भारी भार उचलल्यानंतर एल 4 / एल 5 मध्ये लंब

बातम्या: भारी भार उचलल्यानंतर एल 39 / एल 4 मध्ये सिद्ध लंबित 5 वर्षीय महिला. वेदना खालच्या मागील, नितंब, वासरे आणि पायांवर स्थानिकीकृत आहे - आणि वेदना सुरू झाल्यापासून सुधारत नाही. तिने पुराणमतवादी उपचारात अनेक थेरपिस्ट वापरुन पाहिले आहे आणि आता व्हॉल्वाट येथे खासगी बॅक ऑपरेशन करण्याचा निर्णय घेतला आहे. हे नमूद केले पाहिजे की सार्वजनिक ऑर्थोपेडिक सर्जन प्रक्रिया करत नाही.

हेही वाचा: - मागच्या बाजूला लहरी? याबद्दल अधिक वाचा!

हा प्रश्न आमच्या विनामूल्य सेवेद्वारे विचारला जातो जिथे आपण आपली समस्या सबमिट करू शकता आणि सर्वसमावेशक उत्तर मिळवू शकता.

अधिक वाचा: - आम्हाला प्रश्न किंवा चौकशी पाठवा

वय / लिंग: 39 वर्षांची स्त्री

चालू - आपल्या वेदनाची परिस्थिती (आपल्या समस्येबद्दल पूरक, आपली रोजची परिस्थिती, अपंगत्व आणि जिथे आपण दुखापत केली आहे): ऑक्टोबर २०१ since पासून मी खाली वाकलो आणि काही बॉक्स उचलले तेव्हा एल 4 / एल 5 (म्हणजे चौथ्या आणि पाचव्या खालच्या मागील मणक्यांच्या दरम्यान) असा प्रॉलेप झाला आहे.

जानेवारी 2016 मध्ये एमआरआयवर होते जिथे ते प्रथम सापडले, नंतर मार्च 2016 मध्ये एका सर्जनने ते "पोस्ट-प्रोलॅप्स" च्या भीतीमुळे ऑपरेट केले नाही (ते खाली डिस्कमध्ये सांगतात). कायरोप्रॅक्टर, फिजिओथेरपिस्ट इत्यादींनी उपचार केले आणि नंतर मे 2016 मध्ये नवीन एमआरआय घेतला - अगदी जानेवारीप्रमाणे.

मग मी त्याप्रमाणे चाललो, नितंब आणि वासरे मध्ये वेदना, तसेच एक पाय ज्याला फक्त वेदना होते मी काही पावले चालतो, आणि लंगडायला लागतो. या मे महिन्यात पुन्हा एमआरआयवर होता - आणि प्रॉलेप्स गेल्या वर्षीप्रमाणेच होते, परंतु द्रवपदार्थामुळे पाठीच्या पाण्यात कालव्यात अरुंद रस्ता होता, म्हणून व्हॉल्वाट येथील डॉ. स्जूर ब्रिथन यांनी काही हाड काढून शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जेणेकरून तेथे जाण्याची शक्यता अधिक आहे. तो वाळलेल्या वाळलेल्या असल्यास लॉक काढा.

हे आता जूनमध्ये होते - आणि मला नोव्हेंबरमध्ये एका शल्यचिकित्सकाबरोबर अपॉईंटमेंट मिळाली. मला दिलेला सर्व व्यायाम केला पण काम करत नाही. मला टीईएनएस डिव्हाइस प्राप्त झाले आहे, ते तेथे कार्य करते आणि नंतर जेव्हा मी ते वापरते, परंतु नंतर नाही. आता वेदना पुन्हा उचलली गेली आहे आणि तेथे विजेचा धूसरपणा आहे, पाय खाली वेदना होत आहे .. मी सर्व नवीन उपचारांना / व्यायामांना खूप चांगला प्रतिसाद दिला आहे, परंतु 2 वेळा नंतर कोणताही परिणाम दिसला नाही. असे म्हणतात की साधारणपणे 2 वर्षानंतर एक लहरी अदृश्य होते, म्हणून आपण आपल्या बोटांनी ओलांडू शकता. आता मी ज्या अवस्थेत ऑपरेट करू इच्छित अशा टप्प्यावर पोहोचलो आहे, कारण यापुढे मी हे सहन करू शकत नाही. आपल्याकडे काही चांगला सल्ला आणि उपाय आहेत?

सामयिक - वेदना स्थान (वेदना कोठे आहे): खालचा मागचा भाग, खालचा भाग आणि खाली नितंब, वासरे आणि पाय.

सामयिक - वेदना वर्ण (तुम्ही वेदनांचे वर्णन कसे कराल): दातदुखी. वीज आणि धडधडणारी वेदना जी पाय खाली "शूट" करते.

आपण प्रशिक्षणात / सक्रिय कसे रहाल: कायरोप्रॅक्टर आणि फिजिओथेरपिस्टकडून व्यायाम - दीर्घकालीन परिणाम होणार नाही.

मागील इमेजिंग डायग्नोस्टिक्स (एक्स-रे, एमआरआय, सीटी आणि / किंवा डायग्नोस्टिक अल्ट्रासाऊंड) - असल्यास होय, कोठे / काय / केव्हा / निकालः एमआरआय परीक्षा जानेवारी २०१ 2016 आणि एमआरआय मे २०१.. एमआरआय मे २०१ 2016.

मागील जखम / आघात / अपघात - तसे असल्यास, कोठे / काय / केव्हा: जेव्हा मी जड बॉक्स उचलले.

मागील शस्त्रक्रिया / शस्त्रक्रिया - होय असल्यास, कोठे / काय / केव्हा: नोव्हेंबर २०१ in मध्ये व्हॉल्वाट येथे ऑर्थोपेडिक मूल्यांकनसाठी जात आहे.

मागील तपासणी / रक्त चाचण्या - असल्यास होय, कोठे / काय / केव्हा / परिणामः होय, ऑर्थोपेडिक सर्जन आणि डॉक्टरांसह.

मागील उपचार - तसे असल्यास, कोणत्या प्रकारच्या उपचार पद्धती आणि परिणामः वर पहा.

उत्तर द्या

नमस्कार आणि तुमच्या चौकशीबद्दल धन्यवाद.

रेटिंगः असे दिसते की आपण बहुतेक उपचार, व्यायाम आणि प्रशिक्षण प्रयत्न केले आहेत - कमीतकमी आपल्याकडे त्यासाठी ऊर्जा आहे. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि खालच्या सांध्यापासून मुक्त होण्यासाठी स्नायूंचा पुरेसा व्यायाम करणे हे त्यांच्या सभोवताल योग्य समर्थन प्रणालीशिवाय जवळजवळ अमानुष काम आहे - विशेषत: यामुळे सुरुवातीला तीव्र वेदना होऊ शकतात - आणि इथे असे वाटते की तुम्ही माझ्यामध्ये थोडे अपयशी ठरलात डोळे समग्र उपचार जेथे पोषण, व्यायाम, व्यायाम आणि इतर चल घटक हे घटक अनेकांसाठी "प्रोलॅप्स खंदक" मधून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

नुकसान प्रक्रिया आणि कारण: प्रोलॅप्स (एन्युलस फायब्रोससद्वारे न्यूक्लियस पल्पोससचा प्रसार) दीर्घकाळापर्यंत चुकीच्या लोडमुळे किंवा अचानक ओव्हरलोडमुळे (जसे की आपल्या बाबतीत) उद्भवू शकतो - असा विश्वास आहे की बर्‍याच जणांना इतरांपेक्षा इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये अनुवांशिकदृष्ट्या कमकुवत रचना असू शकते आणि ही प्रॉलेप्सची प्रवणता असते. . बर्‍याच जणांना एसीम्प्टोमेटिक प्रॉलेप्स होते जिथे भिंतीवरुन गेलेला मऊ द्रव्यमान जवळपासच्या मज्जातंतूच्या मुळावर दबाव आणत नाही - तर इतरांना (आपल्यासारखे), प्रभावित मज्जातंतूच्या मुळांशी लहरी पडतात आणि अशा प्रकारे प्रभावित मज्जातंतूशी संबंधित असलेल्या वेदना आणि अपंगत्व (वेगवेगळ्या नसा वेगवेगळ्या स्नायूंमध्ये जातात) आणि इतरांमधील त्वचेवरील क्षेत्रे).

पुढील उपायः पुढील उपायांपैकी असे दिसून येते की आपणास इमेजिंग डायग्नोस्टिक परीक्षेत विशेषतः विशेषतः तपासणी केली गेली आहे एमआरआय परीक्षा. एमआरआयचा वापर न करता - एक ऑस्टियोपेडिक चाचण्या आणि न्यूरोलॉजिकल चाचण्यांद्वारे कोणत्या संरचनेवर परिणाम होतो यावर जवळजवळ 100% निश्चिततेसह एक चांगला क्लिनिशियन निर्धारित करण्यास सक्षम असावा.

असे दिसते की आपण एखाद्या ऑपरेशनकडे आपल्या सर्व वेदनांपासून 'अंतिम आराम' म्हणून पहात आहात. दुर्दैवाने, असे नेहमीच घडत नाही आणि अधिकाधिक संशोधन असे दर्शविते की कालांतराने संरचित प्रशिक्षण स्केलपेलला चांगले परिणाम आणि परिणामाच्या रूपात मागे टाकते. - खाजगी - स्केलपेल अंतर्गत जाण्यापूर्वी आपल्याला स्वतःला विचारण्याचा एक प्रामाणिक प्रश्न आपण खरोखरच शारीरिक व्यायामासाठी खरोखर संधी दिली आहे की नाही? खासकरुन - संभाव्यतः - एक सार्वजनिक ऑर्थोपेडिक सर्जन त्याच्या परीक्षेच्या आधारे आपल्यावर कार्य करणार नाही. ऑपरेशन नेहमीच डागयुक्त ऊतक सोडेल - जे आपण सध्या अनुभवत असलेल्या समान आजारांना संभाव्यत: देऊ शकते. हे देखील नमूद केले पाहिजे की इतर वेदनाशामक निदान (मायोफेशियल पेन सिंड्रोम इ.) आपल्या वेदनांच्या चित्राच्या काही भागांसाठी संभाव्य संलग्न कारणे आहेत.

व्यायाम आणि कृती: शांत बसणे आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे स्नायू कमकुवत होतात आणि बर्‍याचदा वेदना-संवेदनशील स्नायू तंतू होतात. नियमित व्यायामामुळे जखमी भागामध्ये रक्त परिसंचरण वाढते आणि नंतर इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि सॉफ्ट टिश्यूमध्ये पोषक द्रव्ये जातात. जर तुम्ही बऱ्याच काळापासून कमकुवत असाल, तर फिजिओथेरपिस्ट किंवा इतर सार्वजनिकरित्या अधिकृत क्लिनिशिअनच्या मदतीने व्यायाम कार्यक्रम सेट करणे फायदेशीर ठरू शकते - तुमच्यासाठी वैयक्तिकरित्या तयार केलेला कार्यक्रम. जर व्यायामासाठी वेदना खूप मजबूत असेल, तर लक्षणांपासून मुक्त होणारे उपचार व्यायामासह एकत्र केले पाहिजेत जोपर्यंत आपण पुन्हा "वरच्या मजल्यावर" नाही आणि मोठ्या वेदनाशिवाय व्यायाम करू शकता.

परंतु प्रोलॅप्स असलेल्यांसाठी व्यायाम करताना कमी उदर व्यायामाची शिफारस केली जाते (रेफ: मॅकगिल, लाइबेन्सन). आपण यापैकी एक निवड येथे पाहू शकता:

अधिक वाचा: डिस्कच्या दुखापतीमुळे आपल्यासाठी इंट्रा-ओटीपोटात दबाव व्यायाम करा

आपल्याला चांगली पुनर्प्राप्ती आणि भविष्यासाठी शुभेच्छा. अधिक माहितीसाठी किंवा अन्य सल्ल्यासाठी माझ्याशी पुन्हा संपर्क साधा.

विनम्र,

अलेक्झांडर अ‍ॅन्डॉर्फ, बंद. अधिकृत कायरोप्रॅक्टर, एम.एस.सी. चिरो, बी.एस.सी. आरोग्य, एमएनकेएफ

पुढील पृष्ठः - आपल्याला फिब्रोमायल्जियाबद्दल माहित असणे आवश्यक आहे

- येथे Vondt.net अनुसरण मोकळ्या मनाने YOUTUBE

- येथे Vondt.net अनुसरण मोकळ्या मनाने FACEBOOK

मार्गे प्रश्न विचारा आमची मोफत चौकशी सेवा? (याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा)

- आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास वरील दुवा वापरण्यास मोकळ्या मनाने