Olecranonski bursitis (vnetje komolčne sluzi). Foto: Wikimedia

Olecranonski bursitis (vnetje komolčne sluzi)

Olecranonov bursitis se lahko pojavi po eni sami travmi (padec ali nesreča) ali ponavljajoči se mikrotraumi. Vnetje sluznice v komolcu lahko nastane tudi iz nečesa tako preprostega, kot je podpiranje komolca skozi večji del dneva na trdih površinah.

Položaj zmlete sluzi v zgornji plasti nad olecranonom je nagnjen k poškodbam ali trenjem.

Simptomi olecranonovega bursitisa

Območje lahko postane vroče, boleče in rdečkasto v koži - običajno je prisotna tudi jasna oteklina. V nekaterih primerih (na primer brez zdravljenja) lahko vnetje postane septično in se nato imenuje septični olekranonski burzitis.
Zdravljenje bursitisa Olecranon

• Poiščite diagnozo pri svojem zdravniku
• NSAIDS in protivnetna zdravila
• Protivnetno lasersko zdravljenje
• Ledenje / krioterapija
• Rest. Izogibajte se sumljivim vzrokom.
• Podpora za kolena in po možnosti športni trak ali kinesio trak, da se prepreči nadaljnje draženje
• Če izboljšanja ni, se posvetujte z zdravnikom ali urgentno službo

Priporočeni izdelki za lajšanje bolečin

Biofriz (hladna / krioterapija)

Izobraževanje:

Stroj za navzkrižno vadbo / elipso: Odličen kondicijski trening. Dobro za pospeševanje gibanja v telesu in na splošno vadbo.

Gumijasta vaja za pletenje je odlično orodje za vas, ki morate okrepiti ramo, roko, jedro in še več. Nežen, a učinkovit trening.

Kettlebells je zelo učinkovita oblika treninga, ki prinese hitre in dobre rezultate.

veslanje stroji je ena najboljših oblik treninga, ki jo lahko uporabite za doseganje splošne moči.

Spinning ergonometar: Dobro je imeti doma, tako da lahko povečate količino vadbe skozi vse leto in izboljšate kondicijo.

Preberite tudi: - Boleč komolec? To bi morali vedeti!

Preberite tudi: - AU! Ali gre za pozno vnetje ali pozno poškodbo?

Preberite tudi: 4 oblačila vaje proti vratu

Preberite tudi: - 8 dobrih nasvetov in ukrepov proti išiasu

Sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

(Spremljajte in komentirajte, če želite, da posnamemo video z določenimi vajami ali podrobnostmi za točno VAŠE težave)

Sledite Vondt.net naprej FaceBook

(Na vsa sporočila in vprašanja poskušamo odgovoriti v 24–48 urah. Brezplačno vam lahko pomagamo tudi prek povezanih zdravstvenih delavcev - VSEBUJEMO na našo spletno stran)

- Pogosto uporabljeni iskalni izrazi za ta članek: sluznica, komolec, bursa, burzitis, komolec, komolec vnetja sluznice, komolec burzitisa, komolec draženja sluznice, burzitis komolca, bursitis komolca,