5 głównych korzyści zdrowotnych z pobytu w pięknej Torrevieja

Wielu zamrożonych Norwegów wciąż mówi o przeprowadzce do cieplejszych regionów, ale niewielu tak. Oto 5 głównych korzyści zdrowotnych pobytu w pięknej Torrevieja i innych egzotycznych, słonecznych miejscach.

1. Słońce, słońce, słońce!

Zapomnij o niedoborze witaminy D. Naturalnie lepsza pogoda niż w Norwegii i mniej ciemnych dni oznaczają, że zapasy witaminy D pozostają dobrze wypełnione. Badania wykazały, że brak tej ważnej witaminy jest bezpośrednio związany ze zwiększoną wrażliwością zarówno mięśni, jak i stawów - innymi słowy, działa to bezpośrednio jako środek przeciwbólowy!

2. Słona woda

Minerały morskie i słona woda mają pozytywny wpływ na skórę i włosy. Wynika to z uzdrawiającej mocy wody dzięki wysokiej zawartości ważnych minerałów.

3. Mniej stresu

Spokojniejsze i bardziej zrównoważone życie codzienne prowadzi do mniejszej liczby przypadków „przeciążenia szyi” i niepotrzebnego napięcia mięśni. Hiszpański styl życia często zaprasza na kieliszek zimnego piwa lub wina na plaży - a siedzenie na plaży i patrzenie na morze jest często dobrą terapią samą w sobie.

4. Hiszpańskie jedzenie

Paella, chorizo ​​i tapas. Czy możesz się poprawić? Hiszpańska dieta jest znana z tego, że jest smaczna i zdrowa - oznacza to, że możesz naprawdę dobrze się bawić, ożywiając ich pyszne dania kulinarne.

5. Bardziej aktywny tryb życia

Wielu osobom, zwłaszcza osobom starszym, może być trudno zachować aktywność, gdy w Norwegii zapada zima. Z drugiej strony Hiszpania ma bardziej przyjazny klimat, który znacznie ułatwia poruszanie się i ćwiczenia na świeżym powietrzu przez cały rok. Bardziej aktywny tryb życia naprawdę działa na serce, płuca i umysł.

- Czy kusi cię grać w golfa?

Wnioski: 

Cieplejsze płaszcze są generalnie lepsze dla zdrowia, jeśli spojrzymy na całość. Więc zmierzaj do obszaru, który możesz sobie wyobrazić i w którym możesz mieszkać - i ciężko pracuj, aby osiągnąć ten cel. Może pewnego dnia będziesz mógł przejść na emeryturę w pięknej Torrevieja? Czy to nie byłoby świetne?

Wiedzieć więcej?

Jeśli chcesz wiedzieć więcej, istnieje świetna grupa na Facebooku o nazwie «Norwegowie w Torrevieja»Wypełnił krawędź przyjaznych Norwegów mieszkających w Torrevieja. Pamiętaj też, aby udostępnić post w mediach społecznościowych aby ludzie mogli zobaczyć, jak tu jest niesamowicie!

Popularny artykuł: - Nowy zabieg Alzheimera przywraca pełną funkcję pamięci!

Przeczytaj także: - Szklanka piwa lub wina dla mocniejszych kości? Tak proszę!

Dla zwiększenia stabilności ramion, klatki piersiowej i szyi zalecamy następujące ćwiczenia:

- 5 skutecznych ćwiczeń siłowych na ból ramion

Przeczytaj także: - Dobre ćwiczenia rozciągające kręgosłupa piersiowego i między łopatkami

Vondt.net - Jesteśmy tu dla Ciebie, gdy cierpisz i potrzebujesz pomocy!

- Proszę śledzić Vondt.net na YOUTUBE

(Śledź i komentuj, jeśli chcesz, abyśmy nakręcili film z konkretnymi ćwiczeniami lub opracowaniami dotyczącymi dokładnie TWOICH problemów)

- Proszę śledzić Vondt.net na FACEBOOK

(Staramy się odpowiadać na wszystkie wiadomości i pytania w ciągu 24–48 godzin. Możemy również pomóc w interpretacji odpowiedzi MRI i podobnych problemów).