Fibromyalgie en tinnitus: wanneer de tinnitus begint

Laatst bijgewerkt op 24/02/2024 door De pijnklinieken - Interdisciplinaire Gezondheid

Fibromyalgie en tinnitus: wanneer de tinnitus begint

Hier gaan we dieper in op de relatie tussen fibromyalgie en tinnitus (oorsuizen). Waarom komt tinnitus vaker voor bij mensen met fibromyalgie? Daar krijg je in dit artikel antwoord op.

Laten we beginnen met te zeggen dat fibromyalgie een uiterst complex chronisch pijnsyndroom is. Uit het onderzoek is gebleken dat de diagnose zowel neurologisch als reumatologisch voorwaardelijk is, d.w.z. multifactorieel. Veel mensen met fibromyalgie melden ook dat ze last hebben van tinnitus (oorsuizen) - iets waar de onderzoekers ook naar hebben gekeken. Tinnitus omvat dus de perceptie van geluiden in het oor, die niet echt een externe bron hebben. Veel mensen ervaren het als een piepend geluid, maar voor anderen klinkt het misschien meer als een zoemend of sissend geluid.

Opzienbarende resultaten van een bekend onderzoek

In een bekend onderzoek waarin de mate van tinnitus bij mensen met fibromyalgie werd vergeleken met een controlegroep (die geen fibromyalgie had), werden nogal verrassende resultaten gevonden. Onder de geteste personen ontdekten ze dat 59.3% van de fibromyalgiepatiënten tinnitus had. In de controlegroep was dat cijfer gedaald tot 7.7%. Er was dus een duidelijk hogere prevalentie van tinnitus bij de fibromyalgiegroep.¹ Maar waarom is dit eigenlijk zo?

Wat is oorsuizen?

Voordat we verder gaan, laten we een kleine stap terug doen en wat beter kijken naar tinnitus. Tinnitus is het waarnemen van een geluid zonder dat een bron dit geluid uitzendt. Hoe mensen tinnitus ervaren, kan sterk variëren - en er is een grote verscheidenheid aan geluiden die kunnen worden ervaren. Ze kunnen onder meer worden omschreven als:

1. rinkelen

2. Sissen

3. Brullend

4. Sprinkhaan klinkt

5. Schreeuwende geluiden

6. Kokende theepot

7. Vloeiende geluiden

8. Statische ruis

9. Pulserend

10. Golven

11. Klikken

12. Beltoon

13. Muziek

Naast het feit dat het geluid dat je ervaart van persoon tot persoon kan verschillen, geldt dat ook voor de intensiteit. Voor sommigen is het geluid luid en opdringerig - en voor anderen is het meer een licht achtergrondgeluid. Sommigen ervaren het ook constant, in tegenstelling tot anderen, die het meer af en toe ervaren.

De onze kliniekafdelingen bij Vondtklinikkene (Klik haar voor een compleet overzicht van onze klinieken), ook in Oslo (Lambertseter) en Viken (Eidsvoll-geluid og Rholt), heeft een uitgesproken hoge professionele competentie in het onderzoeken, behandelen en herstellen van pijn in spieren, pezen, zenuwen en gewrichten. Teen Neem contact met ons op als u de hulp wilt van therapeuten met expertise op deze gebieden.

Het centrale zenuwstelsel en tinnitus

Opwindend onderzoek in het tijdschrift 'Hearing research', dat niet verwonderlijk studies over gehoorproblemen en tinnitus publiceert, gelooft dat tinnitus afkomstig kan zijn van het centrale zenuwstelsel.² Ze geven dus aan dat oorsuizen kan voortkomen uit een overactiviteit van het centrale zenuwstelsel. Een aandoening die bekend staat als centrale sensibilisatie. Veel mensen met fibromyalgie zullen hier de aandacht op vestigen, omdat ook wordt aangenomen dat verschillende symptomen van fibromyalgie, waaronder een aantal neurologische, kunnen voortkomen uit deze specifieke aandoening.

Wat is centrale sensitisatie?

Het centrale zenuwstelsel bestaat uit het ruggenmerg en de hersenen. Overactiviteit in de zenuwen die behoren tot het centrale zenuwstelsel wordt beschreven als centrale sensitisatie - en is eerder onder andere in verband gebracht met een verhoogde melding van pijnsignalen.³ Hetzelfde proces waarvan wordt gespeculeerd dat het een centrale rol speelt in de verhoogde pijnsignalen bij fibromyalgiepatiënten. Hierover schreven wij eerder een uitgebreid artikel fibromyalgie en centrale sensitisatie (de link opent in een nieuw browservenster - dus u kunt eerst dit artikel lezen) die we u aanraden te lezen.

Hyperalgesie: een gevolg van centrale sensitisatie

De medische term voor overgerapporteerde pijnsignalen is hyperalgesie. Dit komt er kort gezegd op neer dat pijnprikkels sterk worden versterkt en dus beduidend meer pijn veroorzaken dan eigenlijk zou moeten. Een studie gepubliceerd in 'The international tinnitus journal' meldde ook een mogelijk verband tussen nekpijn en tinnitus - waar ze beschreven dat maar liefst 64% van degenen die binnenkwamen met tinnitus ook pijn en een verminderde functie in de nek hadden. Een bekend probleemgebied voor velen met fibromyalgie.⁴

Goede ontspanningstip: dagelijks 10-20 minuten innemen nek hangmat (link opent in een nieuw browservenster)

Zoals gezegd hebben veel mensen last van fibromyalgie met spanning in de bovenrug en nek. Een nekhangmat is een bekende ontspanningstechniek die de spieren en gewrichten van de nek rekt - en daardoor verlichting kan geven. In het geval van aanzienlijke spanning en stijfheid, kunt u verwachten dat u de rek de eerste paar keer extra goed voelt. Het kan dus verstandig zijn om in het begin alleen korte sessies te doen (ongeveer 5 minuten). Druk op de afbeelding of haar om meer te lezen over hoe het werkt.

Kunnen de oorsymptomen en tinnitus bij fibromyalgiepatiënten te wijten zijn aan centrale sensitisatie?

Ja, zeggen de onderzoekers. In een groter onderzoek om erachter te komen waarom veel fibromyalgiepatiënten oorsuizen en oorsymptomen (onder andere druk in het oor) ervaren, concludeerden ze dat het niet te wijten is aan een storing in het binnenoor. Maar geloofde dat het te wijten was aan centrale sensitisatie. Dit onderzoek is gepubliceerd in het erkende tijdschrift Klinische Reumatologie.⁵ Eerder hebben we geschreven over hoe stress en andere triggers zowel de symptomen als de pijn bij fibromyalgie lijken te verergeren. Het is dan ook logisch dat we het hebben over ontspanningstechnieken en behandeltechnieken die dergelijke spanningen kunnen helpen verminderen.

- Pijnklinieken: Wij kunnen u helpen bij pijn in spieren en gewrichten

Onze openbaar geautoriseerde clinici in onze aangesloten klinieken De pijnklinieken heeft een onderscheidende professionele interesse en expertise in het onderzoek, de behandeling en het herstel van spier-, pees-, zenuw- en gewrichtsaandoeningen. We werken doelbewust om u te helpen de oorzaak van uw pijn en symptomen te vinden - en u vervolgens te helpen er vanaf te komen.

Zie kliniek overzicht

Behandeling en ontspanning tegen tinnitus

Helaas is tinnitus niet te genezen, maar onderzoek heeft aangetoond dat verschillende behandelmethoden en ontspanningstechnieken verlichting van de symptomen kunnen geven.⁶ Dit houdt onder andere in:

1. Ontspanningstechnieken en mindfulness

2. klanktherapie

3. Behandeling van gespannen spieren in de nek en kaak

Het combineren van meerdere technieken vormt de basis voor een optimaal resultaat. Het is belangrijk dat mensen met tinnitus over concrete zelfmaatregelen en technieken beschikken die ze kunnen gebruiken wanneer de tinnitus het ergst is. Zodat ze een gevoel van meesterschap kunnen ervaren en zo voelen dat ze wat meer controle hebben over de aandoening.

1. Ontspanningstechnieken en mindfulness

Ontspanning komt in vele vormen. Ontspanningsmassage, ademhalingstechnieken, acupressuremat, yoga, mindfulness en cognitieve therapie kunnen allemaal voorbeelden zijn van technieken die spanning kalmeren en verlichten. Het combineren van dergelijke technieken, bijvoorbeeld door gebruik te maken van geluidstherapie (daarover praten we meer in het volgende deel van het artikel) liggend op een acupressuurmat, kan bijzonder nuttig zijn.

2. Geluidstherapie

Geluidstherapie is een behandelmethode die wordt gebruikt voor tinnitus. Speciaal ontworpen geluid, met frequenties die zijn aangepast aan de metingen van de patiënt, neutraliseert de tinnitus of verschuift de focus weg van de tinnitus. De geluiden kunnen van alles zijn, van vallende regen, golven, natuurgeluiden en dergelijke.

3. Behandeling van gespannen spieren in nek en kaak

Het is goed gedocumenteerd dat spanning in de nek en kaak een groot probleem is voor velen met fibromyalgie. Eerder verwezen we ook naar onderzoek dat een hogere incidentie van tinnitus aantoonde bij patiënten met nekpijn en nekaandoeningen - waaronder slijtageveranderingen (artrose). Op basis hiervan kan gesteld worden dat een fysieke behandeling die spierspanning oplost een positieve rol kan spelen voor deze patiëntengroep. Eerder verwezen we naar onderzoek waaruit blijkt dat fibromyalgiepatiënten goed kunnen reageren op aangepaste ontspanningsmassage.⁸ Ook dry needling (intramusculaire acupunctuur) is een behandelvorm die bij deze patiëntengroep spierpijn kan verminderen.⁹

VIDEO: 5 oefeningen voor een vermoeide nek

In de video hierboven laat zien chiropractor Alexander Andorff v/ Vondtklinikkene ad Lambertseter in Oslo presenteerde zes oefeningen aangepast voor patiënten met significante nekartrose. Dit beweegprogramma bestaat uit zachte oefeningen die ook geschikt zijn voor mensen met fibromyalgie. Vergeet niet om uw dagelijkse vorm en medische geschiedenis aan te passen. Als je wilt, kun je je gratis abonneren op ons YouTube-kanaal.

«Samenvatting: Onderzoek toont daarom aan dat bijna 60% van de mensen met fibromyalgie last heeft van tinnitus - in verschillende mate. Van mildere, episodische edities tot constante en luide edities. Er is geen remedie voor tinnitus, maar er zijn een aantal symptoomverlichtende maatregelen waarvan patiënten met fibromyalgie en tinnitus op de hoogte moeten zijn. Een combinatie van zelfmaatregelen, aanpassingen in het dagelijks leven en professionele opvolging kan tot optimale resultaten leiden."

Pijnklinieken: een holistische behandelaanpak is belangrijk

Neem gerust contact op met een van onze kliniekafdelingen die behoren tot Vondtklinikkene als u meer informatie wilt over hoe wij combinaties van behandeltechnieken – waaronder massage, zenuwmobilisatie en therapeutische lasertherapie – gebruiken om het best mogelijke resultaat te bereiken.

Word lid van onze steungroep voor reuma en fibromyalgie

Voel je vrij om lid te worden van de Facebookgroep «Reuma en chronische pijn - Noorwegen: onderzoek en nieuws» (klik hier) voor de laatste updates over onderzoek en media-artikelen over reumatische en chronische aandoeningen. Hier kunnen leden ook - op elk moment van de dag - hulp en ondersteuning krijgen door het uitwisselen van eigen ervaringen en adviezen. Anders zouden we het zeer op prijs stellen als je ons zou willen volgen op de Facebook-pagina en Ons YouTube-kanaal (de link opent in een nieuw venster).

Gelieve te delen om mensen met reuma en chronische pijn te steunen

Hallo! Mogen we je om een ​​gunst vragen? We vragen je vriendelijk om het bericht op onze FB-pagina te liken en dit artikel te delen op social media of via je blog (gelieve rechtstreeks naar het artikel te linken). We wisselen ook graag links uit met relevante websites (neem contact met ons op via Facebook als u links wilt uitwisselen met uw website). Inzicht, algemene kennis en verhoogde focus is de eerste stap naar een beter dagelijks leven voor mensen met reuma en chronische pijndiagnoses. Dus we hopen dat je ons wilt helpen met deze strijd om kennis!

De pijnklinieken: uw keuze voor moderne interdisciplinaire gezondheid

Onze clinici en kliniekafdelingen streven er altijd naar om tot de topelite te behoren op het gebied van onderzoek, behandeling en revalidatie van pijn en blessures in spieren, pezen, zenuwen en gewrichten. Door op onderstaande knop te drukken, krijgt u een overzicht van onze klinieken - ook in Oslo (incl Lambertseter) en Viken (Rholt og Eidsvoll-geluid).

Bronnen en onderzoek

1. Puri et al, 2021. Tinnitus bij fibromyalgie. PR Health Sci J. 2021 dec;40(4):188-191. [PubMed]

2. Norena et al, 2013. Tinnitus-gerelateerde neurale activiteit: theorieën over generatie, voortplanting en centralisatie. Hoor Res. 2013 jan;295:161-71. [PubMed]

3. Latremoliere et al, 2009. Centrale sensitisatie: een generator van overgevoeligheid voor pijn door centrale neurale plasticiteit. J pijn. september 2009; 10(9): 895-926.

4. Koning et al, 2021. Proprioceptie: de ontbrekende schakel in de pathogenese van tinnitus? Int Tinnitus J. 2021 25 jan;24(2):102-107.

5. Iikuni et al, 2013. Waarom klagen patiënten met fibromyalgie over oorgerelateerde symptomen? Oorgerelateerde symptomen en otologische bevindingen bij patiënten met fibromyalgie. Clin Reumatol. 2013 okt;32(10):1437-41.

6. McKenna et al, 2017. Psychother Psychosom. 2017;86(6):351-361. Op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie als behandeling voor chronische tinnitus: een gerandomiseerde gecontroleerde studie

7. Cuesta et al, 2022. Werkzaamheid van geluidstherapie voor tinnitus met behulp van een verrijkte akoestische omgeving met gehoorverlies-gematchte breedbandruis. Hersenen wetenschappen. 2022 januari 6;12(1):82.

8. Field et al, 2002. Fibromyalgiepijn en substantie P nemen af ​​en slaap verbetert na massagetherapie. J Clin Reumatol. april 2002;8(2):72-6. [PubMed]

9. Valera-Calero et al, 2022. Werkzaamheid van Dry Needling en acupunctuur bij patiënten met fibromyalgie: een systematische review en meta-analyse. [Meta-analyse / PubMed]

artikel: Fibromyalgie en tinnitus: wanneer de tinnitus begint

Geschreven door: Onze publiekelijk erkende chiropractors en fysiotherapeuten van Vondtklinikkene

Feiten controleren: Onze artikelen zijn altijd gebaseerd op serieuze bronnen, onderzoeken en wetenschappelijke tijdschriften - zoals PubMed en de Cochrane Library. Neem contact met ons op als u fouten ontdekt of opmerkingen heeft.

FAQ: Veelgestelde vragen over fibromyalgie en tinnitus

1. Zijn tinnitus en tinnitus hetzelfde?

Ja, tinnitus is slechts een synoniem voor tinnitus - en vice versa.