Ugotovitve raziskav lahko prepoznajo sindrom kronične utrujenosti / ME

/Komentarji 0/i , /av

Biokemijske raziskave

Ugotovitve raziskav lahko identificirajo sindrom kronične utrujenosti / ME

Sindrom kronične utrujenosti je doslej slabo razumljena in frustrirajoča diagnoza – brez znanega zdravila ali vzroka. Zdaj so nove raziskave našle možen način za identifikacijo diagnoze z odkritjem značilnega kemičnega podpisa, ki je videti prisoten pri tistih, ki jih to stanje prizadene. To odkritje bi lahko vodilo do hitrejše diagnoze in potencialno učinkovitih metod zdravljenja v prihodnosti.

 

Znanstveniki vedo Medicinska fakulteta Univerze v Kaliforniji v San Diegu ki stoji za odkritjem. Z vrsto tehnik in analiz, v katerih so ocenjeni presnovki v krvni plazmi - ugotovili, da imajo tisti s sindromom kronične utrujenosti (imenovan tudi ME) skupen kemijski podpis in biološki vzrok. V informacijo so presnovki neposredno povezani s presnovo - in so povezani z vmesnimi stopnjami tega. Raziskovalci so ugotovili, da je bil ta podpis podoben drugim hipometaboličnim pogojem (nizka presnova), kot so diapavza (stanje na tešče), tešče in mirovanje - kar pogosto nosi splošno ime Stanje Dauer - stanje, povezano s premorom v razvoju zaradi težkih življenjskih razmer (npr. mraz). Dauer je nemška beseda za neomajnost. Ali imate prispevek? Uporabite spodnje polje za komentar ali naše Facebook stran - celotno raziskovalno študijo najdete na povezavi na dnu članka.

avtoimunske bolezni

Analizirali presnovke

Študija je imela 84 udeležencev; 45 z diagnozo sindroma kronične utrujenosti (CFS) in 39 zdravih oseb v kontrolni skupini. Raziskovalci so analizirali 612 variant metabolita (snovi, ki se tvorijo v presnovnem procesu) iz 63 različnih biokemičnih poti v krvni plazmi. Rezultati so pokazali, da so imeli tisti, ki so jim diagnosticirali CFS, nepravilnosti na 20 teh biokemičnih poteh. 80% izmerjenih presnovkov je pokazalo tudi zmanjšano delovanje, podobno kot pri presnovi ali hipometaboličnem sindromu.

 

Kemična struktura je podobna "Dauerjevemu stanju"

Vodilni raziskovalec Naviaux je izjavil, da čeprav obstaja veliko različnih poti do diagnoze sindroma kronične utrujenosti - s številnimi spremenljivimi dejavniki - je mogoče videti skupno značilnost kemične presnovne strukture. In to je samo po sebi pomemben preboj. Nadalje je to primerjal s "Dauerjevim stanjem" - odzivom na preživetje, ki so ga opazili med žuželkami in drugimi organizmi. Ta pogoj omogoča, da organizem zniža presnovo na tako raven, da preživi izzive in stanja, ki bi sicer povzročila celično smrt. Pri ljudeh, pri katerih je diagnosticiran sindrom kronične utrujenosti, bo to povzročilo različne, dolgotrajne bolečine in disfunkcijo.

biokemijske raziskave 2

Lahko privede do novega zdravljenja sindroma kronične utrujenosti / ME

Ta kemična struktura ponuja nov način za analizo in diagnosticiranje sindroma kronične utrujenosti - in tako lahko vodi do bistveno hitrejše diagnoze. Študija je pokazala, da je za določitev diagnoze potrebnih le 25% omenjenih presnovnih motenj - a da je kar 75% preostalih motenj edinstvenih na prizadeto osebo. Slednje je torej povezano z dejstvom, da je sindrom kronične utrujenosti tako spremenljiv in se razlikuje od človeka do človeka. S tem znanjem raziskovalci upajo, da bodo lahko konkretno obravnavali stanje - nekaj, kar je nujno potrebno.

 

Youtube logotip majhen- Prosimo, sledite Vondt.net naprej YOUTUBE

facebook logotip majhen- Prosimo, sledite Vondt.net naprej FaceBook

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos in oddani bralski prispevki.

 

reference:

Presnovne značilnosti sindroma kronične utrujenosti, Robert K. Naviaux et al., PNAS, doi: 10.1073 / pnas.1607571113, objavljeno na spletu 29. avgusta 2016.

Študija: Slaba drža vratu daje manj kroženja glave

/Komentarji 0/i , /av

Odnos je pomemben

Študija: - Slaba drža vratu povzroči manjšo cirkulacijo glave


Nova raziskava je pokazala, da pomanjkanje cervikalne lordoze (naravna krivulja vratu) vodi v manjši prekrvavitev glave. Slaba drža vratu se lahko pojavi genetsko (strukturno), funkcionalno pa jo poslabša tudi pomanjkanje gibanja, gibanje in nepravilna vadba.

 

- Kaj je cervikalna lordoza?
Cervikalna lordoza je naravna krivulja vratnih vretenc. Ta položaj vodi do boljše absorpcije udarcev pod obremenitvijo, saj bodo morale sile iti skozi lok. Na spodnji sliki lahko vidite normalno krivuljo z lordozo in nato nenormalno krivuljo, kjer je oseba izgubila naravni lok v položajih vratnih vretenc.

Lordoza materničnega vratu

 

- Krvni obtok, izmerjen z ultrazvokom

Pacient je vključeval 60 ljudi, od katerih je 30 ljudi pokazalo izgubo ortoze vratu in 30 ljudi z normalno držo vratu. Študija je želela ugotoviti, ali je na vratne arterije (arteria vertebralis) vplival nenormalen položaj vratu - kar so ugotovili, da je. Rezultati so bili izmerjeni z ultrazvokom, ki je med drugim preučeval premer arterij in količino pretoka krvi.

 

- Pomanjkanje cervikalne lordoze je povzročilo slabši krvni obtok

V skupini, ki ni imela naravnega položaja na vratu, so izmerili bistveno manjši premer arterij, zmanjšan volumen krvnega pretoka in manjši maksimalni sistolični tlak. To je podprlo teorijo, da slaba drža daje manj prekrvavitve glave.

 

 

- Lahko je povezano z omotico in glavobolom


Iz preteklosti je znano, da so težave s krvnim obtokom lahko neposredno povezane z vrtoglavico in glavoboli - vendar nove ugotovitve kažejo tudi, da bi morale imeti funkcionalne drže mišice in osredotočenost na držo večjo vlogo pri zdravljenju tovrstnih težav - in nato morda bolj s specifičnim treningom in raztezanjem. Lahko se tudi vprašamo nova blazina s cervikalno lordozo lahko koristi ljudem, ki se borijo s slabo držo vratu.

 

Eno lahko rečemo zagotovo; Gibanje je še vedno najboljše zdravilo.

 

 

Za večjo stabilnost ramen, prsnega koša in vratu priporočamo naslednje vaje:

- 5 učinkovitih vaj za moč proti bolečim ramenom

Trening s terabandom

Preberite tudi: - Dobre raztezne vaje za prsni del hrbtenice in med lopaticami

Vaja za prsni koš in med rameni

 

Kaj lahko storim celo za bolečine v mišicah in sklepih?

1. Priporoča se splošna vadba, specifična vadba, raztezanje in aktivnost, vendar ostanite v mejah bolečine. Dva sprehoda na dan po 20-40 minut poskrbita za celotno telo in vneto mišico.

2. Sprožilna točka / masažne kroglice toplo priporočamo - prihajajo v različnih velikostih, tako da lahko dobro udarite tudi na vse dele telesa. Ni boljšega samopomoči od tega! Priporočamo naslednje (kliknite spodnjo sliko) - kar je celoten komplet 5 sprožilnih točk / masažnih kroglic v različnih velikostih:

prag kroglice

3. Izobraževanje: Poseben trening z vadbenimi triki različnih nasprotnikov (kot npr ta celoten komplet 6 pletenj različnih odpornosti) vam lahko pomaga trenirati moč in delovanje. Trening pletenj pogosto vključuje bolj specifičen trening, kar posledično lahko privede do učinkovitejšega preprečevanja poškodb in zmanjšanja bolečine.

4. Lajšanje bolečin - hlajenje: Biofreeze je naravni izdelek, ki lajša bolečino tako, da območje nežno hladi. Hlajenje je še posebej priporočljivo, kadar so bolečine zelo močne. Ko so se pomirili, je priporočljiva toplotna obdelava - zato je priporočljivo, da sta na voljo tako hlajenje kot ogrevanje.

5. Lajšanje bolečin - Ogrevanje: Segrevanje tesnih mišic lahko poveča prekrvavitev in zmanjša bolečino. Priporočamo naslednje toplo / hladno tesnilo za večkratno uporabo (kliknite tukaj, če želite prebrati več o tem) - ki se lahko uporablja tako za hlajenje (lahko zamrznitev) kot za ogrevanje (gretje v mikrovalovni pečici).

 

Priporočeni izdelki za lajšanje bolečin pri bolečinah v mišicah in sklepih

Biofreeze pršilno 118Ml-300x300

Biofreeze (Hladna / krioterapija)

kupi zdaj

 

Vir: Bulut et al, Zmanjšana hemodinamika vretenčnih arterij pri bolnikih z izgubo cervikalne Lordoze. Z Sci Monit. 2016; 22: 495–500. Celotno besedilo jo (PubMed).