Vă interesează efectele dietei asupra sănătății dvs.? Aici veți găsi articole din categoria dietă și mâncare. Cu dieta includem ingrediente care sunt utilizate în gătitul obișnuit, ierburi, plante naturale, băuturi și alte preparate.

Un pahar de vin roșu poate combate problemele de memorie

vin roșu

Un pahar de vin roșu poate combate problemele de memorie

Vești bune pentru cei care iubesc vinul roșu. Un ingredient din vinul roșu, care se găsește și în arahide și struguri, poate contracara problemele de memorie legate de vârstă, potrivit unui studiu publicat de Texas A&M Health Science Center of Medicine.

 


- Descoperirea

Ingredientul este cunoscut sub numele de resveratrol, un antioxidant care a fost anterior salutat pentru potențialul său de a combate bolile cardiovasculare, precum și rezultate promițătoare în tratamentul tulburărilor de disc și prolaps. Studiul realizat de profesorul Ashok Shetty sa bazat pe ipoteza că acest ingredient are un efect neuroprotector pozitiv asupra cal de mare, o zonă a creierului care este foarte importantă pentru memorie și funcția de memorie. Testele au fost efectuate pe șobolani și au arătat că grupul căruia i s-a administrat resveratrol în dietă a menținut o funcție de memorie mai bună decât grupul de control - s-a remarcat, de asemenea, că au demonstrat o capacitate mai bună de învățare și, în general, o dispoziție mai bună. Se presupune că aceste descoperiri pot fi transmise oamenilor, ceea ce studii mai ample vor putea stabili cu certitudine.

 

struguri roșii

 

- Memoria și memoria sunt afectate de-a lungul anilor

Atât șobolanii, cât și oamenii au în comun că funcția cognitivă a creierului devine afectată cu vârsta. Aceste descoperiri oferă speranță persoanelor în vârstă care simt că funcția lor de memorie este din ce în ce mai rău. De asemenea, studiul afirmă că resveratrolul poate juca un rol important în combaterea Alzheimers (o zonă în care s-au văzut multe în ultima perioadă noi cercetări interesante) și stări neurodegenerative.

 

- Ce poate însemna această cercetare pentru majoritatea oamenilor?

Rezultatele acestui studiu pe animale (in vivo) dau speranță sporită că în viitor, demența legată de vârstă și funcția cognitivă afectată pot fi combătute. Aceasta va avea consecințe socio-economice foarte mari sub forma unei vârste posibile crescute, a costurilor de boală reduse și a calității vieții îmbunătățite pentru persoanele afectate, precum și pentru cei din familia afectatului. În viitor vor fi necesare studii clinice mai mari.

 

- Resveratrol și alte beneficii pentru sănătate

În plus față de posibilitățile menționate cu acest antioxidant, acest ingredient a prezentat și proprietăți antiinflamatorii (antiinflamatorii) și anti-cancerigene (anti-cancer). Proprietățile sale antiinflamatorii sunt în special legate de capacitatea de a preveni deteriorarea vaselor de sânge și a circulației sanguine legate de vârstă - ceea ce duce în mod constant la îmbunătățirea condițiilor pentru creier.

- Deci mai mult vin roșu este soluția?


Nu, probabil că nu este atât de ușor, dar consumul cu moderație (1 pahar pe zi) a arătat proprietăți pozitive pentru sănătate. Pe de altă parte, dacă există mai mult decât atât, atunci aceste beneficii pentru sănătate dispar foarte repede și în schimb avem alte probleme. Acesta este motivul pentru care poate fi util să luați resveratrol ca supliment alimentar (după cum se arată în acest link), deoarece aceasta va fi atât mai sănătoasă, cât și fără alcool.

 

Simțiți-vă liber să împărtășiți acest articol colegilor, prietenilor și cunoscuților. Dacă doriți exerciții sau altele asemenea trimise ca document cu repetări și altele asemenea, vă întrebăm ca și luați legătura prin intermediul paginii de Facebook ei. Dacă aveți întrebări, este doar pentru a ne contacta (complet gratuit).

 

Știai că: - Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor dureri? Printre altele, Biofreeze (îl puteți comanda aici), care constă în principal din produse naturale, este un produs popular. Contactați-ne astăzi prin intermediul paginii noastre de Facebook, atunci vom rezolva unul cupon de reducere pentru tine.

Tratamentul la rece

Citește și: - 6 exerciții efective de forță pentru genunchi

6 Exerciții de forță pentru genunchi

Articol popular: - Tratamentul Alzheimer nou restabilește funcția completă de memorie!

Boala Alzheimer

Citește și: - Un pahar de bere sau vin pentru oase mai puternice? Da, te rog!

Beer - Photo Discover

 

- Vrei mai multe informații sau ai întrebări? Adresați-vă personalului medical calificat direct prin intermediul nostru Pagina Facebook.

Întrebați-ne - absolut gratuit!

VONDT.net - Vă rugăm să vă invitați prietenii să le placă site-ul nostru:

Noi suntem unul serviciu gratuit unde Ola și Kari Nordmann își pot răspunde la întrebările legate de problemele de sănătate musculo-scheletice - complet anonim dacă doresc.

 

 

Vă rugăm să ne susțineți activitatea urmărindu-ne și împărtășind articolele noastre pe social media:

Logo YouTube mic- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

logo logo mic- Vă rugăm să urmați Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în termen de 24 de ore. Alegeți dacă doriți răspunsuri de la un chiropractor, un chiropractic animal, un fizioterapeut, un kinetoterapeut cu educație continuă în terapie, medic sau asistent medical. Vă putem ajuta, de asemenea, să vă spun ce exerciții care se potrivește problemei dvs., vă ajută să găsiți terapeuți recomandați, să interpretați răspunsurile RMN și probleme similare. Contactați-ne azi pentru un apel prietenos)

 

Fotografii: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos și contribuții ale cititorilor.

sursa: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol și boala Alzheimer: mesaj într-o sticlă despre vinul roșu și cunoaștere. Neuroști de îmbătrânire frontală. 2014; 6:95. (Revizuirea literaturii)

13 Alimente de evitat în colita ulcerativă

13 Alimente de evitat în colita ulcerativă

Sunteți sau cineva pe care îl cunoașteți afectat de colita ulceroasă afecțiunii intestinale? Iată o listă cu 13 produse alimentare care pot provoca agravarea bolii. Vă rog împărtășiți.

Informații despre colita ulceroasă

Colita ulcerativă este o boală inflamatorie cronică. În colita ulcerativă, sistemul imunitar atacă anticorpii din tractul gastro-intestinal și provoacă un proces inflamator - acest lucru poate avea loc în partea inferioară a colonului și rectului - Spre deosebire de Boala Crohn care poate afecta întregul tract gastrointestinal de la gură / esofag până la rect.

 



1. alcool

Beer - Photo Discover

Toate formele de alcool pot duce la apariția colitei ulcerative. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul poate irita ambele zone intestinale, dar poate duce și la creșterea inflamației.

2. Fructe uscate

3. Băutură carbonizată (adăugat CO2)

vin roșu

Multe forme de vin se adaugă dioxid de carbon.

4. Mâncare picantă

5. Nuci

nucă Amestecați

Nucile pot fi greu de descompus și pot provoca iritații, precum și creșterea proceselor inflamatorii.

6. Popcorn

7. zahăr rafinat

gripa zahăr

8. Produse Sorbitol (cele mai multe tipuri de gumă de mestecat și o varietate de dulciuri)

9. Cofeina

Kaffe

Cofeina și colita ulceroasă nu sunt, din păcate, o combinație bună.



10. Semințe

11. Fasole uscate și mazăre

12. Alimente cu un conținut ridicat de sulf (varză de Bruxelles, napi, cohlrabi și altele asemenea)

13. Produse lactate cu lactoză

Iaurt grecesc cu fructe de padure

Laptele, iaurtul (cu lactoză) și alte produse lactate pot duce la creșterea activității intestinale la cineva care suferă de colită ulceroasă.

 

Cunoașteți mai multe produse care afectează negativ pe cei cu colită ulceroasă? Vă rugăm să comentați în câmpul de mai jos - am aprecia foarte mult.

 

Tema asociată: Colita ulcerativă - O boală autoimună!

Boala Crohn

 



 

Citește și: - 6 Exerciții de forță pentru genunchi

6 Exerciții de forță pentru genunchi

Știai că: - Tratamentul la rece poate oferi ameliorarea durerii articulațiilor și mușchilor dureri? Printre altele, Biofreeze este un produs popular.

Tratamentul la rece

 

Logo YouTube micUrmăriți Vondt.net pe YOUTUBE

(Urmăriți și comentați dacă doriți să realizăm un videoclip cu exerciții sau elaborari specifice pentru exact problemele voastre)

logo logo micUrmăriți Vondt.net pe FACEBOOK

(Încercăm să răspundem la toate mesajele și întrebările în 24-48 de ore. Vă putem ajuta, de asemenea, să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea)