पोटदुखी (पोटदुखी)

पोटदुखी आणि ओटीपोटात दुखणे आपल्यापैकी बहुसंख्य लोकांना प्रभावित करते, परंतु नेहमी गंभीरपणे घेतले पाहिजे. ओटीपोटात दुखणे आणि ओटीपोटात दुखणे अनेक कारणे असू शकतात. सामान्य निदान म्हणजे पाचन समस्या, बद्धकोष्ठता, पोट विषाणू, मासिक पाळी आणि अन्न विषबाधा. पोटदुखी हा एक विकार आहे जो लोकसंख्येच्या मोठ्या प्रमाणावर वर्षातून अनेक वेळा प्रभावित करतो. येथे तुम्हाला चांगली माहिती मिळेल ज्यामुळे तुम्हाला पोटदुखी का होते आणि त्याबद्दल तुम्ही काय करू शकता याबद्दल अधिक समजून घेऊ शकता. पोट पूर्णपणे पिळलेले असल्यास आहारविषयक सल्ला आणि तथाकथित "तीव्र उपाय" देखील लेख देते. आमच्याशी फेसबुकवर संपर्क मोकळ्या मनाने करा आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा इनपुट असल्यास.

पोटदुखी बर्‍याच निदानांमुळे होऊ शकते. आपणास दीर्घकाळापर्यंत पोटदुखी होत नाही याची खात्री करा, त्याऐवजी आपल्या जीपीशी संपर्क साधा आणि वेदना कशासाठी आहेत याची तपासणी करा. आपल्याला आपल्या मुरुमात किंवा उच्च तापाने रक्त असल्यास ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

- मीचालू नाही पोटदुखीचा स्वीकार करा! त्यांची चौकशी करा!

पोटदुखी आणि पाचक समस्या आपल्या दैनंदिन भागाचा भाग होऊ देऊ नका. आपली परिस्थिती कितीही असो, जरी आपल्यात चिडचिडे, संवेदनशील आतडे असले तरीही पोट आजकाल पीआरपेक्षा जास्त चांगले कार्य साध्य करू शकते. ओटीपोटात दुखण्याची आमची पहिली शिफारस म्हणजे आपल्या जीपीचा सल्ला घ्यावा - तो किंवा ती आवश्यक असल्यास ती एखाद्या विशेषज्ञ तपासणी किंवा इमेजिंगच्या संदर्भात आपल्याला मदत करेल.

हेही वाचा: अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमध्ये हे 13 खाद्यपदार्थ टाळावे

ओटीपोटात दुखण्याची सामान्य कारणे

ओटीपोटात वेदना होण्याची काही संभाव्य कारणे म्हणजे पाचक समस्या, बद्धकोष्ठता, पोट विषाणू, मासिक पाळीचा त्रास, अन्न gyलर्जी, अन्न विषबाधा, आतड्यांसंबंधी वायू, दुग्धशर्करा असहिष्णुता, चिडचिडे आतड्यांसंबंधी सिंड्रोम (आयबीएस), मूत्रपिंडातील अल्सर, ओटीपोटाचा संसर्ग, एंडोमेट्रिओसिस, endपेन्डिसिटिस, endपेंडिसाइटिस रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि छातीत जळजळ (जठरोगविषयक रीफ्लक्स रोग देखील म्हणतात, जीईआरडीला संक्षिप्त)

ओटीपोटात वेदना निदानाची संभाव्य यादी

ओटीपोटात धमनी नसणे

ओटीपोटाचा दाह रोग

अपेंडिसिटिस

स्वादुपिंडाच्या कर्करोगाने

क्रोहन रोग

अतिसार आणि सैल मल

डायव्हर्टिकुलिटिस

endometriosis

अपचन

बद्धकोष्ठता

गॅलस्टोन

ग्लूटेन संवेदनशीलता / ग्लूटेन असहिष्णुता

छातीत जळजळ / जीईआरडी (ओहोटी)

हर्पस झोस्टर

आतड्यात आतडी सिंड्रोम (आयबीएस)

एसटीडी

दुग्धशर्करा असहिष्णुता

सिरोसिस

पोट रक्तस्त्राव

पोट कर्करोग

अल्सर

पोट व्हायरस

अन्न gyलर्जी

अन्न विषबाधा

कालावधी पेटके

स्नायू बिघडलेले कार्य / मायलेजिया

नेफरोलिथियासिस

फ्लू

स्वादुपिंडाचा दाह

कमरेसंबंधीचा मेरुदंड च्या Prolapse

परत समस्या

ताण

फुशारकी

आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर

मूत्रमार्गात संसर्ग

महत्वाचे: आपल्याला बराच काळ पोटदुखी होत नाही याची खात्री करुन घ्या, त्याऐवजी आपल्या जीपीशी सल्लामसलत करा आणि त्या वेदनाचे कारण निदान करा.

ओटीपोटात वेदना आणि पोटदुखीचे वर्गीकरण

ओटीपोटात वेदना विभागली जाऊ शकते तीव्र, अल्पतीव्र og तीव्र वेदना तीव्र ओटीपोटात दुखणे म्हणजे त्या व्यक्तीस तीन आठवड्यांपेक्षा कमी कालावधीत ओटीपोटात वेदना होते, सबएक्यूट हा तीन आठवड्यांपासून ते तीन महिन्यांपर्यंतचा कालावधी असतो आणि तीन महिन्यांपेक्षा जास्त कालावधी असणारा वेदना तीव्र म्हणून वर्गीकृत केला जातो. जर आपल्याला बराच काळ ओटीपोटात वेदना आणि पोटात समस्या येत असेल तर आम्ही समस्येच्या तपासणीसाठी आपल्या जीपीशी संपर्क साधण्याची आम्ही जोरदार शिफारस करतो.

हेही वाचा: - ग्लूटेन संवेदनशीलतेचे जैविक कारण संशोधकांना आढळले आहे!

संवेदनशील आणि चिडचिडे पोटासाठी आहारातील सल्ले

• हळूहळू खा आणि गिळण्यापूर्वी आपण आपले अन्न व्यवस्थित चर्चेत असल्याची खात्री करा.
• मोठ्या जेवणांऐवजी लहान, वारंवार जेवण खा.
• आपल्याला दिवसभर पुरेसा द्रव सापडला आहे याची खात्री करा, परंतु आपण खाल्ल्याप्रमाणे आपल्या द्रवपदार्थाचे सेवन मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा.
• खाल्ल्यानंतर झोपू नका किंवा झोपू नका.
• आपल्या आहारात फायबरची उच्च सामग्री असल्याचे सुनिश्चित करा.
• आपले पोट जाणून घ्या आणि आपल्याला माहित असलेले पदार्थ / घटक टाळा जेणेकरून आपले पोट आणि पचन 'ताण' येऊ शकते.

आपण नियमितपणे पोटाच्या समस्या आणि वेदनांनी त्रास देत असल्यास क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्टची तपासणी करण्याची शिफारस आम्ही करतो.

हेही वाचा: - आले खाण्याचे 8 आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे

वैद्यकीय चाचणीद्वारे पोटदुखीची तपासणी

ओटीपोटात वेदना होण्याचे कारण ठरवण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी अशा अनेक पद्धती वापरल्या जातात. वापरलेल्या पद्धती वेदनांचे सादरीकरण आणि पोटातील लक्षणांवर अवलंबून असतात.

- लोअर जीआय एंडोस्कोपी / कोलोनोस्कोपीचा उपयोग मलाशय, कोलन आणि लहान आतड्याच्या काही भागावर होणारे रोग आणि निदानाच्या तपासणीसाठी केला जातो.

- अप्पर जीआय एंडोस्कोपी / gastroscopy अन्ननलिका, पोट आणि ड्युओडेनम (लहान आतड्यांचा पहिला भाग) चे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरले जाते. बहुतेकदा अन्ननलिका, पोट आणि लहान आतड्यांमधील अल्सर आणि अशा गोष्टींचा उपयोग करायचा.

अप्पर एन्डोस्कोपी (याला देखील म्हणतात gastroscopy) ही एक वैद्यकीय तपासणी आहे जी डॉक्टरांना अन्ननलिका, पोट आणि लहान आतड्याचा पहिला भाग कसा दिसतो हे तपासणी करण्याची संधी देते. येथे, पोटात अन्न आणि अन्ननलिका देखील जखम किंवा बदलांची तपासणी केली जाते. या अभ्यासाचा उपयोग अल्सर, जखम, बदल आणि मागील जठरासंबंधी शस्त्रक्रियेचे मूल्यांकन करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.

- सिन्टीग्रॅफी आपल्याकडे अति वेगवान गॅस्ट्रिक / गॅस्ट्रिक रिक्त असल्यास मूल्यांकन करण्यासाठी वापरले जाते.

इतर सामान्यत: नोंदवलेली लक्षणे आणि ओटीपोटात वेदना आणि पोटदुखीची वेदना सादरीकरणे:

- पोटात जळजळ

- पोटात जळत

- ओटीपोटात खोल वेदना

- पोट बिघडणे

- ओटीपोटात विद्युत शॉक

- पोटात हॉगिंग

- पोटात गाठ

- पोटात कळा

- पोटात सैल

- पोटात कुरकुर

- पोटात सुन्नता

- पोटात उडणे

- पोटात कंटाळा आला आहे

- पोटात दंश

- पोटात पोट

- पोटात अल्सर

- पोटात वेदना

- पोट दुखणे

हेही वाचा: - कमरेसंबंधीचा मणक्यांच्या विपुलतेबद्दल आपल्याला काय माहित असावे!

हेही वाचा: - ocव्होकाडो खाण्याचे 7 आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे

हेही वाचा: - तणावाविरूद्ध 6 योगासने

इतरांनी आमच्या वाचकांकडून लक्षणे आणि प्रश्न नोंदवले

- मी स्तनपान केल्यावर पोटदुखी

- मी वाकल्यावर पोटदुखी

- मी अल्कोहोल पितो तेव्हा पोटदुखी

- मला खोकला आहे तेव्हा पोटात उजव्या बाजूला वेदना

- मला खोकला आहे तेव्हा पोटात डाव्या बाजूला वेदना

- मला बाथरूममध्ये जावे लागते तेव्हा पोटदुखी होते

- मला मूत्र घ्यावे लागेल तेव्हा पोटदुखी

- मी झोपतो तेव्हा पोट दुखणे

- मी श्वास घेत असताना पोटाच्या उजव्या बाजूला वेदना

- मी श्वास घेतो तेव्हा उदरच्या डाव्या बाजूला वेदना

- मी मूत्र सोडल्यावर पोटदुखी

जेव्हा आमची वाचकांना पचन करण्याची वेळ येते तेव्हा सामान्य अन्न आणि पदार्थ

- अल्कोहोलमुळे पोटदुखी

- प्रतिजैविकांद्वारे पोटदुखी

- एव्होकॅडोमधून पोटदुखी

- केळातून पोटदुखी

- तपकिरी चीज पासून पोटदुखी

- आवाजातून पोटदुखी

- भाकरीपासून पोटदुखी

- सोयाबीनचे पासून पोट दुखणे

- साइडर पासून पोटदुखी

- मिरचीचा पोटदुखी

- कोलापासून पोटदुखी

- कोसिलेनमधून पोटदुखी

- कॉटेज चीजमधून पोटदुखी

- द्राक्षे पासून पोटदुखी

- अंड्यांमधून पोट दुखणे

- सफरचंद च्या रस पोटात वेदना

- वाटाण्यापासून पोटात दुखणे

- चरबीयुक्त पदार्थांपासून पोटदुखी

- मलई पासून पोटदुखी

- यीस्ट बेकिंगमधून पोटदुखी

- लापशी पासून पोटदुखी (बाळ लापशी)

- पांढर्‍या वाईनमधून पोटदुखी

- आयबक्सकडून पोटदुखी

- आईस्क्रीम पासून पोटदुखी

- ख्रिसमसच्या अन्नापासून पोटदुखी

- कॉफीमधून पोटदुखी

- कॅफिनपासून पोटदुखी

- दुग्धशर्करा पासून पोट दुखणे

- दुधापासून पोटदुखी

- चीज पासून पोटदुखी

- पॅरासिटामोल पासून पोटदुखी

- चोप्समधून पोटदुखी

- फासल्यापासून पोट दुखणे

- रेड वाईनमधून पोटदुखी

- व्होल्टेरेनमधून पोटदुखी

आपण वरील खाद्यपदार्थांमधून पाहिल्याप्रमाणे, पोट आणि आतड्यांमधील जळजळ होण्याची शक्यता असते तेव्हा बरेचदा नियमित होतात - विशेषत: अल्कोहोल आणि चरबी रिकरची उच्च सामग्री असलेले पदार्थ.

दारू आतड्यांना त्रास होतो. अल्कोहोल पिणे - अगदी थोड्या प्रमाणात - पोट सामान्यत: जास्त पोट आम्ल तयार करते. कालांतराने, यामुळे चिडचिड होऊ शकते आणि पोटातच पडदा खराब होतो - तसेच रक्तस्त्राव किंवा पोटात अल्सर देखील होतो. हे ओटीपोटात वेदना, उलट्या होणे, अतिसार आणि उच्च प्रमाणात मद्यपान झालेल्यांमध्ये पोटात रक्तस्त्राव होण्याचे महत्त्वपूर्ण कारण असू शकते.

चरबीयुक्त अन्न चरबी आणि / किंवा तेलाच्या उच्च सामग्रीसह आतड्यांना सामोरे जाणे कठीण होऊ शकते. यामुळे अर्धवट पचन होऊ शकते आणि परिणामी ओटीपोटात वेदना आणि अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता उद्भवू शकते. या वर्गात आमचे लाडका ख्रिसमस अन्न - जे आपण सहसा वर्षभर खात नाही, परंतु ख्रिसमस शांतता कमी झाल्यावर जे आम्ही जास्त प्रमाणात जीव देतो अशा पदार्थांचा देखील समावेश आहे. मेडिस्टर केक आणि ख्रिसमस रिबचा सामान्य भाजक शोधण्यासाठी आपल्याकडे गणितज्ञ असणे आवश्यक नाही. कारण त्यात चरबीचे प्रमाण जास्त आहे. आणि आपल्याला माहिती आहेच की, जेव्हा आम्ही मधुर ख्रिसमस आहार घेतो तेव्हा चित्रात थोडासा अल्कोहोल असतो - तर मग आपल्याला चरबी आणि अल्कोहोल दोन्ही मिळतात जे पाचन तंत्राशी संबंधित असतात. हे पटकन थोडे कुरळे होऊ शकते.

औषधे आणि वेदनाशामक औषध अशा गोष्टींची पुनरावृत्ती देखील आहे ज्यात लोक अहवाल देतात ज्यामुळे त्यांना पोटदुखी आणि अपचन होते. बरीच औषधे आणि औषधे जठरासंबंधी acidसिडचे उत्पादन वाढवते ज्यामुळे अल्कोहोल सारख्या पोटाच्या पडद्याला त्रास देऊ शकतो आणि कालांतराने त्याचे नुकसान होते. प्रतिजैविकांना नैसर्गिक आंतड्यांमधील बहुतेक वनस्पती खराब किंवा नष्ट करण्यासाठी देखील ओळखले जाते - यामुळे पोटदुखी आणि अपचन देखील होऊ शकते.

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्नः

प्रश्नः 

उत्तर:

अनुसरण करा Vondt.net वर YOUTUBE

(आम्हाला आपल्या विशिष्ट समस्यांसाठी आम्ही विशिष्ट व्यायामासह किंवा विस्तृत माहितीसह व्हिडिओ बनवू इच्छित असल्यास अनुसरण करा आणि टिप्पणी द्या)

अनुसरण करा Vondt.net वर FACEBOOK

(आम्ही २-24--48 within तासात सर्व संदेश आणि प्रश्नांना उत्तर देण्याचा प्रयत्न करतो. एमआरआय प्रतिसाद आणि यासारखे अर्थ लावण्यात आम्ही आपल्याला मदत करू शकतो.)