ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും മിതമായ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസും

തകർന്ന തണ്ടുകൾ

ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും മിതമായ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസും

ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും മിതമായ സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസും ഉള്ള ഒരു വായനക്കാരനിൽ നിന്നുള്ള വായനക്കാരന്റെ ചോദ്യങ്ങൾ. വേദന ഇപ്പോൾ ശരീരത്തിൽ തല മുതൽ കാൽ വരെ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആദ്യം ആരംഭിച്ചത് താഴത്തെ പുറകിലാണ്. വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ വായനക്കാരെ ഉപദേശിക്കുന്നു സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് അതിന്റെ അർത്ഥം മനസിലാക്കാൻ.





വായനക്കാരൻ: ശരീരത്തിലുടനീളം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

ഹായ്! ഞാൻ 47 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണ്. എന്റെ സ്റ്റോറി ഹ്രസ്വമാക്കാൻ ശ്രമിക്കും, പക്ഷേ അത് എളുപ്പമല്ല. ഏകദേശം 6 വർഷം മുമ്പ്, ഇതെല്ലാം എന്റെ നടുവ് വേദനയോടെയാണ് ആരംഭിച്ചത്, മാത്രമല്ല ഞാൻ കൂടുതൽ മോശമാവുകയും ചെയ്തു. ആ സമയത്ത് ഞാൻ ഒരു നഴ്സിംഗ് ഹോമിൽ ഒരു അധിക ഗാർഡായി ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു. ദിവസം കഴിയുമ്പോൾ ഞാൻ വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടു. ആ ദിവസം നശിച്ചു.

എന്നാൽ ആ സമയത്ത് ഞാൻ അടുത്ത ദിവസം വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു. ഞാൻ‌ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നടത്തത്തെ സ്നേഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഞങ്ങൾ‌ക്ക് 2 നായ്ക്കളുമുണ്ട്. എന്നാൽ ദൂരത്തേക്ക് പോകുന്നതിൽ നിന്ന് എനിക്ക് കൂടുതൽ വ്രണം വന്നതിനാൽ, ഞാൻ ലോവർ ബാക്ക് എം‌ആർ‌ഐ എടുത്തു. ഇത് മിതമായ സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് കാണിച്ചു. ഒരു നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധനായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ അപ്രാപ്തമാക്കിയത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും എന്തിനാണ് ഞാനത് എടുത്തതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും മാത്രം. എനിക്ക് കൂടുതൽ നടക്കേണ്ടിവന്നു.

ശരി, പിന്നീട് സമയം കടന്നുപോയി - 2 വർഷത്തിനുശേഷം കാര്യങ്ങൾ വഷളാവുകയും താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന മുഴുവൻ പുറകിലും വേദനയായി മാറുകയും ചെയ്തു. അതിനുശേഷം, കാൽവിരലിന്റെ അഗ്രം മുതൽ വിരൽത്തുമ്പുകൾ വരെ ഇന്ന് എനിക്ക് മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും വേദനയോ വലിയ വേദനയോ ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് അത് പോയി. കൈകൾക്ക് കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, നിരവധി വർഷത്തെ പോരാട്ടത്തിന് ശേഷം, ന്യൂറോളജിസ്റ്റും ഹോക്ലാന്റിലെ റൂമറ്റോളജി കാറ്റലോഗും പരിശോധിച്ചു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്രയധികം വേദന അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് രോഗനിർണയമോ വിശദീകരണമോ അവർ എനിക്ക് നൽകിയിട്ടില്ല.






അല്ലെങ്കിൽ എന്തിനാണ് എന്റെ വിരലുകൾ വീർക്കുന്നത്, എന്റെ കൈകൾ വല്ലാത്തതും രാത്രിയിൽ അലസമായതും ഒരേ സമയം ഞാൻ എന്റെ കൈകളിൽ വലിയ വേദനയോടെ ഉണരും. ഇപ്പോൾ എന്റെ കാലുകളും രാത്രിയിൽ മടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. എനിക്ക് പുതിയ ലക്ഷണങ്ങളും കൂടുതൽ കൂടുതൽ വേദനകളും ലഭിക്കുന്നു. ന്യൂറോപതിക് വേദനയ്ക്കായി ഞാൻ എണ്ണമറ്റ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട് - ഒരുപക്ഷേ മുഴുവൻ പട്ടികയും. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ശക്തമായ മരുന്നിലാണ്, അതിനർത്ഥം എനിക്ക് കിടന്ന് വേദനയോടെ ചിരിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ്.

ഇന്നത്തെ കണക്കനുസരിച്ച്, വീട്ടിലെ എല്ലാം ചെയ്യുന്നത് എന്റെ സഹകാരിയാണ്. ഞാൻ ഹ്രസ്വ നടത്തം നടത്തുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചില യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എം‌ആർ‌ഐയെ വഷളാക്കിയ നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കും ഒരു പ്രോലാപ്സിനും എന്നെ പരാമർശിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ആയുധങ്ങൾ വളരെ മോശമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, എല്ലാം കൈകൾ / ആയുധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ഉജ്ജ്വലവും വേദനയുമാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇത് വേദനസംഹാരികളുമായി പോലും.

അതെ, ഞാൻ കുറച്ച് ദൂരം പോകുമ്പോൾ എന്റെ കാലുകൾ പരാജയപ്പെടും, അവ പ്രവർത്തിക്കില്ല. രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിത്രവുമായി എനിക്ക് ഒരു നീണ്ട സന്ദേശം മാത്രമേ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളൂ. നിങ്ങൾക്ക് എന്നെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്താണെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. പക്ഷെ ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എഴുതി…

 

Vondt.net- ന്റെ ഉത്തരം:

നിങ്ങളുടെ അന്വേഷണത്തിന് നന്ദി. ഉഫ് ഡാ! ഇത് മികച്ചതായി തോന്നുന്നില്ല! കഴുത്തിലും സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ? സെർവിക്കൽ മൈലോപ്പതിയുടെ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

 

വായനക്കാരൻ:

കഴുത്തിൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഇല്ല. പക്ഷേ, എം‌ആർ‌ഐ, എക്സ്-റേ എന്നിവയിൽ നിന്ന് എനിക്ക് എഴുതാനുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട് - പിന്നിലെ ചില ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ആയിരുന്നു. കൂടാതെ മറ്റ് നിരവധി കാര്യങ്ങളും. എഴുതാൻ അൽപ്പം ദൂരം ലഭിക്കുന്നു. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ തവണ ഹോക്ലാൻഡിലെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റിലായിരുന്നു. അതെ, താഴെയുള്ള സ്റ്റെനോസിസിനായുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് അവർ എന്നെ റഫർ ചെയ്തു എന്നതിനപ്പുറം, അവൾ ഒരു പ്രഭാഷണം നടത്താൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ അവളുടെ കൈകളിലെ വിയർപ്പിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങി.

എനിക്ക് മിക്കവാറും ചിരിക്കേണ്ടി വന്നു. 47 വയസുള്ള ഒരു സ്ത്രീയോട് ഉത്കണ്ഠയെയും നാഡീ പ്രതികരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ആ വിധത്തിൽ എനിക്ക് അതായിരുന്നു സൂചന. അതെ… ഇല്ല, ഞാൻ വരുമ്പോഴും പോകുമ്പോഴും എന്നെ അത്തരം നെഗറ്റീവ് രീതിയിൽ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട് - ഞാൻ മതിലിന് നേരെ തല കുനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. പക്ഷേ, അവളുടെ കൈകളിലെ വിയർപ്പിനെക്കുറിച്ചും അവൾ പറഞ്ഞ രീതിയെക്കുറിച്ചും അവൾ ഇത് പറഞ്ഞതായി ഞാൻ കരുതുന്നു. അത് എന്താണെന്ന് അറിയാത്ത കുട്ടിയെപ്പോലെ. കൂടാതെ, എനിക്ക് അത്തരം ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. വളരെ വീർത്തപ്പോൾ അവളുടെ വിരലുകളുടെ ഒരു ചിത്രം അവൾ കാണിച്ചു. ഇത് അൽപ്പം മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോകുന്നു.

 

Vondt.net- ന്റെ ഉത്തരം:

നിങ്ങൾ നിരാശരാണെന്ന് നന്നായി മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ പറയുന്നതുപോലെ മതിലിന് നേരെ തലയിടിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുതുകിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ എപ്പോഴായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വേദനകളോടും കൂടി, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടിവരും - നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക ചികിത്സ ആവശ്യമാണെന്നും ക്രമേണ പുരോഗമന പരിശീലനത്തിന് സഹായം ആവശ്യമാണെന്നും ഇത് ബാധകമാണ്.

 





വായനക്കാരൻ:

ഇല്ല, ഞാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന കാർഡ് എനിക്കറിയില്ല. അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ബർ‌ഗെനിലെ ഹാഗാവിക് ഓസിലേക്ക് റഫർ‌ ചെയ്‌തു. ഞാൻ 4 വർഷം മുമ്പ് അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു, തുടർന്ന് നിരസിക്കപ്പെട്ടു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പുറകിൽ അൽപം ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് കണ്ടെത്തി, കൈകൾ വീർക്കുന്നതിന്റെ കാരണമായിരിക്കാം ഇത്. കൈമുട്ട് സന്ധികളിൽ തോളിലും ആരംഭിച്ച് ശരിക്കും പരിക്കേൽക്കുന്നു.

 

Vondt.net- ന്റെ ഉത്തരം:

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ അൽപ്പം കഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന് ലളിതമായ ഒരു പരിഹാരമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുകയും പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു - പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പൂർണ്ണമായും പൂർണ്ണമായും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ചലനം, മാറ്റം വരുത്തിയ ഭക്ഷണക്രമം, ശാരീരിക ചികിത്സ, ക്രമേണ പരിശീലനം / പുനരധിവാസ പരിശീലനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസിനെതിരായ പ്രവർത്തനം (ഒരുപക്ഷേ) താഴത്തെ പിന്നിലെ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - എന്നാൽ എല്ലാ ഗൗരവത്തിലും ഓപ്പറേഷനുശേഷം നിങ്ങൾ പരിശീലനം സ്വീകരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഒരു പ്രവർത്തനം അപകടസാധ്യതയില്ലാത്തതും വിജയത്തിന് ഒരു ഉറപ്പുമില്ല. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സമയം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായി നിക്ഷേപിക്കാനുള്ള സമയമായിരിക്കും. എന്നതിലേക്ക് പോകുക ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വ്യായാമ ലോഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ക്രമേണ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരിശീലന പദ്ധതി രൂപീകരിക്കുന്നതിന് സഹായം നേടുക.

 

വായനക്കാരൻ:

സഹായത്തിന് നന്ദി.

 

അടുത്ത പേജ്: - ശരീര വേദന? ഇതുകൊണ്ടാണ്!

 

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട YOUTUBE

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്- Vondt.net- ൽ പിന്തുടരാൻ മടിക്കേണ്ട FACEBOOK ൽ

 





മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് | കാലിനും കണങ്കാലിനും ഉള്ളിൽ കത്തുന്ന വേദന

ഷിൻ സ്പ്ലിന്റുകൾ

മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് | കാലിനും കണങ്കാലിനും ഉള്ളിൽ കത്തുന്ന വേദന

കത്തുന്നതും കാലിനും കണങ്കാലിനും ഉള്ളിൽ വേദന, വേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വായനക്കാരന്റെ ചോദ്യങ്ങൾ - ഇത് ഏകദേശം കാലിന്റെ മധ്യത്തിലേക്ക് പോകുന്നു, ഒപ്പം നടക്കുമ്പോൾ അത് ലോഡുചെയ്യുന്നു. രോഗനിർണയം എന്താണ്? ഒരു നല്ല ചോദ്യം, ഉത്തരം ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഞങ്ങളുടെ വഴി ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ട ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ഇൻപുട്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ.

 

ഈ വിഷയത്തിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള ആർക്കും പ്രധാന ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്

ഒരു സ്ത്രീ വായനക്കാരൻ ഞങ്ങളോട് ചോദിച്ച ചോദ്യവും ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉത്തരവും ഇതാ:

സ്ത്രീ: ഹായ്! ഇടയ്ക്കിടെ ലെതർ ലെഗിലേക്ക് കാലിന്റെ മുകളിൽ കത്തുന്ന / കുത്തുന്ന സംവേദനം, ഞാൻ നടക്കുമ്പോൾ കണങ്കാലിന് പുറത്ത് അല്പം. ഇത് വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, എനിക്ക് നിർത്തി കാൽ ഉയർത്തണം. എന്താണ് ഈ കാരണം?

 


ഉത്തരം:

ഹലോ,

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തികച്ചും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ് geld ഇംഗ്ലീഷ് അയക്കെണ്ടാതായി.

 

അമിതഭാരമോ തെറ്റായ പ്രവർത്തനമോ ടിഷ്യൂവിൽ ഉഷ്ണത്താൽ ഉണ്ടാകാം, ഇത് കാൽ / കണങ്കാലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ വേദന പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു. മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് മിക്കപ്പോഴും അത്ലറ്റുകളെ ബാധിക്കുന്നു, പക്ഷേ പെട്ടെന്ന് പരിശീലനം നേടുന്നവരെയും വ്യായാമമുറകൾക്കിടയിൽ സ്വയം വിശ്രമമോ വീണ്ടെടുക്കലോ നൽകാത്തവരെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. കാലിലെ കമാനത്തിന്റെ അമിതപ്രതിരോധം അല്ലെങ്കിൽ തകർച്ച പോലുള്ള കാലിലെ തെറ്റുകൾ നിങ്ങളെ മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് ബാധിച്ചേക്കാം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഇംപാക്ട് ലോഡ് ടിഷ്യുവിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തിയും നന്നാക്കൽ വേഗതയും കവിയുമ്പോൾ അത്തരമൊരു ഓവർലോഡ് സംഭവിക്കാം.

 

വേദനയോടെ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ് വിശ്രമം, ഐസ്, മസാജ്, പേശി നീട്ടൽ, വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഏതൊക്കെ പേശികളും സന്ധികളും മികച്ചരീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ നടത്തം, ഓടുന്ന രീതികൾ വിലയിരുത്തണം. നിങ്ങൾക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഓട്ടിറ്റിസ് മീഡിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു ക്ലിനീഷനെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - അതുവഴി ഈ വ്യക്തിക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം വീണ്ടും വീണ്ടും കണ്ടെത്താനാകും. ക്ഷീണം, ധമനികളുടെ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവയാണ് രോഗനിർണയം.

 

ആത്മാർത്ഥതയോടെ,
അലക്സാണ്ടർ ആൻഡോർഫ് - ചിറോപ്രാക്റ്റർ (എം‌എൻ‌കെ‌എഫ്)

ബഹുമാനപൂർവ്വം
അലക്സാണ്ടർ വി Vondt.net

 

 

ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുമായി ചർച്ച

 

ഇതും വായിക്കുക: - ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസിനുള്ള 4 വ്യായാമങ്ങൾ

മന്ത്രങ്ങളുള്ള ഇടനാഴികൾ

 

 

- വിവരങ്ങൾക്ക്: ഇത് സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ സേവനത്തിൽ നിന്ന് വോണ്ട് നെറ്റിലേക്കുള്ള ആശയവിനിമയ പ്രിന്റൗട്ടാണ് ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ്. ഇവിടെ, ആർക്കും അവർ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സ help ജന്യ സഹായവും ഉപദേശവും ലഭിക്കും.

 

ഈ ലേഖനം സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും പരിചയക്കാരുമായും പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ. മുൻകൂട്ടി നന്ദി. 

 

ആവർത്തനങ്ങളും മറ്റും ഉള്ള ഒരു പ്രമാണമായി അയച്ച ലേഖനങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ മറ്റോ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും പോലെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ബന്ധപ്പെടുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ലേഖനത്തിൽ നേരിട്ട് അഭിപ്രായമിടുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ (പൂർണ്ണമായും സ) ജന്യമാണ്) - നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പരമാവധി ശ്രമിക്കും.

 

ഇതും വായിക്കുക: കഴുത്തിലെ പ്രോലാപ്സിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കഴുത്തിൽ പ്രൊലപ്സെ കൊളാഷ്-3

ഇതും വായിക്കുക: - സമ്മർദ്ദ തരംഗ ചികിത്സ

പ്ലാന്റാർ ഫാസൈറ്റിന്റെ മർദ്ദം തരംഗ ചികിത്സ - ഫോട്ടോ വിക്കി

 

അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: - തണുത്ത ചികിത്സ മൂലം സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ബിഒഫ്രെഎജെ (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇവിടെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും), പ്രധാനമായും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലോ ശുപാർശകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലോ.

കോൾഡ് ചികിത്സ

 

- നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? ഞങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് നേരിട്ട് ഞങ്ങളോട് (സ of ജന്യമായി) ചോദിക്കുക ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ വഴിചോദിക്കുക - ഉത്തരം നേടുക!"-കോളം.

ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കുക - തികച്ചും സ free ജന്യമാണ്!

VONDT.net - ഞങ്ങളുടെ സൈറ്റ് ലൈക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ക്ഷണിക്കുക:

നമ്മൾ ഒന്നാണ് സൗജന്യ സേവനം അവിടെ ഓലയ്ക്കും കരി നോർഡ്മാനും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയും - അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതമായി.

 

 

ഞങ്ങളെ പിന്തുടർന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ജോലിയെ പിന്തുണയ്ക്കുക:

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്- ദയവായി Vondt.net ഓണാക്കുക FACEBOOK ൽ

. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, ശുപാർശിത തെറാപ്പിസ്റ്റുകളെ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, എം‌ആർ‌ഐ ഉത്തരങ്ങളും സമാന പ്രശ്നങ്ങളും വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. സ friendly ഹൃദ കോളിനായി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക)

 

ഫോട്ടോകൾ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ് 2.0, ക്രിയേറ്റീവ് കോമൺസ്, ഫ്രീമെഡിക്കൽ ഫോട്ടോസ്, ഫ്രീസ്റ്റോക്ക്ഫോട്ടോസ്, കൂടാതെ സമർപ്പിച്ച വായനക്കാരന്റെ സംഭാവനകൾ.