rheumatism

rheumatism

ਗਠੀਏ ਇਕ ਛਤਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋੜਾਂ, ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਕਸਰ ਗਠੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਚਮੜੀ, ਫੇਫੜੇ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. - ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨਪੁਟ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ.

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ? ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ «ਗਠੀਏ - ਨਾਰਵੇ: ਖੋਜ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂDisorder ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ ਲਿਖਣ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ. ਇੱਥੇ, ਮੈਂਬਰ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਸਮੇਂ - ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੋਨਸ: ਲੇਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ forਾਲ਼ੇ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਡੀਓ ਪਾਓਗੇ.

ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਹਾਲੀਆ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹਨ, ਗਠੀਏਬਾਜ਼ੀ ਲਗਭਗ ਆਮ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ 'ਕੰਘੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਂਦੀ ਗਈ'. - ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ.

ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਵੈ-ਇਮਿuneਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਤਸ਼ਖੀਸ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਥੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਲਚਕੀਲੇ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਲਾਰ ਗਲੈਂਡੀਆਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਟੋਮਿuneਨ ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗਠੀਏ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਵੈਚਾਲਤ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ: ਸਿਸਟਮਲ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਓਟਸ, ਗਠੀਏ, ਜੁਆਨਾਈਲ ਗਠੀਏ, ਸਜੈਗਰੇਨਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ, ਪੋਲੀਮੀਓਸਾਇਟਿਸ, ਡਰਮੇਟੋਮੋਇਸਿਸ, ਬੈਸੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਰੀਟਰਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਗਠੀਆ.

ਗਠੀਏ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਰੂਪ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਨਾਰਵੇ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ - ਗਿਆਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਿ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੋਵੇਂ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਨਿਦਾਨ ਹਨ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਏ), ਐਂਕੋਇਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ (ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਕਟਰਿwsਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ), ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ (ਬਲਾਟਵੇਵਸਰੇਵਮੇਟਿਸਮੇ) ਆਰਥਰੋਸਿਸ (ਗਠੀਏ), gout, ਲੂਪਸ og ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ.

- ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਗੋਡੇ ਵਿਚ. ਗਠੀਏ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ

1. ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਆਸ ਪਾਸ

2. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ

3. ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

4. ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਘਟੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ - ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਲੇ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ

5. ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ / ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਪਰ ਸਖਤ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗੜਦੀ

6. ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਬੈਰੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ) ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ

7. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਰਾਹਤ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੁਆਰਾ.

ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੀ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਠਜੋੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸੱਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਚਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ. ਗਠੀਏ ਦਾ ਖਾਸ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਦਰਦ 'ਡੂੰਘਾ, ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ'.

ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਅਨੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ)

ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ (ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਆਮ ਅੰਦੋਲਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਦਸਤ (ਅਕਸਰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ)

ਮਾੜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ (ਅੰਦੋਲਨ / ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ)

ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ (ਘਟੀ ਹੋਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ)

ਮਾੜੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਮ ਸਮੱਸਿਆ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ

ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ (ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਸੋਜ

ਖੰਘ

ਉੱਚ ਸੀ.ਆਰ.ਪੀ. (ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ)

ਹਾਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ

ਠੰਡੇ ਹੱਥ

ਜਬਾੜੇ ਦਰਦ

ਖੁਜਲੀ

ਘੱਟ ਪਾਚਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਹਾਸ਼ਿਮੋਟੋ ਦੇ ਥਾਇਰਾਇਡਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ)

ਪੇਟ ਸਮੱਸਿਆ (ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਘੱਟ ਲਚਕਤਾ (ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ)

ਮਿਆਦ ਦੇ ਿਢੱਡ (ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ)

ਮੂੰਹ ਖੁਸ਼ਕ (ਅਕਸਰ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ)

ਸਵੇਰੇ ਤਹੁਾਡੇ (ਗਠੀਏ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਸਵੇਰੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ)

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਕਠੋਰ

ਭਾਰ (ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ)

ਪਿੱਠ

ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)

intestinal ਸਮੱਸਿਆ

ਥਕਾਵਟ

ਥਕਾਵਟ (ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)

ਧੱਫੜ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਗਠੀਏ ਵਿਚ ਅਣਇੱਛਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਅਹਿਸਾਸ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਕੋਮਲਤਾ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਗਠੀਏ / ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਅੱਖ ਜਲੂਣ

ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਲਏ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਇਲਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਉਪਾਅ ਦੋਵੇਂ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕਸਟਮ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇਲਾਜ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਸਹਾਇਤਾ (ਜਿਵੇਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸਨ ਦਸਤਾਨੇ) ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ / ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ.

ਸੁਝਾਅ: ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਸਤਾਨੇ og ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਾਕਟ (ਲਿੰਕ ਇਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ) - ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਗਠੀਏ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ

- ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ / ਮੌਜੂਦਾ ਥੈਰੇਪੀ (TENS)

- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ

- ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ

- ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

- ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ

- ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ

- ਠੰਡਾ ਇਲਾਜ

- ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ

- ਓਪਰੇਸ਼ਨ

- ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ (ਜਿਵੇਂ ਰੇਲ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ)

- ਬਿਮਾਰੀ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮe

- ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ / ਮੌਜੂਦਾ ਥੈਰੇਪੀ (TENS)

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ (ਕੋਚਰੇਨ, 2000) ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਪਾਥੋਰੇਪੀ (ਟੀਈਐਨਐਸ) ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ.

ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਇਲਾਜ

ਪਲੱਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੋਈ ਹੈ (ਗਨੇਸਨ ਏਟ ਅਲ, 2009).

ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ

ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਲੇਜ਼ਰ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਲੇਜ਼ਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਗਠੀਏ

ਕਿਸੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਾ ਖਾਣਾ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਕਾਰਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੀਬ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮੈਨੂਅਲ ਜੁਆਇੰਟ ਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਮਬੰਦੀ (ਜਾਂ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ) ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:

“ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਅਧਿਐਨ (ਫ੍ਰੈਂਚ ਐਟ ਅਲ, 2011) ਨੇ ਦਰਸਾਇਆ ਕਿ ਕਮਰ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਹੱਥੀਂ ਇਲਾਜ ਨੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਹੱਥੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ”

ਗਠੀਏ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜਲੂਣ (ਜਲੂਣ) ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ - ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਭੜਕਾ pro ਪੱਖੀ ਪਰਤਾਵੇ (ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਡਰੋਇਟਿਨ ਸਲਫੇਟ (ਪੜ੍ਹੋ: 'ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਲੂਕੋਸਾਮਿਨ ਸਲਫੇਟ?') ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੂਲ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ (ਕਲੇਗ ਐਟ ਅਲ, 2006). ਹੇਠਲੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਵੰਡਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ (ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ):

ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਫਲ (ਉਦਾ. ਸੰਤਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਸੇਬ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਗੌਜੀ ਬੇਰੀਆਂ)

ਬੋਲਡ ਮੱਛੀ (ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਮੈਕਰੇਲ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨਜ਼)

ਹਲਦੀ

ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ)

ਅਦਰਕ

ਕਾਫੀ (ਇਸ ਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)

ਗਿਰੀਦਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ)

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਓਮੇਗਾ 3

ਟਮਾਟਰ

ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱ oneਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਖੌਤੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ - ਜਿਵੇਂ ਭਾਰ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ withਰਜਾ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ.

ਭੋਜਨ ਜੋ ਭੜਕਾ reac ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ):

ਅਲਕੋਹਲ (ਉਦਾ. ਬੀਅਰ, ਰੈਡ ਵਾਈਨ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸਪਿਰਟ)

ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਮੀਟ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗੈਰ-ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਗਰ ਮੀਟ ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ)

ਬਰੂ

ਦੀਪ-ਤਲੇ ਭੋਜਨ (ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ)

ਗਲੂਟਨ (ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ)

ਦੁੱਧ / ਲੈਕਟੋਜ਼ ਉਤਪਾਦ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)

ਸੁਧਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਟੀ ਰੋਟੀ, ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਪਕਾਉਣਾ)

ਸ਼ੂਗਰ (ਵਧੇਰੇ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਜਲੂਣ / ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਉਪਰੋਕਤ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹ ਕੁਝ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਏ (ਗਠੀਆ)

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦਾ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਆ

ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮ ਤੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਲੱਛਣ-ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਧੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.

ਵਰਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਗਠੀਏ / ਗਠੀਏ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਸਾਧਾਰਨ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਸੀਟ (ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ), ਆਈਬਕਸ (ਆਈਬੁਪ੍ਰੋਫਿਨ) ਅਤੇ ਅਫ਼ੀਮ.

ਗਠੀਏ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਇਕ ਅਖੌਤੀ ਐਂਟੀ-ਰਾਇਮੇਟਿਕ ਡਰੱਗ ਜੋ ਕਿ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਿੱਧਾ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਗਠੀਆ / ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਰਜਰੀ

ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ, ਭਾਵ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਗਠੀਏ), ਜੇ ਜੋੜੇ ਇੰਨੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਰਿਜੋਰਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਜਤਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਦੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਬਿਮਾਰ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਗਠੀਆ

ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਖਿੜਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਦੱਸੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇਹ ਐਨਏਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਸੰਸਥਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਪਾਹਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਪਾਹਜਤਾ ਲਾਭ / ਅਪਾਹਜਤਾ ਪੈਨਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਠੀਏ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਗਰਮੀ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੰਗ, ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ ਲਈ ਨੇੜਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਆਪਸ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਪਰ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ ਸਟਰੋਕ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਰਾਇਮੇਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ

ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਲਾਅ ਵਿਚ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਸਰਤ ਬੈਡਜ਼ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਵੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ: ਪੋਲੀਮਾਈਲਗੀਆ ਗਠੀਏ ਵਿਰੁੱਧ 17 ਅਭਿਆਸ

ਪੌਲੀਮਾਈਲਗੀਆ ਗਠੀਏ ਗਠੀਏ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਲੱਛਣ ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ, ਮੋersਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਐਲਗਜ਼ੈਡਰ ਐਂਡਰਫ 3 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਕੁੱਲ 17 ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਲਈ.

ਵੀਡੀਓ: ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ 5 ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਪੰਜ ਕੋਮਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਯੂਟਿ .ਬ ਚੈਨਲ ਦੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ (ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ) ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਗਿਆਨ ਲਈ. ਸੁਆਗਤ ਹੈ!

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ 7 ਕਸਰਤਾਂ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਫ਼ਾ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਬਾਕਸ ਰਾਹੀਂ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਰਾਇਮੇਟਿਜ਼ਮ ਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿਚ ਗਿਆਨ ਇਕੋ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ ਜੋ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ andੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਹੈ.

ਅੱਗੇ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ.

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ: - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਚਿੱਤਰ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.

ਗਠੀਏ ਲਈ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

1. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਰ (ਲਿੰਕ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ).
2. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰਨੀਕਾ ਕਰੀਮ (ਜੋ ਕਿ ਇਹ) ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ YOUTUBE

- 'ਤੇ Vondt.net ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੀ ਫੇਸਬੁੱਕ

ਫੋਟੋਆਂ: ਵਿਕੀਮੀਡੀਆ ਕਾਮਨਜ਼ 2.0, ਕਰੀਏਟਿਵ ਕਾਮਨਜ਼, ਫ੍ਰੀਸਟੌਕਫੋਟੋਸ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ.