ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਹੋ? ਕੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਰਕਤ ਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ. ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੇਖ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ:

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

• ਚਿੱਤਰ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਜਾਂਚ

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ (ਵੀਡੀਓ ਸਮੇਤ)

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਹਾਸੇ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹਿੱਸੇ ਸਮੇਤ)

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਿਚ ਕਦੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪਰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਿਦਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਵੇਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ, ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, rheumatism, ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਪੌਲੀਨੀਓਰੋਪੈਥੀ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿਥੋਂ ਆਇਆ ਹੈ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਟੀਮ 'ਤੇ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਫੇ' ਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਪਰਤਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਣਾ - ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਤੇ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੰਗਲ ਵਿਚ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਤ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਚ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਟਰਿੱਗਰ ਪੁਆਇੰਟ / ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੇ - ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਾਇਓਫ੍ਰੀਜ਼ ਪਰ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਗਰਮੀ ਪੈਕ ਦੁਖਦਾਈ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਕਿਸਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਲਾਸ਼ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ: ਪਿੰਜਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ structuresਾਂਚੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਖੀ ਹੋ?

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ

ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਐਂਗਸਟ

ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ

ਗਠੀਏ (ਦਰਦ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ)

ਬੈਚਟ੍ਰਿrewੂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਐਨਕੀਲੋਇਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ)

ਜਲੂਣ

ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ

ਬੋਰਰੇਲੀਆ (ਟਿੱਕ ਦੇ ਚੱਕਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)

ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਾਈਗਰੇਨ (ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ)

ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਦੀਰਘ ਖੇਤਰੀ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਨਿਮੋਨੀਆ

ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ

ਮਾਈਲਜੀਆ / ਮਾਇਓਸਿਸ

ਵ੍ਹਿਪਲੈਸ਼ ਸੱਟ

ਨਿurਰੋਪੈਥੀ (ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ

ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ

ਪੌਲੀਮਾਈਲਗੀਆ ਗਠੀਏ

rheumatism

scoliosis

ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ

ਵਾਈਪਲੇਸ਼

ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ:

ਲਾਗ (ਅਕਸਰ ਨਾਲ ਉੱਚ ਸੀਆਰਪੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ)

ਕਸਰ

ਕੈਂਸਰ ਫੈਲਣ (ਮੈਟਾਸਟੇਸਿਸ)

ਲੂਪਸ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਜਾਂਚ

ਇਮੇਜਿੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

ਸੀ.ਟੀ.
ਐਮਆਰ ਸਰਵੇ
ਐਕਸ-ਰੇ
ਖਰਕਿਰੀ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਸ਼ਿਅਨ (ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇਮੇਜਿੰਗ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੋ ਇਲਾਜ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਕਾਰਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਸ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਵਚਵਕਤਸਕ
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ
ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਿਚਿਕਤਸਕ

ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਪੇਸ਼ਿਆਂ' ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਕਸਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਸੂਈ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੇਵ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੇ ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਟ੍ਰੀਟ ਲੱਭੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨੀਅਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.

[ਬਟਨ ਆਈਡੀ = »» ਸ਼ੈਲੀ = »ਭਰਿਆ-ਛੋਟਾ» ਕਲਾਸ = »» ਅਲਾਈਨ = »ਕੇਂਦਰ» ਲਿੰਕ = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »ਐਕਸੇਂਟ 1 ″ ਫੌਂਟ =» 24 ″ ਆਈਕਨ = »ਟਿਕਾਣਾ 1 ″ icon_placement =» ਖੱਬਾ »icon_color =» »] ਇੱਕ ਮੈਨੇਜਰ ਲੱਭੋ [/ ਬਟਨ]

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ooਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: ਤੰਗ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਬੈਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਰੁੱਧ ਅਭਿਆਸ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ, ਐਲਗਜ਼ੈਡਰ ਐਂਡਰਫ ਪੰਜ ਚੰਗੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਕਠੋਰ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਯੂਟਿubeਬ ਚੈਨਲ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਲਈ.

ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

[ਬਟਨ ਆਈਡੀ = »» ਸ਼ੈਲੀ = »ਭਰਿਆ-ਛੋਟਾ» ਕਲਾਸ = »» ਅਲਾਈਨ = »» ਲਿੰਕ = »» ਲਿੰਕ ਟਾਰਗੇਟ = »_ ਸਵੈ» bgColor = »accent2 ″ hover_color =» accent1 ″ font = »24 ″ icon =» ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ »Icon_placement =» left »icon_color =» »] ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ [/ ਬਟਨ]

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਖਿਲਾਫ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਸਲਾਹ

ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ women'sਰਤਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਖੁਦ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਅਸੀਂ ਨੈੱਟਲ ਵਾਂਗ ਅਸਹਿਜ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਸਬਮਿਟਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਲਣ ਦੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਪਈ ਹੈ - ਅਤੇ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਗੱाउਟ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹੀ alsoਰਤ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੋਵੇਂ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠਾਂ 'ਤੇ ਨੈੱਟਲ (!) ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਗ theाउਟ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਬੁਝਾ. ਯੰਤਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਕਾਇਰੋਪਰੈਕਟਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ breakੰਗ ਨਾਲ ਤੋੜਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੈਰੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਆ ਮੌਸਮ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦੀ ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਵਿਚ ਸੱਟ ਮਾਰਦੇ ਹੋ?

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਐਲਰਜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ.

[ਧੱਕਾ h = »30 ″]

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

ਹਵਾਲੇ:

1. ਕਾਲੀਚਮੈਨ ਐਟ ਅਲ (2010). Musculoskeletal ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈ ਸੂਈ. ਜੇ ਐਮ ਬੋਰਡ ਫੈਮ ਮੈਡਸਤੰਬਰ-ਅਕਤੂਬਰ 2010. (ਅਮਰੀਕੀ ਬੋਰਡ ਆਫ਼ ਫੈਮਲੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਜਰਨਲ)

2. ਬ੍ਰੋਂਫੋਰਟ ਐਟ ਅਲ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ. ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਮੁਕੱਦਮੇ. ਇੰਟਰਨਲ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਐਨੇਲਜ਼. ਜਨਵਰੀ 3, 2012, ਵਾਲੀਅਮ. 156 ਨੰ. 1 ਭਾਗ 1-1.

3. ਚਿੱਤਰ: ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ, ਵਿਕੀਫੌਂਡੀ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡਪੀਡੀਆ, ਲਾਈਵਸਟ੍ਰੋਂਗ