prst kladiva

Prst kladiva je stanje, ko je nožni prst zaklenjen v fiksnem, upognjenem položaju. Prst kladiva se pojavi v drugem, tretjem ali četrtem prstu in daje zkrivljeno obliko prsta v obliki črke Z, ki je ni mogoče zravnati brez operacije. Te neskladnosti v prstih lahko povzročijo posledice, kot so bolečine na prstih in vnetne reakcije v sklepih.

- Tesni čevlji so lahko vzrok za kladivo

Med vzroki kladiva najdemo gensko podaljšano strukturo nožnih prstov, revmatoidni artritis, bolezen Charcot-Marie-Tooth (nevrološko stanje) in nošenje tesnih, neprimernih čevljev že več let. Omejen prostor v slabo prilagojenih čevljih lahko povzroči postopno obremenitev odpovedi, kar lahko vodi k diagnozi prstov na kladivu. Prav tako se verjame, da je hallux valgus (ko velik nožni prst pade navznoter) in pes planus (ravno stopalo) lahko prispevajo tudi vzroki za kladivo.

- Tesni čevlji lahko poslabšajo bolečino

Zaradi oblike prstov (upognjenih) lahko to povzroči poškodbe zaradi trenja in rane pri nošenju čevljev. Vrhovi prstov se nato premaknejo proti vrhu čevlja in lahko na koži povzročijo mehurje in druge rane. Ščitniki za prste, ki jih prodajajo v lekarnah, lahko delujejo tako zaščitno kot razbremenilno za težave s prsti kladiva. Koristno je tudi, da preizkusite različne tehnike traku z elastičnim trakom (npr. Kineziološki trak).

- Zdravljenje kladiva na nogi

Najpomembnejši ukrep pri zdravljenju kladivostega prsta so prilagojeni čevlji, ki ne zategujejo ali izvajajo posebnega pritiska na prste - tako da se prepreči nadaljnje draženje sklepov prstov. Podplati po meri lahko tudi pomagajo zagotoviti najboljšo prileganje in absorpcijo udarcev. Športno tapkanje ali vsakodnevna uporaba kinezio traku na prizadetih nožnih sklepih lahko deluje tudi pozitivno, tako funkcionalno kot simptomatično. Toe trosilniki je tudi priljubljen samo-ukrep - slednji zagotavlja dobro razdaljo med prizadetimi sklepi na nogah in daje pozitiven, lahkoten raztezanje proti sklepom.

POVEZAN PROIZVOD / SAMOpomoč: - Kompresijska nogavica

Vsakdo, ki ima bolečine v nogah in težave, ima lahko koristi od stiskanja. Kompresijske nogavice lahko prispevajo k povečanemu krvnemu obtoku in celjenju pri tistih, ki jih prizadene zmanjšano delovanje v nogah in stopalih.

- Delovanje kladiva

Če je težava tako hude narave, da bolečina in disfunkcija presegata vsakdanje življenje, bo morda treba popraviti prizadete sklepe. To velja za zadnjo možnost, saj imajo vse operacije in oblike kirurgije neko obliko povezanega tveganja. Takšne operacije veljajo za precej varne, vendar anestezija in drugi dejavniki nikoli ne morejo biti povsem prepričani, kako se odzvati.

Preberite tudi: - Bolečina v stopalu? Preberite več o tem, kaj lahko storite tukaj!

Preberite tudi: - Kaj je protin? In kako naj vem, če me to prizadene?