അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 10/03/2020 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം കൊണ്ട് മടുത്തോ? നിരാശപ്പെടരുത് - അറിവുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഈ കുസൃതി, ഗാർഹിക വ്യായാമങ്ങൾ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ റെക്കോർഡ് സമയത്ത് ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം തലകറക്കം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരാളുമായി പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല - ഒരുപക്ഷേ ഇത് അവരുടെ രോഗനിർണയമാണോ?

ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ പ്രസക്തമായ നിരവധി ഹോം വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും ചികിത്സാ രീതികളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകും:

• ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും
• - ടെസ്റ്റ് ഡിക്സ് ഹാൾ‌പൈക്ക്
• സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
• ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതി
• സെമോണ്ട് കുസൃതി
• ഇതര ചികിത്സ

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം താരതമ്യേന സാധാരണമായ ഒരു ശല്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വർഷത്തിൽ 1 ​​ൽ 100 പേരെ ബാധിക്കും. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, അറിവുള്ള തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ഈ അവസ്ഥ വളരെ എളുപ്പമാണ് - ഇഎൻ‌ടി ഡോക്ടർമാർ, കൈറോപ്രാക്ടർമാർ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാ നടപടികളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്ന ഒരു രോഗനിർണയമാണെന്ന് പൊതുവായ അറിവില്ല (1-2 ചികിത്സകളിൽ പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന എപ്ലിയുടെ കുസൃതി പോലുള്ളവ), അതിനാൽ പലരും മാസങ്ങളോളം ഈ അവസ്ഥയിൽ തുടരുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻപുട്ട് ഉണ്ടോ? ചുവടെയുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ അഭിപ്രായ കമന്റ് ഫീൽഡ് ഉപയോഗിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ്.

ബാധിക്കപ്പെട്ട? Facebook ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക «ക്രിസ്റ്റൽ‌സിക്കെൻ - നോർ‌വേ: ഗവേഷണവും വാർത്തയുംDis ഈ തകരാറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തെയും മാധ്യമ രചനയെയും കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ അപ്‌ഡേറ്റുകൾക്കായി. ഇവിടെ, അംഗങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും - സഹായവും പിന്തുണയും നേടാനാകും.

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വെർട്ടിഗോ, പ്രത്യേക ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം (ഉദാ: കട്ടിലിന്റെ ഒരു വശത്ത് കിടക്കുന്നത്), 'ലൈറ്റ് ഹെഡ്', ഓക്കാനം എന്നിവയാണ് സ്ഫടിക അല്ലെങ്കിൽ ശൂന്യമായ പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും - എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ ചലനത്തിലൂടെയാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത്, പലപ്പോഴും ഒരു വശത്തേക്ക് വളച്ചൊടിക്കുന്നു എന്നതാണ് സ്വഭാവ സവിശേഷത. അതിനാൽ, ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം ബാധിച്ച ആളുകൾ കിടക്കയിൽ ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിയുന്നതിനോ വലത്തോട്ടോ ഇടത്തോട്ടോ ഉരുളുന്നതിനോ ഈ അവസ്ഥ വിവരിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ഹെയർഡ്രെസ്സറിലോ ചില യോഗ സ്ഥാനങ്ങളിലോ പോലുള്ള വ്യക്തി തല പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞാൽ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം കണ്ണുകളിൽ നിസ്റ്റാഗ്മസ് (കണ്ണുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും നീങ്ങുന്നു, അനിയന്ത്രിതമാണ്) ഉണ്ടാക്കുകയും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും.

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം - സ്ഥാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തലകറക്കം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കാം?

ചരിത്രം എടുക്കുന്നതും ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ക്ലിനീഷ്യൻ രോഗനിർണയം നടത്തും. ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്, ചരിത്രത്തെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗനിർണയം കണക്കാക്കാൻ ഒരു ക്ലിനിക്കിന് കഴിയും. രോഗനിർണയം നടത്താൻ, ക്ലിനിക്കുകൾ "ഡിക്സ്-ഹാൾ‌പൈക്ക്" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഇത് പലപ്പോഴും വളരെ നിർദ്ദിഷ്ടവും ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖം / പോസ്റ്റുറൽ തലകറക്കം നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രത്യേകമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗികൾക്കുള്ള ഡിക്സ്-ഹാൾപൈക്ക് പരിശോധന

ഈ പരിശോധനയിൽ, 45 ഡിഗ്രി ഒരു വശത്തേക്കും 20 ഡിഗ്രി പിന്നിലേക്കും (എക്സ്റ്റൻഷൻ) തല വളച്ചൊടിച്ച് ക്ലിനിക്കുകൾ രോഗിയെ ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന സ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഒരു പോസിറ്റീവ് ഡിക്സ്-ഹാൾ‌പൈക്ക് രോഗിയുടെ തലകറക്കം ആക്രമണത്തോടൊപ്പം സ്വഭാവ സവിശേഷതയായ നിസ്റ്റാഗ്‌മസിനെയും (കണ്ണുകളുടെ വേഗത്തിലുള്ള മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും) പുനർനിർമ്മിക്കും. ഈ ലക്ഷണം പലപ്പോഴും കാണാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, പക്ഷേ വ്യക്തത കുറവായിരിക്കാം - ഫ്രെൻസൽ ഗ്ലാസുകൾ (പ്രതികരണം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരുതരം വീഡിയോ ഗ്ലാസുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് രോഗിയെ സജ്ജമാക്കാൻ ക്ലിനിക്കിന് ഇത് സഹായകരമാകും.

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖത്തിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സ എന്താണ്?

ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതി അല്ലെങ്കിൽ സെമോണ്ട് കുസൃതി: തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യയിൽ നല്ല പരിശീലനം ലഭിച്ചതായും 80% പേരും ഈ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സയിലൂടെ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നുവെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. രണ്ട് ടെക്നിക്കുകളും ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഹിൽട്ടൺ മറ്റുള്ളവരും).

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗ ചികിത്സയിൽ ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതി

ഈ കുസൃതി അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സാ രീതി ക്രിസ്റ്റൽ റീപോസിഷനിംഗ് നടപടിക്രമം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഈ പേര് ഡോ. എപ്ലി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഒരേസമയം 30 സെക്കൻഡ് നേരം നാല് സ്ഥാനങ്ങൾ ക്ലിനിക്കിൽ വഹിക്കുന്ന നാല് സ്ഥാനങ്ങളിലൂടെയാണ് ഈ കുസൃതി നടത്തുന്നത് - തെറ്റായ ഉദ്ദേശ്യമുള്ള ഒട്ടോലിത്തുകൾ (ചെവി കല്ലുകൾ) ആന്തരിക ചെവിയിൽ സ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കൂടാതെ 2 ചികിത്സകൾക്കിടയിൽ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സാധാരണമാണ്.

ഗവേഷണം: ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്

ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നടത്തിയ ആപ്പിളിന്റെ കുതന്ത്രം ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് - ഹോം വ്യായാമങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച് - ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമ (ഹെൽമിൻസ്കി മറ്റുള്ളവരും) ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്.

സെമോണ്ട് കുസൃതി

ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതിയുടെ ചെറിയ സഹോദരനെ പലപ്പോഴും വിളിക്കാറുണ്ട്, കാരണം ഇത് അത്ര ഫലപ്രദമല്ല, കൂടാതെ പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിന് 3-4 ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്. ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതി പലപ്പോഴും ഇരുവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

സ്ഥാനം മാറ്റുന്ന തന്ത്രങ്ങൾ‌ എനിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ?

ആദ്യ കൺസൾട്ടേഷനിൽ ഇതിനകം തന്നെ ചികിത്സിച്ച 50-75% കേസുകളിൽ ആപ്പിളിന്റെ കുതന്ത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആദ്യ ചികിത്സയ്ക്കുശേഷം പൂർണ്ണമായ പുരോഗതിയോ പുരോഗതിയോ അനുഭവിക്കാത്ത 25-50% പേരെ ഇത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നു - ഏകദേശം 5% പേർക്കും ഈ അവസ്ഥ വഷളാകും.

അതുകൊണ്ടാണ് ഈ രീതിയിലുള്ള ചികിത്സ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എപ്ലിയുടെ കുസൃതി ഉപയോഗിച്ച് 4 വരെ ചികിത്സകൾ നടത്തണമെന്ന് പറയുന്നത്. ആന്തരിക ചെവിയിലെ പിൻ‌വശം കമാനപാതയെ ബാധിക്കുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് കമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം - അതിനുശേഷം തന്ത്രം പരിഷ്കരിക്കണം.

ചില ക്ലിനിക്കുകളിലും സ facilities കര്യങ്ങളിലും "വെർട്ടിഗോ കസേരകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുണ്ട്, അത് സ്ഥാനം മാറ്റുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കും, എന്നാൽ ഇതിനെ പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ "ഗാലറിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഗെയിമുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ തികച്ചും അനാവശ്യവുമാണ്, കാരണം പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കായി മാനുഷിക സാങ്കേതികത എപ്ലിയുടെ കുസൃതി ഉപയോഗിച്ച് നല്ല ഫലം ലഭിക്കും.

ഇതും വായിക്കുക: - ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തിനെതിരായ 4 ഹോം വ്യായാമങ്ങൾ

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗവും വിശ്രമവും: നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, അതെ, ക്രിസ്റ്റൽ മെലനോമ ബാധിച്ചവരെ പലപ്പോഴും വീണ്ടും ബാധിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ 33% പേർക്ക് ഒരു പുന pse സ്ഥാപനമുണ്ടാകുമെന്നും 50% പേർക്ക് അഞ്ച് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പുന pse സ്ഥാപനം ഉണ്ടാകുമെന്നും ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്രിസ്റ്റൽ രോഗം വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആപ്പിളിന്റെ കുസൃതിയിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി അതേ ക്ലിനീഷനെ വീണ്ടും കാണുകയും വേണം.

ഈ ലേഖനം സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും പരിചയക്കാരുമായും പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട. ആവർത്തനങ്ങളും മറ്റും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്രമാണമായി അയച്ച വ്യായാമങ്ങളോ ലേഖനങ്ങളോ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും പോലെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ബന്ധപ്പെടുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾ‌ക്കെന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ‌, അത് തുടരുക ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക - അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ‌ക്ക് സ free ജന്യമായി ഞങ്ങൾ‌ക്ക് കഴിയുന്നത്ര മികച്ച ഉത്തരം നൽകും. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടേത് കാണാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല YouTube കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾക്കും വ്യായാമങ്ങൾക്കുമായി ചാനൽ.

അടുത്ത പേജിനായി ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക: - തലകറക്കത്തിനെതിരായ 8 നല്ല ഉപദേശങ്ങളും നടപടികളും

വായിക്കുക: ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഉറവിടങ്ങളും ഗവേഷണവും

• ഹിൽട്ടൺ, എംപി; പിൻഡർ, ഡികെ (8 ഡിസംബർ 2014). "എപ്ലി (കനാലിത് പുനositionസ്ഥാപിക്കൽ) ഉപദ്രവകരമായ പരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷണൽ വെർട്ടിഗോയ്ക്കുള്ള കുസൃതി". കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ്. 12: സിഡി 003162
• ഹെൽമിൻസ്കി, ജോ; സീ, ഡിഎസ്; ജാൻസൻ, ഐ. ഹെയ്ൻ, ടിസി (2010). "ബെനിൻ പാരോക്സിസ്മൽ പൊസിഷനൽ വെർട്ടിഗോയുടെ ചികിത്സയിൽ കണികകളുടെ സ്ഥാനചലനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം". ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് നേരിട്ട് ഞങ്ങളോട് (സ of ജന്യമായി) ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വഴിചോദിക്കുക - ഉത്തരം നേടുക!"-കോളം.

ക്രിസ്റ്റൽ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ലേഖനം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു)

ഫോട്ടോകൾ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് 2.0, ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ്, ഫ്രീമെഡിക്കൽ ഫോട്ടോസ്, ഫ്രീസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോസ്, കൂടാതെ സമർപ്പിച്ച വായനക്കാരന്റെ സംഭാവനകൾ.