Calor contra dor nas costas - o que diz a pesquisa?
Calor contra dor nas costas - o que diz a pesquisa?
O calor é freqüentemente usado para dissolver dores nas costas e dores musculares ao redor do corpo, mas o que a pesquisa realmente diz sobre o efeito do calor na dor nas costas? Nos voltamos diretamente para a melhor pesquisa em campo, a metanálise da Cochrane. Em uma metanálise, a pesquisa que existe no campo, nesse caso, reúne calor contra dores nas costas e nos diz se isso tem um efeito clínico ou não.
Calor no tratamento de dores nas costas? - Fotos do Wikimedia Commons
Resultado:
«Nove ensaios envolvendo 1117 participantes foram incluídos. Em dois ensaios de 258 participantes com uma mistura de dor lombar aguda e subaguda, a terapia de envolvimento térmico reduziu significativamente a dor após cinco dias (diferença de média ponderada (WMD) 1.06, intervalo de confiança de 95% (IC) 0.68 a 1.45, escala faixa de 0 a 5) em comparação com o placebo oral. Um ensaio com 90 participantes com dor lombar aguda descobriu que um cobertor aquecido diminuiu significativamente a dor lombar aguda imediatamente após a aplicação (ADM -32.20, IC 95% -38.69 a -25.71, escala de 0 a 100). Um ensaio com 100 participantes com uma mistura de dor lombar aguda e subaguda examinou os efeitos adicionais de adicionar exercícios ao envoltório térmico e descobriu que reduzia a dor após sete dias. Não há evidências suficientes para avaliar os efeitos do frio para a dor lombar e evidências conflitantes para quaisquer diferenças entre o calor e o frio para a dor lombar. "
9 estudos com 1117 participantes foram incluídos nesta metanálise. A terapia térmica proporcionou alívio significativo da dor após cinco dias em comparação com o placebo. Outro estudo com 90 participantes constatou que o cobertor térmico proporcionou alívio significativo da dor na dor lombar imediatamente. Outro estudo mostrou que, na dor lombar aguda e subaguda, a combinação de termoterapia com exercício produziu um efeito de alívio da dor durante 7 dias.
conclusão:
«A base de evidências para apoiar a prática comum de calor e frio superficiais para dor lombar é limitada e há uma necessidade de futuros ensaios clínicos randomizados de melhor qualidade. Há evidências moderadas em um pequeno número de ensaios de que a terapia de envoltório térmico fornece uma pequena redução de curto prazo na dor e incapacidade em uma população com uma mistura de dor lombar aguda e subaguda, e que a adição de exercícios reduz ainda mais dor e melhora a função. »
A pesquisa (French et al., 2006) afirma que são necessários estudos melhores e maiores para poder dizer algo com certeza em torno da termoterapia no tratamento da dor nas costas, mas que é tendências positivas em vários dos estudos. A combinação de terapia térmica e exercício parece ter um efeito aumentado.
Portanto, usar calor para tratar dores nas costas e músculos pode parecer ter um efeito de alívio da dor.
- 'O calor pode ter um efeito de alívio nas dores nas costas' - Foto Wikimedia
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fonte:
SD francês, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Calor ou frio superficial para lombalgia. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006, Edição 1. Art. Nº: CD004750. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004750.pub2.
URL: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract
palavras-chave:
Calor, dor nas costas, dor nas costas, dor muscular, dor, cochrane, estudo
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