Раздражительный кишечник (IBS) | Причина, симптомы, профилактика и лечение

Синдром раздраженного кишечника - это заболевание пищеварительной системы, которое также известно как спастическая толстая кишка, синдром раздраженного кишечника, слизистый колит и спастический колит. Синдром раздраженного кишечника может вызвать спазмы желудка, метеоризм («вздутие» желудка, запор и диарею. Здесь вы узнаете больше о причинах, симптомах, профилактике, диете, самолечении и лечении синдрома раздраженного кишечника.

Иногда раздражение кишечника может поражать от 3 до 20 процентов населения Норвегии. Некоторые преходящие, но многие также имеют долгосрочные проблемы с кишечником - так называемый хронический раздраженный кишечник. Заболевание чаще поражает женщин, чем мужчин, и может варьироваться в зависимости от симптомов и заболеваний. Состояние также называют синдром раздраженного кишечника.

Следуй и люби нас тоже Наша страница в Facebook og Наш канал на YouTube бесплатно, ежедневные обновления здоровья.

В статье мы рассмотрим:

• Что такое раздраженный кишечник?
• Какие симптомы и боли дает раздраженный кишечник
• Симптомы раздраженного кишечника у мужчин
• Симптомы раздраженного кишечника у женщин
• Причина, почему некоторые страдают от синдрома раздраженного кишечника
• Триггеры для синдрома раздраженного кишечника
• Диагностика раздраженного кишечника
• Диета для раздраженного кишечника
• Лечение раздраженного кишечника
• Самостоятельные меры против заболевания кишечника
• Раздражающий кишечник и связанные с ним недуги (включая стресс, запор, диарею и потерю веса)

В этой статье вы узнаете больше об раздраженном кишечнике, а также о причинах, симптомах, питании и лечении этого клинического состояния.

Вам что-то интересно или вы хотите больше таких профессиональных заправок? Следуйте за нами на нашей странице в Facebook «Vondt.net - Мы снимаем вашу боль«или Наш канал на Youtube (открывается по новой ссылке) для ежедневных полезных советов и полезной информации о здоровье.

Симптомы раздраженного кишечника

Есть несколько характерных симптомов и признаков раздраженного кишечника и проблем с пищеварением. Некоторые из наиболее распространенных включают в себя:

• понос
• Запор
• Ощущение, что живот раздут
• Газ и отек в желудке
• спазмы в животе
• боль в животе

Для людей с раздраженным кишечником нередко возникают эпизоды с сочетанием запоров и диареи. - хотя многие, традиционно говоря, считают, что одно отсеивает другое. Также бывает, что симптомы синдрома раздраженного кишечника могут временами усиливаться и уменьшаться - при этом определенные периоды могут быть такими же тяжелыми, а другие могут быть практически бессимптомными. Но, как упоминалось ранее, у многих людей есть хронический синдром раздраженного кишечника. Чтобы получить диагноз «синдром раздраженного кишечника», необходимо иметь недомогание не менее трех месяцев с тремя эпизодами в месяц.

Симптомы раздраженного кишечника у женщин

Также верно, что симптомы раздраженного кишечника могут несколько отличаться от человека к человеку и между полами. У женщин симптомы часто имеют тенденцию к усилению усталости во время гормональных периодов, особенно в связи с менструальным циклом. Также известно, что у женщин в период менопаузы меньше проблем с кишечником, чем у женщин, у которых еще менструация. Есть также сообщения, которые показывают, что у некоторых женщин увеличиваются недомогания в связи с беременностью и беременностью.

Симптомы раздраженного кишечника у мужчин

Симптомы синдрома раздраженного кишечника у мужчин в основном такие же, но тогда это все равно что пойти к врачу. Мужчины значительно хуже, когда дело доходит до решения таких проблем.

Читать подробнее: - 6 ранних признаков рака желудка

Боль в животе и синдром раздраженного кишечника

Многие люди описывают боль, которую испытывают при синдроме раздраженного кишечника, как спазмы и как будто живот «сжимается». Общие описания боли в животе из-за раздраженного кишечника включают в себя:

• Что желудок спазмы

• Давящая боль в животе

В сочетании с этими болями вы часто будете ощущать, что посещение ванной «ослабит давление» и уменьшит боль. Вы также будете часто видеть изменение в том, как часто вы ходите в ванную, и что вы можете видеть разницу в том, как выглядят табуретки.

Причина: почему кто-то страдает от болезни раздраженного кишечника?

Точная причина синдрома раздраженного кишечника до сих пор полностью не известна. Исследователи полагают, что это может быть связано с различными причинами, но особенно с теориями, что это происходит из-за сверхактивной иммунной системы и повышенной чувствительности кишечника. Также известно, что предшествующее бактериальное воспаление кишечника может быть причиной таких заболеваний. Тот факт, что существует множество возможных причин раздражения кишечника, затрудняет предотвращение удара.

Из более физических процессов, которые вызывает раздраженный кишечник, мы находим:

• Легкая глютеновая болезнь может повредить кишечник и вызвать раздражение кишечника.
• Более медленное или спастическое опорожнение кишечника, вызывающее болезненные спазмы в животе. Такую повышенную активность можно также увидеть при повышенном уровне стресса в организме.
• Аномальный уровень серотонина в кишечнике, который влияет на функцию и то, как стул движется по кишечнику.

Читать подробнее: - Что нужно знать о разговорах о стрессе

(Эта ссылка открывается в новом окне)

Триггеры для синдрома раздраженного кишечника

Существует несколько известных триггеров, которые вызывают и ухудшают синдром раздраженного кишечника. Это также означает, что ключ к предотвращению «обострений» синдрома раздраженного кишечника заключается в том, чтобы избегать именно этих триггеров. Наиболее известны стресс, беспокойство и различные виды пищи (например, глютен и лактоза), вызывающие симптомы раздраженного кишечника.

И это правда, что она варьируется в зависимости от типа пищи, на которую реагируют люди. Если это не было уже достаточно сложно. Например, некоторые кишечные симптомы могут быть вызваны употреблением определенных видов моллюсков и белого хлеба, в то время как другие реагируют только на молоко. Мы настоятельно рекомендуем вам вести дневник питания, чтобы составить список продуктов, на которые вы реагируете.

Стресс и беспокойство - другие факторы, которые могут действительно заставить Ваш желудок и кишечник пойти не так, как надо. Поэтому крайне важно, чтобы вы уделяли время себе и принимали меры по снижению стресса и хаотичности в напряженный день. Некоторые такие меры могут включать обучение, лесные прогулки, тела или тренировка в бассейне с горячей водой, Чтобы упомянуть несколько.

Les også: - Как распознать признаки и симптомы инсульта

Диагностика раздраженного кишечника

Для того, чтобы диагностировать раздраженную кишку, ваш врач сначала изучит историю болезни. Тогда есть несколько способов узнать, что вызывает ваши симптомы:

• Тест кала: анализ кала может проверить наличие инфекций и воспаления.
• Анализы крови: Используются для выявления дефицита железа и других минеральных дефицитов, которые могут у вас возникнуть.
• Колоноскопия: специальный тест, используемый для проверки того, вызваны ли ваши симптомы колитом, болезнью Крона или раком.
• Дневник питания: ваш врач может попросить вас записать, что вы едите, и ваши привычки кишечника (например, когда вы ходите в ванную и как выглядит ваш стул).

Сгусток крови, который возникает в легких, смертелен. Если это подозревается, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

Лечение раздраженного кишечника

Мы можем разделить лечение раздраженного кишечника на четыре основные категории:

• Рацион питания: Ключ к здоровому кишечнику - в диете. Здесь мы говорим о всестороннем исследовании того, какая пища вызывает у вас проблемы с кишечником, и о том, как их исключить - в то же время, когда вы сосредотачиваетесь на потреблении продуктов, которые документально подтвердили хорошее влияние на здоровье кишечной системы (например, ферментированные продукты и пробиотики). Это также относится к отказу от провоспалительных продуктов, которые, как известно, способствуют усилению воспалительных реакций в кишечнике.

• препараты: Лекарства могут быть даны, если вы не отвечаете на более строгую диету. Лекарства от запора и диареи могут помочь вам контролировать частоту ваших посещений.

• пробиотики: Под пробиотиком мы подразумеваем продукты и напитки, которые стимулируют здоровую бактериальную флору в кишечнике. Вы также можете купить йогурты в вашем продуктовом магазине, чтобы помочь вам получить более здоровую бактериальную флору.

• Снижение стресса: Стресс вызывает физиологические реакции в кишечнике. Поэтому чрезвычайно важно серьезно относиться к стрессу повседневной жизни и выделять время для себя, чтобы снять стресс.

Les også: - 7 симптомов фибромиалгии у женщин

Обобщитьтч

Ключ к пищеварительным заболеваниям лежит в улучшенной диете. С чем вы, вероятно, согласны? Мы рекомендуем противовоспалительную диету (например, это), который имеет высокое содержание овощей и питательных продуктов.

Не стесняйтесь делиться знаниями об раздраженном кишечнике

Знания среди широкой общественности и специалистов в области здравоохранения - единственный способ сосредоточить внимание на разработке новых методов оценки и лечения хронической боли. Мы надеемся, что вы уделите время, чтобы поделиться этим в социальных сетях и заранее поблагодарить вас за помощь. Ваш обмен очень важен для пострадавших.

Не стесняйтесь нажать на кнопку выше, чтобы поделиться постом дальше.

У вас есть вопросы по статье или вам нужны еще советы? Спросите нас напрямую через нашу facebook страница или через поле для комментариев ниже.

Рекомендуемая самостоятельная помощь

Многоразовая гелевая комбинированная прокладка (тепло и холодная прокладка)

Тепло может усилить кровообращение в напряженных и болезненных мышцах, но в других ситуациях, при более острой боли, рекомендуется охлаждение, так как оно снижает передачу болевых сигналов. В связи с тем, что их также можно использовать в качестве холодного компресса для уменьшения отеков, мы рекомендуем их.

Читайте больше здесь (открывается в новом окне): Многоразовая гелевая комбинированная прокладка (тепло и холодная прокладка)

Посетите при необходимости «Ваш магазин здоровья»Чтобы увидеть больше хороших продуктов для самолечения

Нажмите на изображение или ссылку выше, чтобы открыть магазин здоровья в новом окне.

Следующая страница: - Как узнать, если у вас есть тромб

Нажмите на изображение выше, чтобы перейти к следующей странице. В противном случае, следите за нами в социальных сетях для ежедневных обновлений с бесплатными знаниями о здоровье.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)

Часто задаваемые вопросы о раздраженном кишечнике и IBS

Не стесняйтесь задавать нам вопрос в разделе комментариев ниже или через наши социальные сети.