Ultima actualizare 27/12/2023 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Înțepenit despre dimineața? Iată de ce!

Un studiu publicat în revista de cercetare FASEB a arătat că există un motiv surprinzător pentru care unul este adesea rigid în corp dimineața - și anume că „ceasul biologic” încorporat al corpului produce și eliberează o proteină antiinflamatoare numită Cryptocrom care suprimă activ inflamațiile / reacțiile inflamatorii noaptea.

Această proteină a dovedit efect antiinflamator în studiile in vitro și oferă noi oportunități pentru dezvoltarea medicamentelor pentru reumatism. Acest lucru arată, de asemenea, modul în care organismul își reglează funcțiile în funcție de ritmul zilei și cât de important este un somn bun pentru recuperarea mușchilor și articulațiilor - precum și pentru prevenirea bolilor. Aveți informații? Folosiți câmpul de comentarii de mai jos sau al nostru Pagina Facebook - întregul studiu de cercetare poate fi găsit la linkul din partea de jos a articolului.

Descoperirile din cercetare pot avea, de asemenea, multe de spus pentru dezvoltarea de noi medicamente pentru tulburări reumatice - precum artrită sau artrita psoriazică.

Motivul rigidității dimineții

Rigiditatea matinală se datorează, așadar, faptului că organismul a combătut inflamații / reacții inflamatorii inutile pe tot parcursul nopții - ceea ce lasă unele dintre zonele afectate pentru curățare prin circulația sângelui. Când te miști, circulația sanguină crește și iei cu tine aceste „rămășițe” după războiul de noapte și te simți treptat mai evident și mai flexibil. Mai ales cei cu artrită inflamatorie sunt afectați de rigiditatea de dimineață. Pentru a testa acest lucru, cercetătorii au recoltat probe de țesut din articulații, numite sinoviocite fibroblaste, despre care se știe că sunt o piesă importantă în boala inflamatorie a articulațiilor. Aceste celule au un ritm circadian de 24 de ore și s-a constatat că prin interferarea cu acest ritm s-ar putea elimina funcția de criptocrom proteina - care a oferit o bază pentru inflamație crescută / răspuns inflamator. Reactivând din nou proteina menționată - prin tratamentul medicamentos - s-a văzut că inflamația a fost redusă din nou. Ceea ce a subliniat importanța acestei proteine. PS - Desigur, durerea de dimineață este, de asemenea, legată de sarcina musculară și așa-numita «DOMS"De asemenea.

Poate oferi un tratament medicamentos mai eficient pentru bolile inflamatorii ale articulațiilor

Studiul poate duce la progrese în ceea ce privește un tratament medicamentos mai eficient și poate duce la modificări în timpul zilei în care se administrează acest tip de medicament - pentru a avea efectul optim. Efectele clinice ale acestei cercetări pot avea multe de spus pentru cei afectați reumatism.

concluzie

Cercetări importante și interesante. Altfel, studiul subliniază faptul că omul a fost creat pentru a dormi noaptea și că există un „război” considerabil în organism împotriva inflamației în acest moment. Ceva care ar putea fi demn de remarcat dacă lucrați o mulțime de schimburi de noapte și simțiți că acest lucru vă face cu adevărat rigid și amorțit - poate că este legat de inflamația crescută în corp și articulații. Studiile anterioare au arătat, de asemenea, că perturbarea ritmului circadian (citiți: schimburi de noapte și altele asemenea) este direct legată de o incidență mai mare de cancer și accident vascular cerebral. (Nota editorului: Studiu realizat de Papagiannakopoulos și colab., 2016). În caz contrar, se știe din trecut că exercițiile fizice și o dietă bună ajută și la combaterea problemelor articulare - așa că nu uitați de călătoria zilnică sau de sesiunea de antrenament. Dacă doriți să citiți întregul studiu, veți găsi un link în partea de jos a articolului.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol colegilor, prietenilor și cunoscuților. Dacă doriți articole, exerciții sau altele asemenea trimise ca document cu repetări și altele asemenea, vă întrebăm ca și luați legătura prin intermediul paginii de Facebook ei. Dacă aveți întrebări, doar comentați direct în articol sau pentru a ne contacta (total gratuit) - vom face tot posibilul să vă ajutăm.

Citește și: - 4 exerciții de întindere împotriva spatelui rigid

ARTICOLUL POPULAR: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

ÎNCERCAȚI ACESTE: - 6 exerciții împotriva sciaticii și falsului sciatic

Citește și: - 6 exerciții efective de forță pentru genunchi

Știai că: - Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor dureri? Printre altele, Biofreeze (îl puteți comanda aici), care constă în principal din produse naturale, este un produs popular. Contactați-ne astăzi prin intermediul paginii noastre de Facebook dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de recomandări.

- Vrei mai multe informații sau ai întrebări? Adresați-vă direct furnizorului nostru de asistență medicală calificat direct (gratuit) prin intermediul nostru Pagina Facebook sau prin intermediul nostru «ÎNTREBĂ - VĂ RĂSPUNS!"-coloană.

VONDT.net - Vă rugăm să vă invitați prietenii să le placă site-ul nostru:

Noi suntem unul serviciu gratuit unde Ola și Kari Nordmann își pot răspunde la întrebările legate de problemele de sănătate musculo-scheletice - complet anonim dacă doresc.

Vă rugăm să ne susțineți activitatea urmărindu-ne și împărtășind articolele noastre pe social media:

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în termen de 24 de ore. Alegeți dacă doriți răspunsuri de la un chiropractor, un chiropractic animal, un fizioterapeut, un kinetoterapeut cu educație continuă în terapie, medic sau asistent medical. Vă putem ajuta, de asemenea, să vă spun ce exerciții care se potrivește problemei dvs., vă ajută să găsiți terapeuți recomandați, să interpretați răspunsurile RMN și probleme similare. Contactați-ne azi pentru un apel prietenos)

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.

referințe:

Articolul: Ceasul circadian reglează artrita inflamatorie, Laura E. Hand, Thomas W. Hopwood, Suzanna H. Dickson, Amy L. Walker, Andrew SI Loudon, David W. Ray, David A. Bechtold și Julie E. Gibbs, FAZA BJ, doi: 10.1096 / fj.201600353R, publicat online 3 august 2016.