നടുവേദനയ്‌ക്കെതിരായ ചൂട് - ഗവേഷണം എന്താണ് പറയുന്നത്?

ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നടുവേദനയും പേശിവേദനയും ലയിപ്പിക്കാൻ ചൂട് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ നടുവേദനയെ ബാധിക്കുന്ന താപത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം കൃത്യമായി എന്താണ് പറയുന്നത്? ഈ മേഖലയിലെ മികച്ച ഗവേഷണത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നേരിട്ട് തിരിയുന്നു, അതായത് കോക്രെയ്ൻ മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ, ഈ രംഗത്ത് നിലനിൽക്കുന്ന ഗവേഷണം, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, നടുവേദനയ്‌ക്കെതിരെ ചൂട് ശേഖരിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ഫലമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു.

നടുവേദന ചികിത്സയിൽ ചൂട്? - വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് ഫോട്ടോകൾ

ഫലം:

1117 പങ്കാളികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒൻപത് പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തി. അക്യൂട്ട്, സബ്-അക്യൂട്ട് ലോ-ബാക്ക് വേദന എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമുള്ള 258 പങ്കാളികളുടെ രണ്ട് പരീക്ഷണങ്ങളിൽ, ചൂട് റാപ് തെറാപ്പി അഞ്ച് ദിവസത്തിന് ശേഷം വേദനയെ ഗണ്യമായി കുറച്ചു ഓറൽ പ്ലേസിബോയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ 1.06 മുതൽ 95 വരെ). അക്യൂട്ട് ലോ -ബാക്ക് വേദനയുള്ള 0.68 പേരുടെ ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ, ചൂടായ പുതപ്പ് പ്രയോഗിച്ചയുടനെ കടുത്ത നടുവേദന ഗണ്യമായി കുറയുന്നു (WMD -1.45, 0% CI -5 മുതൽ -90, സ്കെയിൽ ശ്രേണി 32.20 മുതൽ 95 ​​വരെ). അക്യൂട്ട്, സബ്-അക്യൂട്ട് ലോ-ബാക്ക് വേദന എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമുള്ള 38.69 പങ്കാളികളുടെ ഒരു പരീക്ഷണം ചൂട് റാപ്പിൽ വ്യായാമം ചേർക്കുന്നതിന്റെ അധിക ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും ഏഴ് ദിവസത്തിന് ശേഷം വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. കുറഞ്ഞ നടുവേദനയ്ക്ക് ജലദോഷത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ പര്യാപ്തമായ തെളിവുകളില്ല, കൂടാതെ നടുവേദനയ്ക്ക് ചൂടും തണുപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾക്ക് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. "

 

9 പങ്കാളികളുമൊത്തുള്ള 1117 പഠനങ്ങൾ ഈ മെറ്റാ വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി. പ്ലാസിബോയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അഞ്ച് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഹീറ്റ് തെറാപ്പി ഗണ്യമായ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. 90 പങ്കാളികളുമായി നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, താഴ്ന്ന പുറംവേദനയ്ക്ക് ചൂട് പുതപ്പ് ഗണ്യമായ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി. മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് നിശിതവും താഴ്ന്നതുമായ നടുവേദനയിൽ, വ്യായാമത്തിനൊപ്പം ചൂട് തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് 7 ദിവസത്തിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

തീരുമാനം: 

"പുറം വേദനയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ഉപരിപ്ലവമായ ചൂടിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്, ഭാവിയിൽ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഹീറ്റ് റാപ് തെറാപ്പി നിശിതവും ഉപ-നിശിതവുമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ മിശ്രിതമുള്ള ഒരു ജനസംഖ്യയിൽ വേദനയും വൈകല്യവും ഒരു ചെറിയ ഹ്രസ്വകാല കുറവ് നൽകുന്നുവെന്നും, വ്യായാമം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് കൂടുതൽ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും ചെറിയ അളവിലുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളിൽ മിതമായ തെളിവുകളുണ്ട്. വേദനയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. »

ഗവേഷണം (ഫ്രഞ്ച് മറ്റുള്ളവരും, 2006) നടുവേദന ചികിത്സയിൽ ചൂട് തെറാപ്പിക്ക് ചുറ്റും എന്തെങ്കിലും പറയാൻ കഴിയുന്നതിന് മികച്ചതും വലുതുമായ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് പറയുന്നു, പക്ഷേ അത് നിരവധി പഠനങ്ങളിലെ പോസിറ്റീവ് ട്രെൻഡുകൾ. ചൂട് തെറാപ്പിയുടെയും വ്യായാമത്തിന്റെയും സംയോജനം വർദ്ധിച്ച ഫലമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.

അതിനാൽ നടുവേദനയ്ക്കും പേശികൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒന്നാണെന്ന് തോന്നാം വേദന ഒഴിവാക്കൽ പ്രഭാവം.

- 'ചൂട് നടുവേദനയെ ശമിപ്പിക്കും' - ഫോട്ടോ വിക്കിമീഡിയ

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:

താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അദ്വിതീയ ചൂട് ബെൽറ്റുകൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

അരക്കെട്ട് നട്ടെല്ലിനുള്ള ചൂട് കവർ - ഫോട്ടോ സൂത്ത്

- വാം ബെൽറ്റ് (ഡോ. സൂഥെ) (കൂടുതൽ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് വഴി ഓർഡർ ചെയ്യുക)

 

കഴുത്ത്, തോളുകൾ, മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന എന്നിവയ്ക്കായി ഇനിപ്പറയുന്ന സവിശേഷമായ ചൂട് പൊതിയാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

കഴുത്ത്, തോളുകൾ, മുകൾ ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചൂട് കവർ - ഫോട്ടോ സണ്ണി

- മുകളിലെ പുറം, തോളുകൾ, കഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചൂട് കവർ (സണ്ണി ബേ) (കൂടുതൽ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഈ ലിങ്ക് വഴി ഓർഡർ ചെയ്യുക)

350 ലെ താരിഫ് പരിധി NOK 01.01.2015 ആയി ഉയർന്നുവെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങളും ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, രണ്ടും എഴുതുമ്പോൾ നോർ‌വേയിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ‌ക്കെന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ‌, ചുവടെയുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ‌ വിഭാഗം അല്ലെങ്കിൽ‌ ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി പോസ്റ്റുചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ‌ അത് വളരെ മികച്ചതാണ്. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും.

ഉറവിടം:

ഫ്രഞ്ച് എസ്ഡി, കാമറൂൺ എം, വാക്കർ ബിഎഫ്, റെഗാർസ് ജെഡബ്ല്യു, എസ്റ്റെർമാൻ എജെ. താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് ഉപരിപ്ലവമായ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ്. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ് 2006, ലക്കം 1. കല. നമ്പർ: സിഡി 004750. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004750.pub2.

URL: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD004750.pub2/abstract

കീവേഡുകൾ:
ചൂട്, നടുവേദന, നടുവേദന, പേശി വേദന, വേദന, കോക്രൺ, പഠനം

ഇതും വായിക്കുക:

- കഴുത്തിൽ വ്രണം?

- പുറകിൽ വേദനയുണ്ടോ?