Kurkuma a jej pozitívne zdravotné vlastnosti

Posledná aktualizácia 17/03/2020 Ambulancie bolesti - Interdisciplinárne zdravie

Kurkuma. Foto: Wikimedia Commons

Kurkuma a jej pozitívne zdravotné vlastnosti.

Kurkuma je rastlina, ktorá je už stovky rokov známa svojimi pozitívnymi zdravotnými vlastnosťami - čo však hovorí výskum v tejto oblasti? Môže kurkuma skutočne pomôcť proti všetkému, o čom sme počuli, že môže pomôcť? Kurkumu asi poznáte najlepšie ako hlavné korenie v kari, má teplú a horkú chuť, ktorá dodáva kari výraznú chuť. Je to koreň kurkumy, ktorý sa používa na výrobu liekov.

Kurkumový bylinný extrakt sa v súčasnosti používa proti osteoartritída / osteoartritída, pálenie záhy, bolesť brucha, hnačka, črevný plyn, problémy so žalúdkom, strata chuti do jedla, problémy s pečeňou a príznaky žlčníka. Výskum hovorí, že kurkuma môže poskytnúť úľavu od žalúdočných príznakov a že môže tiež poskytnúť úľavu od bolesti pri osteoartróze - v štúdii (3, 4) tiež preukázal, že kurkuma má pri zmierňovaní bolesti pri osteoartritíde rovnako dobrý účinok ako liek proti bolesti ibuprofén.

Spôsob činnosti:
Kurkuma má protizápalové účinky.

Dávkovanie - používa sa vo výskumných štúdiách:

Proti žalúdočným problémom: Perorálne (orálne) - 500 mg / 4-krát denne.

Proti osteoartritíde: Perorálne - 500 mg / 2 krát denne.

Môžem užívať kurkumu spolu s inými liekmi?

Kurkuma znižuje zrážanie krvi v krvi / zriedi krv, a preto sa nemá užívať s inými liekmi, ktoré majú rovnaký účinok. Patria sem: aspirín, klopidogrel (Plavix), diklofenak (Voltaren, Cataflam, ďalšie), ibuprofén (Advil, Motrin, Ibux, ďalšie), naproxén (Anaprox, Naprosyn, ďalšie), dalteparín (Fragmin), enoxaparín (Lovenox), heparín , warfarín (Coumadin) a ďalšie.

Produkt - organický koreňový extrakt v prášku:

Kurkuma Swanson (kurkuma): Odporúčame Swanson, pretože je známe, že používa tie najlepšie ingrediencie.

Čo hovoria ostatní:

„Som ohromený, už tri roky sa moje ruky pri artritíde stále zhoršujú, prsty sa zablokujú a ráno odmietajú pracovať. Keďže som bol veľmi aktívny a nadšenec pre kutilov, bolo ťažké vykonávať skutočnú prácu. Kapsuly prišli pred týždňom a ja som bral jednu ráno a jednu v noci - zatiaľ po prvých troch dňoch, aj keď stuhnuté prsty fungujú a pár dní sa nezamkli. Zdá sa, že fungujú pre mňa, ale každý je iný, takže to nie je rada nikomu, aby ich začal brať. » - Brea Marie

 

„Kúpil som ich kvôli rôznym zdravotným tvrdeniam od ľudí, ktorí to hodnotili, a od toho, že som o tom čítal na internete.
Kurkumu beriem len niekoľko týždňov a aj keď sa moje kĺby cítia trochu jednoduchšie, úprimne nemám pocit, že by som mohol dať plný počet bodov, pretože mám pocit, že ich musím brať o niečo dlhšie, než získam všetky výhody. . Ale zatiaľ mám pocit, že s týmito kapsulami smerujem správnym smerom. A na Amazone majú veľmi rozumné ceny. “ - pani J

Kurkuma - je tiež známa ako:

Curcuma, Curcuma aromatica, Curcuma domestica, Curcumae longa, Curcumae Longae Rhizoma, Kurkumín, Kurkumín, Kurkumuminoid, Curcuminoid, Kurkumuminoidy, Kurkumuminoidy, Halada, Haldi, Haridra, Indický šafran, Nisha, Pian Jiang Huang, Rasian , Rhizoma Cucurmae Longae, Safran Bourbon, Safran de Batallita, Safran des Indes, kurkuma, Yu Jin.

referencie / ďalšie čítanie pre záujemcov:

1. Chandran B, Goel A. Randomizovaná pilotná štúdia na hodnotenie účinnosti a bezpečnosti kurkumínu u pacientov s aktívnou reumatoidnou artritídou.  Phytother Res 2012; 26: 1719-25.
2. Carroll RE, Benya RV, Turgeon DK, a kol. Klinická skúška kurkumínu vo fáze IIa na prevenciu kolorektálnej neoplázie. Cancer Prev Res (Phila) 2011; 4: 354-64.
3. Belcaro G, Cesarone MR, Dugall M, a kol. Účinnosť a bezpečnosť Meriva, komplexu kurkumín-fosfatidylcholín, počas predĺženého podávania pacientom s osteoartrózou. All Med Rev 2010; 15: 337-4.
4. Kuptniratsaikul V, Thanakhumtorn S, Chinswangwatanakul P, et al. Účinnosť a bezpečnosť extraktov Curcuma domestica u pacientov s osteoartrózou kolena. J Alternative Complement Med. 2009; 15: 891-7.
5. Lee SW, Nah SS, Byon JS, a kol. Prechodný kompletný atrioventrikulárny blok spojený s príjmom kurkumínu. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
6. Baum L, Lam CW, Cheung SK, a kol. Šesťmesačné randomizované, placebom kontrolované, dvojito zaslepené, pilotné klinické skúšanie kurkumínu u pacientov s Alzheimerovou chorobou (list).  J Clin Psychopharmacol 2008; 28: 110-3.
7. Thapliyal R, Maru GB. Inhibícia izozýmov cytochrómu P450 kurkumínmi in vitro a in vivo. Food Chem Toxicol 2001; 39: 541-7.
8. Thapliyal R, Deshpande SS, Maru GB. Mechanizmus (-y) ochranných účinkov sprostredkovaných kurkumou proti aduktom DNA odvodeným od benzo (a) pyrénu. Cancer Lett 2002; 175: 79-88.
9. Sugiyama T, Nagata J, Yamagishi A, a kol. Selektívna ochrana kurkumínu proti inaktivácii izozýmov pečeňového cytochrómu P450 vyvolaných tetrachlórmetánom u potkanov. Life Sci 2006; 78: 2188-93.
10. Takada Y, Bhardwaj A, Potdar P, Aggarwal BB. Nesteroidné protizápalové látky sa líšia svojou schopnosťou potlačiť aktiváciu NF-kappaB, inhibíciu expresie cyklooxygenázy-2 a cyklínu Dl a elimináciu proliferácie nádorových buniek. Oncogene 2004; 23: 9247-58.