бол - Норвешка: Истраживања и вијести»(Кликните овде) за најновија ажурирања о истраживању и писању медија о хроничним поремећајима. Овде чланови такође могу добити помоћ и подршку - у свако доба дана - разменом сопствених искустава и савета.

2. Свраб сврбеж

Целијакија може пружити основу за интензивно сврбеж осипа који најчешће погађа лактове, колена и задњицу - ово се назива дерматитис херпетиформис. Међу скоро 20%, управо овај симптом доводи до саме дијагнозе. У одређеним, ређим случајевима, ово је једини симптом који имају - чак и ако болују од целијакије.

Свраб се појављује као алергијска реакција на унос глутена и накнадни имунолошки одговор организма. Међу осталим диференцијалним дијагнозама које могу изазвати осип и сврбеж су екцем, дерматитис, шиндре и осип.

3. Пролив

Лош стомак и пролив могу бити један од првих симптома целијакије. То је због упале и иритације у танком цреву, што покреће каскаду симптома желуца - укључујући лош стомак и лабаву столицу.

Ово је један од најчешћих симптома целијакије - али такође је важно имати на уму да могу бити и други узроци опуштеног стомака; као што су инфекције, друга интолеранција на храну или пробавни проблеми.

4. Гас, бол и надимање

На многе, са неизлеченом целијакијом, утичу гасови и повећана циркулација ваздуха у стомаку. Често се осети значајно повећање ако погођена особа унесе глутен у облику хлеба, пецива или друге хране са садржајем зрна. Међу симптомима целијакије ово је можда и најмање најмање специфично. То је зато што постоји низ других разлога због којих трпите због повећања ваздуха у стомаку - као што су затвор, пробавни проблеми, гутање ваздуха, нетолеранција за лактозу и синдром иритабилног црева.

5. Исцрпљеност и умор

Целијакија је аутоимуна болест црева. Другим речима, сопствени имунолошки систем је тај који напада протеине глутена у танком цреву и тако покреће упалну реакцију. Такав континуирани напад захтева опсежну употребу ресурса и енергије - што заузврат превазилази ниво енергије и дневни облик погођене особе. То је на неки начин попут ходања са непрекидним запаљењем и болестима у телу готово све време - бар док је случај да особа уноси глутен или је то чинила током последњих дана или недеља. Такви непрекидни процеси болести такође могу довести до поремећеног ноћног сна и на тај начин до смањења нивоа енергије.

6. Недостатак гвожђа - и низак проценат крви (анемија)

Целијакија може спречити апсорпцију важних хранљивих састојака у танком цреву - што заузврат може довести до недостатка гвожђа и ниског процента крви (анемија). Као што је раније поменуто, многи људи са овом болешћу такође имају дијареју - и то, природно, може довести до тога да се важни хранљиви састојци и минерали не апсорбују у тело због оштећеног процеса варења.

Карактеристични симптоми анемије - недостатак црвених крвних зрнаца - могу бити умор, слабост, бол у грудима, главобоља и вртоглавица. То такође може довести до слабије структуре костију због недостатка минерала изазваног целијакијом. Други узроци анемије су дуготрајна употреба аспирина (разређивачи крви), крварење (на пример током менструације) или чир на желуцу.

7. Затвор

Целијакија може да изазове и дијареју и затвор. Многи људи ову болест повезују са дијарејом, али важно је напоменути да може изазвати симптоме и на другој страни скале; наиме затвор. Са продуженом целијакијом и алергијом на глутен, то може довести до оштећења танког црева и цревних структура које су одговорне за апсорпцију хранљивих састојака из онога што једете. Структуре покушавају то да надокнаде, али у неким случајевима могу чак и привући превише влаге из хране - што столицу чини претврдом (због влаге која се из ње извлачи). А управо та тврда столица узрокује затвор.

Многи људи забораве да додају влакна када пређу на безглутенску исхрану - због чињенице да се њихов главни унос претходно састојао од хлеба и производа од житарица. Од прехрамбених производа који имају висок садржај влакана, али који немају глутен, између осталог спомињемо:

• пасуљ
• Зелено поврће
• кокос
• Више
• артичока
• броколи

• Сøтпотет
• браон пиринач

Физичка неактивност, дехидрација и лоша прехрана могу проузроковати затвор.

8. Депресија

Истраживања су показала да је целијакија повезана са вишим стопама депресије. Као што знају они који су погођени дуготрајним стомачним тегобама - то је заморно и захтева пуно оних који пате од те болести. То је зато што дуготрајне инфламаторне реакције захтевају пуно имуног система, а ово такође захтева физичку енергију. Други могући узроци депресије и анксиозности су стрес, туга и промене нивоа хормона.

9. Губитак килограма

Структуре одговорне за неговање хране коју једете могу оштетити целијакијом. Због оштећења ових структура у танком цреву, то може довести и до неухрањености и ненамерног губитка тежине. Приликом промене прехране - на безглутенску исхрану, врло је често да они који су погођени ставе неколико килограма због чињенице да сада апсорбују хранљиве материје на побољшан начин. Важно је имати на уму да случајни губитак килограма може бити и због врло озбиљних стања као што су дијабетес, рак, депресија и метаболички проблеми.

Шта можете учинити ако имате целијакију?

- Сарађујте са својим лекаром опште праксе и проучите план како да будете што здравији, што може укључивати:

Упућивање на сликовну дијагностику

Упућивање медицинском стручњаку

исхрана Адаптација

Прилагодите свакодневни живот

Когнитивна обрада

Програми обуке

Слободно делите на друштвеним медијима

Опет, ми то желимо замолите лепо да поделите овај чланак у друштвеним медијима или путем блога (молимо вас линк директно на чланак). Разумевање и повећана усредсређеност први је корак ка бољем свакодневном животу обољелих од целијакије и алергије на глутен.

Целијакија је аутоимуна болест црева коју је тешко открити. Многи људи су погођени без одговарајућег лечења - и управо зато сматрамо веома важним да шира јавност буде упозната са раним симптомима и знацима ове болести. Љубазно вас молимо да ово лајкујете и делите ради повећаног фокуса и више истраживања о целијакији. Велико хвала свима који воле и деле - то значи невероватну погодбу за оне који су погођени.

предлози: 

Опција А: Делите директно на ФБ - Копирајте адресу веб локације и залепите је на своју фацебоок страницу или у одговарајућу фацебоок групу чији сте члан. Или притисните дугме "дели" испод да бисте објаву поделили даље на свом фејсбуку.

Велико хвала свима који помажу у унапређивању разумевања целијакије и алергије на глутен!

Опција Б: Линк директно на чланак на вашем блогу.

Опција Ц: Пратите и изједначите Наша Фацебоок страница

Такође прочитајте: - Истраживачи су дошли до узбудљивог сазнања о узроку осетљивости на глутен!

СЛЕДЕЋА СТРАНА: - 6 раних знакова лајмске болести

Кликните на горњу слику да бисте прешли на следећу страницу.

izvori:

1. Презентације целијакије код одраслих у националној групи за подршку пацијентима. Диг Дис Сци. 2003 Apr;48(4):761-4.

Пратите Вондт.нет на ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

Пратите Вондт.нет на ФАЦЕБООК

(Трудимо се да одговоримо на све поруке и питања у року од 24-48 сати. Такође вам можемо помоћи да протумачите МРИ одговоре и слично.)