Última atualização em 18/03/2022 por As clínicas da dor - Saúde Interdisciplinar

Inflamação dos pés

A inflamação dos pés pode ocorrer devido a uma série de causas. Sintomas típicos de inflamação i os pés é inchaço local, pele avermelhada irritada e dor à pressão. Uma inflamação (resposta inflamatória leve) é uma resposta natural normal quando tecidos moles, músculos ou tendões ficam irritados ou danificados. Quando o tecido está danificado ou irritado, o corpo tenta aumentar a circulação sanguínea na área - isso causa dor, inchaço local, desenvolvimento de calor, pele avermelhada e dor de pressão. O inchaço na área também pode levar a uma compressão do nervo, que podemos ver, entre outras coisas síndrome do túnel do tarso onde o nervo tibial é comprimido. Esses sintomas variam em intensidade, dependendo da lesão ou irritação do tecido. É importante distinguir entre inflamação (inflamação) e infecção (infecção bacteriana ou viral).

Causas de inflamação nos pés

Como mencionado, a inflamação ou inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico para reparar uma lesão ou irritação. Isso pode ocorrer devido ao uso excessivo (sem musculatura suficiente para executar a tarefa) ou devido a ferimentos leves. Aqui estão alguns diagnósticos que podem causar inflamação ou inflamação nos pés:

Fat Pad Inflamação (normalmente causa dor na camada de gordura sob o calcanhar)

esporão de calcanhar (causa dor na parte inferior da lâmina do pé, geralmente logo à frente do calcanhar)

Neuroma de Morton (causa dor elétrica entre os dedos, frente do pé)

Fascite plantar (causa dor na folha do pé, ao longo da fáscia plantar da protrusão do calcanhar)

gota (mais comumente encontrado na primeira articulação do metatarso, no dedão do pé)

reumatismo (a dor depende de quais articulações são afetadas)

Síndrome do túnel do tarso também conhecida como síndrome do túnel do tarso (geralmente causa dor bastante intensa na parte interna do pé e calcanhar)

Quem é afetado pela inflamação dos pés?

Absolutamente todos podem ser afetados por uma inflamação nos pés - desde que a atividade ou carga exceda o que o tecido mole ou os músculos podem suportar. Aqueles que aumentam seu treinamento muito rapidamente, especialmente em corridas, esportes, levantamento de peso e especialmente aqueles com alta carga repetitiva no tornozelo e pé estão mais expostos - especialmente se a maior parte da carga estiver em uma superfície dura. Malposições nos pés (overpronation e pé chato) também pode ser uma causa que contribui para o desenvolvimento de inflamação nos pés.

A inflamação dos pés pode ser muito problemática. Se ocorrer uma inflamação, você deve ter em mente que na maioria dos casos ela é autoinfligida (andar muito em superfícies duras com falta de treinamento dos músculos de suporte, por exemplo?), E que você é inteligente em ouvir o que o corpo está tentando lhe dizer . Se você não ouvir os sinais de dor, a condição pode ser cronicamente danificada.

Sintomas de inflamação nos pés

A dor e os sintomas dependerão do grau de reação inflamatória dos pés. Lembramos mais uma vez que inflamação e infecção são duas coisas completamente diferentes - se você tiver uma reação inflamatória severa com desenvolvimento de calor, febre e pus na área, então você tem uma infecção, mas entraremos em mais detalhes em outro artigo. Os sintomas típicos de inflamação incluem:

- Edema local

Pele avermelhada e irritada

- Doloroso ao pressionar / tocar

Diagnóstico de inflamação dos pés

Um exame clínico será baseado na história e em um exame. Isso mostrará movimento reduzido na área afetada e sensibilidade local. Normalmente você não precisará de um exame de imagem adicional - mas em certos casos pode ser relevante com um exame de imagem para verificar se uma lesão é a causa do inchaço ou dos exames de sangue.

Diagnóstico por imagem da inflamação dos pés (Raios X, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou ultrassom)

Um raio X pode excluir qualquer dano por fratura. XNUMX Exame de ressonância magnética pode mostrar se há algum dano aos tendões ou estruturas na área. O ultrassom pode examinar se há lesão no tendão - também pode verificar se há acúmulo de fluido na área.

Tratamento da inflamação nos pés

O principal objetivo do tratamento da inflamação nos pés é remover qualquer causa da inflamação e, em seguida, permitir que os pés se curem. Como mencionado anteriormente, uma inflamação é um processo de reparo completamente natural em que o corpo aumenta a circulação sanguínea na área para garantir uma cura mais rápida - infelizmente é assim que às vezes o corpo pode fazer um trabalho ligeiramente bom e pode ser necessário com glacê, antiinflamatório laser e possível uso de antiinflamatórios (lembramos que o uso excessivo de AINEs pode levar a uma redução do reparo na área). O tratamento pelo frio pode aliviar a dor nas articulações e nos músculos, também nos pés. Azul. Biofreeze (abre em uma nova janela) é um produto natural popular. Deve-se sempre tentar o tratamento conservador por um longo tempo antes de recorrer a procedimentos invasivos (cirurgia e cirurgia), mas em alguns casos essa é a única saída. Medidas conservadoras diretas podem ser:

- Cuidados com os pés (cuidados com os pés e fisioterapia podem fornecer alívio da dor)

- Descanse (faça uma pausa do que causou a lesão)

- Palmilha (isso pode levar a uma carga mais correta no pé e no pé)

- exercícios e alongamento

Exercícios para inflamação nos pés

Deve-se tentar interromper muitos exercícios de levantamento de peso se tivermos uma inflamação nos pés. Substitua o jogging por natação, aparelho elíptico ou bicicleta ergométrica. Além disso, certifique-se de esticar o pé e treinar os pés levemente, conforme mostrado este artigo.

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Perguntas frequentes sobre inflamação dos pés:

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