Última atualização em 02/04/2020 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Mudanças modicas (tipo 1, tipo 2 e tipo 3)

As alterações modic, também chamadas de alterações modic, são alterações patológicas nas vértebras. As mudanças modic estão disponíveis em três variantes / tipos. Ou seja, tipo 1, tipo 2 e tipo 3 - que são classificados com base nas alterações que causam nas vértebras. As alterações modic normalmente são detectadas por meio de exame de ressonância magnética e, em seguida, ocorrem na própria vértebra e na placa terminal do disco intervertebral próximo. Sinta-se livre para nos contatar no Facebook se você tiver comentários ou perguntas. Também agradecemos muito se você quiser comentar abaixo do artigo, para que outros leitores também possam aprender sobre o que você está pensando.

Qual é a diferença entre as três variantes de mudanças modicas?

De maneira geral, podemos dizer que o tipo 1 é o menos sério e que o tipo 3 causa as alterações mais graves. Quanto maior o número - mais sério é encontrado. Estudos (Han et al, 2017) mostraram uma associação entre tabagismo, obesidade e trabalho físico pesado (que envolve compressão da parte inferior das costas) com maior incidência de alterações modestas. É especialmente o nível inferior da coluna lombar que é mais afetado - L5 / S1 (também conhecido como transição lombossacral). L5 é uma abreviatura para a quinta vértebra lombar, ou seja, o nível inferior da parte inferior das costas, e S1 significa sacro 1. O sacro é a parte que encontra a coluna lombar e que se funde com o cóccix abaixo.

Modic changes - Type 1

A forma mais comum de alterações modicas. No tipo 1 modic, não há danos à estrutura óssea vertebral em si, nem alteração na medula óssea. Por outro lado, pode-se detectar inflamação e edema ao redor e na própria vértebra. Geralmente, prefere-se o tipo 1 modic como a versão mais branda, e a variante que envolve a menor alteração na estrutura óssea. Ainda assim, essa pode ser uma das variantes que, em alguns casos, causa mais dor do que outras.

Modic changes - Type 2

No tipo 2, vemos infiltração de gordura na medula óssea com a substituição do conteúdo original da medula óssea. Portanto, a gordura (do mesmo tipo que temos ao redor do estômago e dos quadris) substitui o tecido que deveria estar lá. Esse tipo de alteração Modic é frequentemente associado a sobrepeso e IMC alto nos afetados.

Modic changes - Type 3

A forma mais rara, mas mais séria, de mudança Modic. As alterações do Modic 3 envolvem lesão e pequenas fraturas / fraturas na estrutura óssea das vértebras. Portanto, é no tipo 3 que você vê mudanças e danos na estrutura óssea, e não nos tipos 1 e 2, embora muitos acreditem nisso.

Alterações modestas e dor nas costas

A pesquisa encontrou uma ligação entre as alterações Modic e a dor lombar (lumbago) Modic tipo 1 alterações em particular, muitas vezes estão ligadas à dor lombar.

Tratamento de modificações Modic

Pacientes com alterações de Modic e dor nas costas podem ser significativamente mais difíceis de tratar, já que esse grupo de pacientes freqüentemente não responde ao tratamento regular das costas - como quiropraxia, orientação de exercícios e fisioterapia. No entanto, a terapia a laser bioestimulante provou ser uma alternativa boa e segura (1).

É importante parar de fumar se você fizer isso - pois estudos mostraram que fumar pode levar a alterações nas estruturas ósseas das vértebras e, portanto, a uma maior chance de alterações degenerativas. A perda de peso, se você tiver um IMC elevado, também é muito importante para evitar o agravamento dessa condição.

Muitas pessoas com alterações modicas também experimentam exacerbação durante o exercício, e esse desconforto aumentado muitas vezes faz com que as pessoas desse grupo de pacientes nas costas abandonem os programas de treinamento e tratamento. Principalmente devido à falta de motivação, porque eles se machucam com o exercício e, portanto, não conseguem ver como podem melhorar.

Parte da solução está em um estilo de vida ativo, adaptado ao exercício com uma progressão muito suave e gradual. Muitas vezes, é preciso a ajuda de um clínico experiente para fazer isso. Muitos também juram ioga e exercitam exercícios como disse.

O que também se sabe é que diferentes tipos de modic respondem de maneira diferente ao tratamento e ao exercício. Mesmo com o mesmo tipo de modificação, as pessoas também viram que as pessoas respondem de maneira diferente ao comparar os resultados do tratamento entre pacientes relativamente iguais.

Dieta e Mudanças Modic

Vários estudos indicaram que, entre outras coisas no Tipo 1 Modic, está envolvida alguma inflamação (reação inflamatória leve e natural, por exemplo, lesão). Portanto, aqueles com alterações Modic comprovadas devem ter cuidado com o que comem e, preferencialmente, se concentrar em alimentos anti-inflamatórios (frutas, vegetais, azeite e produtos não refinados, para citar alguns) e evitar alimentos pró-inflamatórios (açúcares, pães / doces e refeições prontas processadas).

Sinta-se à vontade para compartilhar este artigo com colegas, amigos e conhecidos através da nossa página no Facebook ou outras mídias sociais. Agradecemos antecipadamente. 

Se você deseja que artigos, exercícios ou similares sejam enviados como um documento com repetições e similares, pedimos-lhe como e entre em contato através da página do Facebook sua experiência . Se você tiver alguma dúvida, basta comentar diretamente no artigo ou entrar em contato conosco (totalmente gratuito) - faremos o possível para ajudá-lo.

Les også: - ISTO você deve saber sobre a artrite!

Les også: - Os piores exercícios se você tiver prolapso

Fontes: Han et al, 2017 - Prevalência de alterações Modic nas vértebras lombares e suas associações com carga de trabalho, tabagismo e peso no norte da China. Natureza. Relatórios Científicos volume7, Número do artigo: 46341 (2017)

Por favor, apoie nosso trabalho seguindo-nos e compartilhando nossos artigos nas redes sociais:

- Siga o Vondt.net em YOUTUBE

Siga e comente se você deseja que gravemos um vídeo com exercícios ou elaborações específicas para exatamente SUAS questões.

- Siga o Vondt.net em FACEBOOK

(Tentamos responder a todas as mensagens e perguntas dentro de 24 horas. Também podemos ajudá-lo a dizer quais exercícios são adequados para o seu problema, ajudar a encontrar terapeutas recomendados, interpretar respostas de ressonância magnética e problemas semelhantes. Entre em contato conosco em dia!)

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos e contribuições dos leitores submetidos.