dor nas costas

Dor nas costas (dor nas costas)

Dor nas costas e nas costas é algo ruim! Uma dor nas costas pode fazer até um belo dia de sol um assunto sombrio. Neste artigo, queremos ajudá-lo a se tornar amigo de suas costas novamente!

Aqui você encontrará boas informações que permitem entender por que você tem dores nas costas e o que pode fazer a respeito. No final do artigo, você também encontrará exercícios (incluindo vídeo) e as chamadas "medidas agudas" caso suas costas estejam completamente erradas. Não hesite em contactar-nos no Facebook se você tiver alguma dúvida ou opinião.

 



Neste artigo, você pode ler sobre vários tópicos, incluindo:

  • Auto-tratamento
  • Causas comuns de dor nas costas
  • Possíveis diagnósticos de dor nas costas
  • Sintomas comuns de dor nas costas
  • Tratamento de dor nas costas
  • Exercícios e treinamento
  • Perguntas freqüentes sobre problemas nas costas

 

Autotratamento: O que posso fazer mesmo com dores nas costas?

Uma das coisas mais importantes que você faz quando tem dores nas costas é seguir em frente. Caminhar em combinação com exercícios leves pode ajudar a suavizar os músculos tensos e as articulações rígidas. No entanto, não recomendamos que você lide com a dor por muito tempo, pois isso pode levar a complicações e problemas mais complicados. Procure ajuda profissional (quiroprático ou fisioterapeuta) se tiver dor nas costas a longo prazo.

Outras medidas proprietárias envolvem o uso de ponto de gatilho / bolas de massagem, treino com malhas de treino (principalmente preventivo), creme muscular refrescante (por exemplo, Biofreeze) ou uso de embalagem combinada de calor / frio. O mais importante é que você leve a dor a sério e faça algo a respeito.

Les også: - Estes exercícios que você deve saber na dor aguda nas costas

 



mulher com dor nas costas

Dor nas costas afeta 80% da população norueguesa

A dor nas costas é um distúrbio que afeta até 80% da população norueguesa. Ao longo de um ano, cerca de metade de nós teve episódios de dor nas costas e cerca de 15% teve dores crônicas nas costas. Este é um diagnóstico que tem grandes custos socioeconômicos para a Noruega - então por que não se concentrar mais em medidas preventivas?

 

As causas mais comuns de dor nas costas

As causas mais comuns de dor nas costas são por causa de músculos tensos (articulações) e articulações de movimentos baixos (bloqueios). Quando o mau funcionamento se torna muito grande, resultará em dor e mau funcionamento, além de irritação dos nervos próximos. Assim, resumimos três razões principais:

Muscular Disfuncional
Mau funcionamento nas articulações
Irritação do nervo

Você pode pensar nisso como uma engrenagem que não funciona em uma construção mecânica - ela mudará a forma como você trabalha e, portanto, resultará em danos à mecânica. Por isso, é importante tratar os músculos e as articulações ao trabalhar para reduzir a dor nas costas.

 

Possíveis diagnósticos que podem causar dor nas costas

Na lista abaixo, passamos por vários diagnósticos diferentes que podem causar dores nas costas. Alguns são diagnósticos funcionais e outros são estruturais.

Artrite (Artrite)
osteoartrite
armário pélvica
pélvica
Ponto de disparo do eretor da espinha (músculo das costas)
Mialgia do glúteo médio / ponto de gatilho (músculos tensos dos bancos podem contribuir para dores nas costas)
Mialgia de Iliocostalis lombar
ciática
armário conjunta na região lombar, tórax, costela e / ou entre as omoplatas (interescapular)
Lumbago
nós musculares / mialgia nas costas:
Pontos de disparo ativos causará dor o tempo todo do músculo (por exemplo, quadratus lumborum / costas alongando mialgia)
Pontos de disparo latentes proporciona dor através da pressão, atividade e tensão
Prolapso da região lombar
Mialgia do quadrato lombar (QL)
escoliose (devido à distorção da coluna, defeitos musculares e articulares podem ser carregados)
Estenose espinhal da região lombar



Portanto, em resumo, existem várias causas e diagnósticos possíveis para a sua dor nas costas. Os mais comuns são devido à tensão muscular, articulações disfuncionais e irritação nervosa associada. Entre em contato com um quiroprático ou fisioterapeuta para examinar sua dor nas costas se eles não desaparecerem sozinhos.

 

Perguntas freqüentes sobre os sintomas da dor nas costas

Muitos de nossos leitores nos fizeram perguntas sobre dores nas costas ao longo dos anos - e fizemos o possível para respondê-las. Na lista abaixo, você pode ver alguns dos sintomas que as pessoas experimentam com dores nas costas e fatores complicadores.

 

Dor nas costas devido à menstruação

Muitas mulheres experimentam dores nas costas e abdominais durante a menstruação. Essas dores geralmente se sobrepõem e tornam o desconforto ainda mais grave. Isto é principalmente devido a alterações hormonais e tensão muscular.

Tente encontrar posições de alívio - posições de emergência - por exemplo, deitado com as pernas colocadas em cima de uma cadeira. Ou de lado com as pernas puxadas para cima em sua direção na posição fetal - e um travesseiro entre os joelhos. Nessas posições, haverá a menor pressão possível nas costas e abdômen.

 

Dor nas costas do estresse

Muitas pessoas experimentam uma estreita relação entre estresse e dor nas costas. Isso ocorre porque o estresse pode contribuir para os músculos tensos que, por sua vez, podem causar dores nas costas, pescoço ou até dores de cabeça. Exercícios corretivos, fisioterapia, ioga e alongamento são remédios úteis para distúrbios musculares e esqueléticos relacionados ao estresse.

 

Dor nas costas de Tempur

Muitas pessoas ficam desapontadas quando compram uma almofada ou colchão tempur caros - apenas para sentir que a dor não melhora, mas piora. Isso ocorre porque os colchões e travesseiros tempur não são adequados para todas as costas e pescoços. Na verdade, você corre o risco de ficar deitado em uma posição travada a noite toda, o que, por sua vez, leva a uma tensão constante em uma área específica - isso significa que essa área não obtém a recuperação necessária, o que, por sua vez, pode causar dores nas costas. A pesquisa também mostrou que Excluir um travesseiro não é a melhor coisa em que você pode dormir no pescoço dolorido - e que você pode realmente evitar dores no pescoço e dores de cabeça trocando os travesseiros



Dor nas costas por ficar muito tempo

Muitos pais sentem dor nas costas ao ficarem parados nas laterais do campo e assistir a uma partida de futebol dos filhos. Ficar em pé para cima e para baixo por um longo tempo coloca uma carga unilateral nas costas, da mesma forma que as posições sentadas, eventualmente pode começar a doer nos músculos e você se sentir rígido e rígido. Isso pode indicar músculos centrais menos ideais - especialmente músculos das costas profundos - ou disfunção nas articulações e músculos.

Dor nas costas após o exercício

Às vezes, você pode ter azar no treinamento - mesmo que sinta que possui uma boa técnica ao realizar todos os exercícios. Infelizmente, durante o treinamento, podem ocorrer cargas ou sobrecargas incorretas. Isso pode acontecer tanto com os mais treinados quanto com os que acabaram de começar a treinar. Músculos e articulações podem causar dor se acharem que você está arriscando alguma lesão. Fisioterapeutas e quiropráticos atendem especialmente as pessoas que se levantaram por meio de levantamento terra ou de joelho, pois isso requer apenas um pequeno desvio da técnica normal para causar dor. Orientação de exercícios, descanso dos exercícios expostos e tratamento são medidas que podem ajudá-lo.

 

Dor nas costas enquanto me inclino para a frente

Puramente biomecanicamente, são os tensionadores traseiros e as articulações inferiores que estão envolvidos na flexão para frente. Portanto, pode indicar disfunção na região lombar - ao mesmo tempo, pode ocorrer irritação ou prolapso dos nervos.

 

Dor nas costas quando estou doente

Muitas pessoas experimentam que a dor nas costas piora quando estão doentes. Como muitos sabem, os vírus, incluindo a gripe, podem causar articulações e dores musculares espalhadas por todo o corpo. Descanso, ingestão extra de água e vitamina C estão entre as medidas que podem ajudá-lo.

 

Dor nas costas quando pulo

O salto é um exercício explosivo que requer interação entre músculos e articulações. Mialgia subjacente e restrição articular podem ser dolorosas. Se a dor ocorrer apenas quando você pousar, isso pode indicar que você tem uma irritação por compressão na região lombar.

 

Dor nas costas quando me deito

Nesta categoria, muitas com gestações em andamento ou no passado se reconhecerão. Ser machucado nas costas ao se deitar geralmente está ligado às articulações pélvicas.

Se você tiver dores nas costas quando deitado, isso pode indicar disfunção pélvica, muitas vezes combinadas com mialgias lombares e glúteas. especialmente Gravidez tem maior incidência de dor nas costas Quando deitado, isso geralmente está relacionado à redução da pelve e à função lombar.

 

Dor nas costas quando respiro

Quando respiramos, o peito se expande - e as articulações das costas se movem. O travamento das costelas costuma ser a causa da dor de respiração mecânica.

Dor nas costas quando a respiração pode ser causada disfunção de costela combinado com a tensão muscular nos músculos das costelas e nas omoplatas. Esses tipos de doenças geralmente ocorrem no peito / região lombar e tendem a causar dor aguda e pontada.

 

Dor nas costas quando me sento

Sentar coloca uma carga muito alta na parte inferior das costas. A posição sentada fornece uma das pressões mais altas que você pode atingir na região lombar - com o tempo, isso pode irritar as articulações, os músculos, os discos e os nervos.

Se você trabalha em um escritório, é recomendável que você faça vários micro intervalos durante o dia de trabalho para remover a pressão de suas costas e pescoço - e que você trabalhe ativamente com exercícios de suavização em seu tempo livre.

 

Dor nas costas durante a amamentação

A amamentação é difícil para as costas. A amamentação é realizada em uma posição estática que exerce pressão sobre certas áreas das costas. Especialmente a coluna torácica, o pescoço e entre as omoplatas são áreas que podem ser dolorosas durante a amamentação - e apresentam uma dor profunda, ardente e dolorida.

A amamentação também é realizada regularmente, para que a carga na área aumente e aumente, sem restituição adequada para músculos ou articulações. Exercícios corretivos, fisioterapia, amamentação e alongamento podem ser medidas úteis.

 

Dor nas costas e em outros lugares

Muitos também sentem que, além de dores nas costas, também sentem dores em outras partes do corpo - algumas das mais comuns incluem:

  • Dor nas costas e pernas
  • Dor nas costas e pelve
  • Dor nas costas e virilha
  • Dor nas costas e perna
  • Dor nas costas e coxa
  • Dor nos músculos das costas e dos bancos

Muitas vezes, a dor nas costas pode ser referida se houver irritação do nervo - que pode ocorrer devido a lesões no disco (flexão ou prolapso do disco) ou disfunção nos músculos e articulações.

 

Tratamento da dor nas costas

Recomendamos que você procure exames e tratamentos médicos apenas para dores nas costas com um profissional de saúde pública com experiência em dores musculares e articulares. Isso ocorre porque essas profissões estão sujeitas à HELFO e, portanto, as profissões são protegidas por título e os requisitos de educação e competência são regulados por lei.

As três profissões licenciadas publicamente são quiroprático, fisioterapeuta e terapeuta manual. Essas profissões abordam principalmente problemas osteomusculares com as seguintes técnicas de tratamento:

  • Mobilização Conjunta
  • Trabalho muscular
  • Técnicas de tensão nervosa
  • Tratamento do tecido do tendão
  • Guia de exercícios e treinamento

Outras técnicas utilizadas, dependendo da experiência do indivíduo, podem incluir:

  • Acupuntura Intramuscular (Agulha Seca)
  • Laser Musculoesquelética
  • Ultra-som terapêutico
  • Terapia Shockwave

 


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Exercícios e treinamento contra dores nas costas

A pesquisa diz - todo mundo que você conhece diz. Exercícios e exercícios são bons para as costas. Mas às vezes pode ser extremamente difícil lutar contra a milha de porta alta - todos nós estamos familiarizados com isso.

O fato é, no entanto, que exercícios e exercícios são de grande benefício para reduzir a dor nas costas e melhorar sua função. Não teria sido bom com uma pequena dor nas costas? visita Nosso canal no Youtube (clique aqui) e veja todos os programas de treinamento gratuitos que oferecemos lá. Como este vídeo de treinamento contra os músculos tensos das costas.

VÍDEO: 5 exercícios contra músculos tensos das costas

No vídeo acima, você pode ver cinco bons exercícios quiroprático Alexander Andorff o que pode ajudar a reduzir sua dor nas costas. Sinta-se livre para se inscrever no nosso canal do YouTube (o link é aberto em uma nova janela) para mais programas de exercícios gratuitos como este.

 

Visão geral - exercícios e exercícios para dores nas costas e nas costas

5 bons exercícios contra a ciática

5 exercícios de ioga contra rigidez nas costas

6 exercícios para dor lombar aguda

 

Aconselhamento sobre violência contra dor nas costas

No extremo oposto do que defendemos - tratamento e aconselhamento baseados em pesquisas - encontramos os conselhos das mulheres idosas. Alguns deles com conotações sobre coisas que podem ajudar, mas também algumas coisas que são bem malucas.

Freqüentemente, recebemos os chamados conselhos de mulheres idosas sobre o que pode ajudar com vários tipos de dor e doenças. Em muitos dos nossos artigos, optamos por publicar alguns deles, com um tom humorístico, e pedir que não sejam levados a sério - mas que dêem uma boa risada quando você se senta com dor nas costas.

 

Remédios: cebolas para dor nas costas

O Conselho é o seguinte. Você divide uma cebola crua ao meio antes de esfregar uma metade contra a parte dolorida nas costas. Alega-se que o próprio suco de cebola funciona para aliviar a dor. Por outro lado, somos extremamente céticos e provavelmente pensamos que isso só lhe dará uma dor persistente nas costas que cheira a cebola crua. Delicioso.

Conselho de enfermagem: Necrotério para dor nas costas

Sim, você leu certo. Uma das sugestões mais malucas que recebemos é ferver uma decocção de formigueiro (de preferência formigueiro morto, como escreveu o remetente ...) e água. A decocção é então aplicada nas costas. Por favor não faça isso.

Remédios: Saco plástico para dor nas costas

Você pode ter pensado que o plástico era uma praga e um incômodo para a nossa natureza? Bem, não de acordo com este apresentador. Ele acredita que é a cura para a dor nas costas. Esqueça a fisioterapia - encontre um saco plástico (leia: cura milagrosa para a dor nas costas) e coloque-o diretamente na pele onde está a dor.

O remetente então relatou que estava suando na área - e que estava suando de dor com o tempo. A chance é provavelmente bem maior de que a causa da dor, talvez a tensão muscular, se acalme por si mesma. Mas apreciamos a engenhosidade.

 

referências:
  1. NHI - Informática em Saúde da Noruega.
  2. Bronfort et al. Manipulação da coluna vertebral, medicamentos ou exercícios caseiros com conselhos para dor aguda e subaguda no pescoço. Um estudo randomizado. Anais de Medicina Interna. 3 de janeiro de 2012, vol. 156 no. 1 Parte 1 1-10.
  3. Direcção de Saúde. Ganho de bem-estar com atividade física. Rede: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
  4. SINTEF. Ausência por doença 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf

Perguntas freqüentes sobre dor nas costas:

Você pode obter gota nas costas?

gota ocorre muito raramente nas costas. Houve casos isolados em que se verificou que os cristais de ácido úrico deram origem à estenose lombar, mas, como disse, isso é extremamente raro. 50% da gota ocorre no dedão do pé. Em seguida, os calcanhares, joelhos, dedos e pulsos seguem em 'normalidade'. Como mencionado, é muito raro ocorrer gota nas costas. Mas a gota pode fornecer uma base para o acúmulo de pedra nos rins - o que pode causar dor nas costas aguda e muito forte.

Os rolos de espuma podem me ajudar nas costas?

Resposta: Sim, um rolo de espuma / rolo de espuma pode ajudá-lo em parte, mas se você tiver um problema nas costas, recomendamos que entre em contato com um profissional de saúde qualificado nas disciplinas osteomusculares e obtenha um plano de tratamento qualificado com exercícios específicos específicos.

Teve um alongamento nas costas e agora dói para respirar. O que poderia ser?

Parece que você está descrevendo o que é chamado de costela travada - isto é, quando as articulações das vértebras torácicas 'travam' em combinação com as inserções das costelas (articulações costais). Isso pode ocorrer repentinamente e pode causar dor nas omoplatas, agravada pela rotação da parte superior do corpo e pela inspiração profunda. Freqüentemente, o tratamento conjunto em combinação com o trabalho muscular por um quiroprático ou terapeuta manual pode fornecer alívio dos sintomas relativamente rápido e melhora funcional. Caso contrário, é recomendável caminhar e se mover dentro do possível.

Tem radiação descendo pelas pernas após uma queda nas costas. Por quê?

A radiação e o formigamento nas pernas só podem resultar de irritação / beliscão no nervo ciático, mas pode haver vários motivos pelos quais alguém sente dor nos nervos nas pernas. Pode ser devido ao prolapso lombar / prolapso lombar / doença do disco que exerce pressão sobre as raízes nervosas (que descem pelas pernas - também nos chamados dermátomos) - ou pode ser devido ao aperto dos músculos (por exemplo, síndrome do piriforme) que pressiona o nervo. Se você sentir radiação em ambas as pernas, infelizmente suspeita-se que a irritação / pinçamento é central / central, e uma das razões mais comuns para isso é um prolapso do disco central com pressão em ambas as raízes nervosas (portanto, radiação em ambas as pernas). Recomendamos que você consulte um médico e tenha a lesão diagnosticada.

Doeu no meio das costas. O que é essa parte das costas?

Dor na parte média ou média das costas é sinônimo de dor no peito. imprensa sua experiência para ler mais sobre isso.

Por que você volta com dor?
Resposta: A dor é a maneira como o corpo diz que algo está errado. Assim, os sinais de dor devem ser interpretados como significando que existe uma forma de disfunção na área envolvida, que deve ser investigada e posteriormente sanada com tratamento e exercícios adequados. As causas da dor nas costas podem ser devido a uma carga súbita ou gradual ao longo do tempo, o que pode levar ao aumento da tensão muscular, rigidez das articulações, irritação dos nervos e, se as coisas já avançaram o suficiente, erupção cutânea discogênica (ciática).

O que deve ser feito com uma dor nas costas cheia de nós musculares?

Resposta: nós musculares provavelmente ocorreram devido a um desalinhamento dos músculos ou a um desalinhamento. Também pode haver tensão muscular associada ao redor das articulações das vértebras e articulações. Inicialmente, você deve obter tratamento qualificado e, em seguida, fazer exercícios específicos para que não se torne um problema recorrente mais tarde na vida.

||| Perguntas relacionadas com a mesma resposta: «Possui nós musculares na parte inferior das costas. O que devo fazer? "

Por que sinto dores nas costas?

Resposta: Na parte inferior das costas, encontramos as vértebras L5-S1, isso se torna uma área vulnerável se você não tiver músculos do núcleo adequados ou se estiver sob muito estresse na vida cotidiana. As causas da dor podem ser devidas a, entre outras coisas, dores nas costas, tensão muscular, causas discogênicas ou irritação nos nervos.

Às vezes, clique em sons nas costas com dor. O que poderia ser?

Som de clique ou cavitação nas costas é devido a mudanças de movimento / pressão nas articulações (os pontos de fixação entre as articulações nas costas) - eles podem fazer sons se houver disfunção na área que precisa de atenção. Muitas vezes, é devido a um músculo de apoio insuficiente na área em combinação com as chamadas travas das articulações facetárias (popularmente chamadas de 'travas') - recomendamos que você obtenha ajuda de um quiroprático ou terapeuta manual para seus problemas articulares e, em seguida, receba orientação de treinamento / exercícios específicos para fortalecer as áreas que precisam maior suporte / força.

Doeu nas costas quando trabalho demais. Por que estou machucado nas costas quando trabalho?

Você responde à sua própria pergunta dizendo que está se sobrecarregando - sem ter capacidade suficiente para fazê-lo. Duas sugestões de soluções:

  1. Se você tem um trabalho estático no escritório, tente limitar ativamente o tempo gasto durante o dia de trabalho. Faça pequenas caminhadas regulares durante o dia de trabalho e também faça exercícios leves.
  2. Se você tem um trabalho pesado que envolve muito levantamento e torção, deve estar ciente de que isso causará lesões por esforço se você não tiver força e função suficientes nos músculos e articulações para fazê-lo. Isso é algo que geralmente ocorre entre enfermeiras e enfermeiras domésticas, porque elas frequentemente precisam fazer elevações repentinas ou trabalhar em posições desergonômicas desfavoráveis.

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13 responde
  1. Jørgine Liasen diz:

    Em 1 mês terei uma consulta para minha 6ª operação de costas em Ullevål. Alegrias e horrores. Estou ansioso para me livrar, espero, de um pouco da dor que tenho hoje, para que eu possa reduzir bastante os analgésicos. E esperamos poder andar um pouco novamente e nadar menos. (sim, terei muito cuidado...)

    Depois tenho medo dos dias depois da operação, de acordar porque sei que no início dói o céu… E depois claro que penso que esta é a 6ª vez… que algo novo sempre acontece nas costas.

    Quando para?

    Svar
    • Jorun H. diz:

      oi jørgine, também estou lutando com dores crônicas… boa sorte com seu procedimento !! espero que dê muito certo! espero que a dor pare após sua sexta cirurgia, mas você nunca pode ter certeza.

      Svar
  2. Jorun H. diz:

    Oi agora estou usando Cymbalta 30 mg por 4 dias. Liguei para meu médico e ele disse que eu deveria aumentar para 60 mg amanhã... Minha dor é nas costas e dor muscular na barriga por causa das costas. E quando me deito de costas, sinto uma grande dor no peito e desce por todo o abdômen até a virilha. Alguém tem experiência com Cymbalta para dor nas costas?

    Svar
  3. Mette Gundersen diz:

    Oi! Quer saber se alguém aqui deixou o depósito de palexia?

    Eu tenho que parar de tomar esses comprimidos, não porque eles não aliviam a dor o suficiente, mas por causa dos efeitos colaterais. Eu suo como uma cachoeira ou congelo até a morte quando meu corpo atinge a temperatura normal. Estou tomando uma dose razoavelmente alta, 500 mg, mas na última semana reduzi para 400 mg.

    Meu médico acha que depois de 14 dias eu deveria descer mais 100 mg e continuar com isso, até que eu esteja em 0. Eu tenho dores e cãibras terríveis, minhas costas estão completamente fora e meu pé na minha perna esquerda eu mal posso pisar. Toda a dor vem de uma operação nas costas que falhou (eu me arrependo!).

    Acho que o downsizing está indo muito rápido, alguém tem experiência ??

    Obrigado pela resposta e, caso contrário, gostaria de desejar-lhe um bom dia que espero que não seja muito doloroso…

    Svar
  4. Tubarão Draxen Jordhøy diz:

    Hei!

    Estou um pouco desesperado por ajuda para encontrar um diagnóstico. Ninguém descobre nada. E isso significa que não recebo jovens deficientes…

    Me machuquei em um acidente de carro aos 18 anos, onde tive um prolapso e bati bem a cabeça. Fui operado 6 meses depois por um prolapso, onde sofri danos nos nervos na parte inferior das costas. Faz doer diariamente nas pernas (principalmente no pé direito) tipo de pontos etc. Às vezes eu acordo e acordo com as pernas completamente paralisadas. Às vezes um pé, outras vezes os dois. Eles ficam então paralisados ​​por até 40 horas / esse é o recorde até agora).

    em 2005 comecei a desmaiar. Era em qualquer lugar e a qualquer hora. Não tinha nada a ver com levantar rápido, ou com o quão cansado eu estava (embora isso aconteça com mais frequência então). Eu tenho uma concussão quase constante por causa disso. Não sabemos por que isso está acontecendo. Fiz exames para epilepsia, mas não encontrei nada (eles então disseram que isso não significa que eu não a tenha, apenas que não aconteceu durante o teste. aconteceu antes de eu cumprir minha sentença, é totalmente estranho.

    Se você não entender nada disso, eu entendo bem, mas talvez você conheça alguém que eu possa contatar. Também posso mencionar que comprei um sistema Redcord e treino com ele. (mesmo que eu seja um pouco ruim nisso, como eu sei que estou tão cansado disso)

    Tubarão

    Svar
    • Thomas v / vondt.net diz:

      Oi Hais,

      Parece muito, muito cansativo e frustrante. E quanto ao chicote? DEVE ter acontecido em um acidente de carro tão violento? Ou não se concentrou nisso? sabe-se que isso pode levar a uma série de lesões tardias 'quase invisíveis'.

      Svar
      • Tubarão diz:

        Hei!

        Bem, não estou com dor no pescoço, mas me lembro de um chapéu estreito na janela lateral. Não está focado até agora. Torci as costas bruscamente no acidente, mas no momento não tenho prolapso (recebi um novo após a operação, mas encolheu). Começando a ficar sem opções. Ele Ele.

        Svar
        • Thomas v / vondt.net diz:

          E você provavelmente já tentou a grande maioria dos tratamentos e terapias? Em caso afirmativo, sinta-se à vontade para listar o que você tentou e que efeito teve.

          Svar
          • Tubarão Draxen Jordhøy diz:

            Fiz um monte de exames, mas não consigo fazer fisioterapia e não posso pagar por mim mesmo. Agora tomo uma mistura de od tramagético, nerontina, meloxicam, maxalt e ocasionalmente solpedeína (comprimido efervescente inglês). Este último leva tudo, preparação de codeína.

            Já fez testes cardíacos, testes de epilepsia, sr…. Ah! Já passei por tobogãs na floresta e pelo bem-estar e conversei com uma clínica de dor em Hønefoss. Ninguém sabe por que eu desmaio etc. Então agora o remédio é minha vida.

          • Thomas v / vondt.net diz:

            Uff! : / Não soa bem. Mas você também não recebe fisioterapeutas com subvenções públicas de funcionamento?

          • Tubarão Draxen Jordhøy diz:

            Não, nada é coberto infelizmente. Bem, da última vez que me candidatei, fui rejeitado. Agora já faz um tempo.

          • ferido diz:

            Ok, pode ser bom verificar lá novamente através do seu GP. Como é bem sabido, existem certos achados em raios-X e similares que podem qualificá-lo para uma franquia reduzida.

  5. Bjørg diz:

    Olá. Depois de 15 anos com problemas nas costas e no pé esquerdo, fiz uma cirurgia há 4 anos. Depois de um ano, houve uma nova operação, então fiquei endurecido. Agora estou incapacitado e ainda tenho problemas nos pés e nas costas. O pé é preguiçoso, formigueiro, vive dentro do pé, dor, rigidez e pouco movimento ao redor do tornozelo. Sinto minhas costas e me canso rapidamente. Alguns problemas no lado direito das costas e na coxa. Ficar em pé e sentado ao longo do tempo cria problemas para mim. O dia está indo muito bem, com a oportunidade de deitar. Quando é noite e noite, sinto muita dor no pé. Entra Celebra e Nevrontin com a oportunidade de reabastecer com Tramadol. Fazer caminhadas na mata e nos campos, fazer musculação na fisioterapia e nadar em piscina de água quente. Eu tinha apreciado alguns bons conselhos. Mulher, 55 anos

    FYI: Este comentário foi obtido em nosso serviço de consulta no Facebook.

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