Како препознати срчани удар и срчане болести.

Ево 8 знакова који могу указивати на предстојећи или текући срчани удар. Научите данас препознавати знакове срчаног удара. Може спасити животе. Слободно поделите чланак на друштвеним медијима ради повећања знања о овим симптомима.

Срчаножилне болести су један од водећих узрока смрти у свету. Свјетска здравствена организација (ВХО) извијестила је да је 2012. године од таквих поремећаја умрло чак 17,5 милиона људи.

- Када срце нема довољно снабдевања крвљу

Срчани удар је резултат основне кардиоваскуларне болести - обично изазване артериосклерозом (плаком) која олабави и тако блокира срчане артерије. Инфаркт миокарда се јавља када је блокирана једна од главних артерија која снабдева срце крвљу, кисеоником и другим важним хранљивим састојцима. Ова блокада узрокује недовољно снабдевање срца срцем и тиме узрокује оштећење дела срчаног мишића и могућу некрозу ћелија.

Будући да срце опскрбљује неколико крвних судова, оштећење срца овиси о томе који је крвни жила погођен, гдје је блокиран и у којем својству други крвни судови могу преузети опскрбу крвљу.
Због тога инфаркт миокарда може веома варирати, и по интензитету и о ефекту оштећења. Неки могу доћи веома стрмо, док други могу да приме мању бол неколико дана пре него што их инфаркт погоди. Учење и препознавање важних знакова и симптома инфаркта миокарда може стога бити буквално од виталног значаја.

Ево 8 знакова које би требало најозбиљније схватити ако устрају или се погоршавају - често постоје комбинације неколико ових који могу указивати на основне кардиоваскуларне болести:

1. Густина, тежина или бол у грудима
Бол у грудима је класичан знак срчаног удара. Често се описује осећајем нелагоде централно или према левој страни груди, који траје негде од неколико минута или може бити укључен и искључен неколико сати или дана. Овај непријатни осећај осећа се као снажан стисак, штипање или бол у грудима који се може проширити на лево раме, руку, врат, чељуст или леђа.
2. Нелагодност у осталим деловима тела
Као што је већ поменуто, уобичајено је да се и код других делова тела осећа нелагодност. Често неко осети бол у врату, чељусти и леђима (између лопатица), али може бити и болно испод руке (аксила) и осећај зрачења испод руке. Ови симптоми су најчешће познати на левој страни, јер управо је та страна тела где лежи срце. Али имајте на уму да се слични болови могу јавити и на десној страни.

3. Потешкоће са дисањем - задиханост
Овај симптом може доћи са или без бола у грудима. То је често рани знак срчаног удара и често осећате да немате дисање чак и ако нисте учествовали у физичкој активности.

4. Фибрилација срца (неправилан рад срца)
Жгаравица је чест симптом код многих, а сама по себи није опасна, а многи су то искусили и да са срцем нису имали ништа директно - али ако познајете жгаравицу поред слабости, вртоглавице, краткоће даха или мучнине, време је и потражите помоћ, јер то може бити знак да се срце бори да добије довољно кисеоника.

5. Мучнина, пробавне сметње или бол у трбуху
Ако осетите мучнину, пробавне сметње или бол у стомаку без икаквог очигледног узрока, ови симптоми могу бити последица садашњег срчаног удара. Карактеристични бол повезан са срчаним ударом назива се "ангина" и може га изазвати блокирана артерија. Ако се ова блокада погорша, често је блистава бол у абдомену што доводи до поремећаја пробаве, мучнине и јаког бола у трбуху. Ови симптоми такође могу бити последица чешћих узрока, али ако непрестано болује без обзира на кретање, онда је добра идеја назвати хитну помоћ ради савета и било ког превоза хитне помоћи.

6. Умор - Умор
Необичан умор, посебно код жена, може се јавити током срчаног удара или у данима и недељама који доводе до срчаног удара. Умор може наступити изненада и чини се да није повезан са ускраћивањем сна или било којом другом болешћу. Ови симптоми су чешћи код жена и обично се погоршавају крајем дана ако сте читав дан били у усправном положају.

7. Хостинг или дисање
Упорно гостовање или подригивање могу бити знак предстојећег затајења срца узрокованог накупљањем течности у плућима. Због тога неки људи са затајивањем срца могу искашљати крвну слуз. Ако почнете да искашљавате слуз крвљу, одмах се обратите лекару или хитној служби.

8. Прекомјерно знојење
Влажна кожа, прекомерно знојење без напора - или симптоми слични грипу који нису праћени грозницом или инфекцијом такође могу бити знаци срчаног удара. Јако знојење најчешће се јавља у скалпу, пределу грудног коша, пазуха, дланова или стопала. Жене могу искусити сличне симптоме док пролазе кроз менопаузу с врућинама и ноћним знојењем.

Инфаркт миокарда је опасан по живот и захтева брзо лечење. Ако мислите да ћете имати срчани удар, обратите се лекару, хитној или хитној помоћи. Такође препоручујемо да одете код свог редовног лекара на редовне прегледе, редовно вежбате и фокусирате се на здраву и разнолику исхрану.

ТАКО ПРОЧИТАЈТЕ: - Нови третман ефикасније раствара крвни угрушак 4000 пута!

Шта могу учинити чак и против болова у мишићима, живцима и зглобовима?

1. Препоручује се општа вежба, специфична вежба, истезање и активности, али останите унутар границе бола. Две шетње дневно у трајању од 20-40 минута погодују читавом телу и болним мишићима.

2. Триггер точка / масажне лоптице топло препоручујемо - долазе у различитим димензијама тако да можете добро да ударите чак и на свим деловима тела. Нема бољег самопомоћи од овога! Препоручујемо следеће (кликните на слику испод) - што је комплетан сет од 5 окретних тачака / масажних куглица различитих величина:

3. obuka: Специфични тренинг са триковима тренинга различитих противника (као нпр овај комплетни сет од 6 плетива различитог отпора) може вам помоћи да тренирате снагу и функционалност. Тренинг плетива често укључује и специфичнији тренинг, што заузврат може довести до ефикасније превенције повреда и смањења боли.

4. Ублажавање бола - хлађење: БИОФРЕЕЗЕ је природни производ који може ублажити бол лаганим хлађењем подручја. Хлађење се посебно препоручује када је бол врло јак. Када се смири, препоручује се термичка обрада - зато је пожељно имати на располагању и хлађење и грејање.

5. Ублажавање бола - загревање: Загријавање затегнутих мишића може повећати циркулацију крви и смањити бол. Препоручујемо следеће топло / хладно бртва за вишекратну употребу (кликните овде да бисте прочитали више о томе) - који се може користити и за хлађење (може се замрзнути) и за грејање (може се загревати у микроталасној пећници).

6. Превенција и лечење: Овакав звук компресије овако може повећати циркулацију крви у захваћеном подручју и на тај начин убрзати природно зарастање повређених или истрошених мишића и тетива.

Препоручени производи за ублажавање болова

БИОФРЕЕЗЕ (Хладна / криотерапија)

ИСПРОБАЈТЕ ТЕ: - 6 вежби против ишијаса и лажног ишијаса

Такође прочитајте: - 6 ефективних вежби снаге за болно кољено

- Да ли желите више информација или имате питања? Затражите директно нашег квалификованог здравственог радника (бесплатно) преко нашег фацебоок страница или путем нашег «ПИТАЈ - ДОБИ ОДГОВОР!"-колона.

ВОНДТ.нет - Позовите своје пријатеље да воле нашу страницу:

Ми смо једно бесплатна услуга где Ола и Кари Нордманн могу да одговоре на питања о мишићно-коштаним здравственим проблемима - потпуно анонимно ако желе.

Молимо вас да подржите наш рад тако што ћете нас пратити и делити наше чланке на друштвеним мрежама:

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ИОУТУБЕ

(Пратите и коментаришите ако желите да направимо видео са одређеним вежбама или разрадама за ваш тачан проблем)

- Молимо вас да пратите Вондт.нет даље ФАЦЕБООК

(Покушавамо одговорити на све поруке и питања у року од 24 сата. Ви бирате да ли желите одговоре од киропрактичара, киропрактичара животиња, физиотерапеута, физикалног терапеута уз континуирано образовање из терапије, лекара или медицинске сестре. Такође вам можемо помоћи да вам кажем које вежбе који одговара вашем проблему, помоћи вам да пронађете препоручене терапеуте, протумачите МРИ одговоре и слична питања. Контактирајте нас данас за пријатељски позив)

Фотографије: Викимедиа Цоммонс 2.0, Цреативе Цоммонс, Фреемедицалпхотос, Фреестоцкпхотос и послали прилоге читатеља.