മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം‌എസ്)

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ (എം‌എസ്)

2/5 (1)

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 27/12/2023 വേദന ക്ലിനിക്കുകൾ - ഇന്റർ ഡിസിപ്ലിനറി ഹെൽത്ത്

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം‌എസ്)

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ (എം‌എസ്)

ന്യൂറോഡെജനറേറ്റീവ് ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ അവസ്ഥയെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ തന്നെ തിരിച്ചറിയാനും ശരിയായ ചികിത്സ നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ (എം‌എസ്) 9 ആദ്യകാല അടയാളങ്ങൾ ഇതാ. എം‌എസിന്റെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ആദ്യകാല രോഗനിർണയം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ അടയാളങ്ങളൊന്നും നിങ്ങളുടേതായ അർത്ഥമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് എം‌എസ് ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി നിങ്ങളുടെ ജിപിയെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എം‌എസിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ‌ ആഴത്തിലുള്ള വിവരങ്ങൾ‌ നിങ്ങൾ‌ക്ക് വായിക്കാൻ‌ കഴിയും ഇവിടെ വേണമെങ്കിൽ.

 

ഈ ഭയാനകമായ രോഗത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾക്കുമായി ഇത് പങ്കിടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു - ബാധിതർക്ക് പ്രതീക്ഷയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിന്, അതുപോലെ തന്നെ ഒരു ചികിത്സ കണ്ടെത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും. പങ്കിട്ടതിന് മുൻ‌കൂട്ടി നന്ദി.

 

നിങ്ങൾക്ക് ഇൻപുട്ട് ഉണ്ടോ? അഭിപ്രായ ബോക്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക ഫേസ്ബുക്ക്.

 



1. കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് വിഷ്വൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. എം‌എസിലെ വീക്കം ഒപ്റ്റിക് നാഡിയെ ബാധിക്കുകയും മങ്ങിയ കാഴ്ച, ഇരട്ട ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ ഭാഗിക അന്ധത (ഒരു കണ്ണിൽ) എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെ ഈ തകർച്ച സംഭവിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. കണ്ണ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക ദിശയിൽ നോക്കുമ്പോൾ ഈ ലക്ഷണവും വേദനയോടെ സംഭവിക്കാം.

സിനുസിത്ത്വൊംദ്ത്

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, കാലക്രമേണ കാഴ്ച ക്രമേണ വഷളാകുന്നത് സാധാരണമാണ്.

 

ചർമ്മത്തിൽ കുത്തും മരവിപ്പും

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ചുറ്റും ഇക്കിളിയും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? തലച്ചോറിലെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലെയും ഞരമ്പുകളെ എം‌എസ് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് അയയ്‌ക്കാൻ പാടില്ലാത്ത വിവിധ സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, തിരിച്ചും, ആ സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് മടങ്ങില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ എം‌എസിന്റെ ആദ്യകാല അടയാളമായിരിക്കാം - മാത്രമല്ല മുഖം, ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, വിരലുകൾ എന്നിവയിൽ സംഭവിക്കാം.

ഞരമ്പുകളിലെ വേദന - നാഡി വേദനയും നാഡീ പരിക്ക് 650px

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: ഇറുകിയ പേശികളിൽ നിന്നുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ പ്രകോപനം, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അപര്യാപ്തത എന്നിവയും റഫറൻസ് മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

 



വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും പേശി രോഗാവസ്ഥയും

നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയും അനിയന്ത്രിതമായ പേശി വളച്ചൊടിക്കലും എം‌എസ് ബാധിച്ചവർക്ക് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അമേരിക്കൻ 'നാഷണൽ എം.എസ് സൊസൈറ്റി' നടത്തിയ പഠനത്തിൽ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ബാധിച്ചവരിൽ പകുതിയോളം പേർക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. കഠിനമായ പേശികളും രോഗാവസ്ഥയും ഒരേ സമയം സംഭവിക്കാം - നിങ്ങൾക്ക് കാലുകളുടെയും കൈകളുടെയും പെട്ടെന്നുള്ള ചലനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. കാലുകളെയാണ് മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നത്.

തോളിൽ ജോയിന്റ് 2 ലെ വേദന

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: മസിൽ സിൻഡ്രോം, സാധാരണയായി പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും മോശം അവസ്ഥ, തുടങ്ങിയവയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും ലക്ഷണങ്ങൾക്കും അടിസ്ഥാനം നൽകുന്നു.

 

വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും

നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ? പേശികളിൽ നിങ്ങൾ അസാധാരണമായി ദുർബലരാണെന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എം‌എസ് ബാധിച്ചവരിൽ 80% പേർക്കും വിശദീകരിക്കാത്ത ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലെ ഞരമ്പുകളുടെ തകർച്ച മൂലം വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സംഭവിക്കാം - മാത്രമല്ല അവ വളരെയധികം വ്യത്യാസപ്പെടാം.

വിശ്രമമില്ലാത്ത അസ്ഥി സിൻഡ്രോം - ന്യൂറോളജിക്കൽ സ്ലീപ്പ് സ്റ്റേറ്റ്

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചില സമയങ്ങളിൽ മോശം കാലഘട്ടങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ എം‌എസിനൊപ്പം ഇത് ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രശ്‌നമായിരിക്കും.

 



5. പ്രശ്നങ്ങളും തലകറക്കവും തുലനം ചെയ്യുക

ഇളകിയതായി തോന്നുന്നു, എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങുന്നതുപോലെ? എം‌എസ് ബാധിച്ച ആളുകൾ‌ക്ക് പലപ്പോഴും തലകറക്കവും ലഘുവായ തലയും സ്വയം ഏകോപിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തതുപോലെ തോന്നും.

തലചുറ്റുന്ന

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: പ്രായം കൂടുന്നത് ദരിദ്ര സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും തലകറക്കത്തിന്റെ ഉയർന്ന നിരക്കും കാരണമാകും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ പതിവായി ബാലൻസ് പ്രയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

6. മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള വയറ്

ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് പോകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടോ? കുടലിൽ എന്തെങ്കിലും ചലനം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും 'അകത്തേക്ക്' പോകേണ്ടതുണ്ടോ? മലബന്ധം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയുമായി നിങ്ങൾ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എം‌എസിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമായും വയറിളക്കം സംഭവിക്കാം.

വയറുവേദന

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: മലബന്ധത്തിനും മന്ദഗതിയിലുള്ള വയറിനും സാധാരണ കാരണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ വെള്ളവും നാരുകളുമാണ്. ഒരു പാർശ്വഫലമായി മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില മരുന്നുകളും ഉണ്ട്.

 



7. മൂത്രസഞ്ചി, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനം എന്നിവ

ക്രിസ്റ്റൽ അസുഖവും തലകറക്കവും ഉള്ള സ്ത്രീ

പ്രവർത്തനരഹിതമായ മൂത്രസഞ്ചി, പതിവ് മൂത്രമൊഴിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ 'ചോർച്ച' രൂപത്തിൽ, എം.എസ്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കാം - ഇത് മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ബാധിച്ചവരിൽ പലപ്പോഴും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു.

 

8. വൈജ്ഞാനിക പ്രശ്നങ്ങൾ

മെമ്മറി മോശമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ ഏകാഗ്രത കുറച്ചോ? മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടം കാരണമാകാം ഇത്.

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: മെമ്മറി പലപ്പോഴും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ചെറുതായി പരാജയപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടാം.

 



9. വിഷാദം

നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിന്റെ തീപ്പൊരി നഷ്ടപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ അക്രമാസക്തമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ശക്തമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് MS കാരണമാകും, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ വളരെ താഴേയ്ക്കും വൈകാരികതയിൽ നിന്നും ഉയർന്ന നിലയിലേക്കും ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മാനസികമായി സന്തുഷ്ടനിലേക്കും നയിക്കും.

തലകറങ്ങുന്ന വൃദ്ധ

കേൾവിക്കുറവ്, പിടിച്ചെടുക്കൽ, അനിയന്ത്രിതമായ വിറയൽ, ഭാഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ.

 

നിങ്ങൾക്ക് എം‌എസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

- നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി സഹകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ആരോഗ്യകരമായി തുടരാനുള്ള ഒരു പദ്ധതി പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം:

നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ന്യൂറോളജിക്കൽ റഫറൽ

തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ചികിത്സ

കോഗ്നിറ്റീവ് പ്രോസസ്സിംഗ്

പരിശീലന പരിപാടികൾ

 

അടുത്ത പേജ്: - ഇത് നിങ്ങൾ എം‌എസിനെക്കുറിച്ച് അറിയണം

എന്താണ് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ?

 

ഈ ലേഖനം സഹപ്രവർത്തകരുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും പരിചയക്കാരുമായും പങ്കിടാൻ മടിക്കേണ്ട. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രമാണമായി അയച്ചതുപോലുള്ളവ വേണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും പോലെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ബന്ധപ്പെടുക ഇവിടെ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് വെറും ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ (പൂർണ്ണമായും സ) ജന്യമാണ്).



ഇതും വായിക്കുക: - അൽഷിമേഴ്‌സിനുള്ള പുതിയ ചികിത്സയ്ക്ക് പൂർണ്ണ മെമ്മറി പ്രവർത്തനം പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും!

അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം

 

ഇപ്പോൾ ചികിത്സ നേടുക - കാത്തിരിക്കരുത്: കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ക്ലിനിക്കിൽ നിന്ന് സഹായം നേടുക. ഈ രീതിയിൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ശരിയായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാൻ കഴിയൂ. ചികിത്സ, ഭക്ഷണ ഉപദേശം, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ, നീട്ടൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു ക്ലിനിക്കിന് സഹായിക്കാനാകും, ഒപ്പം പ്രവർത്തനപരമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലും രോഗലക്ഷണ പരിഹാരവും നൽകുന്നതിന് എർണോണോമിക് ഉപദേശം. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കുക (നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അജ്ഞാതമായി) ഒപ്പം ആവശ്യമെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കുകളും സ of ജന്യമാണ്.

ഞങ്ങളോട് ചോദിക്കുക - തികച്ചും സ free ജന്യമാണ്!

 



അത് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ: - തണുത്ത ചികിത്സ മൂലം സന്ധികൾക്കും പേശികൾക്കും വേദന ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ? മറ്റ് കാര്യങ്ങൾക്കൊപ്പം, ബിഒഫ്രെഎജെ (നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇവിടെ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും), പ്രധാനമായും പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഞങ്ങളുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജ് വഴി ഇന്ന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഒന്ന് ശരിയാക്കും കുറഞ്ഞ കൂപ്പൺ നിങ്ങൾക്കായി.

കോൾഡ് ചികിത്സ

ഇതും വായിക്കുക: - ഇത് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ പരിക്കാണോ?

ഇത് ഒരു ടെൻഡോൺ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ പരിക്കാണോ?

ഇതും വായിക്കുക: - പലക ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ 5 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ!

പ്ലാങ്കൻ

ഇതും വായിക്കുക: - മേശ ഉപ്പിനു പകരം പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് നൽകണം!

പിങ്ക് ഹിമാലയൻ ഉപ്പ് - ഫോട്ടോ നിക്കോൾ ലിസ ഫോട്ടോഗ്രാഫി

യുട്യൂബ് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക YOUTUBE

(നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങളോ വിശദീകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു വീഡിയോ നിർമ്മിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പിന്തുടരുക, അഭിപ്രായമിടുക)

ഫേസ്ബുക്ക് ലോഗോ ചെറുതാണ്ഓൺ Vondt.net പിന്തുടരുക FACEBOOK ൽ

(എല്ലാ സന്ദേശങ്ങളോടും ചോദ്യങ്ങളോടും 24-48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. എം‌ആർ‌ഐ പ്രതികരണങ്ങളും മറ്റും വ്യാഖ്യാനിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.)

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ഒരു നക്ഷത്ര റേറ്റിംഗ് വിടുക

1 ഉത്തരം
  1. തോമസ് പറയുന്നു:

    ഗുഡ് ഈവനിംഗ്, ചുരുക്കത്തിൽ, എന്റെ അച്ഛന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വെസ്റ്റ്ഫോൾഡ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ (എസ്ഐവി) എംഎസ് രോഗബാധയുണ്ടായി. റിക്സണിലെ ന്യൂറോളജിക്കൽ, റുമാറ്റിക് നിരവധി റൗണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം, ഈ സമയത്ത് അവർ തെറ്റായ രോഗനിർണയം നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ "തിരിച്ചറിയുന്നു". ഏകദേശം 12 വർഷം മുമ്പ്. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ അവനു പറയാനുള്ളത് അവന്റെ കുഴപ്പം എന്താണെന്ന് അറിയില്ല എന്നാണ്. അവന് ഇപ്പോൾ കണങ്കാലുകൾ വീർന്നിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഉടൻ നടക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ നോർവേയിൽ അദ്ദേഹത്തിന് കൂടുതൽ സഹായം ലഭിക്കുന്നില്ല, അവൻ എന്താണ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് പോലും അവർ ഉപേക്ഷിച്ചതായി തോന്നുന്നു. അവൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ അവൻ വന്ന് മരിക്കും എന്നതാണ് സത്യം. അവൻ കൂടുതൽ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ ചോദ്യം ഇതാണ് - വിദേശയാത്രയിൽ ആരെങ്കിലും വിജയിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ക്ലിനിക്കിന്റെ പേര്?

    മറുപടി

ഒരു മറുപടി തരൂ

ചർച്ചയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
സംഭാവന ചെയ്യാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല!

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ല. നിർബന്ധിത ഫീൽഡുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു *