17/02/2021 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

संधिवात आणि हवामानातील बदल: हवामानातील बदलांमुळे संधिवाताचा अशा प्रकारे परिणाम होतो

जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा आपल्याला सांधे आणि स्नायूंमध्ये वेदना जाणवते? किंवा कदाचित आपल्याकडे एक म्हातारी काकू असेल ज्याने असे म्हटले की "तिला गोंधळामध्ये वाटते" जेव्हा वादळ किंवा थंडी वाजत असते? आपण त्यामध्ये एकटे नाही - आणि संधिवात विकार असलेल्यांमध्ये ही घटना तुलनेने सामान्य आहे.

अचानक दबाव बदलणे आणि हवामानातील बदलांमुळे स्नायू आणि सांधेदुखी होऊ शकते?

तेथे 200 पेक्षा जास्त वेगवेगळ्या वायवीय रोगांचे निदान आहेत. याचा अर्थ असा आहे की नॉर्वेमधील 300.000 पेक्षा जास्त लोक वाद्य रोगाचे निदान करून जिवंत आहेत आणि त्याशिवाय स्नायूंच्या स्केलेटल विकारांनी ग्रस्त निदान न करता. याचा अर्थ असा आहे की नॉर्वेमधील अविश्वसनीय लोक सांधे आणि स्नायूंमध्ये तीव्र वेदना आणि कडकपणा सह जगतात. अशा आजारांपैकी बर्‍याचजण असे सांगतात की त्यांचा हवामानातील बदल, थंडी, खराब हवामान, हवेचा दाब आणि इतर हवामान घटनेमुळे परिणाम होतो. बर्‍याच संशोधकांनी या कनेक्शनचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न केला आहे - आणि या लेखात मी प्रकाशित झालेल्या काही निष्कर्षांचा सारांश देईन. तसे, आपण या दुव्याबद्दल येथे वाचू शकता संधिवाताची 15 प्रारंभिक चिन्हे.

बर्‍याच संधिवात तज्ञांचा असा अनुभव आहे की विशेषत: हात व बोटांनी नकारात्मकतेने हवामानातील बदलांचा परिणाम होतो - आणि बर्‍याचशा अहवालात, विशेषत: थंड आणि खडबडीत हवामानाचा त्रास होतो. बरेच लोक म्हणून वापरतात विशेषतः अनुकूलित केलेले कॉम्प्रेशन ग्लोव्ह्ज (त्यांच्याबद्दल अधिक वाचा - दुवा नवीन विंडोमध्ये उघडेल) कडक होणे आणि वेदना कमी करण्यासाठी.

प्रश्न किंवा इनपुट? आमच्या एफबी पानावर आम्हाला लाईक करा og आमचे YouTube चॅनेल आम्हाला सामील होण्यासाठी सोशल मीडियामध्ये. तसेच, लेख पुढील सामायिक करणे लक्षात ठेवा जेणेकरुन ही माहिती लोकांपर्यंत उपलब्ध होईल.

हवामानातील बदलांविषयी संशोधन काय म्हणतो?

आम्हाला माहित आहे की हवामान आपल्याला मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही प्रकारे कसे प्रभावित करते यावर परिणाम करते. हवामानाचा मूड मोठ्या प्रमाणात प्रभावित होतो. गडद आणि राखाडी हवामान अशी एक गोष्ट आहे जी आपल्याला निराश आणि निराश दोघांनाही बनवू शकते, तर उज्ज्वल वसंत weतूच्या दिवशी आपण मनात थोडेसे हलके जाणवू शकतो. आणि कारण आपण मानव जटिल आहोत जिथे शरीर आणि मन दोन्ही एकमेकांशी जोडलेले आहेत - जेव्हा मूड अधिक चांगला होतो तेव्हा शरीरात आपल्याला चांगले वाटते.

संशोधकांना असे आढळले आहे की हवेच्या दबावातील बदलाचा परिणाम आपल्या स्नायू आणि सांध्यावर होऊ शकतो. तथाकथित बॅरोमेट्रिक प्रेशरमध्ये, सांध्याच्या सभोवतालच्या मज्जातंतू प्रेशर ड्रॉपसाठी खूपच संवेदनशील असतात आणि यामुळे संयुक्त आणि स्नायूंच्या आजार असलेल्या रूग्णांना वेदना वाढतात कारण ते अतिरिक्त संवेदनशील असतात. अभ्यासांनी कमी दाबाने मज्जातंतूंच्या पेशींमध्ये वाढलेली क्रिया दर्शविली आहे. याव्यतिरिक्त, जळजळ आणि सूज हवेच्या दाबाने प्रभावित होते आणि नंतर दाहक संधिवाताचा रोग असलेल्या रूग्णांना अतिरिक्त वेदना देतात (सांध्यातील जळजळ द्वारे दर्शविलेले संधिवात निदान - तथाकथित सायनोव्हायटीस)

उच्च दाबामध्ये, वारंवार हवामान होते आणि बर्‍याच वायूमॅटिक रूग्णांना कमी दाबापेक्षा कमी वेदना जाणवते ज्याचा परिणाम बर्‍याचदा खराब हवामानास होतो. बर्‍याच लोकांना हिवाळ्यात उन्हाळ्यापेक्षा जास्त वेदना जाणवतात, परंतु आपण हे विसरू नये की तेथे वायूमॅटिक रूग्णांचा एक गट आहे जो हिवाळ्यात आणि कमी तापमानात बरे वाटतो. तेथे बरेच भिन्नता आहेत आणि लक्षणे स्वतंत्रपणे अनुभवली जातात.

हेही वाचा: - संशोधकांना कदाचित 'फायब्रो फॉग' चे कारण सापडले असेल!

उबदार हवामानातील किरकोळ लक्षणे?

वायूमॅटिक रूग्णांच्या मोठ्या गटाला उबदार हवामानात उपचारांच्या सहली दिली जातात. तंतोतंत कारण अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की या रुग्णांच्या लक्षणांवर याचा फायदेशीर आणि दीर्घकालीन प्रभाव आहे. दुर्दैवाने, हे सोपे नाही आहे की आपण सर्व वाद्यशास्त्र गरम प्रदेशात पाठवू शकता, कारण असे बरेच लोक आहेत ज्यांचा प्रभाव नाही आणि काहींचा नकारात्मक प्रभाव देखील आहे.

म्हणूनच, अशी काही विशिष्ट निदने आहेत जी अशा उपचारांच्या प्रवासाला पात्र ठरतात. आपल्याला उपचारांच्या सहलीला पात्र ठरवते असे निदान असल्यास आपल्याला शंका आहे का? तुमच्या जीपीशी बोला.

इतरांवर संधिवातासाठी व्यायामाचा परिणाम होतो - खाली व्हिडिओमध्ये दर्शविल्याप्रमाणे.

व्हिडिओ: सॉफ्ट टिश्यू संधिवात असलेल्यांसाठी 5 हालचाली व्यायाम

मऊ मेदयुक्त संधिवात आणि संधिवात विकृतींमध्ये बहुतेक वेळा स्नायू दुखणे, ताठ जोडणे आणि मज्जातंतू जळजळ होणे यात लक्षणीय वाढ होते. खाली पाच सानुकूलित व्यायाम व्यायाम आहेत जे आपले रक्त वाहून ठेवण्यास, वेदना कमी करण्यास आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यास मदत करतात. व्हिडिओ पाहण्यासाठी खाली क्लिक करा.

आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि तीव्र वेदना विरूद्ध लढा - आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या (येथे क्लिक करा) विनामूल्य व्यायामाच्या सल्ले, व्यायामाचे कार्यक्रम आणि आरोग्य ज्ञान. आपले स्वागत आहे!

मज्जासंस्था हवामानातील बदलांमुळे प्रभावित होते

आणखी एक सिद्धांत अशी आहे की हवामानातील बदल सहानुभूतीशील आणि पॅरासिम्पेथेटिक मज्जासंस्थेमधील संतुलनावर परिणाम करतात. हे मज्जासंस्थेची संवेदनशीलता बदलण्यास मदत करते आणि संधिवाताचा विकार असलेल्या रूग्णांना अधिक वेदना देते. याव्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की रक्ताभिसरणात वाढ झाल्यामुळे स्नायू नेहमीच उच्च तापमानात अधिक विश्रांती घेतात - आणि नेहमीच गरम हवामानात फिरणे सोपे असते.

त्याच वेळी, हे जाणून घेणे योग्य आहे की सूजलेल्या सांध्यास थंड होण्याची आवश्यकता असते आणि उष्णता नाही; कमी तापमानामुळे, सांध्याला रक्त पुरवठा कमी होतो आणि अशा प्रकारे दाहक पेशींचा ओघ कमी होतो.

हवामानातील बदल आणि थंडीची विशिष्ट लक्षणे

येथे लक्षणांचे संकलन आहे ज्यास मस्कुलोस्केलेटल विकार असलेल्या रूग्णांना हवामान आणि थंडीचा अनुभव येऊ शकतो; कडक होणे, स्नायू आणि सांधे दुखी, विसरणे, थकवा, नैराश्य आणि चिंता. हे दिसून आले आहे की आम्ही बर्‍याचदा पाहतो तीव्र वेदना विकार असलेल्या महिलांमध्ये ही लक्षणे. अन्यथा हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की संधिवाताच्या रोगाचे निदान झालेल्या लोकांमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका होण्याचा धोका असतो.

हेही वाचा: स्त्रियांमध्ये फायब्रोमायल्जियाची 7 सामान्य लक्षणे

फायब्रोमायल्जियाची हवामान आणि वेदना

नॉर्वेजियन आर्क्टिक युनिव्हर्सिटीच्या मारिया इव्हर्सन यांनी "हवामान आणि फायब्रोमायल्जियामध्ये वेदना" यावर तिचा प्रबंध लिहिला आहे. ती खाली आली:

• आर्द्रता त्वचेवर परिणाम करू शकते आणि मेकेन्सेन्झरी पेन रिसेप्टर्सना उत्तेजित करू शकते, ज्यामुळे फायब्रोमायल्जियाच्या रूग्णांना अधिक वेदना देण्यात मदत होते.
• आर्द्रता त्वचेमध्ये आणि बाहेर उष्णतेच्या हस्तांतरणावर परिणाम करू शकते. तापमान तपमान-संवेदनशील पेन रिसेप्टर्सला उत्तेजन देऊ शकते आणि या रुग्णांमध्ये अधिक वेदनांचे कारण असू शकते.
• तिचे म्हणणे असे आहे की फायब्रोमायल्जियाच्या रूग्णांना कमी तापमानात आणि उच्च वातावरणीय हवेच्या दाबाने जास्त वेदना होतात.
• मारियाने या विषयाबद्दल लिहिणे निवडले आहे कारण हवामानातील बदल आणि वायूमॅटिक आजारांवरील बहुतेक अभ्यासांमध्ये फायब्रोमायल्जिया रूग्णांचा समावेश नाही.
• तिचा असा निष्कर्ष आहे की या विषयाभोवती अजूनही बरीच अनिश्चितता आहे आणि कोणत्याही ठोस उपाययोजनांमधील निष्कर्षांचा वापर करण्यापूर्वी आम्हाला अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे.

निष्कर्ष

हवामानातील बदल, थंडी आणि हवामानाचा स्नायू आणि सांधेदुखीवर परिणाम होतो याबद्दल आपण शंका घेऊ नये. याचे कारण म्हणजे अनेकांनी संशोधन केले आहे - आणि त्यांनी बरेच मनोरंजक शोध देखील केले आहेत.

हवेचा दाब, तपमान, आर्द्रता आणि स्थिरता ही महत्त्वाची भूमिका बजावते. नॉर्वेमध्ये आपल्या चांगल्या आणि सक्रिय संशोधन वातावरणाबद्दल मी फार खूष आहे; जे मला भविष्यात अधिक उत्तरे, स्नायू आणि स्केलेटल डिसऑर्डर असलेल्या रूग्णांसाठी नवीन उपाय आणि चांगल्या उपचारांची आशा देते.

आपल्याला तीव्र वेदना असलेल्या दैनंदिन जीवनाबद्दल अधिक वाचण्यास आवडेल काय? दररोजचे जीवन आणि व्यावहारिक टिप्सचा सामना करत आहात? माझ्या ब्लॉगवर मोकळ्या मनाने पहा mallemey.blogg.no

विनम्र,

- मार्लेन

स्रोत

Forskning.no
नॉर्वेजियन संधिवात असोसिएशन
संधिवात नेदरलँड्स
नॉर्वेचे आर्कटिक युनिव्हर्सिटी

हेही वाचा: हे आपल्याला द्विध्रुवीय डिसऑर्डर बद्दल माहित असले पाहिजे

वेदना आणि तीव्र वेदनांबद्दल अधिक माहिती? या गटात सामील व्हा!

फेसबुक गटात सामील व्हा «संधिवात आणि तीव्र वेदना - नॉर्वे: संशोधन आणि बातमीChronic (दीर्घकालीन विकारांविषयी संशोधन आणि मीडिया लेखनावरील नवीनतम अद्यतनांसाठी (येथे क्लिक करा). येथे, सदस्यांना त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवांचे आणि सल्ल्याच्या देवाणघेवाणद्वारे - दिवसा आणि प्रत्येक वेळी मदत आणि समर्थन मिळू शकते.

व्हिडिओ: संधिवात आणि फिब्रोमायल्जियामुळे ग्रस्त अशा लोकांसाठी व्यायाम

सदस्यता मोकळ्या मनाने आमच्या चॅनेलवर - आणि दररोजच्या आरोग्याच्या टिप्स आणि व्यायामाच्या प्रोग्राम्ससाठी एफबीवर आमच्या पेजचे अनुसरण करा.

सोशल मीडियामध्ये मोकळ्या मनाने सामायिक करा

पुन्हा, आम्हाला पाहिजे आहे हा लेख सोशल मीडियामध्ये किंवा आपल्या ब्लॉगद्वारे सामायिक करण्यास छान सांगा (लेखाशी थेट दुवा साधू मोकळ्या मनाने). मानसिक आरोग्याच्या समस्येने ग्रस्त असणार्‍यांसाठी चांगल्या दैनंदिन जीवनाकडे जाणारा आणि वाढलेला फोकस ही पहिली पायरी आहे.

सूचना: 

पर्याय अ: थेट एफबी वर सामायिक करा - वेबसाइट पत्ता कॉपी करा आणि आपल्या फेसबुक पृष्ठामध्ये किंवा आपण सदस्य असलेल्या संबंधित फेसबुक ग्रुपमध्ये पेस्ट करा.

पर्याय बी: आपल्या ब्लॉगवरील लेखाचा थेट दुवा साधा.

पर्याय सी: अनुसरण करा आणि समान आमचे फेसबुक पेज (इच्छित असल्यास येथे क्लिक करा)

पुढील पृष्ठः - संशोधनः हा सर्वोत्कृष्ट फायब्रोमायल्जिया आहार आहे

वरील चित्रावर क्लिक करा पुढील पृष्ठावर जाण्यासाठी

अनुसरण करा Vondt.net वर YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

अनुसरण करा Vondt.net वर FACEBOOK

(आम्ही २-24--48 within तासात सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. एमआरआय प्रतिसाद आणि यासारखे अर्थ लावण्यात आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो.)