5 главних здравствених предности боравка у предивној Торревиеји

Многи смрзнути Норвежани још увијек говоре о премјештању у топлије крајеве, али мало их се догађа. Ево 5 главних здравствених предности боравка у прелепој Торревиеји и другим егзотичним, сунчаним местима.

1. Сунце, сунце, сунце!

Заборавите на недостатак витамина Д. Природно боље време него у Норвешкој, а мање мрачно време значи да залихе витамина Д остају добро попуњене. Истраживања су показала да је недостатак овог важног витамина директно повезан са повећаном осетљивошћу и мишића и зглобова - тако да другим речима, ово делује директно као средство за ублажавање болова!

2. Слана вода

Морски минерали и слана вода имају позитиван утицај и на кожу и на косу. То је због исцељујуће снаге воде високим садржајем важних минерала.

3. Мање стреса

Мирнији и уравнотеженији свакодневни живот доводи до мање случајева "стресног врата" и непотребно затегнутих мишића. Шпански начин живота често вас позива на чашу хладног пива или вина на плажи - а седење на плажи и гледање у море често је само по себи добра терапија.

4. Шпанска храна

Паеља, цхоризо и тапас. Можете ли се поправити? Шпанска дијета је позната по томе што је и укусна и здрава - то значи да заиста можете уживати када оживите њихова укусна кулинарска јела.

5. Активнији начин живота

За многе, посебно старије, може бити тешко остати активан када зими стигну овде у Норвешкој. Шпанија, с друге стране, има много пријазнију климу која знатно олакшава кретање и вежбање напољу током целе године. Активнији начин живота заиста чини трик за срце, плућа и ум.

Голф лакат је назван по спорту голфа - Фото Вики

- Да ли је примамљиво играти голф?

Закључак:

Топли капути су углавном бољи за здравље ако видимо ширу слику. Зато циљајте на област коју бисте могли замислити и у којој бисте живели - и напорно радите на том циљу. Можда једног дана можете да се повучете у прелепој Торревиеји? Зар то не би било сјајно?

Знате више?

Ако желите знати више, постоји сјајна Фацебоок група под називом «Норвежани у Торревиеји»Испунила је руб пријатељских Норвежана који живе у Торревиеји. Такође, сетите се да поделите пост у друштвеним медијима тако да људи могу видети како је невероватно овде!

Популарни чланак: - Нови Алзхеимеров третман враћа функцију пуне меморије!