MARD TAL-KRISTAL | Sintomi, dijanjosi, eżerċizzji, miżuri u trattament

Il-marda tal-kristall, imsejħa wkoll sturdament beninni relatat max-xogħol, hija marda relattivament komuni. Id-dijanjosi tal-mard tal-kristalli sturdament taffettwa daqs 1 minn kull 100 f'sena waħda. Id-dijanjosi spiss tissejjaħ ukoll vertigo pożizzjonali parossistika beninna, imqassar BPPV. Fortunatament, il-kundizzjoni ħafna drabi hija relattivament faċli biex tiġi ttrattata għal terapisti infurmati - bħal tobba ENT, kiroprattiċi, fiżjoterapisti u terapisti manwali. Sfortunatament, mhux magħruf li din hija dijanjosi li tirrispondi tajjeb ħafna għal miżuri speċifiċi ta 'trattament (bħall-manuvra ta' tqegħid mill-ġdid ta 'Apple li ħafna drabi ttejjeb il-kundizzjoni ta' 2-4 trattamenti), għalhekk ħafna jibqgħu għal diversi xhur bil-kundizzjoni. Ikkuntattjana fuq Il-paġna Facebook tagħna jekk għandek bżonn parir jew rakkomandazzjonijiet - jew tara ħarsa ġenerali lejn il-kliniċi tagħna tagħha.

Affettwat?

Ingħaqad mal-grupp Facebook «Krystallsyken - In-Norveġja: Riċerka u aħbarijiet»Għall-aħħar aġġornamenti dwar ir-riċerka u l-kitba tal-midja dwar dan id-disturb. Hawnhekk, il-membri jistgħu wkoll jiksbu għajnuna u appoġġ - fil-ħinijiet kollha tal-ġurnata - permezz tal-iskambju tal-esperjenzi u l-pariri tagħhom stess.

X’Jikkawża l-Mard tal-Kristall?

Il-mard tal-kristall (sturdament posturali beninni) huwa dovut għal akkumulazzjonijiet fl-istruttura li nsejħu l-widna ta 'ġewwa - din hija struttura li tagħti sinjali lill-moħħ dwar fejn jinsab il-ġisem u f'liema pożizzjoni jinsab. fluwidu msejjaħ endolymph - dan il-fluwidu jiċċaqlaq skont kif timxi u b'hekk jgħidlek il-moħħ x'inhu 'l fuq u' l isfel. L-akkumulazzjoni li tista 'sseħħ tissejjaħ otolit, forma ta' "kristalli" żgħar magħmula mill-kalċju, u huwa meta dawn jispiċċaw fil-post ħażin li jkollna sintomi. L-iktar komuni hija li l-archway ta 'wara jintlaqat. Informazzjoni mhux korretta minn dawn tista 'tikkawża li l-moħħ jirċievi sinjali mħallta mill-vista u mill-widna ta' ġewwa, u b'hekk jikkawża sturdament f'ċerti movimenti.

X'inhi l-widna ta 'ġewwa?

Din hija l-iktar parti interna tal-widna tal-bniedem - u hija din iż-żona li hija responsabbli għas-smigħ u l-bilanċ. Hawn insibu, fost affarijiet oħra, il-labirint bil-qoxra tal-bebbux u l-organu tal-bilanċ. B'mod aktar speċifiku, huwa maqsum ġewwa s-sistema kokleari u s-sistema vestibulari. Huwa tal-aħħar li huwa responsabbli biex jibgħat sinjali dwar il-pożizzjoni u l-bilanċ lill-moħħ. Hawnhekk insibu l-arkati - li jistgħu jinqasmu f'arkati ta 'wara, ta' quddiem u laterali. Il-marda tal-kristall taffettwa l-arkata ta 'wara sa 80% tal-każijiet, allura huwa iktar komuni li l-arkata laterali tkun affettwata aktar milli l-arkata ta' quddiem. Fl-illustrazzjoni hawn taħt, naraw kif l-otoliti ġew imqiegħda ħażin fl-arkata posterjuri u laterali, dan imbagħad jagħti sinjali ħżiena lill-moħħ - u jseħħ sturdament.

X'inhuma s-Sintomi Komuni tal-Mard tal-Kristall?

L-iktar sintomi komuni ta 'sturdament posturali kristallin jew beninni huma vertigo, sturdament ikkawżat minn movimenti speċjali (eż. Mimdud fuq naħa tas-sodda), sensazzjoni ta' 'dawl ċar' u tqalligħ. Is-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra - iżda s-sintomu karatteristiku huwa li huwa dejjem prodott permezz tal-istess moviment, ħafna drabi twist għal naħa waħda. Għalhekk, huwa komuni għan-nies affettwati mill-mard tal-kristall li jiddeskrivu l-kundizzjoni hekk kif iduru fis-sodda lejn il-ġenb jew jerġgħu jgħaddu lejn il-lemin jew ix-xellug.

Is-sintomi jistgħu jseħħu wkoll meta l-persuna tmexxi rasu lura, bħal fil-parrukkier jew f'ċerti pożizzjonijiet tal-yoga. Sturdament ikkawżat minn mard tal-kristall jista 'wkoll jipproduċi nistagmus (l-għajnejn jimxu' l quddiem u lura, mhux ikkontrollati) fl-għajnejn u dejjem idumu inqas minn minuta.

Kemm hi komuni l-kristall marid?

Studji wrew li sa 1.0 - 1.6% tal-popolazzjoni huma affettwati mill-kristall melanoma kull sena. Madwar 20-25% tal-isturdament kollu ppreżentat fi kliniċi u faċilitajiet ta 'trattament huwa dovut għal din id-dijanjosi. Il-kundizzjoni ssir iktar komuni aktar ma tikber u l-kundizzjoni għandha l-ogħla inċidenza tagħha f'dawk 'il fuq minn 60 sena - hawn huwa stmat li sa 3-4 minn 100 huma affettwati mill-kristall melanoma kull sena.

X'inhuma l-fatturi ta 'riskju u r-raġunijiet għalfejn timmira kristall?

L-iktar kawża komuni ta ’sturdament posturali kristallin jew beninju fost dawk taħt il-50 hija trawma fir-ras jew Korriment fir-Ras - dan m'għandux għalfejn ikun hemm ħsara diretta estensiva jew simili, iżda jista 'jseħħ ukoll jekk il-persuna tkun irċeviet whiplash jew whiplash, e.g. f'każ ta 'waqgħa jew aċċident tal-karozza. Jekk int affettwat minn attakki ta 'l-emigranja allura għandek ukoll ċans akbar li tkun affettwat mill-mard tal-kristall. Kif imsemmi qabel, età ogħla hija fattur ta 'riskju u tista' tkun ukoll minħabba l-użu marbut mal-età tas-sistema tal-bilanċ. Kawżi oħra, iktar rari, huma ċerti mediċini u inċidenza ogħla ta 'sturdament posturali ġiet osservata wkoll wara konsultazzjonijiet dentali.

Kif tiddijanjostika l-marda tal-kristall - u kif tiddijanjostika l-sturdament relatat mal-pożizzjoni?

Kliniku jagħmel id-dijanjosi bbażata fuq l-istorja u l-eżami kliniku. Is-sintomi tal-kristall melanoma spiss huma tant karatteristiċi li kliniku jkun kapaċi jistma d-dijanjosi bbażata fuq l-anamnesi biss. Biex jagħmlu d-dijanjosi, il-kliniċisti jużaw test speċjali msejjaħ "Dix-Hallpike" - ħafna drabi dan huwa speċifiku ħafna u huwa żviluppat speċifikament biex jiddijanjostika mard tal-kristall / sturdament pożizzjonali.

Dix-Hallpike Test għal morda bil-kristall

F'dan it-test, il-kliniku jġib malajr il-pazjent milli joqgħod bilqiegħda f'pożizzjoni 'l fuq mill-qiegħ bir-ras mibrum 45 grad għal naħa u 20 grad lura (estensjoni). Dix-Hallpike pożittiv jirriproduċi l-attakk ta 'sturdament tal-pazjent flimkien ma' nistagmus karatteristiku (teħid rapidu ta 'l-għajnejn' il quddiem u lura). Dan is-sintomu spiss jidher faċli ħafna, iżda jista 'jkun ukoll inqas ovvju - jista' jkun ta 'għajnuna għall-kliniku li jarma l-pazjent bl-hekk imsejħa nuċċalijiet Frenzel (tip ta' nuċċalijiet tal-vidjo li jirreġistraw ir-reazzjoni).

Dijanjosi oħra li jistgħu jiġu interpretati ħażin bħala kristalli morda

Is-sejba ewlenija fid-dijanjosi hija pożittiva f’Dix-Hallpike u li s-sintomi huma prodotti mill-pazjent li jdur minn naħa għall-oħra. Djanjosi differenzjali oħra li jistgħu jimitaw mard kristallin huma pressjoni baxxa ortostatika (pressjoni tad-demm baxxa posturali) u virus fuq in-nerv tan-nerv (newite vestibulari). Vertijni bbażati fuq emigranja jistgħu wkoll jikkawżaw sintomi simili għall-mard tal-kristall.

X'inhu Trattament Komuni Għall-Mard tal-Kristall?

Il-marda tal-kristall hija, kif imsemmi, sturdament relatat max-xogħol li huwa meqjus "li jillimita lilu nnifsu", peress li ħafna drabi jdum 1-2 xhur qabel ma jisparixxi. Madankollu, dawk li jfittxu l-għajnuna jistgħu jirkupraw b'mod aktar mgħaġġel, peress li ħafna drabi tieħu biss tnejn sa erba 'trattamenti biex tikkoreġi d-dijanjosi bi terapista kwalifikat. Iżda hawnhekk huwa importanti li nsemmu li n-numru ta 'trattamenti jista' jvarja skont is-severità tal-kundizzjoni. Kiroprattiċi moderni, terapisti manwali u tobba ENT huma kollha mħarrġa f'din il-forma ta 'trattament. Il-marda tal-kristall tista 'tippersisti għal ħafna itwal minn xahrejn, u meta tqis kemm hi problematika din id-dijanjosi, nirrakkomandaw li tfittex għajnuna esperta u jkollok il-kundizzjoni evalwata.

Manuvra ta 'Apple jew manuvra ta' Semont

It-terapisti msemmija huma mħarrġa sew f'din it-teknika u l-istudji wrew li daqs 80% huma mfejqa b'manuvri ta 'pożizzjonament mill-ġdid. L-iktar komuni hija l-manuvra ta 'Apple.

Manuvra ta 'Apple fit-trattament ta' mard tal-kristall

Din il-manuvra jew teknika ta 'trattament hija magħrufa wkoll bħala l-proċedura ta' riposizzjonament tal-kristalli u kienet, għalhekk l-isem, żviluppat minn Dr. Epley. Il-manuvra titwettaq permezz ta 'erba' pożizzjonijiet fejn il-kliniċista jżomm l-erba 'pożizzjonijiet għal madwar 30 sekonda kull darba - l-iskop ewlieni huwa li l-otoliti mhux imqiegħda (ġebel tal-widna) jitpoġġew f'posthom fil-widna ta' ġewwa. It-trattament huwa effettiv ħafna u huwa komuni bl-irkupru sħiħ matul 2 trattamenti.

- Illustrazzjoni: il-manuvra ta 'Apple

Manuvrar Semont

Ħafna drabi jissejjaħ il-manuvra ħija żgħira ta 'Apple, peress li mhix daqshekk effettiva u ħafna drabi teħtieġ aktar minn 3-4 trattamenti għall-irkupru sħiħ. Il-manuvra ta 'Apple ta' spiss hija preferuta miż-żewġ.

X'jiġri jekk il-manuvri ta 'posizzjonament ma jaħdmux għalija?

Il-manuvra ta 'Apple taħdem f'madwar 50-75% tal-każijiet trattati diġà fl-ewwel konsultazzjoni. Dan iħalli 25-50% li ma jesperjenzawx titjib komplet jew xi titjib wara l-ewwel trattament. Madwar 5% jesperjenzaw ukoll aggravar tal-kundizzjoni. Huwa għalhekk li jingħad li għandhom isiru sa 4 trattamenti bil-manuvra ta 'Epley qabel ma tingħata din il-forma ta' trattament. L-arkata ta 'wara fil-widna ta' ġewwa hija affettwata ħafna drabi, imma xi kultant jista 'jkun hemm arkati oħra - u allura l-manuvra għandha tiġi modifikata kif xieraq. Xi kliniċi u faċilitajiet għandhom l-hekk imsejħa "siġġijiet tal-isturdament" li suppost jagħmlu r-ripożizzjonament aktar effiċjenti, iżda ħafna drabi dan mhuwiex meħtieġ. Kliniku modern normalment ikollu effett tajjeb bil-manuvra ta 'riposizzjonament manwali tal-manuvra ta' Apple.

- Sturdament Kombinat: Meta Il-Kawża Tinsab Minħabba Kemm Kristalli U Għonq

Punt importanti ħafna, li ħafna drabi nħossu li mhux komunikat b’mod sinifikanti, huwa li l-isturdament ħafna drabi huwa dovut għal taħlita ta ’diversi fatturi. Wieħed mill-aktar fatturi ta 'riskju komuni huwa trawma fir-ras u fl-għonq - inkluż whiplash. Il-fattur komuni għal trawmi bħal dawn huwa li ħafna drabi jinvolvu tagħbija ħażina sinifikanti fuq il-muskoli ta 'l-għonq, il-ligamenti u l-ġogi. Dan jista ', fost affarijiet oħra, jinvolvi ġrieħi stretch jew tiċrit / ksur tat-tessut artab - li mbagħad iwassal għal konċentrazzjoni ogħla ta' tessut sensittiv għall-uġigħ. Is-sensuri fl-għonq, proprioceptors, jipprovdu wkoll informazzjoni lill-moħħ b'relazzjoni mal-pożizzjoni u l-pożizzjoni tal-ġisem. Minbarra t-terapija fiżika, awto-miżuri bħal blalen punt grillu (ara l-eżempju hawnhekk - il-link jinfetaħ f'tieqa ġdida) tkun utli.

U huwa preċiżament għaliex funzjoni ħażina fl-għonq tista 'tikkontribwixxi għal sturdament. Ved il-kliniċi tagħna (ara ħarsa ġenerali tal-kliniċi tagħna billi tikklikkja hawn) għalhekk, bħala pazjent ġdid ta 'sturdament, ser tesperjenza li l-kliniċisti tagħna jwettqu wkoll eżami funzjonali bir-reqqa ta' għonqek, id-dahar ta 'fuq u l-ispallejn. Il-kompetenza professjonali fl-istima u t-trattament ta 'sturdament hija fid-domanda kbira magħna - sabiex tirċievi l-aħjar stima u segwitu tal-problemi ta' sturdament tiegħek.

Aqra wkoll: - 4 Eżerċizzji fid-Dar Kontra l-Mard tal-Kristall

Mard tal-Kristall u Riklaġġ: Tista 'Tinkiseb mill-ġdid?

Sfortunatament, iva, huwa l-każ li dawk affettwati mill-marda tal-kristalli spiss jiġu affettwati mill-ġdid. Ir-riċerka wriet li 33% se jkollhom rikaduta fi żmien sena u li 50% se jkollhom rikaduta fi żmien ħames snin. Jekk il-kristall melanoma jerġa 'jseħħ, u kellek effett tajjeb tal-manuvra ta' Apple qabel, għandek terġa 'tara l-istess kliniku għall-kura.

- Eżerċizzju Vestibulari u Stimulazzjoni Jistgħu Jipprevjenu Rikaduta

Studji wrew li eżerċizzju li jistimula wkoll is-sistema vestibulari (kważi t-tipi kollha ta 'moviment jagħmlu dan, madankollu) jista' jgħin biex inaqqas iċ-ċans ta 'rikaduta (1). Fil-video t’hawn taħt tara programm sempliċi u personalizzat li jista ’jkun utli għalik li trid bilanċ aħjar.

VIDEO: Taħriġ ta 'Saħħa u Bilanċ għall-Anzjani

F'dan il-programm ta 'taħriġ juri chiropractor Alexander Andorff, minn Lambertseter Chiropractor Centre u Fiżjoterapija (il-link jinfetaħ f'tieqa ġdida), tiżviluppa programm ta 'taħriġ apposta li jista' jagħtik bilanċ aħjar.

Ingħaqad mal-familja tagħna! Abbona b'xejn għal mijiet ta 'programmi ta' eżerċizzju u vidjows ta 'edukazzjoni dwar is-saħħa fuq il-kanal Youtube tagħna (il-link jinfetaħ fit-tieqa l-ġdida).

PAGINA LI JMISS: - 8 Pariri Tajba u Miżuri kontra l-Isturdament

Ikklikkja fuq l-immaġni hawn fuq biex tipproċedi għall-paġna li jmiss.

Ħossok liberu li ssegwina fil-Midja Soċjali

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq YouTube

- Jekk jogħġbok segwi Vondt.net fuq FACEBOOK

Immaġini: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos u sottomessi kontribuzzjonijiet / immaġni tal-qarrej.

Sorsi / riċerka:

1. Chang et al, 2008. Titjib tal-bilanċ f'pazjenti b'vertigo pożizzjonali parossistiku beninni. Clin Rehabil. April 2008; 22 (4): 338-47.

Mistoqsijiet Frekwenti (tħossok liberu li tistaqsi mistoqsijiet oħra fit-taqsima tal-kummenti hawn taħt:

X'inhi d-differenza bejn il-mard tal-kristall u sturdament ċerviċoġeniku?

Tweġiba: Il-marda tal-kristalli hija dovuta għal allinjament ħażin ta 'otoliti (kristalli) fl-arkati ġewwa l-widna ta' ġewwa. Sturdament ċervikogeniku huwa sturdament relatat ma 'l-għonq mill-ġogi u l-muskoli ta' l-għonq - imma xi kultant wieħed jista 'jkun affettwat mit-tnejn; dan imbagħad jissejjaħ sturdament kombinat.