Боль в спине: симптомы и признаки боли в спине

люмбаго после сидения или боль в спине ночью? Здесь вы можете узнать больше об общих симптомах, проявлениях и признаках болей в спине.

Каковы общие симптомы боли в спине и спине?

Подавляющее большинство из них испытали боли в спине и спине. Причин болей в спине много, и некоторые из них вызваны собой - например, из-за вредных привычек на протяжении всей жизни. Другие возможные причины боли в спине - дорожно-транспортные происшествия, травмы, падения, блокировка суставов, напряжение мышц или мышечные травмы - а также спортивные травмы. И хотя причин много и они разнообразны, часто симптомы совпадают.

Общие симптомы боли в спине могут быть:

Длительные боли в середине лопаток или в середине нижней части спины; особенно во время длительного сидения или стоя.
Невозможность стоять прямо без боли или мышечных спазмов в пояснице - это еще называют люмбаго.
Постоянное журчание, боль и жесткость вдоль позвоночника от основания шеи вплоть до копчика.
Боль в спине, которая исходит от нижней части спины к ягодицам, задней поверхности бедер, икрам и вплоть до стопы - признак ишиас / isjalgi. Обратитесь к мануальному терапевту или физиотерапевту для лечения.
Острая местная боль в шее, верхней части спины или пояснице - особенно после подъема тяжестей или участия в повторяющейся физически сложной работе.
Боль при кашле и чихании, а также усиление боли в положении наклона вперед - это может быть признаком пролапс поясницы.

Получите помощь от профессионалов!

Мы будем очень ясны в нашей речи здесь. Если ваша машина шумит или не работает должным образом - вы идете к механику? Да, это так. Но слушаете ли вы свое тело таким же образом? Нет, скорее всего, нет. Наш лучший совет - найти хорошего государственного уполномоченного клинициста (три утвержденных государством профессии, которые занимаются лечением мышц и суставов, - это физиотерапевты, мануальные терапевты или мануальные терапевты) рядом с вами. Если вас останавливают финансы, то просто будьте честны с врачом - тогда план лечения может быть больше ориентирован на домашние упражнения и упражнения, чем на пассивное лечение на лечебной скамье.

Ваш магазин здоровья: У нас есть то, что нужно для тренировок и самолечения!

Некоторые серьезные симптомы боли в спине

Некоторые симптомы боли в спине являются более серьезными, чем другие. Обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов.

Помимо болей в спине у вас жар - это может быть признаком инфекции в организме.
Проблемы со сфинктером анального отверстия; вам трудно удерживать содержимое кишечника. Немедленно обратитесь за неотложной помощью - это признак синдрома конского хвоста.
Задержка мочи и проблемы с началом мочеиспускания (может быть признаком синдрома конского хвоста)

AnДругие симптомы, которые могут быть серьезными в сочетании с болями в спине:

Предыстория рака
Предыстория с травмами и травмами
Длительное использование стероидов и иммунодепрессантов
Ночная боль
Боль, которая только усиливается со временем
Нежелательная потеря веса

Необычные менее жесткие суставы? Регулярно заниматься спортом!

Регулярное обучение: Исследования показали, что самое важное, что вы делаете, - это регулярно занимаетесь спортом. Регулярные упражнения улучшают кровообращение в мышцах, сухожилиях и не в последнюю очередь; суставы. Это усиленное кровообращение переносит питательные вещества в открытые диски и помогает поддерживать их здоровье. Прогуляйтесь, займитесь йогой, займитесь спортом в бассейне с горячей водой - делайте то, что вам нравится, потому что самое главное, чтобы вы делали это регулярно, а не только на «шкиперной крыше». Если у вас нарушена повседневная функция, рекомендуется сочетать упражнения с лечением мышц и суставов, чтобы облегчить повседневную жизнь.

Если вы не уверены, какие тренировки это влечет за собой, или вам нужна программа упражнений - вам рекомендуется связаться с нами. физиотерапевт или современный мануальный терапевт для создания индивидуальной программы обучения.

Специальная тренировка с упражнения групп может быть особенно эффективным для создания устойчивости снизу вверх, особенно бедра, сиденья и поясницы - из-за того, что сопротивление тогда приходит под разными углами, которым мы почти никогда не подвергаемся, - то предпочтительно в сочетании с регулярной тренировкой спины. Ниже вы видите упражнение, которое используется при проблемах с бедрами и спиной (называемое MONSTERGANGE). Вы также найдете много других упражнений в нашей основной статье: тренировка (см. Верхнее меню или воспользуйтесь окном поиска).