- prolaps vratu in huda bolečina med lopaticami

Bralec nam je postavil naslednja vprašanja o prolapsu vratu in bolečinah med rameni. Preberite si, kaj so naši strokovnjaki odgovorili na možna dejanja in vaje.

Informacije: prolaps nastane, ko mehka masa (nukleus pulposus) medvretenčnega diska prehaja skozi debelejšo vlaknasto steno (annulus fibrosus), ki drži maso v notranjosti. V vratu vplivajo predvsem ravni C5, C6 in C7. Glede na to, kateri živčni koren je prizadet, imate lahko različne živčne simptome.

Bralec: Zdravo. Diagnozo prolapsa vratu pri C5 / C6 so mi diagnosticirali po letih kronične in občasno hude / akutne bolečine med lopaticami, v desni rami in zunaj roke. Včasih imam pekočo bolečino med lopaticami in bolečino v desni roki.

Vsakodnevno boleče in pekoče bolečine, ki jih spremljamo protibolečinska zdravila. Zdaj so me napotili na fiziološko, vendar se sprašujem, ali je bil morda kroničen? ali ali prolaps pride in odide? Vsekakor to doživljamo v smislu intenzivnosti bolečine. Imate kakšne zapletene nasvete / vaje, ki jih lahko delam doma?

Lahko omenim, da imam tudi hudega M. Crohna in imam le 2 metra tankega črevesa zaradi x števila operacij. Imam sindrom kratkega črevesja. Ne prenašam protivnetnih zdravil zaradi vnetja črevesja. Prolaps so odkrili pozno, ko so zdravniki mojo bolečino dali na "Crohnov račun" - na žalost.

Aleksander: Žalostno je bilo slišati, da so vam pokazali prolaps v spodnjem delu vratu. Prolaps se bo (če ne bo vedno znova prejel enakih obremenitev - nekaj, kar se v našem sodobnem svetu naredi hitro) postopoma zacelil, vendar lahko v določenih obdobjih traja zelo dolgo. Prav tako je treba trenirati podporne mišice, da razbremenijo območje.

Vsekakor menimo, da bi morali iti k fizioterapevtu, ki vam je priporočen - z veseljem pa vam priporočamo nekaj vaj, ki so prilagojene vam s prolapsom vratu. Tukaj (pritisnite jo), mimogrede, lahko preberete več o fizioterapiji in prolapsu vratu.

Te vaje za začetek naj bo enostavno:

se glasi: - 5 dobrih vaj za vas z bolečimi rameni

Kaj menite o njih? Ali izgledajo v redu? Dali vam bodo določen temelj, na katerem boste lahko gradili.

Preberite tudi: - Bolečine v prsnem delu hrbtenice?

Bralec: Hvala za hiter odgovor! Ja, te vaje izgledajo dobro. Na srečo sem dobil svojo pletenino. emotikon Začnimo z vajami danes.

Aleksander: OK sliši se dobro. Ne pozabite narediti zelo mirne seje, ko prvič uporabite elastiko pri teh vajah - saj so mišice prvič pogosto nekoliko presenečene. Sporočite nam, če imate vprašanja ali potrebujete več vaj.

Trenutno je v skupni rabi: - Novo zdravljenje Alzheimerjeve bolezni lahko obnovi polno funkcijo spomina!