Вестибулярная мигрень

Многие люди, страдающие мигренью, также могут испытывать головокружение или головокружение. Если это происходит регулярно - то это называется вестибулярной мигренью. Причина вестибулярной мигрени и ее симптомы головокружения связаны с внутренним ухом, нервами и кровеносными сосудами, но никто не совсем уверен, что ее вызывает. В этой статье мы рассмотрим симптомы вестибулярной мигрени, облегчение симптомов и возможные триггеры для ее поражения. Около 40% людей с приступами мигрени имеют вестибулярные симптомы.

Если вы хотите узнать больше о мигрени, вы можете прочитать об этом подробно в этой обзорной статье ниже. Эта статья, с другой стороны, посвящена вестибулярной мигрени.

Читать подробнее: - Это вы должны знать о мигрени

Для мигрени характерны односторонние интенсивные головные боли и различные симптомы.

Затронутые? Присоединяйтесь к группе Facebook «Сеть головной боли - Норвегия: исследования, новые открытия и сплоченность»Для последних новостей об исследованиях и публикации в СМИ об этом расстройстве. Здесь участники также могут получить помощь и поддержку - в любое время дня - путем обмена собственным опытом и советами.

Как облегчить мигрень?

Приступы мигрени ужасны, поэтому здесь важно быть осторожным. Существуют лекарства, которые могут остановить начальный припадок, и есть успокаивающие лекарства во время припадка (предпочтительно в форме спрея для носа, так как в противном случае существует высокая вероятность того, что человек будет рвать лекарство).

Другие меры для более быстрого облегчения симптомов, мы рекомендуем вам немного опускаться с так называемым "мигрень маска»Над глазами (маска, которая есть в морозильной камере и которая специально приспособлена для снятия мигрени и головной боли на шее) - это уменьшит некоторые болевые сигналы и успокоит ваше напряжение. Нажмите на изображение или ссылку ниже, чтобы узнать больше об этом.

Читать подробнее: Обезболивающая головная боль и маска от мигрени (Открывается в новом окне)

Что такое вестибулярная мигрень?

Вестибулярная система внутреннего уха и мозга состоит из различных органов чувств, которые контролируют баланс и восприятие положения тела. Если они затронуты, это приведет к неверной информации в мозг и, как следствие, к головокружению, головокружению, вялости или ощущению нестабильности - они снова могут усугубляться движением, поскольку это приводит к большему количеству информации для обработки и, следовательно, к большему количеству неверных интерпретаций.

Вестибулярная мигрень диагностируется, если у людей, страдающих мигренью, также имеются сопутствующие симптомы со стороны вестибулярного аппарата. Эти симптомы головокружения проявляются вместе с более характерными симптомами мигрени, то есть они не исключают нормальных симптомов, таких как тошнота, рвота и сильная односторонняя головная боль.

Симптомы вестибулярной мигрени

Вестибулярная мигрень влияет на способность сохранять равновесие и часто дает ощущение, что комната вращается, земля движется, ощущение падения или неустойчивости. Это также может повлиять на другие чувства, а также на слух и зрение.

Ключевыми симптомами, характеризующими вестибулярную мигрень, являются головокружение, головокружение и проблемы с равновесием, но симптомы также могут включать:

• боль в шее
• Дискомфорт при движении - например, при наклонах вперед, поворотах головы или взгляде вверх
• Чувство давления в голове или ухе
• Звон или хрип в ушах - тиннитус / тиннитус
• Временная частичная или полная потеря зрения
• Нарушение зрения - например, покалывание перед глазами или нечеткость зрения.

Симптомы могут различаться по интенсивности и проявлениям и могут возникать сами по себе или сопровождаться головными болями.

Редкие симптомы включают в себя:

• Проблемы с разговором
• Колоть по лицу, рукам и плечам
• Временная слабость в одной стороне тела

Если вы испытываете какие-либо из этих более редких симптомов, не испытав их раньше, то вам следует немедленно обратиться в скорую помощь или к врачу, чтобы вы могли исключить возможность перенести падение мозга или ход.

Как долго может продолжаться приступ мигрени?

Без лечения мигрени и симптомы могут длиться от 4 до 72 часов. Самое распространенное, что это лучше в течение 24 часов.

Причины мигрени

Эксперты не совсем уверены, что является причиной мигрени, но вы знаете, что у нее есть генетический фактор и что он наследственный. Даже сегодня никто не уверен, почему некоторые получают мигрень, а другие нет.

- Триггеры

Известно, что определенные вещи могут вызвать или спровоцировать приступы мигрени - это называется «триггерами». У одного человека могут быть разные триггеры, поэтому не существует универсального кодекса о том, что можно сделать, чтобы избежать такой провокации. Например. тогда у одного человека может наблюдаться значительное уменьшение приступов мигрени, если пить меньше красного вина, а у другого может наблюдаться улучшение, если есть более натуральные, менее приготовленные продукты без добавок (таких как глутамат натрия).

У некоторых больше триггеров, а значит, у них больше шансов спровоцировать приступ мигрени. Некоторые из наиболее распространенных триггеров:

• Стресс
• Плохая гигиена сна
• Плохое питание
• красное вино
• Смена распорядка дня
• Добавки (например, глутамат натрия / глутамат натрия)
• Сильный запах
• Восток
• шоколад

Другие причины могут быть:

• Неисправность мышц шеи (миальгия) и суставы
• Травмы головы и шеи, в том числе шейного отдела позвоночника / шейного отдела позвоночника
• Напряжение челюсти и отказ прикуса
• Употребление наркотиков
• Менструация и другие гормональные изменения
• Наследственная гиперчувствительность к нервной системе

Лечение мигрени

предупреждение: Лучшее лечение мигрени - это профилактика - это включает определение того, какие изменения образа жизни и какие факторы провоцируют приступы мигрени. Многие люди достигают значительных улучшений, меняя свой рацион и уровень активности.

Медикаментозное лечение: Мы разделяем лечение от наркотиков на две категории;

- Лекарства, купирующие приступ мигрени. Например. Имигран.

- Лекарства, предотвращающие приступ мигрени.

Для более легких приступов мигрени может быть полезно, в сочетании с вашим врачом, попробовать более распространенные обезболивающие препараты, поскольку они имеют меньше побочных эффектов. Если это не работает, то могут потребоваться лекарства по рецепту.

Мышцы Кнут Лечение: Мышечная терапия может уменьшить мышечное напряжение и мышечные боли.

игла лечение: Сухая игла и внутримышечная иглоукалывание могут уменьшить мышечную боль и облегчить мышечные проблемы, которые могут быть причиной мигрени.

Совместное лечение: Специалист по мышцам и суставам (например, мануальный терапевт или мануальный терапевт) будет работать как с мышцами, так и с суставами, чтобы дать вам функциональное улучшение и облегчение симптомов. Это лечение будет адаптировано для каждого отдельного пациента на основе тщательного обследования, которое также учитывает общее состояние здоровья пациента. Лечение, скорее всего, будет состоять из коррекции суставов, работы мышц, консультирования по эргономике / осанке и других форм лечения, подходящих для конкретного пациента.

Хиропрактика и ручное лечение, состоящие из индивидуальных методов мобилизации / манипуляции на шее и работы мышц, оказывают клинически доказанное влияние на облегчение головной боли. Систематический обзор исследований, мета-исследование (самая сильная форма исследования), проведенное Bryans et al (2011), опубликовано как «Основанные на фактических данных руководящие принципы для лечения хиропрактики взрослых с головными болями. ” пришел к выводу, что манипуляция шеей оказывает успокаивающее, положительное влияние как на мигрень, так и цервикогенная головная боль - и поэтому должны быть включены в стандартные руководящие принципы для облегчения этого типа головной боли.

Йога и медитация: Йога, внимательность, дыхательные техники и медитация могут помочь снизить уровень психического напряжения в организме. Хорошая мера для тех, кто слишком много стрессов в повседневной жизни.

Профилактика вестибулярной мигрени

Как уже упоминалось, так называемые триггеры и причины приступов мигрени могут варьироваться от человека к человеку. Но важно определить, что вызывает мигрень, а затем постараться избежать этого. Также доступны некоторые профилактические советы и меры:

• Если вы регулярно используете обезболивающие, подумайте о том, чтобы прекратить это на несколько недель. Если у вас есть головная боль, вызванная приемом лекарств, вы почувствуете, что со временем вам станет лучше
• Избегайте обезвоживания и пейте жидкости регулярно в течение дня
• Оставайтесь в хорошей физической форме
• Ложись и вставай в обычное время дня
• Жить здоровым и регулярно заниматься спортом
• Ищите благополучие и избегайте стрессов в повседневной жизни

Самопомощь: что я могу сделать даже против боли в шее и плечах?

1. Рекомендуется общее упражнение, специальные упражнения, растяжка и активность, но оставайтесь в пределах боли. Две прогулки в день по 20-40 минут полезны для всего тела и боли в мышцах.

2. Триггерная точка / массажные шарики мы настоятельно рекомендуем - они бывают разных размеров, поэтому вы можете ударить даже по всем частям тела. Нет лучшей самопомощи, чем эта! Мы рекомендуем следующее (щелкните изображение ниже) - это полный набор из 5 триггерных точек / массажных шариков разных размеров:

3. Обучение: Специальная тренировка с тренировочными приемами различных противников (например, этот комплект из 6 вязок разного сопротивления) может помочь вам тренировать силы и функции. Тренировка вязания часто включает в себя более специфические тренировки, которые, в свою очередь, могут привести к более эффективной профилактике травм и уменьшению боли.

4. Облегчение боли - охлаждение: Биофриз это натуральный продукт, который может облегчить боль, осторожно охлаждая область. Охлаждение особенно рекомендуется, когда боль очень сильная. Когда они успокоятся, рекомендуется термообработка - поэтому желательно иметь как охлаждение, так и нагрев.

5. Облегчение боли - Отопление: Разогрев мышц может улучшить кровообращение и уменьшить боль. Мы рекомендуем следующее многоразовая горячая / холодная прокладка (нажмите здесь, чтобы узнать больше об этом) - который можно использовать как для охлаждения (можно заморозить), так и для нагрева (можно нагреть в микроволновой печи).

6. Профилактика и лечение: Шум сжатия, как это вот так может увеличить кровообращение в пораженной области, тем самым ускоряя естественное заживление поврежденных или изношенных мышц и сухожилий.

Рекомендуемые продукты для снятия боли при боли

Биофриз (Холодная / криотерапия) Подробнее об этом, нажав на изображение (открывается в новом окне)

Les også: Челюстная головная боль - когда челюсть болит у вас в голове

У вас есть вопросы по статье или вам нужны дополнительные советы? Спросите нас напрямую через нашу facebook страница или через поле для комментариев ниже.

Следующая страница: - Это вам следует знать о ФИБРОМИАЛГИИ

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)