Preparação da consulta para o tenossinovite de De Quervain:
Se você tiver sintomas persistentes que podem ser a tenossinovite de De Quervain, consulte um médico ou outro contato principal (quiroprático ou terapeuta manual).
É importante que você se prepare para uma consulta. Sinta-se livre para fazer um lista de condições médicas comprovadas, tidligere danificar (você girou seu punho ou mão recentemente?), uso de drogasanteriormente imaging (Ressonância magnética e similares), bem hobbies (tricô, tênis e similares) ou atividades você está fazendo o que pode ter causado dor no pulso.
<< PÁGINA ANTERIOR: complicações
>> PRÓXIMA PÁGINA: TESTER
Leia mais sobre o Tenosynovite de De Quervain:
- sintomas
- causas
- testador
- drogas
Siga Vondt.net em YOUTUBE
Siga e comente se você deseja que gravemos um vídeo com exercícios ou elaborações específicas para exatamente SUAS questões.
Siga Vondt.net em FACEBOOK
(Tentamos responder a todas as mensagens e perguntas dentro de 24 a 48 horas. Também podemos ajudá-lo a interpretar as respostas de ressonância magnética e similares.)
Exercício e exercício são bons para corpo e alma:
- Barra de exercícios de flexão / flexão pode ser uma excelente ferramenta de exercício para ter em casa. Pode ser fixado e retirado da moldura da porta sem o uso de uma broca ou ferramenta.
- Máquina de cross-trainer / elipse: Excelente treinamento físico. Bom para promover o movimento no corpo e o exercício geral.
- Kettlebells é uma forma muito eficaz de treinamento que produz resultados rápidos e bons.
- Bicicleta ergométrica giratória: É bom ter em casa, para que você possa aumentar a quantidade de exercícios ao longo do ano e melhorar a forma física.
- Máquina romana (modelo: Concept2 D) é uma das melhores formas de treinamento que você pode usar para obter uma boa força geral. Pode ser um bom investimento na própria saúde.
Máquina de remo conceito 2 Modelo D (Leia: "Comprar máquina de remo online? Mais barata? SIM."
Les også:
- O travesseiro certo pode prevenir dores no pescoço e de cabeça?
- Dor nos músculos e pontos de gatilho - (Por que você realmente fica com os músculos doloridos? Saiba mais aqui!)
Deixe uma resposta
Quer participar da discussão?Sinta-se livre para contribuir!