Ultima actualizare 18/03/2022 de către Clinicile durerii - Sănătate interdisciplinară

Kinetoterapia poate ameliora sindromul de oboseală cronică și ME

Un studiu publicat în revista de cercetare PLOS One a demonstrat că există o legătură directă între sindromul de oboseală cronică, ME și iritația / tulpina nervilor și mușchilor. Cercetătorii au descoperit un factor neurofiziologic mai recent în problemă prin acest studiu - care oferă baza că fizioterapia și tratamentul fizic care reduc restricțiile și rigiditatea mușchilor și articulațiilor - adesea cu iritație nervoasă asociată - ar trebui să aibă un efect direct de îmbunătățire a funcției / ameliorarea simptomelor asupra celor afectați a diagnosticelor sindromul oboselii cronice (SFC) sau ME.

- Instruirea tradițională poate oferi „flare up” crescute pentru cei cu CFS sau ME

Este important să înțelegem că este vorba de fizioterapie adaptată - adaptată și blândă, astfel încât să se țină seama de faptul că persoana este afectată de SFC sau ME. Nu este vorba despre exerciții tradiționale - iar cei care citesc articolul vor vedea că aceasta este o dovadă suplimentară că anumite forme de exercițiu și stres neurofiziologic provoacă de fapt o incidență crescută a simptomelor. Prin urmare, ne putem întreba dacă ar trebui evitată formarea intensivă și că ar trebui să se concentreze mai degrabă pe forme ușoare de exerciții, cum ar fi yoga, exerciții de întindere, antrenament de mobilitate și antrenament în piscină cu apă caldă.

Puteți citi întregul studiu prin linkul din partea de jos a articolului. Ai intrare? Folosiți caseta de comentarii de mai jos sau a noastră Pagina Facebook.

Sindromul de oboseală cronică este, de asemenea, cunoscut sub numele de SFC - și este definit ca o oboseală persistentă care nu se ameliorează odată cu somnul sau odihna și care se agravează adesea cu tulpina fizică sau mentală. În plus față de oboseală, simptomele pot include dificultăți de concentrare, dureri de cap, dureri articulare, dureri ale ganglionilor limfatici, dureri în gât și probleme de somn.

Ridicarea picioarelor a provocat simptome de epuizare

Un test ortopedic cunoscut sub numele de Lasegue, sau întinderea picioarelor, este o metodă de investigare a unei posibile iritații nervoase sau a unei leziuni a discului - deoarece, printre altele, solicită nervului sciatic. 80 de persoane au participat la studiu, dintre care 60 au fost diagnosticate cu SFC și 20 au fost asimptomatice. Testul a constat în întinderea pe spate și menținerea piciorului întins în sus la 90 de grade - pe o perioadă de 15 minute. La fiecare 5 minute, au fost raportate criterii ale simptomelor, cum ar fi durerea, cefaleea și dificultatea de concentrare. De asemenea, participanții au fost nevoiți să raporteze cum a decurs 24 de ore după ce au trecut testul. Cealaltă jumătate dintre cei cu CFS au efectuat o manevră similară - o variantă „falsă” - care nu exercită presiune asupra mușchilor și nervilor.

Rezultatele au fost clare

Cei cu diagnosticul sindromului de oboseală cronică / CFS sau ME care au trecut prin adevărata variantă a testului raportat o creștere clară a durerii fizice și a dificultăților de concentrare - comparativ cu grupurile de control. De asemenea, 24 de ore mai târziu, pacienții care au finalizat testul real au raportat o incidență crescută a simptomelor și a durerii. Aceste rezultate au indicat în mod clar că chiar și efortul fizic ușor până la moderat poate fi suficient pentru a provoca simptome cronice de oboseală.

Dar de ce testul mărește incidența simptomelor CFS și ME?

Studiul nu a putut spune cu certitudine 100% motivul mecanic pentru care testul a arătat rezultate în rândul celor cu sindrom de oboseală cronică, dar consideră că studiul ne oferă o înțelegere sporită a modului în care nervii și mușchii joacă un rol neurofiziologic în acest diagnostic. Ceea ce oferă o bază pentru cercetări și studii suplimentare în acest domeniu.

Pot fi tratate - cred cercetătorii

Cercetătorii înșiși cred că această cartografiere a unui factor neurofiziologic atât de clar poate facilita un tratament fizic mai corect și tehnici specifice. Echipa de cercetare a declarat anterior că mobilitatea limitată a mușchilor și articulațiilor ar trebui abordată înainte de a începe sesiuni intense de antrenament - și că astfel cred că obicei Kinetoterapia și alte tehnici / profesii manuale pot ameliora simptomele sindromului de oboseală cronică cauzate de limitările fizice.

concluzie

Cartarea interesantă a unui nou factor în sindromul oboselii cronice extinse (SFC) și EM. Aici arată o legătură clară între tensiunea nervilor și mușchii în raport cu „apariția” simptomelor - care sugerează că fizioterapia adaptată și terapia fizică ar trebui să ofere îmbunătățiri funcționale și ameliorarea simptomelor în rândul acestui grup de pacienți. Un pas în direcția bună spre o mai bună înțelegere a CFS și ME. Pentru a citi întregul studiu, găsiți linkul din partea de jos a articolului.

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol colegilor, prietenilor și cunoscuților. Dacă doriți articole, exerciții sau altele asemenea trimise ca document cu repetări și altele asemenea, vă întrebăm ca și luați legătura prin intermediul paginii de Facebook ei. Dacă aveți întrebări, doar comentați direct în articol sau pentru a ne contacta (total gratuit) - vom face tot posibilul să vă ajutăm.

Citește și: - ASTA TRĂIEȘTE CU ENCEFALOPATIA MIALGICĂ (ME)

ARTICOLUL POPULAR: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

ÎNCERCAȚI ACESTE: - 6 exerciții împotriva sciaticii și falsului sciatic

Citește și: - 6 exerciții efective de forță pentru genunchi

Știai că: - Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor dureri? Printre altele, Biofreeze (îl puteți comanda aici), care constă în principal din produse naturale, este un produs popular. Contactați-ne astăzi prin intermediul paginii noastre de Facebook dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de recomandări.

- Vrei mai multe informații sau ai întrebări? Adresați-vă direct furnizorului nostru de asistență medicală calificat direct (gratuit) prin intermediul nostru Pagina Facebook sau prin intermediul nostru «ÎNTREBĂ - VĂ RĂSPUNS!"-coloană.

VONDT.net - Vă rugăm să vă invitați prietenii să le placă site-ul nostru:

Noi suntem unul serviciu gratuit unde Ola și Kari Nordmann își pot răspunde la întrebările legate de problemele de sănătate musculo-scheletice - complet anonim dacă doresc.

Vă rugăm să ne susțineți activitatea urmărindu-ne și împărtășind articolele noastre pe social media:

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în termen de 24 de ore. Alegeți dacă doriți răspunsuri de la un chiropractor, un chiropractic animal, un fizioterapeut, un kinetoterapeut cu educație continuă în terapie, medic sau asistent medical. Vă putem ajuta, de asemenea, să vă spun ce exerciții care se potrivește problemei dvs., vă ajută să găsiți terapeuți recomandați, să interpretați răspunsurile RMN și probleme similare. Contactați-ne azi pentru un apel prietenos)

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.

referințe:

Tulpina neuromusculară crește intensitatea simptomelor în sindromul de oboseală cronică, Peter Rowe și colab., PLOS One. Iulie 2016.