15/05/2017 रोजी अखेरचे अद्यतनित केले वेदना दवाखाने - अंतःविषय आरोग्य

हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयरोग कसा ओळखावा.

येथे 8 चिन्हे अशी आहेत जी येऊ घातलेली किंवा चालू हृदयविकाराचा झटका दर्शवू शकतात. आज हृदयविकाराच्या झटक्याची लक्षणे ओळखण्यास शिका. हे जीव वाचवू शकते. या लक्षणांबद्दल अधिक माहितीसाठी सोशल मीडियावर लेख मोकळ्या मनाने सामायिक करा.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग जगातील मृत्यूच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेने (डब्ल्यूएचओ) अहवाल दिला आहे की २०१२ मध्ये तब्बल १.2012..17,5 दशलक्ष लोक अशा व्याधींनी मरण पावले.

- जेव्हा हृदयाला पुरेसा रक्तपुरवठा होत नाही

हृदयविकाराचा झटका हृदयविकाराच्या आजाराचा परिणाम आहे - सामान्यत: धमनीविरूद्ध (प्लेग) यामुळे होतो जो हृदयाच्या रक्तवाहिन्या सोडतो आणि अशा प्रकारे ब्लॉक करतो. जेव्हा हृदय, रक्त, ऑक्सिजन आणि इतर महत्त्वपूर्ण पोषणद्रव्ये पुरवणारी मुख्य रक्तवाहिन्यांपैकी एक अवरोधित केली जाते तेव्हा मायोकार्डियल इन्फक्शन होते. या अडथळ्यामुळे हृदयाला अपुरा रक्तपुरवठा होतो आणि त्यामुळे हृदयाच्या स्नायू आणि संभाव्य सेल नेक्रोसिसच्या भागाला नुकसान होते.

हृदय अनेक रक्तवाहिन्यांद्वारे पुरवले जात असल्याने हृदयाचे नुकसान कोणत्या रक्तवाहिन्यास प्रभावित होते यावर अवलंबून असेल, कोठे ब्लॉक झाले आहे आणि रक्तवाहिन्या कोणत्या रक्तवाहिन्या कोणत्या क्षमतेत घेऊ शकतात.
म्हणूनच मायोकार्डियल इन्फेक्शन तीव्रता आणि हानीच्या प्रभावांमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते. काही फार वेगाने येऊ शकतात, तर काहीजणांना इन्फक्शनने मारण्यापूर्वी काही दिवसांपर्यंत थोडीशी वेदना जाणवू शकते. मायोकार्डियल इन्फेक्शनची महत्त्वपूर्ण चिन्हे आणि लक्षणे शिकणे आणि ओळखणे अशा प्रकारे अक्षरशः महत्त्वपूर्ण असू शकते.

येथे 8 वर्ण आहेत जे त्यांनी कायम राहिल्यास किंवा आणखी वाईट होत असल्यास आपण सर्वात गंभीरपणे घ्यावे - यापैकी बर्‍याचदा एकत्रितपणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग सूचित करतात:

1. घनता, वजन किंवा छातीत दुखणे
छातीत दुखणे हृदयविकाराचा झटका येण्याचे एक उत्कृष्ट लक्षण आहे. हे बर्‍याचदा मध्यभागी किंवा छातीच्या डाव्या बाजूला अस्वस्थतेच्या भावनेने वर्णन केले जाते, काही मिनिटांपासून कोठेही टिकते किंवा कित्येक तास किंवा दिवस चालू राहू शकते. ही अस्वस्थ भावना छातीमध्ये घट्ट पिळणे, चिमूटभर किंवा वेदना जाणवण्यासारखी वाटते जी डाव्या खांद्यावर, हाताने, मान, जबडा किंवा मागे पसरू शकते.
2. शरीराच्या इतर भागात अस्वस्थता
वर नमूद केल्याप्रमाणे, शरीराच्या इतर भागात देखील अस्वस्थता जाणवणे सामान्य आहे. आपल्याला बहुतेकदा मान, जबडा आणि पाठदुखी (खांद्याच्या ब्लेडच्या दरम्यान) वेदना जाणवते, परंतु हाताच्या खाली (अक्सिला) आणि बाहेरील रेडिएटिंग खळबळ देखील वेदनादायक असू शकते. ही लक्षणे बहुधा डाव्या बाजूस ओळखली जातात, कारण शरीराची ही बाजू आहे जिथे हृदय आहे. परंतु लक्षात ठेवा की समान वेदना देखील उजव्या बाजूला येऊ शकतात.

3. श्वास घेण्यात अडचण - दम
हे लक्षण छातीत दुखण्यासह किंवा त्याशिवाय येऊ शकते. हे सहसा हृदयविकाराचा झटका येण्याचे लक्षण आहे आणि आपण बर्‍याचदा असे वाटते की आपण शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये भाग न घेतल्यासही आपल्याला श्वासोच्छवास होत नाही.

Heart. हार्ट फाइब्रिलेशन (अनियमित हृदयाचा ठोका)
छातीत जळजळ होणे हे बर्‍याच बाबतीत एक सामान्य लक्षण आहे आणि स्वतःच ते धोकादायक नाही आणि बर्‍याचजणांनी हृदयाशी काहीही न चुकता याचा अनुभव घेतला आहे - परंतु अशक्तपणा, चक्कर येणे, श्वास लागणे किंवा मळमळ याव्यतिरिक्त आपल्याला छातीत जळजळ माहित असेल तर ही वेळ आली आहे. आणि मदत मिळवा, कारण पुरेसे ऑक्सिजन मिळविण्यासाठी हृदय धडपडत आहे हे लक्षण असू शकते.

Ause. मळमळ, अपचन किंवा पोटदुखी
आपल्याला कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय मळमळ, अपचन किंवा पोटदुखी वाटत असल्यास, ही लक्षणे उपस्थित हृदयविकाराच्या झटक्यांमुळे असू शकतात. हार्ट अटॅकशी संबंधित वैशिष्ट्यपूर्ण वेदनाला "एनजाइना" असे म्हणतात आणि ब्लॉक केलेल्या धमनीमुळे होऊ शकते. जर हा अडथळा वाढला असेल तर पोटात वारंवार वेदना होत असतात ज्यामुळे अपचन, मळमळ आणि ओटीपोटात तीव्र वेदना होते. ही लक्षणे अधिक सामान्य कारणांमुळे देखील असू शकतात, परंतु जर हालचाल न करता सतत वेदना होत असतील तर सल्ल्यासाठी आणि कोणत्याही रुग्णवाहिकेतून आणीबाणीच्या कक्षात कॉल करणे चांगले आहे.

6. थकवा - थकवा
असामान्य थकवा, विशेषत: स्त्रियांमध्ये, हृदयविकाराच्या झटक्यात किंवा दिवस आणि आठवड्यांमध्ये हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. थकवा अचानक येऊ शकतो आणि झोपेचा त्रास किंवा इतर कोणत्याही आजाराशी संबंधित असल्याचे दिसून येत नाही. ही लक्षणे स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहेत आणि जर आपण दिवसभर सरळ उभे राहिला असेल तर दिवसातील शेवटी अधिक वाईट असतात.

7. होस्टिंग किंवा घरघर
सतत होस्टिंग किंवा घरघर घेणे फुफ्फुसातील द्रवपदार्थाच्या बिघाडामुळे उद्भवणा heart्या हृदय अपयशाचे लक्षण असू शकते. म्हणूनच हृदय अपयशाने ग्रस्त काही लोक रक्तातील श्लेष्मा खोकला शकतात. जर आपण रक्ताने श्लेष्मा खोकला सुरू केला तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी किंवा आपत्कालीन कक्षात संपर्क साधा.

8. जास्त घाम येणे
ओलसर त्वचा, श्रम न करता जास्त घाम येणे - किंवा ताप किंवा संसर्ग नसलेली फ्लूसारखी लक्षणे देखील हृदयविकाराच्या झटक्याची चिन्हे असू शकतात. जोरदार घाम येणे बहुतेक वेळा टाळू, छातीचे क्षेत्र, बगल, तळवे किंवा पायांच्या तळांमध्ये आढळते. गरम चमक आणि रात्रीचा घाम येणे या स्त्रियांना रजोनिवृत्तीतून जाताना स्त्रियांना समान लक्षणे जाणवू शकतात.

मायोकार्डियल इन्फेक्शन ही जीवघेणा आहे आणि त्वरित उपचार आवश्यक आहे. आपण हृदयविकाराचा झटका घेणार आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास डॉक्टर, आपत्कालीन कक्ष किंवा आपत्कालीन कक्षात संपर्क साधा. आम्ही देखील शिफारस करतो की आपण नियमित तपासणीसाठी आपल्या नियमित डॉक्टरकडे जा, नियमित व्यायाम करा आणि निरोगी, निरनिराळ्या आहारावर लक्ष केंद्रित करा.

तसेच वाचा: - नवीन उपचार रक्त क्लॉट 4000x अधिक प्रभावीपणे विलीन करते!

मी स्नायू, नसा आणि सांध्यातील वेदनांविरूद्ध काय करू शकतो?

1. सामान्य व्यायाम, विशिष्ट व्यायाम, ताणणे आणि क्रियाकलाप करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु वेदना मर्यादेच्या आतच राहा. 20-40 मिनिटांचा दिवसातील दोन चालणे संपूर्ण शरीरासाठी आणि स्नायूंना चांगले बनवते.

2. ट्रिगर पॉइंट / मसाज बॉल आम्ही जोरदारपणे शिफारस करतो - ते वेगवेगळ्या आकारात येतात जेणेकरून आपण शरीराच्या सर्व भागावर देखील चांगले फटके मारू शकता. यापेक्षाही उत्तम सेल्फ मदत इतर कोणी नाही! आम्ही पुढील (खाली दिलेल्या प्रतिमेवर क्लिक करा) शिफारस करतो - जो विविध आकारात 5 ट्रिगर पॉईंट / मसाज बॉलचा संपूर्ण सेट आहे:

3. प्रशिक्षण: विविध विरोधकांच्या प्रशिक्षण युक्त्यांसह विशिष्ट प्रशिक्षण (जसे की भिन्न प्रतिकारांच्या 6 निट्सचा हा संपूर्ण सेट) सामर्थ्य आणि कार्य प्रशिक्षित करण्यात मदत करू शकते. विणकाम प्रशिक्षणात बहुतेकदा अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण असते, ज्यामुळे अधिक प्रभावी इजा प्रतिबंध आणि वेदना कमी होऊ शकते.

4. वेदना निवारण - थंड करणे: बायोफ्रीझ हे एक नैसर्गिक उत्पादन आहे जे त्या भागास हळूवारपणे थंड करून वेदना कमी करू शकते. जेव्हा वेदना फार तीव्र असते तेव्हा थंड होण्याची शिफारस केली जाते. जेव्हा ते शांत होतात तेव्हा उष्णतेच्या उपचारांची शिफारस केली जाते - म्हणूनच थंड आणि गरम दोन्ही उपलब्ध असणे चांगले.

5. वेदना कमी - तापविणे: घट्ट स्नायूंना उष्णता रक्त परिसंचरण वाढवते आणि वेदना कमी करते. आम्ही खालीलप्रमाणे शिफारस करतो पुन्हा वापरण्यायोग्य गरम / कोल्ड गॅसकेट (त्याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा) - जे थंड होण्यासाठी (गोठवलेले असू शकते) आणि गरम करण्यासाठी (मायक्रोवेव्हमध्ये गरम केले जाऊ शकते) दोन्ही वापरले जाऊ शकते.

6. प्रतिबंध आणि उपचार: तसा संक्षेप आवाज या प्रमाणे प्रभावित भागात रक्त परिसंचरण वाढवू शकते, ज्यामुळे जखमी किंवा थकलेल्या स्नायू आणि टेंडन्सच्या नैसर्गिक उपचारांना गती मिळते.

वेदनांमध्ये वेदना कमी करण्यासाठी शिफारस केलेली उत्पादने

बायोफ्रीझ (कोल्ड / क्रायोथेरपी)

या वापरून पहा: - सायटिका आणि खोट्या सायटिकाच्या विरूद्ध 6 व्यायाम

हेही वाचा: - घसा गुडघा साठी प्रभावी 6 प्रभावी व्यायाम

- आपल्याला अधिक माहिती हवी आहे की आपल्याकडे काही प्रश्न आहेत? आमच्या पात्र आरोग्य सेवा प्रदात्यास थेट (आमच्या विनामूल्य) विचारा फेसबुक पृष्ठ किंवा आमच्या द्वारेविचारा - उत्तर मिळवा!"-स्तंभ.

VONDT.net - कृपया आमच्या साइटला आवडण्यासाठी आपल्या मित्रांना आमंत्रित करा:

आपण एक आहोत विनामूल्य सेवा जिथे ओला आणि कारी नॉर्डमॅन मस्क्यूकोस्केलेटल आरोग्य समस्यांविषयी त्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात - त्यांना हवे असल्यास पूर्णपणे निनावी.

कृपया आमचे अनुसरण करून आणि आमचे लेख सोशल मीडियावर सामायिक करुन आमच्या कार्याचे समर्थन करा:

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

- कृपया व्हॉन्डटनेट वर अनुसरण करा FACEBOOK

(आम्ही सर्व संदेश आणि प्रश्नांना चोवीस तासात उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. आपणास कायरोप्रॅक्टर, अ‍ॅनिमल कॅरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट, थेरपी, फिजिशियन किंवा नर्समधील निरंतर शिक्षण असणार्‍या फिजिकल थेरपिस्टकडून उत्तरे हवी आहेत की नाही ते निवडा. आम्ही आपल्याला कोणत्या व्यायामास सांगण्यास मदत करू शकतो. हे आपल्या समस्येस अनुकूल ठरते, आपल्याला शिफारस केलेले थेरपिस्ट शोधण्यात मदत करते, एमआरआय उत्तरे आणि तत्सम मुद्द्यांचा अर्थ लावतात. मैत्रीपूर्ण संभाषणासाठी आजच आमच्याशी संपर्क साधा)

फोटोः विकिमीडिया कॉमन्स २.०, क्रिएटिव्ह कॉमन्स, फ्रीमेडिकलफोटोस, फ्रीस्टॉकफॉटोस व सबमिट वाचकांचे योगदान.