Ultima actualizare 17/02/2021 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Reumatism și schimbări meteorologice: Astfel reumatismele sunt afectate de schimbările meteorologice

Ați experimentat dureri la nivelul articulațiilor și mușchilor atunci când vremea se schimbă? Sau poate aveți o mătușă bătrână care spune că „o simte în gută” când se instalează furtuna sau frigul? Nu sunteți singur în acest sens - iar fenomenul este relativ frecvent în rândul celor cu tulburări reumatice.

Schimbările subite ale presiunii și modificările meteorologice pot provoca dureri musculare și articulare?

Există peste 200 de diagnostice reumatice diferite. Acest lucru înseamnă că peste 300.000 de persoane din Norvegia trăiesc cu un diagnostic reumatic, pe lângă toți cei cu tulburări musculo-scheletice, fără să fi fost diagnosticați. Aceasta înseamnă că un număr incredibil de oameni din Norvegia trăiesc cu dureri cronice și rigiditate la nivelul articulațiilor și mușchilor. Mai mulți dintre cei care au astfel de afecțiuni raportează că sunt afectați de schimbările meteo, frig, vreme rea, presiunea aerului și alte fenomene meteorologice. Mulți cercetători au încercat să afle cauza acestei conexiuni - și în acest articol voi rezuma câteva dintre descoperirile care au fost publicate. Apropo, aici, în acest link, puteți citi despre 15 semne timpurii ale artritei reumatoide.

Mulți reumatologi se confruntă cu faptul că în special mâinile și degetele sunt afectate negativ de schimbările meteo - și mulți raportează că se înrăutățește, în special pe vreme rece și mohorâtă. Prin urmare, mulți oameni folosesc mănuși de compresie special adaptate (citiți mai multe despre ele aici - linkul se deschide într-o fereastră nouă) pentru a ameliora rigiditatea și durerea.

Întrebări sau date de intrare? Ca și noi pe pagina noastră de FB og canalul nostru YouTube în social media să ni se alăture mai departe. De asemenea, nu uitați să împărtășiți articolul în continuare, astfel încât aceste informații să devină disponibile publicului.

Ce spune cercetarea despre schimbările meteorologice?

Știm că vremea afectează modul în care ne simțim atât mental, cât și fizic. Starea de spirit este foarte afectată de vreme. Vremea întunecată și cenușie este ceva care ne poate face să fim deprimați și deprimați, în timp ce ne putem simți puțin mai ușor în minte într-o zi luminoasă de primăvară. Și pentru că noi, oamenii, suntem complexi, unde atât corpul cât și mintea sunt conectate - ne simțim mai bine în corp atunci când starea de spirit este mai bună.

Cercetătorii au descoperit că modificările presiunii aerului ne pot afecta mușchii și articulațiile. Nervii din jurul articulațiilor sunt foarte sensibili la scăderea presiunii, în așa-numita presiune barometrică, iar acest lucru va provoca dureri crescute la pacienții cu boli ale articulației și mușchilor, deoarece sunt prea sensibili. Studiile au arătat o activitate crescută în celulele nervoase la presiune scăzută. În plus, inflamația și umflarea sunt afectate de presiunea aerului și provoacă apoi durere suplimentară pacienților cu o boală reumatică inflamatorie (diagnostice reumatice care se caracterizează în special prin inflamație la nivelul articulațiilor - așa-numitele sinovită)

La presiune ridicată, există vreme mai frecventă și mulți pacienți reumatici suferă mai puțin de durere decât la presiune scăzută, care duce adesea la vreme mai rea. Multe persoane experimentează mai multă durere iarna decât vara, dar nu trebuie să uităm că există și un grup de pacienți reumatici care se simt mai bine iarna și la temperaturi scăzute. Există multe variații, iar simptomele sunt experimentate foarte individual.

Citește și: - Este posibil ca cercetătorii să fi găsit cauza „fibrei de ceață”!

Simptome minore în climele mai calde?

Un grup mare de pacienți reumatici beneficiază de excursii de tratament într-un climat cald. Tocmai pentru că studiile au arătat că acest lucru are un efect benefic și pe termen lung asupra simptomelor acestor pacienți. Din păcate, nu este atât de ușor să puteți trimite toate reumatismele în regiuni mai calde, deoarece există de fapt mai multe care nu au acest efect, iar unele experimentează, de asemenea, influențe negative.

Prin urmare, există doar anumite diagnostice care dau dreptul la astfel de călătorii de tratament. Aveți îndoieli dacă aveți un diagnostic care vă dă dreptul la călătorii de tratament? Discutați cu medicul dumneavoastră.

Alții au efectul exercițiilor de antrenament pentru reumatice - așa cum se arată în videoclipul de mai jos.

VIDEO: 5 exerciții de mișcare pentru cei cu reumatism tisular moale

Reumatismul țesuturilor moi și tulburările reumatice implică adesea o creștere marcată a durerii musculare, a articulațiilor rigide și a iritației nervoase. Mai jos sunt prezentate cinci exerciții de exerciții personalizate care vă pot ajuta să vă mențineți fluxul de sânge, să ușurați durerea și să reduceți tensiunea musculară. Faceți clic mai jos pentru a viziona videoclipul.

Alătură-te familiei noastre și luptei împotriva durerilor cronice - abonează-te la canalul nostru YouTube (faceți clic aici) pentru sfaturi de exercițiu gratuit, programe de exerciții și cunoștințe de sănătate. Bine ai venit!

Sistemul nervos este afectat de schimbările meteorologice

O altă teorie este că schimbările meteorologice afectează echilibrul dintre sistemul nervos simpatic și parasimpatic. Acest lucru ajută la modificarea sensibilității sistemului nervos și conferă pacienților cu tulburări reumatice mai multă durere. În plus, este important să rețineți că mușchii se relaxează adesea mai mult la temperaturi mai ridicate datorită circulației sanguine crescute - și că, în general, este mai ușor să vă mișcați în climă mai caldă.

În același timp, merită să știți că articulațiile inflamate au nevoie de răcire și nu de căldură; Datorită temperaturii scăzute, aportul de sânge la articulație este redus și astfel, de asemenea, fluxul de celule inflamatorii scade.

Simptome tipice ale schimbărilor meteorologice și frigului

Iată o colecție de simptome pe care pacienții cu afecțiuni musculo-scheletice le pot prezenta pe vreme și frig; rigiditate, dureri musculare și articulare, uitare, oboseală, depresie și anxietate. S-a demonstrat că vedem cel mai des Aceste simptome la femeile cu tulburări de durere cronică. Altfel este important de menționat că persoanele cu diagnostice reumatice prezintă un risc crescut de a fi afectate de boli cardiovasculare.

Citește și: 7 simptome comune ale fibromialgiei la femei

Clima și durerea fibromialgiei

Maria Iversen de la Universitatea Arctică din Norvegia și-a scris teza despre „Clima și durerea în fibromialgie”. Ea a venit la următoarele:

• Umiditatea poate afecta pielea și poate stimula receptorii durerii mecanosenzoriale, contribuind la acordarea mai multor dureri pacienților cu fibromialgie.
• Umiditatea poate afecta transferul de căldură în și în afara pielii. Temperatura poate stimula receptorii durerii sensibili la temperatură și poate fi cauza mai multor dureri în rândul acestor pacienți.
• De asemenea, ea spune că pacienții cu fibromialgie prezintă mai multe dureri la temperaturi scăzute și presiune atmosferică ridicată.
• Maria a ales să scrie despre acest subiect, deoarece majoritatea studiilor efectuate asupra schimbărilor meteorologice și a afecțiunilor reumatice nu includ pacienții cu fibromialgie.
• Ea concluzionează că există încă o incertitudine considerabilă în acest subiect și că avem nevoie de mai multe cercetări înainte de a putea folosi rezultatele în orice măsuri concrete.

concluzie

Nu trebuie să ne îndoim că schimbările meteorologice, frigul și climatul au un impact asupra durerilor musculare și articulare. Motivul pentru aceasta este că mulți au cercetat - și au făcut, de asemenea, multe descoperiri interesante.

Presiunea aerului, temperatura, umiditatea și stabilitatea sunt factori importanți care joacă un rol major. Sunt foarte mulțumit de mediul de cercetare bun și activ pe care îl avem în Norvegia; ceea ce îmi dă speranță pentru mai multe răspunsuri în viitor, noi măsuri și un tratament mai bun pentru pacienții cu tulburări musculare și scheletice.

Doriți să citiți mai multe despre o viață de zi cu durere cronică? Faceți față vieții de zi cu zi și sfaturi practice? Simțiți-vă liber să aruncați o privire pe blogul meu mallemey.blogg.no

Cu stimă,

- Marleen

surse

Forskning.nr
Asociația norvegiană de reumatism
Reumatism Olanda
Universitatea Arctică din Norvegia

Citește și: Acest lucru ar trebui să știi despre tulburarea bipolară

Mai multe informații despre durere și durere cronică? Alăturați-vă acestui grup!

Alăturați-vă grupului Facebook «Reumatism și durere cronică - Norvegia: Cercetări și știri»(Faceți clic aici) pentru cele mai recente actualizări despre cercetarea și scrierea mass-media despre tulburările cronice. Aici, membrii pot primi, de asemenea, ajutor și sprijin - în orice moment al zilei - prin schimbul de experiențe și sfaturi proprii.

VIDEO: Exerciții pentru reumatisti și cei afectați de fibromialgie

Simțiți-vă liber să vă abonați pe canalul nostru - și urmați pagina noastră de pe FB pentru sfaturi zilnice de sănătate și programe de exerciții fizice.

Simțiți-vă liber să partajați pe social media

Din nou, vrem cere frumos să împărtășești acest articol în social media sau prin intermediul blogului tău (nu ezitați să vă conectați direct la articol). Înțelegerea și concentrarea sporită sunt primul pas către o viață de zi cu zi mai bună pentru cei care suferă de probleme de sănătate mintală.

sugestii: 

Opțiunea A: Partajați direct pe FB - Copiați adresa site-ului și lipiți-o în pagina dvs. de facebook sau într-un grup de facebook relevant din care faceți parte.

Opțiunea B: Link direct la articolul de pe blogul dvs.

Opțiunea C: Urmăriți și egal Pagina noastră de Facebook (dați clic aici, dacă doriți)

Următoarea pagină: - Cercetare: Aceasta este cea mai bună dietă cu fibromialgie

Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a trece la pagina următoare.

Urmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

Urmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea.)