എന്താണ് ജലചികിത്സ? ജലചികിത്സ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27/12/2023 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്
എന്താണ് ജലചികിത്സ? ജലചികിത്സ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും?
വേദനയും ശരീരത്തിലെ പല അവസ്ഥകളും ഒഴിവാക്കാൻ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് ജലചികിത്സ. ചികിത്സയിൽ ജലചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു വാതം. രോഗലക്ഷണ പരിഹാരവും പ്രവർത്തനപരമായ പുരോഗതിയും നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാ രീതിയാണിത്.
എന്താണ് ജലചികിത്സ?
കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ബാത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പൂളിൽ രോഗിയെ പ്രയോഗിച്ച വെള്ളത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ രീതിയാണ് ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി. ക്രോണിക് ചികിത്സയ്‌ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു വല്ലാത്ത പേശികൾ, വാതം, മറ്റ് നിരവധി അവസ്ഥകൾ. ചികിത്സയിൽ, ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണവും മറ്റ് പ്രതികരണങ്ങളും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് താപനില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അനുയോജ്യമായ പരിശീലനത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരു തരം ജലചികിത്സയാണ് ഹോട്ട് വാട്ടർ പൂൾ പരിശീലനം - വെള്ളം എന്നതിനർത്ഥം ബുദ്ധിമുട്ടും തുറന്നുകാണിക്കുന്ന പരിശീലന സ്ഥാനങ്ങളും കുറവാണ് എന്നാണ്.
ജലചികിത്സ ജനപ്രിയമാണ്, കൂടാതെ നോർ‌വേയ്‌ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി ഓഫറുകളും ഉണ്ട്, ഹെർ‌നെസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന് ഒരു ജനപ്രിയ ചൂടുവെള്ളക്കുളമുണ്ട്.
DEEP DIVE - നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാഹിത്യത്തിൽ കൂടുതൽ വായിക്കാൻ കഴിയും: ജലചികിത്സ: തത്വങ്ങളും പ്രയോഗവും (കൂടുതൽ വായിക്കാൻ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക)
ജലചികിത്സ എങ്ങനെ പോകുന്നു?
ശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത രക്തചംക്രമണം പോലുള്ള വ്യത്യസ്ത പ്രതികരണങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ജലത്തിലെ താപനില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ജലചികിത്സ നടത്തുന്നത്. ഇറുകിയ പേശികൾക്കും മ്യാൽജിയകൾക്കും ജെറ്റ് സ്ട്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വേദനയെയും അവസ്ഥയെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഇതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ എടുക്കാം (അസാധാരണമായി 10-12 ചികിത്സകൾ വരെ എടുക്കാം). അനുയോജ്യമായ സൗകര്യങ്ങളിൽ ജലചികിത്സ നടത്തുന്നു, പലപ്പോഴും (ചില സ at കര്യങ്ങളിൽ) ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശ / റഫറൽ ആവശ്യമാണ്, ഞരമ്പുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അഥവാ മാനുവൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്. വിട്ടുമാറാത്ത പേശി വേദനയ്ക്ക് ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി ജനപ്രിയമാണ്.
- എന്താണ് ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ്?
പേശി നാരുകൾ അവയുടെ സാധാരണ ഓറിയന്റേഷനിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുകയും പതിവായി കൂടുതൽ കെട്ട് പോലുള്ള രൂപവത്കരണത്തിലേക്ക് ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ട്രിഗർ പോയിന്റ് അഥവാ മസിൽ നോഡ് സംഭവിക്കുന്നു. പരസ്പരം അടുത്ത് ഒരു നിരയിൽ നിരവധി സ്ട്രോണ്ടുകൾ കിടക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചിന്തിക്കാം, എന്നാൽ മനോഹരമായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ക്രോസ് വൈസ് സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മസിൽ കെട്ടലിന്റെ വിഷ്വൽ ഇമേജുമായി അടുക്കുന്നു. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ഓവർലോഡ് മൂലമാകാം, പക്ഷേ സാധാരണഗതിയിൽ ഇത് ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ക്രമേണ പരാജയപ്പെടുന്നതാണ്. അപര്യാപ്തത കഠിനമാകുമ്പോൾ ഒരു പേശി വേദനയോ ലക്ഷണമോ ആയി മാറുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള സമയമായി.
ഇതും വായിക്കുക: - പേശി വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!
ഇതും വായിക്കുക: പേശി വേദനയ്ക്ക് ഇഞ്ചി?
ഇതും വായിക്കുക: കപ്പിംഗ് / വാക്വം ചികിത്സ എന്താണ്?
ഇതും വായിക്കുക: ഇൻഫ്രാറെഡ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി - ഇത് എന്റെ വേദനയെ നേരിടാൻ എന്നെ സഹായിക്കുമോ?
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഒരു മറുപടി തരൂ
ചർച്ചയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?സംഭാവന ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!