5/5 (2)

De ce primești deteriorarea discului și prolaps în gât?

Primim constant întrebări de la cititori prin intermediul serviciului nostru gratuit de interogare de ce ai prolaps în gât (prolapsul gâtului). Răspundem la acest articol. Nu ezitați să ne contactați la Pagina noastră de Facebook dacă aveți întrebări sau comentarii.

Un scurt rezumat în primul rând despre ceea ce este cu adevărat un prolaps:

Prolapsul gâtului este o afecțiune a unuia dintre discurile intervertebrale din coloana cervicală (gât). Prolapsul gâtului (prolapsul gâtului) înseamnă că masa mai moale (nucleul pulpos) a împins prin peretele exterior mai fibros (inelul fibros) și, prin urmare, se apasă de canalul spinal. Este important să știm că prolapsul gâtului poate fi asimptomatic sau simptomatic. Când apăsați împotriva rădăcinilor nervoase din gât, se pot experimenta dureri la nivelul gâtului și dureri ale nervului pe braț, care corespund rădăcinii nervoase care este iritată / ciupită.

Astfel de simptome pot fi amorțeală, radiații, furnicături și șoc electric care se aruncă în braț - poate, de asemenea, să prezinte ocazional slăbiciune musculară sau pierderea mușchilor (cu lipsă prelungită de alimentare cu nervi). Simptomele pot varia. În folclor, afecțiunea este adesea numită incorect „alunecare de disc în gât” - aceasta este incorectă, deoarece discurile sunt blocate între vertebra cervicală și nu pot fi „alunecate afară”.

De ce prolapsul gâtului? Cauze posibile?

Există mulți factori care determină dacă aveți prolaps, atât epigenetic, cât și genetic.

Cauze genetice: Printre motivele congenitale pentru care puteți obține prolaps, găsim forma spatelui și a gâtului și a curbelor - de exemplu, o coloană foarte dreaptă a gâtului (așa-numita lordoză cervicală îndreptată) ar putea duce la forțele de încărcare care nu sunt distribuite între articulații în ansamblu (citiți și : Spatele întins oferă o șansă mai mare de prolaps și dureri de spate), dar apoi lovește mai degrabă ceea ce numim articulații de tranziție, deoarece forțele călătoresc astfel direct în jos prin coloană, fără a fi reduse prin curbe. O articulație de tranziție este zona în care o structură trece în alta - un exemplu este tranziția cervicotoracală (CTO) în care gâtul se întâlnește cu coloana toracică. De asemenea, nu este o coincidență faptul că se află în această articulație specială între C7 (articulația inferioară a gâtului) și T1 (articulația toracică superioară) primește cea mai mare incidență de prolaps în gât.

Din punct de vedere anatomic, se poate naște și cu un perete exterior mai slab și mai subțire (inelul fibros) în discul intervertebral - acest lucru va avea, în mod natural, un risc mai mare de a fi afectat de vătămarea discului / prolapsul discului.

epigeneticii: Prin factori epigenetici se înțeleg condițiile din jurul nostru care ne afectează viața și starea de sănătate. Acestea pot fi condiții socio-economice, cum ar fi sărăcia - ceea ce înseamnă că este posibil să nu-ți permiți să vezi un clinician atunci când a început durerea nervoasă și care, prin urmare, te-a determinat să nu poți face lucrurile necesare înainte de a se produce un prolaps. . Poate fi, de asemenea, dieta, fumatul, nivelul de activitate și așa mai departe. Știați, de exemplu, că fumatul poate duce la creșterea durerilor musculare și la o vindecare mai slabă din cauza circulației sanguine reduse?

Job / sarcină: Un loc de muncă care conține numeroase ascensoare grele în poziții nefavorabile (de exemplu, îndoit înainte cu răsucire) sau compresie constantă (presiune prin umeri - de exemplu datorită împachetării grele sau veste antiglonț) poate duce, în timp, la supraîncărcare și deteriorare în partea inferioară moale discurile intervertebrale. La rândul său, acest lucru poate provoca scurgerea masei moi și poate oferi o bază pentru un prolaps. În caz de prolaps la nivelul gâtului, se vede adesea că persoana are un loc de muncă static și solicitant - printre altele, mai mulți lucrători de birou, medici veterinari, chirurgi și asistenți dentari sunt afectați din cauza pozițiilor lor statice ocazionale atunci când lucrează.

Cine este afectat de prolapsul cervical?

Condiția afectează în primul rând persoanele mai tinere cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani. Acest lucru se datorează faptului că masa interioară (nucleul pulpos) este încă moale la această vârstă, dar că se întărește treptat odată cu înaintarea în vârstă și că astfel șansa de prolaps este, de asemenea, redusă. Pe de altă parte, există adesea schimbări de uzură și stenoza spinală cauzele mai frecvente ale durerii nervoase la cei cu vârsta peste 60 de ani.

- Gâtul este o structură complicată care are nevoie și de o anumită pregătire și atenție.

Citește și: - 5 exerciții personalizate pentru dvs. cu prolaps de gât

Ce pot face chiar și împotriva durerii în mușchi, nervi și articulații?

1. Se recomandă exerciții generale, exerciții specifice, întindere și activitate, dar rămâneți în limita durerii. Două plimbări pe zi de 20-40 de minute fac bine întregului corp și mușchilor dureri.

2. Punct de declanșare / bile de masaj recomandăm cu tărie - au dimensiuni diferite, astfel încât să poți lovi bine chiar și pe toate părțile corpului. Nu există un ajutor auto mai bun decât acesta! Vă recomandăm următoarele (faceți clic pe imaginea de mai jos) - care este un set complet de 5 puncte de declanșare / bile de masaj în diferite dimensiuni:

3. Formare: Antrenament specific cu trucuri de antrenament ale diferiților adversari (cum ar fi acest set complet de 6 tricoturi cu rezistență diferită) vă poate ajuta să vă antrenați forța și funcționarea. Antrenamentul la tricot implică adesea o pregătire mai specifică, care la rândul ei poate duce la prevenirea mai eficientă a vătămărilor și reducerea durerii.

4. Ameliorarea durerii - Răcire: Biofreeze este un produs natural care poate ameliora durerea prin răcirea blândă a zonei. Răcirea este recomandată mai ales când durerea este foarte severă. Atunci când s-au calmat, atunci este recomandat tratamentul termic - de aceea este recomandabil să existe atât răcire cât și încălzire.

5. Ameliorarea durerii - Încălzire: Încălzirea mușchilor strânși poate crește circulația sângelui și poate reduce durerea. Vă recomandăm următoarele garnitură reutilizabilă caldă / rece (faceți clic aici pentru a citi mai multe despre aceasta) - care poate fi utilizat atât pentru răcire (poate fi înghețat), cât și pentru încălzire (poate fi încălzit în cuptorul cu microunde).

Produse recomandate pentru ameliorarea durerii pentru durerile nervoase