Última atualização em 11/05/2017 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

O que é o processamento de correção de atlas / correção de atlas?

A correção do atlas, também conhecida como tratamento de correção do atlas, trata da função de retificação em um atlas disfuncional ou mal formado (vértebra do pescoço).

O que é um atlas?

Em anatomia, o atlas é a articulação superior do pescoço. O nome vem da mitologia grega, onde o titã Atlas foi punido por Zeus - sua punição era carregar o peso do reino dos céus sobre os ombros. Atlas é o principal responsável pelo apoio à cabeça e também forma uma transição conjunta para o occipital chamado C0-C1, em que C0 é um termo para occipício e C1 é um termo para a articulação cervical número 1, ou seja, nosso amigo atlas. O último termo é frequentemente usado para explicar a disfunção nessas articulações, tipo 'restrição de movimento em Co-C1 durante o exame de palpação funcional'av quiropráticos ou outros terapeutas manuais que trabalham para restaurar a função nessas restrições articulares. Na foto abaixo você pode vê-lo estrutura anatômica do Atlas (C1):

Estrutura anatômica do Atlas - Foto Wikimedia

Devido à sua posição anatômica, o atlas foi associado para poder afetar uma série de funções importantes, pois - teoricamente - um atlas "desalinhado" / disfuncional pode afetar o sistema nervoso autônomo, isto é, o sistema nervoso que não é controlado pela vontade, mas que é pelo menos tão importante. Nos níveis dos nervos autônomos C0-C2 encontramos funções como irrigação sanguínea da cabeça, couro cabeludo, olhos, nariz, ouvidos, seios da face, boca, tireóide, coração, trato respiratório, fígado, estômago, pâncreas, glândulas adrenais, intestino delgado e reto. Em outras palavras, - teoricamente (não há boas evidências para isso) - um atlas disfuncional afeta essas estruturas de forma negativa. E é a partir dessa teoria que a correção do atlas tomou forma.

Como ocorre a correção do Atlas?

A correção do Atlas pode ser feita manualmente, como por quiroprático ou terapeuta manual do, ou também feito mecanicamente por um terapeuta Atlas - lembre-se de que se a pessoa que você está usando se autodenomina um terapeuta Atlas, pode ser útil investigar se a pessoa tem uma boa educação musculoesquelética, preferencialmente um mestrado em quiropraxia ou terapia manual.

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O que posso fazer mesmo com dores musculares e articulares?

1. Exercício geral, exercício específico, alongamento e atividade são recomendados, mas fique dentro do limite da dor. Duas caminhadas por dia, de 20 a 40 minutos, compensam todo o corpo e os músculos doloridos.

2. Ponto de gatilho / bolas de massagem é altamente recomendável - eles vêm em tamanhos diferentes para que você possa bater bem, mesmo em todas as partes do corpo. Não existe melhor auto-ajuda do que isso! Recomendamos o seguinte (clique na imagem abaixo) - que é um conjunto completo de 5 bolas de ponto de gatilho / massagem em tamanhos diferentes:

3. formação: Treinamento específico com truques de treinamento de vários oponentes (como este conjunto completo de 6 malhas de diferentes resistências) pode ajudá-lo a treinar força e função. O treinamento de malha geralmente envolve treinamento mais específico, o que, por sua vez, pode levar a uma prevenção mais eficaz de lesões e redução da dor.

4. Alívio da dor - Resfriamento: Biofreeze é um produto natural que pode aliviar a dor, esfriando a área suavemente. O resfriamento é especialmente recomendado quando a dor é muito intensa. Quando eles se acalmarem, recomenda-se o tratamento térmico - portanto, é aconselhável ter refrigeração e aquecimento disponíveis.

5. Alívio da dor - Aquecimento: O aquecimento dos músculos tensos pode aumentar a circulação sanguínea e reduzir a dor. Recomendamos o seguinte junta reutilizável quente / fria (clique aqui para ler mais) - que pode ser utilizado tanto para refrigeração (pode ser congelado) quanto para aquecimento (pode ser aquecido no microondas).

Produtos recomendados para o alívio da dor muscular e nas articulações

Biofreeze (Frio / crioterapia)

Kilder:
Nakkeprolaps.no (Aprenda tudo o que você precisa saber sobre prolapso do pescoço, incluindo exercícios e prevenção).