നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ‌ താൽ‌പ്പര്യമുണ്ടോ? ഭക്ഷണ, ഭക്ഷണം എന്ന വിഭാഗത്തിലെ ലേഖനങ്ങൾ ഇവിടെ കാണാം. സാധാരണ പാചകം, bs ഷധസസ്യങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ, മറ്റ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് വഴി ഇഞ്ചി / സിങ്കൈബർ എന്നിവയ്ക്ക് തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷതം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

/3 അഭിപ്രായങ്ങൾ/i /av

പഠനം: ഹൃദയാഘാതം മൂലം മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചിക്ക് കഴിയും!

ഇഞ്ചി / സിങ്കൈബർ അഫീസിനാലിന് തലച്ചോറിന്റെ ക്ഷതം കുറയ്ക്കാനും ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിലെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

സിങ്കിബർ അഫീസിനേൽ പ്ലാന്റിന്റെ ഭാഗമായ ഇഞ്ചി, ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം തടയുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2011-ൽ നടത്തിയ ഒരു വിവോ പഠനത്തിൽ (വട്ടനാഥോർൺ മറ്റുള്ളവർ) സിങ്കിബർ അഫീസനാലെ (അതിൽ നിന്ന് ഇഞ്ചി വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നത്) ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മസ്തിഷ്ക ക്ഷതത്തിനെതിരെ ഒരു ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ടീവ് ഫലമുണ്ടെന്ന് കാണിക്കുന്നു, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വിളർച്ച വളരെ കുറഞ്ഞ ഓക്സിജന് കാരണമാകുന്ന ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്കിൽ (ഹൈപ്പോക്സിയ) ബാധിച്ച ടിഷ്യൂകളിൽ. പോഷകങ്ങളിലേക്കുള്ള ഈ അഭാവം ടിഷ്യു മരണത്തിലേക്ക് (നെക്രോസിസ്) കാരണമാകും.

ശരീരത്തിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വാസോഡിലേഷൻ (വാസോഡിലേഷൻ) പോലുള്ള സംവിധാനങ്ങളെ സ്വാധീനിച്ചുകൊണ്ട് എൻ‌ഡോതെലിയത്തിൽ നിന്ന് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉള്ളിലെ സെൽ പാളി) പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയതിനാൽ ലോഡുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയും - ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

 

ഒരു സ്ട്രോക്കിൽ അതിന് വഹിക്കാവുന്ന പങ്ക് തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്. വർദ്ധിച്ച ലോഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രക്തക്കുഴലുകൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണെങ്കിൽ - ഒരു സ്ട്രോക്ക് ഉൾപ്പെടെ.

ബോണസ്: ലേഖനത്തിന്റെ ചുവടെ, ഹൃദയാഘാതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നവർക്ക് ചെയ്യാവുന്ന 6 ദൈനംദിന വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങൾക്കായുള്ള നിർദ്ദേശമുള്ള ഒരു വീഡിയോയും ഞങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

 



സ്ട്രോക്ക്

സ്ട്രോക്കിനെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം: ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് (ഇൻഫ്രാക്ഷൻ), ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് (രക്തസ്രാവം). ആയിരം നിവാസികൾക്ക് ഏകദേശം 2,3 കേസുകളുണ്ട്, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എല്ലാ സ്ട്രോക്കുകളിലും 85% വരെ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ സംഭവിക്കുന്നു, ബാക്കി 15% രക്തസ്രാവമാണ്. ഒരു ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നാൽ രക്തചംക്രമണ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെന്നും ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ പ്രസക്തമായ സ്ഥലത്ത് എത്തുന്നില്ലെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നു - ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ധമനിയുടെ ഒരു തടസ്സം (തടയൽ). ഒരു സ്ട്രോക്കും ഒരു ക്ഷണിക ഇസ്കെമിക് ആക്രമണവും (ടി‌എ‌എ) തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, രണ്ടാമത്തേത് 24 മണിക്കൂറിൽ താഴെ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ, ഇത് താൽക്കാലികമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, ഒരു ടി‌എ‌എ വളരെ ഗ seriously രവമായി എടുക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഈ രോഗികളിൽ 10 മുതൽ 13% വരെ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസത്തിനുള്ളിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകും, അതിൽ ആദ്യ പകുതിയിൽ പകുതിയോളം വരും. അതിനാൽ, ഈ രോഗികളെ ഉടൻ തന്നെ സ്ട്രോക്ക് യൂണിറ്റിലേക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉചിതമായ അതോറിറ്റിയിലേക്കോ റഫർ ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണം (ടി‌എ‌എ) കൂടുതൽ സെറിബ്രോവാസ്കുലർ ദുരന്തത്തിന്റെ ആസന്നമായ അപകടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കാം. പെട്ടെന്നുള്ളതും ശരിയായതുമായ ചികിത്സ ഹൃദയാഘാതത്തെയും മറ്റ് വാസ്കുലർ രോഗങ്ങളെയും തടയാൻ സഹായിക്കും.

 

പഠന ഫലങ്ങളും നിഗമനങ്ങളും

പഠനം അവസാനിപ്പിച്ചു:

… ”ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഇഞ്ചി റൈസോം സത്തിൽ ലഭിക്കുന്ന എലികളുടെ ഹിപ്പോകാമ്പസിലെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും ന്യൂറോണുകളുടെ സാന്ദ്രതയും മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഫലവും ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ടീവ് ഇഫക്റ്റും ഭാഗികമായി എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ സംഭവിച്ചു. ഉപസംഹാരമായി, ഫോക്കൽ സെറിബ്രൽ ഇസ്കെമിയയിൽ നിന്ന് പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇഞ്ചി റൈസോമിന്റെ ഗുണം ഞങ്ങളുടെ പഠനം തെളിയിച്ചു. ” ...



 

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഇഞ്ചി റൈസോം എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ലഭിച്ച എലികൾക്ക് ഇൻഫ്രാക്ഷൻ മൂലം തലച്ചോറിന് ക്ഷതം സംഭവിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവയ്ക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവും ഉണ്ടായിരുന്നു. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, തലച്ചോറിന്റെ ഹിപ്പോകാമ്പൽ ഭാഗത്തെ ന്യൂറോണുകൾക്ക് കാര്യമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടില്ല എന്നതാണ്.

ഒരു ഭക്ഷണപദാർത്ഥമായി ഇഞ്ചി സത്തിൽ (സിംഗിബർ അഫീസിനേൽ) ഹൃദയാഘാതത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കും, ഇത് ഒരു ചികിത്സയായി മാത്രമല്ല ഭാഗികമായി തടയാനും കഴിയും. ഇതും അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം 130/90 mmHg ന് താഴെയായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു..

 

പഠനത്തിന്റെ ബലഹീനത

എലികളിൽ (വിവോയിൽ) നടത്തിയ മൃഗ പഠനമാണിത് എന്നതാണ് പഠനത്തിന്റെ ബലഹീനത. മനുഷ്യപഠനമല്ല. മനുഷ്യരെക്കുറിച്ച് അത്തരം പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു തന്ത്രപ്രധാന വിഷയത്തെ സ്പർശിക്കുന്നു - ഇവിടെ ഒരാൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായി അതിജീവനത്തിനുള്ള ചില മികച്ച അവസരങ്ങൾ നൽകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ.

 

സപ്ലിമെന്റുകൾ: ഇഞ്ചി - സിംഗിബർ അഫീസിനേൽ

നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക പലചരക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന പുതിയ, പതിവ് ഇഞ്ചി വേരുകൾ വാങ്ങാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇതും വായിക്കുക: - ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അവിശ്വസനീയമായ 8 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി 2

 

ഹൃദയാഘാതവും വ്യായാമവും

ഹൃദയാഘാതം ബാധിക്കുന്നത് കഠിനമായ ക്ഷീണത്തിനും നിലനിൽക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കും ഇടയാക്കും, പക്ഷേ നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയ ദൈനംദിന വ്യായാമത്തിന്റെയും മെച്ചപ്പെട്ട പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളുടെയും പ്രാധാന്യം കാണിക്കുന്നു. മികച്ച രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് നല്ല ഭക്ഷണവുമായി സംയോജിച്ച്. നല്ല പിന്തുണയ്ക്കും തുടർനടപടികൾക്കുമായി നോർവീജിയൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് സ്ലാഗ്രാമീഡുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ടീമിൽ ചേരാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പുനരധിവാസ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിർമ്മിച്ച 6 ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾക്കായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ഒരു വീഡിയോ ഇതാ സ്പോർട്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ അലക്സാണ്ടർ ആൻഡോർഫ്, ഹൃദയാഘാതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നവർക്ക്. തീർച്ചയായും, ഇവ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്നും അവരുടെ സ്വന്തം മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും വൈകല്യങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചലനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും ദൈനംദിന സജീവമായ ദൈനംദിന ജീവിതവും emphas ന്നിപ്പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

വീഡിയോ: ഹൃദയാഘാതം ബാധിച്ചവർക്കായി 6 ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ


സ subs ജന്യമായി സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യാനും ഓർക്കുക ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ (അമർത്തുക ഇവിടെ). ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഭാഗമാകുക!

 

ശീർ‌ഷകം: ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് വഴി ഇഞ്ചി / സിൻ‌ഗൈബറിന് മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
പരാമർശങ്ങൾ:

ബോയ്‌സൺ ജി, കുറെ എ, എനിവോൾഡ്‌സെൻ ഇ, മുള്ളർ ജി, ഷ ou ജി, ഗ്രീവ് ഇ തുടങ്ങിയവർ. അപ്പോപ്ലെക്സി - നിശിത ഘട്ടം. നോർത്ത് മെഡ് 1993; 108: 224 - 7.

ഡാഫെർട്ട്‌ഷോഫർ എം, മിൽ‌കെ ഓ, പുൾ‌വിറ്റ് എ മറ്റുള്ളവരും. ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണങ്ങൾ "മിനിസ്ട്രോക്കുകളേക്കാൾ" കൂടുതലാണ്. സ്ട്രോക്ക് 2004; 35: 2453 - 8.

ജോൺ‌സ്റ്റൺ‌ എസ്‌സി, ഗ്രെസ് ഡി‌ആർ, ബ്ര rown നർ‌ ഡബ്ല്യുഎസ്. ടി‌ഐ‌എയുടെ അടിയന്തിര വകുപ്പ് രോഗനിർണയത്തിനുശേഷം ഹ്രസ്വകാല രോഗനിർണയം. ജമാ 2000; 284: 2901 - 6.

സാൽവെസെൻ ആർ. ക്ഷണികമായ സെറിബ്രൽ ഇസ്കെമിയ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം മയക്കുമരുന്ന് ദ്വിതീയ രോഗപ്രതിരോധം. ടിഡ്‌സ്‌കോർ നോർ ലെഗെഫോർൺ 2003; 123: 2875-7

വട്ടനാഥോൺ ജെ, ജിട്ടിവത്ത് ജെ, ടോങ്കുൻ ടി, മുച്ചിമാപുര എസ്, ഇങ്കാനിനൻ കെ. സിങ്കൈബർ അഫീസിനേൽ മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം ലഘൂകരിക്കുകയും ഫോക്കൽ സെറിബ്രൽ ഇസ്കെമിക് എലിയിലെ മെമ്മറി തകരാറ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എവിഡഡ് ബേസിക് കോംപ്ലക്സ് ആൾട്ടർ മെഡ്. XXX, XXX: 2011.

 



മഞ്ഞളും അതിന്റെ ഗുണപരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും

/0 അഭിപ്രായങ്ങൾ/i /av
മഞ്ഞൾ. ഫോട്ടോ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ്

മഞ്ഞൾ. ഫോട്ടോ: വിക്കിമീഡിയ കോമൺസ്

മഞ്ഞളും അതിന്റെ ഗുണപരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും.

ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളാൽ നൂറുകണക്കിനു വർഷങ്ങളായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് മഞ്ഞൾ - എന്നാൽ ഈ മേഖലയിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് പറയുന്നത്? മഞ്ഞൾ‌ക്ക് സഹായിക്കാൻ‌ കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ‌ കേട്ടിട്ടുള്ള എല്ലാത്തിനും എതിരെ ശരിക്കും സഹായിക്കാൻ‌ കഴിയുമോ? കറിയിലെ പ്രധാന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായി മഞ്ഞൾ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം, ഇതിന് warm ഷ്മളവും കയ്പേറിയതുമായ രുചി ഉണ്ട്, അത് കറിക്ക് സവിശേഷമായ രുചി നൽകുന്നു. മഞ്ഞൾ വേരുമാണ് മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

 

മഞ്ഞൾ bal ഷധസസ്യങ്ങൾ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് / ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന, വയറിളക്കം, കുടൽ വാതകം, ആമാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ, വിശപ്പ് കുറയൽ, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, പിത്തസഞ്ചി ലക്ഷണങ്ങൾ. മഞ്ഞൾ വയറ്റിലെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നൽകുമെന്നും ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാനും ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു - ഒരു പഠനത്തിൽ (3, 4) ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ വേദനസംഹാരിയായ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലെ മഞ്ഞൾ നല്ല ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്നും കാണിച്ചു.


 

പ്രവർത്തനം രീതി:
മഞ്ഞൾ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്.

 

അളവ് - ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

ആമാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ: വാമൊഴിയായി (വാമൊഴിയായി) - 500 മില്ലിഗ്രാം / ഒരു ദിവസം 4 തവണ.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനെതിരെ: വാമൊഴിയായി - ഒരു ദിവസം 500 മില്ലിഗ്രാം / 2 തവണ.

 

മറ്റ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം മഞ്ഞൾ എടുക്കാമോ?

മഞ്ഞൾ രക്തത്തിലെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു / രക്തം കട്ടിയാക്കുന്നു, അതിനാൽ സമാനമായ ഫലമുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ആസ്പിരിൻ, ക്ലോപ്പിഡോഗ്രൽ (പ്ലാവിക്സ്), ഡിക്ലോഫെനാക് (വോൾട്ടറൻ, കാറ്റാഫ്‌ലാം, മറ്റുള്ളവ), ഇബുപ്രോഫെൻ (അഡ്വിൽ, മോട്രിൻ, ഐബക്സ്, മറ്റുള്ളവ), നാപ്രോക്സെൻ (അനാപ്രോക്സ്, നാപ്രോസിൻ, മറ്റുള്ളവ), ഡാൽടെപാരിൻ (ഫ്രാഗ്മിൻ), എനോക്സാപാരിൻ , വാർ‌ഫാരിൻ‌ (കൊമാഡിൻ‌), മറ്റുള്ളവ.

 

ഉൽപ്പന്നം - ഓർഗാനിക് റൂട്ട് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പൊടി:

സ്വാൻസൺ മഞ്ഞൾ (മഞ്ഞൾ): മികച്ച ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടതിനാൽ ഞങ്ങൾ സ്വാൻസനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

 

മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത്:

"ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു, മൂന്നു വർഷമായി എന്റെ കൈകൾ സന്ധിവാതത്തിൽ ക്രമാതീതമായി വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, വിരലുകൾ പൂട്ടി, രാവിലെ ആദ്യം ജോലി ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിച്ചു. വളരെ സജീവവും DIY പ്രേമിയുമായതിനാൽ യഥാർത്ഥ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. കാപ്സ്യൂളുകൾ ഒരാഴ്ച മുമ്പ് എത്തി, ഞാൻ രാവിലെയും രാത്രിയിലും ഒന്ന് എടുക്കുന്നു - ആദ്യ മൂന്ന് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വിരലുകൾ കഠിനമാണെങ്കിലും കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് പൂട്ടിയിട്ടില്ല. അവർ എനിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതിനാൽ ഇത് എടുക്കാൻ തുടങ്ങാൻ ഇത് ആർക്കും ഉപദേശമല്ല. ” - ബ്രിയ മാരി

 

«ഇത് അവലോകനം ചെയ്ത ആളുകളിൽ നിന്നും ഇന്റർനെറ്റിൽ വായിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ആരോഗ്യ ക്ലെയിമുകൾ കാരണം ഞാൻ ഇവ വാങ്ങി.
ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മാത്രമാണ് മഞ്ഞൾ എടുക്കുന്നത്, എന്റെ സന്ധികൾക്ക് അൽപ്പം എളുപ്പം തോന്നുമെങ്കിലും എനിക്ക് പൂർണ്ണ മാർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് സത്യസന്ധമായി തോന്നുന്നില്ല, കാരണം എനിക്ക് മുഴുവൻ ആനുകൂല്യങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവ കുറച്ചുകൂടി എടുക്കണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു . പക്ഷേ, ഈ ഗുളികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ ശരിയായ ദിശയിലേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന് ഇതുവരെ എനിക്ക് തോന്നി. ആമസോണിൽ അവയ്ക്ക് ന്യായമായ വിലയുണ്ട്. " - ശ്രീമതി ജെ

 

മഞ്ഞൾ - എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു:

കുർക്കുമ, കുർക്കുമ ആരോമാറ്റിക്ക, കുർക്കുമ ഡൊമെസ്റ്റിക്ക, കുർക്കുമ ലോംഗ, കുർക്കുമ ലോംഗ റൈസോമ, കുർക്കുമിൻ, കുർക്കുമിൻ, കുർക്കുമിനോയിഡ്, കുർക്കുമിനോയിഡ്, കുർക്കുമിനോയിഡുകൾ, കുർക്കുമിനോയിഡുകൾ, ഹലാഡ, ഹാൽഡി, ഹരിദ്ര, ഇന്ത്യൻ കുങ്കുമം, നിഷ, പിയാൻ ജിയാൻ , റൈസോമ കുക്കുർമേ ലോംഗെ, സഫ്രാൻ ബർബൻ, സഫ്രാൻ ഡി ബറ്റാലിറ്റ, സഫ്രാൻ ഡെസ് ഇൻഡെസ്, മഞ്ഞൾ റൂട്ട്, യു ജിൻ.

 

പരാമർശങ്ങൾ / താൽപ്പര്യമുള്ളവർക്കായി കൂടുതൽ വായന:

  1. ചന്ദ്രൻ ബി, ഗോയൽ എ. സജീവമായ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ കുർക്കുമിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷയും വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ക്രമരഹിതമായ പൈലറ്റ് പഠനം.  ഫൈറ്റോതർ റസ് 2012; 26: 1719-25.
  2. കരോൾ RE, ബെന്യ ആർ‌വി, ടർ‌ജിയൻ ഡി‌കെ, മറ്റുള്ളവർ. കൊളോറെക്ടൽ നിയോപ്ലാസിയ തടയുന്നതിനായി കുർക്കുമിൻ ഘട്ടം IIa ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. കാൻസർ പ്രിവ്യൂ റെസ് (ഫില) 2011; 4: 354-64.
  3. ബെൽ‌കാരോ ജി, സെസറോൺ എം‌ആർ, ദുഗാൽ എം, മറ്റുള്ളവർ. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ വിപുലമായ അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ സമയത്ത് മെർക്കിവ എന്ന കുർക്കുമിൻ-ഫോസ്ഫാറ്റിഡൈക്കോളിൻ സമുച്ചയത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമതയും സുരക്ഷയും. ഓൾ മെഡ് റവ 2010; 15: 337-4.
  4. കുപ്ത്നിരാത്സായികുൽ വി, താനഖുംതോർൺ എസ്, ചിൻസ്വാങ്‌വതനാകുൽ പി, തുടങ്ങിയവർ. കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ കുർക്കുമ ഡൊമെസ്റ്റിക്ക എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ കാര്യക്ഷമതയും സുരക്ഷയും. ജെ ആൾട്ടർനേഷൻ കോംപ്ലിമെന്റ് മെഡ് 2009; 15: 891-7.
  5. ലീ എസ്‌ഡബ്ല്യു, നഹ് എസ്എസ്, ബിയോൺ ജെ‌എസ്, മറ്റുള്ളവർ. കുർക്കുമിൻ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷണികമായ പൂർണ്ണ ആട്രിയോവെൻട്രിക്കുലാർ ബ്ലോക്ക്. Int J Cardiol 2011; 150: e50-2.
  6. ബ um ം എൽ, ലാം സിഡബ്ല്യു, ച്യൂംഗ് എസ് കെ, മറ്റുള്ളവർ. ആറുമാസത്തെ റാൻഡമൈസ്ഡ്, പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത, ഇരട്ട-അന്ധനായ, അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ കുർക്കുമിൻ പൈലറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ (കത്ത്).  ജെ ക്ലിൻ സൈക്കോഫാർമക്കോൾ 2008; 28: 110-3.
  7. തപ്ലിയാൽ ആർ, മാരു ജി.ബി. വിട്രോയിലും വിവോയിലും കുർക്കുമിനുകൾ സൈറ്റോക്രോം പി 450 ഐസോസൈമുകളുടെ തടയൽ. ഫുഡ് ചെം ടോക്സികോൾ 2001; 39: 541-7.
  8. തപ്ലിയാൽ ആർ, ദേശ്പാണ്ഡെ എസ്എസ്, മാരു ജിബി. ബെൻസോ (എ) പൈറൈൻ-ഡിറൈവ്ഡ് ഡി‌എൻ‌എ അഡക്റ്റുകൾക്കെതിരായ മഞ്ഞൾ-മെഡിറ്റേറ്റഡ് പ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ മെക്കാനിസം (കൾ). കാൻസർ ലെറ്റ് 2002; 175: 79-88.
  9. സുഗിയാമ ടി, നാഗത ജെ, യമഗിഷി എ, മറ്റുള്ളവർ. എലികളിലെ ഹെപ്പാറ്റിക് സൈറ്റോക്രോം പി 450 ഐസോസൈമുകളുടെ കാർബൺ ടെട്രാക്ലോറൈഡ്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് നിഷ്ക്രിയമാക്കുന്നതിനെതിരെ കുർക്കുമിൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത സംരക്ഷണം. ലൈഫ് സയൻസ് 2006; 78: 2188-93.
  10. തകഡ വൈ, ഭരദ്വാജ് എ, ​​പോട്ട്ദാർ പി, അഗർവാൾ ബിബി. എൻ‌എഫ്‌-കപ്പബി ആക്റ്റിവേഷനെ അടിച്ചമർത്താനുള്ള കഴിവ്, സൈക്ലോക്സിസൈനേസ് -2, സൈക്ലിൻ ഡി 1 എന്നിവയുടെ പ്രകടനത്തെ തടയുക, ട്യൂമർ സെൽ വ്യാപനം അസാധുവാക്കൽ എന്നിവയിൽ നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഏജന്റുകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഓങ്കോജൻ 2004; 23: 9247-58.
  1. ലാൽ ബി, കപൂർ എ കെ, അസ്താന ഒ പി, തുടങ്ങിയവർ. ക്രോണിക് ആന്റീരിയർ യുവിയൈറ്റിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ കുർക്കുമിന്റെ കാര്യക്ഷമത. ഫൈറ്റോതർ റസ് 1999; 13: 318-22.
  2. ദിയോധർ എസ്ഡി, സേതി ആർ, ശ്രീമൽ ആർ‌സി. കുർക്കുമിൻ (ഡിഫെറുലോയ്ൽ മീഥെയ്ൻ) ആന്റിഹീമാറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രാഥമിക പഠനം. ഇന്ത്യൻ ജെ മെഡ് റെസ് 1980; 71: 632-4.
  3. കുട്ടൻ ആർ, സുധീരൻ പിസി, ജോഷ് സിഡി. കാൻസർ തെറാപ്പിയിലെ ടോപ്പിക് ഏജന്റായി മഞ്ഞൾ, കുർക്കുമിൻ. തുമോറി 1987; 73: 29-31.
  4. ആന്റണി എസ്, കുട്ടൻ ആർ, കുട്ടൻ ജി. കുർക്കുമിന്റെ ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി പ്രവർത്തനം. ഇമ്മ്യൂണൽ ഇൻവെസ്റ്റ് 1999; 28: 291-303.
  5. ഹതാ എം, സസാക്കി ഇ, ഓട്ട എം, മറ്റുള്ളവർ. കുർക്കുമിൻ (മഞ്ഞൾ) നിന്നുള്ള അലർജി കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്. ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് 1997 നെ ബന്ധപ്പെടുക; 36: 107-8.
  6. റാസിഡ് എ, റഹ്മാൻ എആർ, ജലാം കെ, ലെലോ എ. ഹ്യൂമൻ പിത്താശയത്തിലെ വ്യത്യസ്ത കുർക്കുമിൻ ഡോസേജുകളുടെ പ്രഭാവം. ഏഷ്യ പാക് ജെ ക്ലിൻ ന്യൂറ്റർ 2002; 11: 314-8.
  7. തംലികിത്കുൽ വി, ബുനിയപ്രപത്സര എൻ, ഡെക്കാറ്റിവോങ്‌സെ ടി, മറ്റുള്ളവർ. കുർക്കുമ ഡൊമേഷ്യ വാലിന്റെ ക്രമരഹിതമായ ഇരട്ട അന്ധ പഠനം. ഡിസ്പെപ്സിയയ്ക്ക്. ജെ മെഡ് അസോക്ക് തായ് 1989; 72: 613-20.
  8. ഷാ ബിഎച്ച്, നവാസ് ഇസഡ്, പെർതാനി എസ്‌എ. മഞ്ഞൾ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ കുർക്കുമിൻ, പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ്-ആക്റ്റിവേറ്റിംഗ് ഫാക്ടർ-, അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡ്-മെഡിറ്റേറ്റഡ് പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ എന്നിവ ത്രോംബോക്സെയ്ൻ രൂപീകരണം, Ca2 + സിഗ്നലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ തടയുന്നു. ബയോകെം ഫാർമകോൾ 1999; 58: 1167-72.
  9. തലൂർ ബി, സിംഗ് എ കെ, സിദ്ധു ജി എസ്, തുടങ്ങിയവർ. കുർക്കുമിൻ മനുഷ്യ കുടൽ സിര എന്റോതെലിയൽ സെല്ലുകളുടെ ആൻജിയോജനിക് ഡിഫറൻസേഷന്റെ തടസ്സം. സെൽ വളർച്ച വ്യത്യാസം 1998; 9: 305-12.
  10. ഡീബ് ഡി, സൂ വൈ എക്സ്, ജിയാങ് എച്ച്, മറ്റുള്ളവർ. കുർക്കുമിൻ (ഡിഫെറുലോയ്ൽ-മീഥെയ്ൻ) എൽ‌എൻ‌സി‌പി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ കോശങ്ങളിലെ ട്യൂമർ നെക്രോസിസ് ഫാക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപ്പോപ്‌ടോസിസ്-പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ലിഗാണ്ട്-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് അപ്പോപ്‌ടോസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മോഡൽ കാൻസർ തെർ 2003; 2: 95-103.
  11. അറൗജോ സിസി, ലിയോൺ എൽഎൽ. കുർക്കുമ ലോംഗ എൽ. മെം ഇൻസ്റ്റന്റ് ഓസ്വാൾഡോ ക്രൂസ് 2001; 96: 723-8.
  12. സർജ് വൈ.ജെ. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ള തിരഞ്ഞെടുത്ത സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഘടകങ്ങളുടെ സാധ്യതകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ആന്റി ട്യൂമർ: ഒരു ഹ്രസ്വ അവലോകനം. ഫുഡ് ചെം ടോക്സികോൾ 2002; 40: 1091-7.
  13. ഴാങ് എഫ്, അൾട്ടോർക്കി എൻ‌കെ, മെസ്ട്രെ ജെ‌ആർ, മറ്റുള്ളവർ. പിത്തരസം ആസിഡ്, ഫോർ‌ബോൾ എസ്റ്റെർ-ചികിത്സിച്ച ഹ്യൂമൻ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകളിൽ സൈക്ലോക്സിസൈനസ് -2 ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ കുർക്കുമിൻ തടയുന്നു. കാർസിനോജെനിസിസ് 1999; 20: 445-51.
  14. ശർമ്മ ആർ‌എ, മക്‍ലാൻ‌ലാൻഡ് എച്ച്ആർ, ഹിൽ‌ കെ‌എ, മറ്റുള്ളവർ. വൻകുടൽ കാൻസർ രോഗികളിൽ ഓറൽ കുർക്കുമ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ ഫാർമകോഡൈനാമിക്, ഫാർമക്കോകൈനറ്റിക് പഠനം. ക്ലിൻ കാൻസർ റസ് 2001; 7: 1894-900.
  15. ഫെട്രോ സിഡബ്ല്യു, അവില ജെ. പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഹാൻഡ്‌ബുക്ക് ഓഫ് കോംപ്ലിമെന്ററി & ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ. ഒന്നാം പതിപ്പ്. സ്പ്രിംഗ്ഹ house സ്, പി‌എ: സ്പ്രിംഗ്ഹ house സ് കോർപ്പറേഷൻ, 1.
  16. മക്ഗഫിൻ എം, ഹോബ്സ് സി, ആപ്റ്റൺ ആർ, ഗോൾഡ്ബെർഗ് എ, എഡിറ്റുകൾ. അമേരിക്കൻ ഹെർബൽ പ്രൊഡക്ട്സ് അസോസിയേഷന്റെ ബൊട്ടാണിക്കൽ സേഫ്റ്റി ഹാൻഡ്‌ബുക്ക്. ബോക രേടോൺ, FL: CRC പ്രസ്സ്, LLC 1997.