Výskum: To môže byť príčinou „vláknitej hmly“

Výskum: To môže byť príčinou „vláknitej hmly“

Tu si môžete prečítať viac o tom, čo si vedci myslia, že je príčinou „Fibrovej hmly“ u osôb s diagnostikovanou fibromyalgiou a chronickou bolesťou.

fibromyalgia je diagnóza chronickej bolesti, ktorá spôsobuje výraznú bolesť svalov a kostry - ako aj horší spánok a kognitívne funkcie (napríklad pamäť). Bohužiaľ neexistuje žiadny liek, ale teraz nedávna štúdia našla ďalší kúsok skladačky v zložitej skladačke bolesti. Možno tieto nové informácie môžu pomôcť vyvinúť formu liečby? Rozhodli sme sa dúfať a veriť tomu.



Nedávnej výskumnej štúdii sa v poslednej dobe venovala veľká pozornosť vzhľadom na ich vzrušujúce výskumné zistenia. Ako je dobre známe tým, ktorí sú postihnutí fibromyalgiou a diagnózami chronickej bolesti, môžu nastať dni, keď sa vám zdá, že hlava „nevisí“ - často sa tomu hovorí „vláknitá hmla“ (alebo mozgová hmla) a opisuje zhoršenú pozornosť a kognitívna funkcia. Až do tejto štúdie však bolo málo informácií o tom, prečo sú títo ľudia s chronickými bolestivými poruchami postihnutí týmto devastujúcim symptómom. Vedci sa teraz domnievajú, že časť hádanky mohli nájsť: konkrétne vo forme „nervového šumu“.

Príliš veľa ľudí trpí chronickou bolesťou, ktorá ničí každodenný život - preto vás povzbudzujeme Zdieľajte tento článok v sociálnych médiáchNebojte sa, že sa vám naša stránka na Facebooku páči a povedzte: „Áno, ďalšiemu výskumu fibromyalgie“. Týmto spôsobom je možné zviditeľniť príznaky spojené s touto diagnózou a zabezpečiť, aby sa viac ľudí bralo vážne - a tak sa im dostalo potrebnej pomoci. Dúfame tiež, že takáto zvýšená pozornosť môže viesť k väčšiemu financovaniu výskumu nových metód hodnotenia a liečby.



Nerv Noise?

V tejto štúdii uverejnenej vo vedeckom časopise Príroda - vedecké správyVedci sa domnievali, že zhoršená kognitívna funkcia a schopnosť koncentrácie sú dôsledkom výrazne vyšších úrovní takzvaného „nervového šumu“ - tj zvýšených a náhodných elektrických prúdov, ktoré ničia schopnosť nervov komunikovať a hovoriť medzi sebou.

Štúdie sa zúčastnilo 40 účastníkov - pričom 18 pacientom bola diagnostikovaná „fibromyalgia“ a 22 pacientov bolo v kontrolnej skupine. Vedci použili na zaznamenanie elektrickej aktivity mozgu elektroencefalogram (EEG), čo je neurofyziologické meranie. Potom zmerali elektrické prúdy nervov a porovnali obe výskumné skupiny. Výsledky, ktoré našli, boli zarážajúce - a poslúžia ako ďalšia výskumná štúdia, ktorá podporuje existenciu fyzikálnych faktorov spôsobujúcich fibromyalgiu a ďalšie diagnózy chronickej bolesti.

Výsledky ukázali výrazne vyššie hladiny „nervového šumu“ u pacientov s fibromyalgiou - tj väčšiu elektrickú aktivitu, horšiu nervovú komunikáciu a koordináciu medzi rôznymi časťami mozgu. Zistenia poskytujú základ pre to, aby ste mohli povedať viac o príčine toho, čo sa označuje ako „vláknitá hmla“.

Štúdia môže poskytnúť základ pre novšie metódy liečby a posudzovania. Týmto spôsobom môžu mnohí ušetriť značné zaťaženie, keď prechádzajú tým, čo vyzerá ako nekonečne dlhé vyšetrovanie bez konkrétnych výsledkov. Nebolo by pekné, keby ste konečne mohli získať nejaké špecifické diagnostické faktory pre tých, ktorí majú diagnózu chronickej bolesti?

Prečítajte si tiež: - 7 cvičení pre reumatikov

roztiahnite zadnú handričku a ohnite



Môže jóga uvoľniť hmlu?

yogaovelser-to-back tuhosti

Uskutočnilo sa množstvo výskumných štúdií, ktoré skúmali vplyv jogy na fibromyalgiu. Okrem iného:

Štúdia z roku 2010 (1), na ktorej sa zúčastnilo 53 žien postihnutých fibromyalgiou, ukázala, že 8-týždňový kurz jogy sa zlepšil vo forme menšej bolesti, únavy a zlepšenej nálady. Program kurzu pozostával z meditácie, dýchacích techník, jemných jogových pozícií a výučby naučiť sa zvládať príznaky spojené s touto bolestivou poruchou.

Ďalšia metaštúdia (zbierka niekoľkých štúdií) z roku 2013 dospela k záveru, že joga mala efekt v podobe zlepšenia kvality spánku, zníženia únavy a únavy a viedla k menšej depresii - zatiaľ čo tí, ktorí sa zúčastnili štúdie, uvádzali zlepšenú kvalitu života. Štúdia však tiež uviedla, že zatiaľ nie je k dispozícii dostatok dobrého výskumu, ktorý by dokázal, že joga bola účinná proti prejavom fibromyalgie. Existujúci výskum vyzerá nádejne.

Náš záver po prečítaní niekoľkých štúdií je, že joga môže určite hrať úlohu pre mnohých v holistickom prístupe k úľave od diagnózy fibromyalgie a chronickej bolesti. Veríme však tiež, že jóga musí byť prispôsobená jednotlivcovi - nie každému prospieva jóga s príliš veľkým rozťahovaním a ohýbaním, pretože to môže vyvolať vzplanutie stavu. Kľúčové je spoznať samého seba.

Prečítajte si tiež: To by ste mali vedieť o fibromyalgii

fibromyalgia



Viac informácií? Pripojte sa k tejto skupine!

Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus a chronická bolesť - Nórsko: výskum a správy»(Kliknite sem), ak chcete získať najnovšie informácie o výskume a písaní médií o chronických poruchách. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

VIDEO: Cvičenie pre reumatikov a ľudí postihnutých fibromyalgiou

Neváhajte sa prihlásiť na odber na našom kanáli - a sledujte našu stránku na FB, kde nájdete denné tipy na zdravie a cvičebné programy.

Naozaj dúfame, že tento výskum môže tvoriť základ pre budúcu liečbu diagnóz fibromyalgie a chronickej bolesti.

Neváhajte zdieľať v sociálnych médiách

Opäť chceme požiadajte o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (kľudne odkaz priamo na článok). Pochopenie a väčšie zameranie je prvým krokom k lepšiemu každodennému životu ľudí s fibromyalgiou.

Fibromyalgia je diagnóza chronickej bolesti, ktorá môže byť pre postihnutého človeka mimoriadne zničujúca. Diagnóza môže viesť k zníženiu energie, každodennej bolesti a každodenným výzvam, ktoré sú oveľa viac ako to, s čím sa Kari a Ola Nordmann obťažujú. Žiadame vás, aby ste to lajkovali a zdieľali s cieľom zvýšeného zamerania a viac výskumu liečby fibromyalgie. Ďakujeme všetkým, ktorí majú radi a zdieľajú - možno raz môžeme byť spolu a nájsť liek?



návrhy: 

Možnosť A: Zdieľajte priamo na FB - Skopírujte adresu webovej stránky a prilepte ju na svoju facebookovú stránku alebo do príslušnej facebookovej skupiny, ktorej ste členom. Alebo kliknite na tlačidlo „ZDIEĽAŤ“ nižšie a príspevok zdieľajte ďalej na svojom Facebooku.

(Kliknite sem a zdieľajte)

Ďakujem všetkým, ktorí pomáhajú zvyšovať porozumenie fibromyalgie a diagnostikovať chronické bolesti.

Možnosť B: Odkaz priamo na článok na vašom blogu.

Možnosť C: Postupujte rovnako a rovnako Naša stránka na Facebooku (kliknite sem, ak si želáte)



zdroj:

  1. Gonzalez a kol., 2017. Zvýšený nervový šum a zhoršená synchronizácia mozgu u pacientov s fibromyalgiou počas kognitívnej interferencie. Vedecké správy objem 7, Číslo článku: 5841 (2017

ĎALŠIA STRANA: - Ako zistiť, či máte krvnú zrazeninu

krvná zrazenina v dolnej končatine

Kliknite na obrázok vyššie prejsť na nasledujúcu stránku.

Logo YouTube maléPostupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

facebook logo maléPostupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)

15 Prvé známky reumatickej artritídy

spoločný prehľad - reumatická artritída

15 skorých príznakov reumatickej artritídy

Tu je 15 skorých príznakov reumatoidnej artritídy, ktoré vám pomôžu rozpoznať autoimunitné, reumatické poruchy v ranom štádiu a správne podstúpiť liečbu. Včasná diagnóza je veľmi dôležitá pri prijímaní správnych rozhodnutí týkajúcich sa liečby, školenia a úprav v každodennom živote, Ani jedna z týchto postáv neznamená, že máte na vlastnú päsť reumatická artritída, ale ak sa u vás vyskytne viac príznakov, odporúčame vám obrátiť sa na svojho lekára so žiadosťou o konzultáciu.

 

Väčší dôraz by sa mal klásť na výskum zameraný na reumatizmus a reumatické poruchy postihujúce toľko ľudí - preto vám odporúčame zdieľať tento článok v sociálnych médiách, Nebojte sa, že sa vám naša stránka na Facebooku páči a povedzte: „Áno pre ďalší výskum reumatizmu.“

 

Týmto spôsobom je možné zviditeľniť zanedbanú skupinu pacientov a zabezpečiť, aby sa uprednostňovalo financovanie výskumu nových metód hodnotenia a liečby.

 

TIP: Mnoho ľudí s reumatoidnou artritídou to zažíva kompresné rukavice môže pomôcť pri tlmení bolesti v rukách a stuhnutých prstoch. To platí aj pri používaní vlastné kompresné ponožky (odkazy sa otvoria v novom okne) proti stuhnutým členkom a boľavým chodidlám.

 



VIDEO: 5 pohybových cvičení pre osoby s fibromyalgiou (reumatizmus mäkkých tkanív)

Vedeli ste, že fibromyalgia je klasifikovaná ako reumatizmus mäkkých tkanív? Reumatizmus mäkkých tkanív a iné reumatické poruchy často spôsobujú výraznú bolesť svalov, zhoršenú pohyblivosť a stuhnuté kĺby. Vo videu nižšie uvidíte päť cvikov a naťahovacích cvikov, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť bolesť, zlepšiť pohyb a zvýšiť miestny krvný obeh.


Pripojte sa k našej rodine a prihláste sa na odber nášho kanála YouTube (kliknite sem), kde nájdete bezplatné tipy na cvičenie, cvičebné programy a vedomosti o zdraví. Vitajte! Pre nás to veľa znamená. Ďakujem veľmi pekne.

 

Vieme, že skoršie príznaky reumatoidnej artritídy sa môžu u jednotlivých osôb líšiť, a preto si uvedomujeme, že nasledujúce príznaky a klinické príznaky sú generalizáciou - a že článok nemusí nevyhnutne obsahovať úplný zoznam možných príznakov, ktoré môžu byť ovplyvnené v počiatočnom štádiu reumatickej artritídy, ale skôr pokus o prejav najbežnejších príznakov.

 

Neváhajte použiť pole s komentármi v dolnej časti článku na čítanie komentárov od ostatných a komentovanie tohto článku, ak vám niečo uniklo - potom urobíme všetko pre to, aby sme ju doplnili.

 

Prečítajte si tiež: - 7 cvičení pre reumatikov

roztiahnite zadnú handričku a ohnite

 

1. Vyčerpanosť

žena s krištáľovou chorobou a závratmi

Pocit energie a vyčerpania je častým príznakom, ktorý sa môže vyskytnúť vo všetkých štádiách reumatickej artritídy - a najmä vo fázach, keď sú kĺby zapálené a opuchnuté. Únava môže byť spôsobená zlým spánkom, anémiou (nízke percento krvi), vedľajšími účinkami liekov a / alebo imunitným systémom tela pôsobiacim proti zápalu.

 

Táto strata energie, ktorá sa často vyskytuje u osôb postihnutých reumatickou artritídou, môže ísť nad rámec nálady a emocionálneho života - čo môže mať zase vplyv na prácu, vzťahy, sexepíl, produktivitu a pohodu.



 

Ovplyvnený?

Pripojte sa ku skupine Facebook «Reumatizmus - Nórsko: výskum a správy"(stlačte tu), kde nájdete najnovšie informácie o výskume a médiách o tejto poruche. Tu môžu členovia získať pomoc a podporu - kedykoľvek počas dňa - prostredníctvom výmeny svojich vlastných skúseností a rád.

 

2. Bolesť kĺbov

Reumatoidná artritída spôsobuje bolesť kĺbov v dôsledku zápalu, ktorý sa tvorí vo vnútri kĺbu. V aktívnej fáze tejto diagnózy môže kĺb napučať a podráždiť kĺbové puzdro - to spôsobuje signály bolesti, ktoré sa vysielajú priamo do mozgu. Tento typ artritídy môže spôsobiť trvalé poškodenie kĺbov spolu s poškodením chrupavky, kostí a väzov.

 



 

Tlaková citlivosť v kĺboch

Bolesť bedra a bolesť bedra

Charakteristickým znakom reumatickej artritídy je značná bolesť a bolesť pri stlačení kĺbu. Je to spôsobené tým, že samotná kĺbová kapsula je podráždená a bolestivá v dôsledku zvýšeného tlaku spôsobeného zápalom - pri vonkajšom tlaku (palpácii) bude kĺb veľmi jemný. Táto výrazná citlivosť a bolesť kĺbov - často s ľahkými dotykmi - môžu viesť k problémom so spánkom a nespavosti.

 

Opuch kĺbov

Alzheimerova

Opuch kĺbov je pri reumatickej artritíde veľmi častý. Niekedy môže byť opuch minimálny - a inokedy môže byť rozsiahly a výrazný. Takéto opuchy v kĺboch ​​môžu viesť k zníženej pohyblivosti - a najmä opuchy prstov môžu viesť k zasiahnutiu jemnej motoriky a prestaniu krúžkov.

 

Môže to byť veľmi únavné, nepríjemné a nepríjemné - najmä pre tých, ktorí majú radi pletenie, háčkovanie a iné vyšívanie.

 

5. Začervenanie kĺbov

Pri zapálení kĺbov sa môže objaviť červenkastá farba. Sčervenenie kože okolo zapáleného kĺbu, rovnako ako pri reumatickej artritíde, sa vyskytuje, pretože krvné cievy sa rozširujú v dôsledku základného zápalového procesu. Je však dôležité pamätať na to, že zápal a zápal musia byť dostatočne veľké, aby spôsobili toto zväčšenie krvných ciev, aby sme skutočne videli začervenanie kože.

6. Teplé kĺby

Zažili ste v kĺboch ​​pocit tepla? Takáto artritída, rovnako ako pri reumatickej artritíde, je znakom prebiehajúceho a aktívneho zápalu. Lekári a klinickí lekári vždy kontrolujú teplo kĺbov, keď sa snažia získať prehľad o tom, ktoré kĺby vás ovplyvňujú a do akej miery.

 

Kĺby sa normalizujú - to znamená, že teplo zmizne - keď sa zápal a zápal zlepší. Niekedy sa také horúce kĺby môžu vyskytnúť aj bez začervenanej kože alebo opuchov kĺbov.



 

7. Tuhé kĺby

Tuhé ráno v posteli

Tuhosť a tuhé kĺby sú charakteristickými príznakmi reumatickej artritídy. Kíby, ktoré sú ovplyvnené aktívnou reumatoidnou artritídou, sa zvyčajne zapália a výrazne stuhnú počas dopoludnia ako neskôr počas dňa. Trvanie tejto rannej stuhnutosti sa môže použiť na meranie rozsahu aktívneho zápalu kĺbov.

 

Dalo by sa očakávať, že trvanie takejto rannej stuhnutosti sa zníži, keď sa zápalové reakcie spomalia.

 

8. Narušená pohyblivosť kĺbov

Čím viac sú kĺby zapálené pri aktívnej reumatoidnej artritíde - tým menej sú pohyblivé. Je to nahromadenie tekutín a opuch v kĺbovom puzdre, ktoré obmedzujú prirodzený rozsah pohybu - a v takto postihnutých oblastiach človek často vidí súvisiacu slabosť.

 

Dlhšia, oslabujúca reumatická artritída môže viesť k trvalému zhoršeniu pohyblivosti a funkcie kĺbov.

 



 

9. Polyartritída

reumatická artritída upravená 2

Normálne - ale nie vždy - reumatoidná artritída postihne niekoľko kĺbov. Klasická reumatická artritída postihuje najmä menšie kĺby rúk, zápästí a chodidiel - a potom symetricky na oboch stranách. Potom môžu byť zasiahnuté a zapálené zvyčajne kolená, lakte, boky, členky a plecia.

 

Preto je bežné, že je postihnutých niekoľko kĺbov, ale v niektorých zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť len niekoľko kĺbov. To je niečo, čo často vidíte napríklad pri juvenilnej artritíde. Ak sú postihnuté viac ako štyri kĺby, nazýva sa to polyartritída - a ak je postihnutý iba jeden kĺb, potom je správny výraz pre túto monoartritídu.

 

10. Znížený jemný motor

Vďaka zníženej funkcii kĺbov a bolesti môže byť jemný motor v rukách nepriaznivo ovplyvnený. To môže byť ťažké - najmä pre tých, ktorí veľmi radi vykonávajú vyšívanie.

 



 

11. Zastavenie

Strata môže byť skorým príznakom toho, že reumatická artritída zasiahla boky, kolená, členky alebo chodidlá. Ale ako je známe, kulhání môže byť spôsobené aj množstvom ďalších porúch - napríklad bolesťou nervov, svalovými problémami a problémami s kĺbmi.

 

Pri reumatoidnej artritíde môže bolesť kĺbov, pohyblivosť kĺbov a opuch kĺbov spôsobiť, že osoba trpí končatinami.. Nie je nezvyčajné, že krívanie bez bolesti je úplne prvým príznakom reumatoidnej artritídy - najmä u detí alebo dospievajúcich.

 

12. Malformácia kostných štruktúr

Reumatoidná artritída v ruke - Foto Wikimedia

 

Zakrivené prsty a deformované ruky? Kĺby sa môžu zdeformovať v dôsledku predĺženej a chronickej reumatickej artritídy. Je to kvôli rozsiahlemu zápalu, ktorý v priebehu času rozpadá chrupavku a kostné tkanivo. Po včasnej detekcii môže liečba udržať tento deštruktívny zápal na uzde a pomôcť znížiť takú tvorbu kostí a deštrukciu kĺbov.



 

13. Symetrické spoločné postihnutie

Reumatoidná artritída má zvyčajne symetrické účinky - to znamená, že kĺby sú postihnuté rovnako na oboch stranách tela. Toto je jeden z najistejších znakov reumatoidnej artritídy. Vždy existujú určité výnimky, ktoré potvrdia pravidlo, ale je veľmi bežné, že kĺby sú postihnuté na oboch stranách - napríklad na oboch rukách alebo na kolenách.

 

Pri reumatickej artritíde sa často (ale nie vždy) pozoruje, že na oboch stranách tela je postihnutých niekoľko kĺbov. Reumatická artritída sa preto nazýva symetrická polyartritída. Ako je známe, postihnuté sú najmä menšie kĺby v rukách, zápästiach a chodidlách.

 

Prvé príznaky reumatickej artritídy sa môžu vyskytnúť náhle a brutálne - alebo sa k vám môžu postupne priplížiť. Na začiatku môžu byť napríklad kĺby ovplyvnené veľmi ľahkým a neviditeľným opuchom a zníženou pohyblivosťou. Bolesť sa tiež môže veľmi líšiť - od bolesti, ktorá znemožňuje všetku činnosť, až po boľavé bolesti v pozadí. Príznaky sa tak môžu u jednotlivých ľudí veľmi líšiť.

 

14. Poškodená funkcia kĺbu

Osteoartróza kolena

Vzhľadom na to, že reumatická artritída spôsobuje v postihnutých kĺboch ​​bolesť, opuch a citlivosť - potom to môže viesť k výraznému zníženiu funkcie kĺbov. Tento opuch a zvýšená citlivosť na bolesť môžu viesť k prudkému zníženiu rozsahu pohybu v kĺboch ​​- čo môže v bežnom živote, ako aj v každodenných úlohách, ísť nad rámec bežného pohybu. Postupom času to tiež môže ísť nad rámec rovnováhy a koordinácie.



 

15. Anémia (nízke percento krvi)

V dôsledku chronického zápalu pri reumatickej artritíde bude kostná dreň obmedzovať uvoľňovanie zdravých červených krviniek do krvného riečišťa. To znamená, že pri aktívnej reumatickej artritíde máte nižšie percento krvi - a to môže viesť k únave a vyčerpaniu, ako už bolo spomenuté vyššie. Nie je nezvyčajné, že sa percento krvi zlepšuje takmer okamžite, keď sa telesné zápalové reakcie upokoja.

 



 

Čo môžete urobiť, ak máte reumatizmus?

- Spolupracujte so svojím praktickým lekárom a preštudujte si plán, ako zostať čo najviac zdravý, čo môže zahŕňať:

Neurologické odporúčanie na vyšetrenie nervových funkcií

Reumatologické vyšetrenie

Liečba autorizovaným terapeutom (fyzioterapeutom, chiropraktikom alebo podobným)

Prispôsobte si každodenný život (viac informácií nájdete tu: 7 tipov na vydržanie chronickej bolesti a fibromyalgie)

Kognitívne spracovanie

Cvičiaci program (čítaj: 7 cvičení pre osoby postihnuté reumatizmom)

 

Neváhajte zdieľať v sociálnych médiách

Opäť chceme požiadajte o zdieľanie tohto článku na sociálnych sieťach alebo prostredníctvom svojho blogu (odkaz priamo na článok). Pochopenie a zvýšené zameranie sú prvé kroky k lepšiemu každodennému životu pre ľudí postihnutých chronickou bolesťou, reumatizmom a fibromyalgiou.

 

návrhy: 

Možnosť A: Zdieľajte priamo na FB - Skopírujte adresu webovej stránky a prilepte ju na svoju facebookovú stránku alebo do príslušnej facebookovej skupiny, ktorej ste členom. Alebo kliknite na tlačidlo „zdieľať“ nižšie a príspevok zdieľajte ďalej na svojom Facebooku.

 

Ďakujem všetkým, ktorí pomáhajú propagovať lepšie porozumenie reumatizmu a diagnostikovaniu chronickej bolesti!

 

Možnosť B: Odkaz priamo na článok na vašom blogu.

Možnosť C: Postupujte rovnako a rovnako Naša stránka na Facebooku

 



 

ĎALŠIA STRANA: - Toto by ste mali vedieť o FIBROMYALGII

fibromyalgia

Kliknutím na obrázok vyššie prejdete na ďalšiu stránku.

 

Logo YouTube maléPostupujte podľa Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, ak chcete, aby sme natočili video s konkrétnymi cvičeniami alebo vypracovaniami, ktoré sa týkajú presne vašich problémov.)

facebook logo maléPostupujte podľa Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme sa odpovedať na všetky správy a otázky do 24 až 48 hodín. Môžeme vám tiež pomôcť interpretovať odpovede MRI a podobne.)