Воспаление пальцев

Воспаление пальцев может возникнуть по нескольким причинам. Типичными симптомами воспаления пальцев являются местный отек, покраснение кожи и боль под давлением. Воспаление (легкая воспалительная реакция) - это нормальная естественная реакция, когда мягкие ткани, мышцы или сухожилия раздражаются или повреждаются. Когда ткань повреждена или раздражена, организм будет пытаться усилить кровообращение в этой области - это приводит к боли, местному отеку, выделению тепла, покраснению кожи и болезненности при пролежне. Припухлость в этой области также может привести к сдавлению нерва, которое мы можем увидеть, среди прочего, сдавив срединный нерв в области локтя или запястья (например, Кистевой синдром тоннеля). Эти симптомы будут различаться по интенсивности в зависимости от травмы или раздражения ткани. Важно различать воспаление (воспаление) и инфекцию (бактериальная или вирусная инфекция). Воспаление пальцев иногда может быть связано с ревматизм. В противном случае мы хотим подчеркнуть, что подавляющее большинство «воспалений» не обязательно является воспалением, а скорее дисфункцией / повреждением мышц или сухожилий. Пожалуйста, возьмите свяжитесь с нами на нашей странице Facebook если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии.

СОВЕТ: Многие люди с остеоартритом и артритом любят использовать специально адаптированные компрессионные перчатки (ссылка открывается в новом окне) для улучшения работы рук и пальцев. Они особенно распространены среди ревматологов и тех, кто страдает хроническим синдромом запястного канала. Возможно, есть еще съемники пальцев ног og специально адаптированные компрессионные носки если вас беспокоят жесткие и болезненные пальцы ног - возможно, hallux valgus (перевернутый большой палец ноги).

Причины воспаления пальцев рук

Как уже упоминалось, воспаление или воспаление является естественной реакцией иммунной системы на восстановление травмы или раздражения. Это может произойти из-за чрезмерного использования (без достаточной стабильности мышц для выполнения задачи) или из-за незначительных травм. Вот некоторые диагнозы, которые могут вызвать воспаление или воспаление в ваших пальцах:

артрит (Артрит)

остеоартрит (боль зависит от того, какие суставы поражены)

Кистевой синдром тоннеля

ревматизм (боль зависит от того, какие суставы поражены)

На кого влияет воспаление пальцев?

Абсолютно каждый может пострадать от воспаления пальцев, если его активность или нагрузка превышает то, что могут выдержать мягкие ткани, сухожилия или мышцы. Те, кто слишком быстро увеличивает свои тренировки, особенно в силовых тренировках, тяжелой атлетике, и особенно те, у кого много повторяющихся нагрузок на соответствующие суставы и мышцы, подвергаются наибольшему воздействию, особенно если большая часть нагрузки приходится на самый высокий уровень. Слишком слабые поддерживающие мышцы (мышцы предплечья, плеча и плеча, среди прочих) в сочетании с повторяющимися нагрузками на работе или в повседневной жизни также могут быть фактором, способствующим развитию воспалительной реакции в пальцах. Микровибрации (например, в качестве оператора станка) также могут быть фактором.

Ревматоидный артрит кисти - Фото Wikimedia

Воспаление пальцев может быть очень неприятным и может вызвать боль и проблемы в соседних структурах. Если возникает воспаление, имейте в виду, что в большинстве случаев оно причиняется самому себе (например, много повторяющихся работ с отсутствием поддерживающей тренировки мышц), и что вы умны прислушиваться к тому, что ваше тело пытается вам сказать. Если вы не слушаете болевые сигналы, то состояние или структура могут быть хронически повреждены. Наш совет заключается в поиске активного лечения (например, мануального терапевта, физиотерапевта или мануального терапевта) для решения этой проблемы.

Симптомы воспаления пальцев рук

Боль и симптомы будут зависеть от степени воспалительной реакции пальцев. Напоминаем вам еще раз, что воспаление и инфекция - это две совершенно разные вещи. Если вы получаете тяжелую воспалительную реакцию с выделением тепла, лихорадки и гноя в этой области, значит, у вас инфекция, но мы рассмотрим ее подробнее в другой статье. Типичные симптомы воспаления включают:

- Местный отек

Красноватая раздраженная кожа

- Болезненно при нажатии / прикосновении

Диагностика воспаления пальцев рук

Клиническое обследование будет основано на анамнезе / анамнезе и обследовании. Это часто будет свидетельствовать о снижении подвижности пораженного участка и болезненности от местного давления. Как правило, дальнейшая визуализация не требуется, но в некоторых случаях она может иметь значение при визуализации, чтобы проверить, является ли травма причиной отека, или, возможно, также анализы крови.

Диагностическое исследование воспаления пальцев (рентген, МРТ, КТ или УЗИ)

Рентген может исключить любое повреждение перелома пальцев. Один МРТ обследование может показать, есть ли какие-либо повреждения сухожилий или структур в этой области. Ультразвук может проверить, есть ли повреждение сухожилия, а также определить, есть ли скопление жидкости в этой области.

Лечение воспаления пальцев рук

Основная цель лечения воспаления пальцев - устранить любую причину воспаления, а затем позволить пальцам зажить самостоятельно. Как упоминалось ранее, воспаление - это полностью естественный процесс восстановления, при котором организм увеличивает кровообращение в этой области, чтобы обеспечить более быстрое заживление - к сожалению, иногда организм может выполнять немного чрезмерную работу, и тогда может потребоваться обледенение, противовоспалительный лазер и возможное использование противовоспалительных препаратов (напоминаем вам, что чрезмерное использование НПВП может привести к уменьшению восстановления в этой области). Лечение холодом или кондиционер может облегчить боль в суставах и мышцах, в том числе в пальцах. Всегда нужно долго пробовать консервативное лечение, прежде чем прибегать к инвазивным процедурам (хирургическому вмешательству и хирургическому вмешательству), но в некоторых случаях это единственный выход. Прямые консервативные меры могут быть:

- Физическое лечение (лечение близлежащих мышц может облегчить боль и улучшить кровообращение)

- Отдохните (отдохните от того, что вызвало травму)

- Спортивное тейпирование / кинезиотейпирование

- Упражнения и растяжка (см. Упражнения ниже в статье)

Рекомендуемая самопомощь при ревматической и хронической боли

• Сжатие шума (например, компрессионные носки, которые способствуют усилению кровообращения в болезненных мышцах или специально адаптированные компрессионные перчатки против ревматических симптомов в руках)

Щелкните изображение, чтобы узнать больше о компрессионных перчатках.

• Мини-ленты (многие, страдающие ревматической и хронической болью, считают, что с нестандартными резинками легче тренироваться)
• Точка Balls Trigger (самопомощь для ежедневной работы мышц)
• Крем с арникой или кондиционер (многие люди сообщают о некотором облегчении боли, если они используют, например, крем с арникой или кондиционер)

- Многие люди используют крем с арникой от боли из-за жесткости суставов и боли в мышцах. Нажмите на изображение выше, чтобы узнать больше о том, как арникакрем может помочь немного облегчить вашу болевую ситуацию.

Упражнения при воспалении пальцев рук

Следует постараться исключить слишком много повторяющейся работы, если у кого-то есть воспаление пальцев, по крайней мере, до тех пор, пока худшее не будет излечено. Замените самые тяжелые силовые тренировки плаванием, эллиптическим тренажером или велотренажером. Также убедитесь, что вы растягиваете руку, предплечье и плечи, и тренируете лопатки, как показано на рисунке. Эта статья, Мы также рекомендуем вам попробовать это спокойно упражнения на канал запястья.

Следующая страница: - Болят пальцы? Вы должны это знать!

Les også:

– Волновая обработка подошвенного фасцита

Вопросы о воспалении пальцев:

Вопрос: Женщина, фабрикант из Осло, 45 лет. Я думаю, воспаление левой руки и пальцев, но как я могу определить, есть ли воспаление в моих пальцах? Может быть, было бы целесообразно поехать к мануальному терапевту в Осло с этим, например. (Я живу в центре Осло)?

В большинстве случаев боль в суставах и мышцах ошибочно принимают за «воспаление». Это упрощение проблемы, которое перекладывает ответственность с пострадавшего и предполагает, что это не вина этого человека. Обычно это не так - и большинство людей, вероятно, перегрузили не по средствам (например, перегрузили область без достаточных поддерживающих мышц) или сделали другие вещи до того, как почувствовали такую ​​боль. Дело в том, что обычно это происходит из-за недостаточной устойчивости мышц, часто в сочетании с жесткими и дисфункциональными суставами. Уполномоченный врач общественного здравоохранения (мануальный терапевт, физиотерапевт или мануальный терапевт) сможет помочь вам диагностировать и лечить ваше заболевание. Если вы хотите порекомендовать мануального терапевта в Осло или, точнее, в центре Осло, мы будем рады помочь вам в этом - свяжитесь с нами через социальные сети.

Следите за Vondt.net на YOUTUBE

(Следите и комментируйте, если вы хотите, чтобы мы сняли видео с конкретными упражнениями или разработками точно для ВАШИХ проблем)

Следите за Vondt.net на FACEBOOK

(Мы стараемся отвечать на все сообщения и вопросы в течение 24-48 часов. Мы также можем помочь вам интерпретировать ответы МРТ и тому подобное.)