27/12/2023 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

संधिशोथाच्या 15 सुरुवातीच्या चिन्हे

संधिशोथाची 15 सुरुवातीची चिन्हे येथे आहेत जी आपल्याला प्रारंभिक अवस्थेत ऑटोम्यून, वायटिक डिसऑर्डर ओळखण्यास आणि योग्य उपचार मिळविण्यात मदत करेल. दैनंदिन जीवनात उपचार, प्रशिक्षण आणि समायोजन या संदर्भात योग्य निर्णय घेण्यासाठी लवकर निदान करणे फार महत्वाचे आहे. यापैकी कोणतेही वर्ण म्हणजे आपल्या स्वतःच नाहीत संधिवात, परंतु आपल्याला लक्षणे अधिक आढळल्यास, आम्ही सल्ला देतो की आपण सल्लामसलत करण्यासाठी आपल्या जीपीशी संपर्क साधा.

संधिवात आणि वायूमॅटिक डिसऑर्डरच्या ब research्याच लोकांना प्रभावित करणा research्या संशोधनावर अधिक लक्ष केंद्रित केले पाहिजे - म्हणूनच आम्ही आपल्याला हा लेख सोशल मीडियामध्ये सामायिक करण्यास प्रोत्साहित करतो, आमचे फेसबुक पेज आवडल्यास मोकळ्या मनाने आणि म्हणा, "संधिवात बद्दल अधिक संशोधन करण्यास होय."

अशा प्रकारे, एखादी उपेक्षित रुग्ण गट अधिक दृश्यमान बनवू शकतो आणि हे सुनिश्चित करू शकते की नवीन मूल्यांकन आणि उपचार पद्धतींच्या संशोधनासाठी निधीला प्राधान्य दिले जाईल.

टीआयपीः संधिवात असलेल्या अनेकांना याचा अनुभव येतो कॉम्प्रेशन हातमोजे हात आणि ताठ बोटांनी होणारी वेदना कमी करण्यात मदत होऊ शकते. हे वापरताना देखील लागू होते सानुकूल कॉम्प्रेशन मोजे (दुवा नवीन विंडोमध्ये उघडतात) ताठ आणि गुडघे आणि पाय दुखण्याविरूद्ध.

व्हिडिओ: फायब्रोमायल्जिया (सॉफ्ट टिश्यू संधिवात) असलेल्यांसाठी 5 हालचालीचे व्यायाम

आपणास माहित आहे की फायब्रोमायल्जियाला मऊ ऊतक संधिवात म्हणून वर्गीकृत केले आहे? मऊ ऊतक संधिवात आणि इतर वायूमॅटिक विकारांमुळे अनेकदा स्नायूंमध्ये लक्षणीय वेदना, अशक्त गतिशीलता आणि कडक सांधे होतात. खाली दिलेल्या व्हिडिओमध्ये आपण पाच व्यायाम आणि ताणलेले व्यायाम पहाल जे आपल्याला वेदना कमी करण्यास, हालचाली सुधारण्यास आणि स्थानिक रक्त परिसंचरण वाढविण्यास मदत करतात.

आमच्या कुटुंबात सामील व्हा आणि आमच्या YouTube चॅनेलची सदस्यता घ्या (येथे क्लिक करा) विनामूल्य व्यायामाच्या सल्ले, व्यायामाचे कार्यक्रम आणि आरोग्य ज्ञान. आपले स्वागत आहे! याचा अर्थ आपल्यासाठी खूप आहे. खूप खूप धन्यवाद

आम्हाला माहित आहे की संधिशोथाची पूर्वीची चिन्हे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये भिन्न असू शकतात आणि म्हणूनच लक्षात घ्या की खालील लक्षणे आणि क्लिनिकल चिन्हे एक सामान्यीकरण आहेत - आणि त्या लेखात संभाव्य लक्षणांच्या पूर्ण यादीचा समावेश नाही ज्याचा संधिशोथाच्या सुरुवातीच्या अवस्थेत परिणाम होऊ शकतो, परंतु सर्वात सामान्य लक्षणे दर्शविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

इतरांच्या टिप्पण्या वाचण्यासाठी लेखाच्या तळाशी असलेल्या कमेंट बॉक्सचा वापर करण्यास मोकळ्या मनाने आणि आपल्याकडून काही चुकल्यास या लेखावर टिप्पणी द्या - तर आम्ही ते जोडण्यासाठी आमचे प्रयत्न करू.

हेही वाचा: संधिवातासाठी 7 व्यायाम

1. थकवा

उत्साही आणि थकवा जाणवणे हे एक सामान्य लक्षण आहे जे संधिवाताच्या सर्व अवस्थांमध्ये उद्भवू शकते - आणि विशेषत: अशा टप्प्यामध्ये जिथे सांधे सूजलेले आणि सूजलेले आहेत. थकवा अशक्तपणा, अशक्तपणा (कमी रक्ताची टक्केवारी), औषधोपचार आणि / किंवा शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीचा प्रतिकार करणा-या दुष्परिणामांमुळे होऊ शकतो.

संधिवातामुळे ग्रस्त झालेल्यांमध्ये वारंवार उद्भवणारी ही उर्जा मूड आणि भावनिक जीवनापलीकडे जाऊ शकते - ज्याचा परिणाम म्हणून कार्य, नातेसंबंध, सेक्स ड्राइव्ह, उत्पादकता आणि कल्याण यावर परिणाम होतो.

प्रभावित?

फेसबुक गटात सामील व्हा «संधिवात - नॉर्वे: संशोधन आणि बातमी"(येथे दाबा) या डिसऑर्डरबद्दल संशोधन आणि मीडिया लेखनावरील नवीनतम अद्यतनांसाठी. येथे, सदस्यांना त्यांच्या स्वत: च्या अनुभवांचे आणि सल्ल्याच्या देवाणघेवाणद्वारे - दिवसा आणि प्रत्येक वेळी मदत आणि समर्थन मिळू शकते.

2. सांधे दुखी

संधिवात संधिवात जळजळ होण्यामुळे संयुक्त वेदना बनवते जे संयुक्त आत बनते. या निदानाच्या सक्रिय टप्प्यात, संयुक्त कॅप्सूल सूज आणि चिडचिड करू शकतो - यामुळे मेंदूला थेट पाठविल्या जाणार्‍या वेदनांचे संकेत मिळतात. या प्रकारच्या संधिवात कूर्चा, हाडे आणि अस्थिबंधनांशी संबंधित नुकसानांसह कायमचे नुकसान होऊ शकते.

सांध्यामध्ये दबाव कोमलता

संधिवाताचा एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे जेव्हा जोड दाबली जाते तेव्हा त्याला तीव्र वेदना आणि वेदना होते. हे कारण आहे की जळजळ होण्यामुळे वाढणार्‍या दाबांमुळे संयुक्त कॅप्सूल स्वतः चिडचिडे आणि वेदनादायक होते - बाह्य दाबाने (पॅल्पेशन) संयुक्त खूप कोमल असेल. सांध्यातील ही महत्त्वपूर्ण कोमलता आणि वेदना - बहुतेकदा हलक्या स्पर्शाने झोपेची समस्या आणि निद्रानाश होऊ शकतात.

सांधे सूज

संधिवात मध्ये सांधे सूज येणे खूप सामान्य आहे. कधीकधी सूज कमी असू शकते - आणि इतर वेळी ते विस्तृत आणि लक्षणीय असू शकते. सांध्यातील अशा सूजमुळे हालचाल कमी होऊ शकते - आणि विशेषत: बोटांनी सूज केल्याने बारीक मोटार कौशल्ये येऊ शकतात आणि यापुढे फिटू शकत नाहीत.

हे अत्यंत कंटाळवाणे, अप्रिय आणि त्रासदायक असू शकते - विशेषत: ज्यांना विणकाम, क्रोशेट आणि इतर सुईकाम करणे आवडते त्यांच्यासाठी.

5. सांध्यामध्ये लालसरपणा

ज्वलन झाल्यावर सांध्यावर लालसर रंगाचा रंग येऊ शकतो. संधिशोथाप्रमाणे सूजलेल्या सांध्याभोवती त्वचेचा लालसरपणा उद्भवतो कारण अंतर्निहित दाहक प्रक्रियेमुळे रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की त्वचेची लालसरपणा प्रत्यक्षात दिसण्यापूर्वी रक्तवाहिन्यांत हे वाढणे यासाठी जळजळ आणि जळजळ इतके मोठे असले पाहिजे.

6. उबदार सांधे

आपण जोडांना उबदार वाटले आहे का? संधिवात, जसे संधिवात, चालू आणि सक्रिय जळजळ होण्याचे लक्षण आहे. आपल्याद्वारे कोणत्या सांध्यावर काय परिणाम होतो आणि कोणत्या डिग्रीचा आढावा घेण्याचा प्रयत्न केला असता डॉक्टर आणि क्लिनिशन्स नेहमीच संयुक्त उष्णता तपासतात.

सांधे सामान्य होतील - म्हणजेच उष्णता अदृश्य होईल - जेव्हा जळजळ आणि जळजळ सुधारते. कधीकधी असे गरम सांधे लालसर त्वचेशिवाय किंवा संयुक्त सूजशिवाय देखील उद्भवू शकतात.

7. ताठ जोड

ताठरपणा आणि ताठर सांधे संधिवातची वैशिष्ट्ये आहेत. थोडक्यात, सक्रिय संधिवाताचा त्रास होणारे सांधे सूजतील आणि दिवसा नंतरच्या तुलनेत लक्षणीय ताठर होतील. आजच्या ताठरपणाचा कालावधी सक्रिय संयुक्त जळजळ होण्याच्या प्रमाणात मोजण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

एखाद्याने अशी अपेक्षा केली पाहिजे की प्रक्षोभक प्रतिक्रिया कमी झाल्यामुळे अशा सकाळच्या ताठरपणाचा कालावधी कमी होईल.

8. अशक्त संयुक्त गतिशीलता

सक्रिय सांधेदुखीमुळे सांधे जितके जास्त दाहित होतात तितके ते मोबाइल बनतात. हे संयुक्त कॅप्सूलमध्ये द्रव साचणे आणि सूज आहे ज्यामुळे गतीची नैसर्गिक मर्यादा मर्यादित होते - आणि अशा बाधित भागात बहुधा एखाद्यास संबंधित कमकुवतपणा दिसतो.

दीर्घकाळ, दुर्बल संधिवात झाल्यामुळे संयुक्त गतिशीलता आणि कार्य कायमचे क्षीण होऊ शकते.

9. पॉलीआर्थरायटिस

सामान्यत: परंतु नेहमीच नसते - संधिवात अनेक सांध्यावर परिणाम करते. अभिजात संधिवात विशेषत: हात, मनगट आणि पाय यांच्या लहान जोडांवर आणि नंतर दोन्ही बाजूंच्या सममितीवर परिणाम करते. मग हे सहसा गुडघे, कोपर, कूल्हे, गुडघे आणि खांद्यावर परिणाम होऊ शकते आणि जळजळ होऊ शकते.

म्हणूनच अनेक सांध्यावर परिणाम होण्याची सामान्य गोष्ट आहे परंतु काही दुर्मिळ घटनांमध्ये फक्त काही सांध्यांचा समावेश असू शकतो. ही अशी गोष्ट आहे जी आपण अनेकदा किशोर संधिवात पाहत असतो, उदाहरणार्थ. जर चारपेक्षा जास्त सांधे प्रभावित झाली तर त्याला पॉलीआर्थरायटिस म्हणतात - आणि जर केवळ एका जोड्यावर परिणाम झाला असेल तर या मोनोआर्थरायटीससाठी योग्य पद आहे.

10. दंड मोटर कमी केली

सांध्यातील कार्य कमी केल्यामुळे आणि वेदनामुळे, हातातील बारीक मोटरवर विपरित परिणाम होऊ शकतो. हे कठीण होऊ शकते - विशेषत: ज्यांना सुईकाम करणे खूप आवडते त्यांच्यासाठी.

11. थांबविणे

गमावणे हे एक प्राथमिक लक्षण असू शकते की संधिवातसदृश संधिवात हिप्स, गुडघे, पाऊल किंवा पाय यांना मारते. परंतु हे सर्वश्रुत आहे की लंगडापणा बर्‍याच इतर विकारांमुळे देखील होऊ शकतो - जसे की मज्जातंतू दुखणे, स्नायू आजार आणि सांध्यातील समस्या.

संधिवात, सांधेदुखी, संयुक्त हालचाल आणि सांध्यातील सूज यामुळे एखाद्या व्यक्तीला एखाद्या अवयवाचा त्रास होऊ शकतो.. संधिवात - विशेषत: मुले किंवा किशोरवयीन मुलांमध्ये वेदनाविरहित पांगळे येणे ही पहिलीच लक्षण आहे असाधारण गोष्ट नाही.

12. हाडांच्या संरचनेची विकृती

वक्र बोटांनी आणि विकृत हात? दीर्घकाळापर्यंत आणि जुने संधिवात झाल्यामुळे सांधे विकृत होऊ शकतात. हे बर्‍याच जळजळांमुळे होते जे कालांतराने कूर्चा आणि हाडांच्या ऊतींचे तुकडे करते. लवकर तपासणी केल्यावर, उपचार ही विनाशक दाह खाडीवर ठेवू शकतो आणि हाडांची निर्मिती आणि संयुक्त नाश कमी करण्यास मदत करते.

13. सममितीय संयुक्त सहभाग

संधिशोथाचा सामान्यत: सममितीय प्रभाव असतो - म्हणजेच शरीराच्या दोन्ही बाजूंवर सांध्याचा समान परिणाम होतो. संधिशोथाचा यात सहभाग असल्याचे निश्चित लक्षणांपैकी हे एक आहे. नियमाची पुष्टी करण्यासाठी नेहमीच काही अपवाद असतात, परंतु दोन्ही बाजूंच्या सांध्यावर परिणाम होणे खूप सामान्य आहे - उदाहरणार्थ दोन्ही हातात किंवा दोन्ही गुडघ्यात.

संधिवात मध्ये बहुतेकदा (परंतु नेहमीच असे नाही) असे दिसून येते की शरीराच्या दोन्ही बाजूंनी अनेक सांधे प्रभावित होतात. म्हणून, संधिवातास सममितीय पॉलीआर्थरायटिस म्हणतात. म्हणून ओळखले जाते, विशेषत: हात, मनगट आणि पायातील लहान सांधे प्रभावित होतात.

संधिवाताची प्रथम लक्षणे अचानक आणि क्रूरपणे येऊ शकतात - किंवा ते हळूहळू आपल्याकडे डोकावतात. सुरुवातीला, उदाहरणार्थ, सांध्याचा परिणाम अतिशय हलकी आणि अदृश्य सूज आणि कमी हालचालीमुळे होऊ शकतो. वेदना देखील मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते - अशा वेदना पासून जी सर्व क्रियाकलाप पार्श्वभूमी दुखणे अशक्य करते. अशा प्रकारे लक्षणे एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात.

14. संयुक्त कार्य खराब झाले

संधिवातामुळे बाधित सांध्यामध्ये वेदना, सूज आणि कोमलता येते या वस्तुस्थितीमुळे - तर यामुळे संयुक्त कार्य मोठ्या प्रमाणात कमी होऊ शकते. या सूज आणि वाढीव वेदना संवेदनशीलतेमुळे सांध्यातील हालचालींच्या श्रेणीत तीव्र घट होऊ शकते - जी दैनंदिन जीवनात सामान्य हालचाली, तसेच दैनंदिन कार्ये यांच्या पलीकडे जाणे कठीण आहे. कालांतराने हे संतुलन आणि समन्वयापलीकडेही जाऊ शकते.

१.. अशक्तपणा (कमी प्रमाणात टक्केवारी)

संधिशोथात तीव्र स्वरुपाच्या जळजळपणामुळे, अस्थिमज्जा निरोगी लाल रक्तपेशींच्या रक्ताभिसरणात मर्यादित होते. याचा अर्थ असा आहे की संधिवातास क्रियाशील असतांना आपल्यात रक्त टक्केवारी कमी होते - आणि यामुळे आधी सांगितल्याप्रमाणे थकवा आणि थकवा येऊ शकतो. शारीरिक दाहक प्रतिक्रिया शांत झाल्यावर रक्ताची टक्केवारी जवळजवळ त्वरित सुधारणे सामान्य नाही.

संधिवात असल्यास आपण काय करू शकता?

- आपल्या जीपीशी सहयोग करा आणि आपण शक्य तितके निरोगी कसे राहू शकता या योजनेचा अभ्यास करा, यात हे समाविष्ट असू शकते:

मज्जातंतूंच्या कार्याच्या तपासणीसाठी न्यूरोलॉजिकल रेफरल

संधिवात परीक्षा

सार्वजनिक अधिकृत थेरपिस्टद्वारे उपचार (फिजिओथेरपिस्ट, कायरोप्रॅक्टर किंवा तत्सम)

दररोजचे जीवन सानुकूलित करा (त्याबद्दल येथे अधिक वाचा: तीव्र वेदना आणि फायब्रोमायल्जिया सहन करण्याचे 7 टिपा)

संज्ञानात्मक प्रक्रिया

व्यायाम कार्यक्रम (वाचा: संधिवातग्रस्त व्यक्तींसाठी 7 व्यायाम)

सोशल मीडियामध्ये मोकळ्या मनाने सामायिक करा

पुन्हा, आम्हाला पाहिजे आहे हा लेख सोशल मीडियामध्ये किंवा आपल्या ब्लॉगद्वारे सामायिक करण्यास छान सांगा (कृपया लेखाशी थेट दुवा साधा). तीव्र वेदना, संधिवात आणि फायब्रोमायल्जियामुळे ग्रस्त असणा for्यांसाठी चांगल्या दैनंदिन जीवनाकडे जाणारा आणि वाढलेला फोकस ही पहिली पायरी आहे.

सूचना: 

पर्याय A: थेट FB वर शेअर करा - वेबसाइटचा पत्ता कॉपी करा आणि आपल्या फेसबुक पेजवर किंवा संबंधित फेसबुक ग्रुपवर पेस्ट करा ज्याचे तुम्ही सदस्य आहात. किंवा तुमच्या फेसबुकवर पोस्ट पुढे शेअर करण्यासाठी "शेअर" बटण दाबा.

संधिवात आणि तीव्र वेदना निदानाची वाढती समज वाढविण्यात मदत करणारे प्रत्येकास एक खूप धन्यवाद!

पर्याय बी: आपल्या ब्लॉगवरील लेखाचा थेट दुवा साधा.

पर्याय सी: अनुसरण करा आणि समान आमचे फेसबुक पेज

पुढील पृष्ठः - हे आपल्याला फिब्रोमायल्जिया विषयी माहित असले पाहिजे

पुढील पृष्ठावर जाण्यासाठी वरील प्रतिमेवर क्लिक करा.

अनुसरण करा Vondt.net वर YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

अनुसरण करा Vondt.net वर FACEBOOK

(आम्ही २-24--48 within तासात सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. एमआरआय प्रतिसाद आणि यासारखे अर्थ लावण्यात आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो.)